Des muscles abdominaux

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Incroyable. Incroyable! En même une semaine d’entraînement j’ai sentis la différence !! Les exercices proposés tous les jours sont parfait !

Trop bien. Trop bien mais c’est payant dommage qu’il n’y a pas d’autres exercices ☹️mais sinople c’est trop bien 🤩

Meilleure application sportive. Cette application est réellement complète, surtout avec le passe premium. Il y’a un accompagnement personnalisé en fonction de son niveau d’aptitude. En d’autres termes vous êtes votre propre coach mais avec des exercices de qualité et des animations intéressantes et un suivi indépendant pour une progression progressive. J’ai jamais pris autant de muscle qu’avec cette application.

Appli efficace. La programmation des exercices est bien pensée, 1 mois d'exercices et le résultat est visible. Le choix des niveaux est appréciable pour avoir une progression continue.

Super. Appli sympa, avec plein d’exercices et plusieurs niveaux de difficultés. Totalement gratuite contrairement à d’autres où a un moment donné on vous demande de payer...

Excellent de loin la meilleure. Meilleur application pour travailler vos abdos, c’est du pas à pas, facile d’utilisation et les résultats incroyables. Bravo

Appli au top. Vraiment bien. Explications claires, exercices progressifs, tant dans l’intensité que dans les répétitions. Programme varié et suivi efficace. Les défis bonus rajoutent un challenge. Je recommande clairement. Les progrès sont visibles, c’est encourageant! Ps: les gens qui mettent « agneugneu nul c’est payant: 1 étoile »…. Vous savez ce qu’évaluer la « qualité » d’un produit signifie? Vous bossez gratuitement vous? Les développeurs qui produisent ces applis ont besoin d’être rémunérés aussi.

Grv bien. Cet application et vraiment bien si vous chercher à enlever le gras de votre ventre personnellement sa m’a beaucoup aider parce que je ne savais pas quoi faire comme exercice et avc cet application j’ai réussi

Bien mais manque la possibilité de personnaliser ses exercices. L’appli est super mais c’est dommage qu’il n’y ai pas la possibilité de modifier les programmes en augmentant le nombre de répétitions notamment. En effet une fois les 30 jours de la difficulté maximum terminés, la répétition du jour 30 devient rapidement insuffisante c’est pourquoi j’ai personnellement augmenté mon nombre de répétitions mais ce serai pratique de pouvoir l’intégrer au programme plutôt que de devoir à chaque exercice faire des additions dans ma tête pour savoir combien de répétitions je dois faire

Bof. L’appli est cool et tous mais seul le dernier programme (hard) est dispo gratuitement ce qui est dommage après il faut être un minimum agiles pour certains exercices (hard) donc c’est pas ouf après je vous invite à tester par vous même perso je suis déçu avant elle étais gratuite même si un prenium pouvais être acheter enfin bref je crois que c’est tous et excusez moi pour les fautes bye (^-^)/ PS: j’ai mis 5 étoile pour qu’on vois mon comme sinon j’aurais mis 2 ^_−☆

Sympathique. C’est sympa mais je trouve que il n’y a pas beaucoup d’exercice par jour mais c’est super, gratuit avec des pubs mais pas il n’y a pas souvent des pubs .Et c’est sûr ça fait perdre du poids.👍🏽😁

Pas mal. Si vous rajoutez un exercice cardio avant l'entraînement vous aurez de bons résultats 2 semaines après à part si vous avez vraiment des graisses à fondre mais dans ce cas là privilégiez un sport cardio. Surtout pour avoir de bons résultats un seul laitage par jour et pas de fast food. la viande deux fois par semaine voir une fois et les légumes vois varier ne mangez pas que des protéines c'est inutile.

Payant sur IStore ?. J’ai l’appli sur Androïd : elle est gratuite et incroyable, rien à redire. Sur IPhone elle est payante pour accéder à tous les niveaux 🤨. J’ai payé pour accéder au niveau le plus élevé mais il ne s’est pas débloqué. J’ai demandé un remboursement. Je ne comprends pas pourquoi elle est payante sur IPhone et pourquoi ça ne se débloque pas alors qu’elle est est 100% gratuite sur androïd 🤨

Perfect. Très bonne appli, intuitive et gratuite Les résultats sont effectivement là, pas forcément au crédit de l’application lorsque cardio et bonne alimentation sont ajoutés, mais l’application a le mérite de forger une routine ! Le tout serait parfait s’il serait directement intégré à l’application des conseils nutritions et cardio pour ceux qui n’ont pas forcément l’habitude ni la motivation !

Question. Bonjour / bonsoir J’ai une question sur les programmes de 30 jours, par exemple je fait mes séances tout les jours à 20h00 mais pour une raison divers je ne peut pas la faire ( exemple :inviter a un repas ) est-ce qu’il faut que je la rattrape lé là demain ou que faire ?

Rien a dire. L’application est vraiment géniale, en plus d’être gratuite, trois programme sont proposer en fonction de votre détermination. Quelques pub mais absolument pas gênante pour le contenue proposée. Suffit de manger sainement à côté et des résultats seront rapidement apparent

Des muscles abdominaux. Cette application m’a donner envie de faire du sport tous les jours mais les premiers jours sont peut être difficile mais le résultat reste choquant

Top (Je recommande). La meilleure application pour se faire des abdos en 30 jours. Suivi et programme en fonction de votre niveau.👍👍💪👊

Meilleure appli pour abdos. De loin la meilleure app d’abdos pour moi, maintenant 1 an que je l’ai et la dernière ameliorade l’UI est vraiment top ! Interface en phase avec les designs actuel ce qui rajoute une ergonomie au top. Les programmes deviennent de plus en plus difficile avec le temps et on se sens vraiment progresser, avec une bonne diet et un bon complément d’entraînement à côté, de beaux résultats pour l’été se profilent ☀️

Super. Pour l’instant c’est pas mal je sui le deuxième stage,ont sent que ça travaille ,je vai finir et on Véra les résultats. Je revien dans 20 jours pour le premier verdict Juste pour info à tout le monde d’après mes connaissances les abdos a 70 % c’est d’un nôtre assiette Franchement bonne appli Bravo

J’adore. Franchement je suis jeune et j’avais envie de sculpter mes abdos parce que bon j’ai un peu de ventre et manifestement cela marche mais je n’ai pas finis j’en attend beaucoup de cette application

Tablette de chocolat. Excellente application là 1ère partie permet une remise en condition et en forme. J’ai hâte de passer à la suivante. Ne pas hésiter à l’utiliser surtout qu’elle ne prend pas beaucoup de temps dans la journée. 👍

C’était parfait avant la mise à jour. Super la Nouvelle mise à jour permet de choisir entre le temps et nombres de répétitions. C’est une une super application pour moi cela a fonctionné les abdominaux sont visibles. Je rajoute un peux de difficulté car les défis de trente jours sont fait donc je mets des poids aux chevilles et au poignet. C’est super je recommande vraiment l’application. Merci 👍💪

Meilleur application. Meilleur application d’abdo au monde j’ai seulement 13 ans et sa fait 7 jours que j’utilise l’application et mes abdo son déjà peux visible je suis très satisfait !

Meilleur app. Cette application est pour moi la meilleure app pour les abdos en 1 semaine on voit déjà des formes et les dessins sont vachement bien expliqués.

💶💶. J’aimerai que pour la suite des activités que l’appli ne soient pas payante 😅 ( si c’est possible )

Tout n’est pas gratuit. Cette appli est très bien mais il n’y que trois séance gratuit débutant intermédiaire et avancé et c’est que pour les abdos si tu veux travailler les bras il faut un abonnement donc dommage… mais les séances sont sur 30jour donc c’est pas mal!

Un peu limite.... L’application n’est pas si mauvaise en soit mais une fois que vous avez fait le programme de 30 jours, ça s’arrête là point barre. Vous êtes obligé de changer de programme moyennant paiement. Vous pouvez même pas continuer ce que vous faisiez. Dommage car les exercices sont biens. Je vais devoir trouver une autre appli.

Abdos. Merci grace à cette application maintenant j’ai des abdos en bêton faite les 30 jours de perte de Grèce et vous verrez la différence Je conseille cette application

Trop bien. Ça marche vraiment bien et vite on voit vite les effets

Sasha borz. J’ai quand même le flex d’avoir les meilleur stats de l’application 💪 je recommande et pour ceux qui disent que ça marche pas vous êtes drôles vous faites votre séance et après vous enchaînez les kebab supplément Big Mac abusez pas non plus

Au top !. Programme de 30 jours gratuit (je ne sais pas pourquoi l’autre commentaire dit que c’est payant alors c’est « nul nul » lol…. au contraire l’app est fantastique, il y a un pass premium qui lui est payant). Ceux qui notent mal car « trop répétitif après 4 mois, toujours les mêmes exos » … Vous avez compris que c’est un 30 days et pas un challenge de 4 mois ? Bref, moi qui reprend le sport après une grosse blessure et inaptitude sur plusieurs années, c’est top. Ce 30 days challenge va m’aider à repartir sur de bonnes bases pour ensuite intensifier peu à peu les exercices.

Excellente application.. Si vous avez le ventre plat de base mais sans la fameuse tablette de chocolat ( comme moi 😁 ). Je vous le conseille fortement ! En 1-2 semaines vos abdominaux vont ressortir et les 2 dernière semaines ils seront plus dessiné. Mais faites les trois programmes d’affilée pour avoir des abdos dignes d’un dieu grec ;) Pour ma part ça a fonctionné ! Ps : j’ai 17 ans.

'. Le nom de l’app ne ment pas un abonnement premium si l’on veut plus d’exercice etc…

Très bien mais…. Très bien l’appli pour renforcer ses abdominaux, mais tu as moins de chose avec le mode gratuit, sinon le coach est très bien et le plus sur cette appli c’est qu’elle vous donne des musiques à tout les goûts pour Se motiver. Merci pour cette application

Santé ?. L’app demande l’accès au données de santé d’Apple. Très bien ! C’est cool, ça permet de suivre sont parcours dans d’autres app. Sauf que notre app ici présente n’écrit aucune données. Excusez du peut pour le fait que je vais râler sévèrement. Je paye pas un abonnement à l’année pour avoir un truc d’IA inutile (parce que c’est la mode, vous n’est pas open Ai) et ne pas avoir l’implantation correct de l’app dans l’iPhone avec des possibilités plus intéressantes qui sont pourtant la de puis plusieurs années. Un peu de sérieux.

Parfaite. Application parfaite des exercices sont court mais intense les résultats se font ressentir dès les premiers jours je recommande vivement

Excellent pour des bétons costaud. Cette application est vraiment excellente, la difficulté est parfaitement adapté aux objectifs et on sent vraiment bien la séance qui tire le lendemain donc c’est que ça bosse dur 😂💪 Je recommande pour des belles tablettes de chocolat 🍫

Excellent. Cet application a changé ma vie , je me sent bien après chaque entraînement, mon ventre a diminuer et sa me donne un challenge tout les jours , là je viens de finir mais je recommencerai encore pour atteindre mon ventre idéal. Je vous le recommande sincèrement.

L’application. On se sent bien après une séance et en suivant bien les exercices et nutrition on arrive facilement au résultat

Appli motivante, pour les résultats il va falloir voir.... L’appli est plutôt bien faites et les vidéos explicatives également. Cela fait 10 jours pour moi, toujours rien à voir mais de ce côté je ne m’attend pas à des miracles... le gros hic qui existe au travers de cette appli sont la publicité au premier aspect anodine... sauf qu’au premier clic et sans explications ni avertissement vous vous retrouvez à payer des achats multimédia pour voir un but de Messi ou j’imagine autre chose. Ce système d’achat sans consentement préalable à un nom : le vol!

Génial. Je pense que c’est la meilleure application pour les abdos. Les « dessins » sont explicites et compréhensibles, facile à comprendre et surtout je sent bien mes abdos après chaque session! Le + c’est que ce sont des exercices court (7 à 10mn), donc il est possible d’en faire chaque jours. J’ai téléchargée l’application car je trouvais que j’avais pris un peu de ventre. Et honnêtement en 1 semaine j’en ai perdu (bon, je suis pas grosse de base mais j’aime avoir le ventre plat) je vais continuer à utiliser l’application malgré tout car j’ai appris à faire de nouveaux exercices

Très bien. Je vous recommande cette application je l’utilise depuis environ 3 mois et j’ai testé plusieurs autres application pareil sauf que les autres n’était très peu dur et ici j’ai pu voir une net amélioration je lui ai mis un 4 étoiles car je pense qu’il y’a encore 2,3 truc en plus qui manque mais sinon pour Faire un peu d’abdos chez soi c’est très bien. Et vous verrez que si vous faites 3 fois par semaine au bout de 1,5 il y’aura déjà des progrès

Simple a utiliser.. Nous sommes bien guidés par le coach. Appli simple à utiliser et historique sauvegardé.

Super bien mais... Application superbe juste j'ai que 13 ans ! Et je n'ose pas trop allez a la piscine et je veut de la masse musculaire quoi.. donc j'espère en 30 jours je vais avoir des Abdos sinon superbe application mérite plus de note et d'étoile ;).

Pas mal du tout. Exercices bien expliqués motivation avec la voix Dynamique Au moment ou je redige ce commentaire c’est mon 5 eme jour et ça brûle bien après la séance donc efficace. Je recommande de plus cette appli propose 3 niveaux de difficulté idéal pour tous !

Bien. L'appli est bien faite cependant le probleme est qu'il n'y a que la premiere semaine gratuite

L’application est super bien !. Ça fait qu’une semaine que j’ai commencé et on commence à apercevoir la forme des abdos ! Je suis trop content, je vais pouvoir aller pécho 😂 plus que 3 semaines et ce sera niquel 💪🏻 en tout cas les gens ce que j’ai à vous dire c’est que quand vous avez un objectif, vous devez continuer aller y a fond et ça marchera !

Très bien. Même sans prendre l’abonnement ellle est très bien et les pubs ne sont pas abondantes et l’abonnement n’est cass 0,60€ la semaine

La difficulté insuffisante. Beaucoup de personnes se plaigne de la répétition sur plusieurs moi et de la version prenium il suffit de supprimer et de la réinstaller mettre des performances au max même si on ment sa permet d’avoir le programme le plus dur et pour la difficulté on peut rajouter des altère là où il en a pas a presque tout les exo ( tout les crush ,torsion et bref plein d’autre )je vous conseil d’augmenter les poids sur chaque moi ou de rajouter 1 alter exemple crush v au début pas d’alter ensuite une de 2 killo dans les main ensuite 2 de 2 killo dans chaque main et petit à petit on augmente les poids Pls les développeurs mettez une difficulté « impossible » (vous la mettez je m’abonne)

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Avis. Domage que la version complète est payante sinon très bonne application pour le sportif

Très bien. C’est une appli très consistante et des résultats vrais

Merci les pubs. Des nouvelles pubs ont été rajoutées récemment et font beuger les entraînements merci !!

RÉSILIATION. Aucun moyen de résilier son abonnement sur l’application. J’ai envoyé un mail dans la rubrique « Remarques » avant la fin de la première semaine gratuite. Aucune réponse et j’ai été prélevé de 43€. J’ai renvoyé un mail pour demander un remboursement, j’attends toujours la réponse...

Pas cohérent. La première séance pour débutant comporte des série d’exercices non cohérente, a commencer sans échauffement ou étirement. Ce qui fait la non crédibilité de vos programmes à faire chez soit sur tout pour ceux qui non jamais pratiqué. Pour tout les sport les étirements et les échauffement sans primordiales.

Wow. Je trouve que ça fonctionne bien je suis au 10ème jour et je commence a avoir des abdos

Devenu payant après la première série de 30 jours. Cf.

Une bonne amie en temps de confinement. Exercices bien expliqués et variés, cette application est devenue incontournable pour moi en ces temps de confinement !

C quoi ça ????. Mais qu’est-ce que vous avez fait l’application était parfaite il y avait le niveau le plus dur accessible gratuitement et là je vois quoi que le seul truc utile que vous avez fait a été supprimé était devenu payant pour me donner l’exercice les plus simples à faire c’est vraiment inacceptable, vous avez un truc à faire et vous savez même pas le faire c’est trop Avant. Je recommande vivement cette application mais maintenant j’ai juste la haine et la tristesse de votre mise à jour

Bug depuis MàJ. Depuis la dernière mise à jour, il y a bug après les pubs. Écran blanc, obliger de sortir de l appli sauf qu’à chaque fois y a les pubs et donc impossible de démarrer les exercices !! Sinon avant ça, super appli vraiment.

Avis. Pas mal comme application avec bon schéma tout pour bien débuté et des le 1er jour on sent que les exercices sont la pour tirer

Abdo. Cette application m’a tuer les abdos😮‍💨 mais maintenant j’ai mes abdos😁

Très cool (version gratuite). Exercices variés, ce qu’on demande pour une appli version gratuite, mais la pub Mcdo a la fin de ta série c’est causasse haha

Avis. Très bonne application en 2 jour il y’a déjà des résultats 🖤😀

Destablettedechocolar. Grâce à l’aplis je suis super musclé

Une appli à utiliser et à réutiliser. Simple et efficace.

Très efficace. Appli adaptée à touts les niveaux , pour avoir du résultat , il suffit de faire ce que demande l’appli . Au top 🎉

Très bonne application. Apli est super on peut s’y muscler en 30 jours le seul petit défaut c est qu il faut être prémium pour choisir son sertent programme

Hdsj. Merci en 4 jours j’ai eu 4 abdos

super appli. sa fait bien travailler les abdos et des résultats rapidement en plus pouvoir mettre la musique que l’on veut en fond

Exo basique uniquement …. Avant suffisait de supprimer et re télécharger l’app et en répondant différemment au question on pouvait avoir un des 3 niveaux de difficulté proposé, maintenant peu importe ce qu’on répondu d il n’y a que le niveau débutant de débloquer autrement faut payer, nul.

Sa m’a permis de changer mes complexe en force ✅. Très bonne application pour débuter et intermédiaire

Bravo. Tout est complet, même dans la version gratuite. Merci

Avis personnel. Ce serais bien que pour les repas ce serais gratuit car pour les gens qui n’ont pas d’argent pour ce le payer ben c’est bien et surtout sa ferais venir du monde

Superbe. Cette application est vraiment incroyable ça marche mais l’application bug un peu je n’arrive pas à faire certain jour.

Good App!. Application intéressante et complète, même en version gratuite

Incroyable !!. J’ai déjà des résultats en 18 jour !! Si vous prenez d’autres appli en plus vous verrez vous prendrez vite

Question. Est ce que quand on a un ventre assez rond on peut l avoir plat avec le premier programme

Les abdos. Maintenant j’ai des abdos yeahhhhh

Excellente application. Les instructions vocales sont utiles et précises.

Noah. Ce site est très bien mais trop d’exercices exigeants

Déçu. Devenu payant vraiment dommage

Super applis. L’application est super surtout pour les gens comme moi qui ne veulent pas dépenser de l’argent pour faire du sport chez soi

Bonne application, fonctionnalités à revoir. Très bonne application, exercices efficaces. Les fonctionnalités font diminuer la note : la demande de connexion à Santé est bien envoyée, mais aucune donnée n'est inscrite dessus. Petit plus non pris en compte dans la note : une appli Apple watch serait la bienvenue.

Perte de poids. Cet application m’aide vraiment à perdre du poids. L’ajout d’une voix aidant les utilisateurs est vraiment utile pour les conseiller. Au top. 👌👌

Simple et sympa. Peu sportive, je cherchais une appli gratuite et facile d’utilisation pour tester ce genre de chose. Celle-ci fait largement l’affaire!

Un peu trop d’exercices. L’application est super mais il y a un peu trop d’exercices et ce n’est pas que c’est dur, c’est juste que c’est long et tu as un peu la flem de passer 15 minutes à faire des exercices d’abdos. Sinon l’application est top 👍🏻

17. Je vous avoue que je ne comprends pas trop pourquoi cette appli est classée 17 ans et plus.

Désabonnement. Bonjour j ai souscris à la semaine gratuite et j ai oublié de résilier l abonnement a 1 jour près maintenant je ne me sers plus de l application et je dois payer 43€ j aimerais résilier cette abonnement fait par erreur

Très bonne appli et gratuite :). Un vrais programme et pour le coût gratuit !

Super mais. J’adore l’applie je commence à sentir mes abdos mais se qui est dommage sais les publicités sinon gg

Excellent. Appli simple d’utilisation et efficacité dès 15 jours-3es semaines si on s’y tient sérieusement

Que du waouuu!!😍❤️🔥. A mon avis c’est la meilleure apps pr abdo facile a télécharger et le guide est impeccable les résultats se font ressentir au premier jour!💪🏼😌🔥

30 j. Cette application est très pratique ça marche vraiment bien

Des tablettes à croquer. Une application bien pensée avec des temps de récupération entre les exercices et des jours de repos permettant de garder sa motivation au top.👍🏽👍🏽 A tester avant l’été 🤩🤩

C’est super !. C’est super les exercices sont détailles et adapté mais je trouve dommage qu’il partent du principe que l’on veut perdre du poids forcément.

Très bonne application globalement. J’aime beaucoup cette application car elle permet vraiment de renforcer nos muscles rapidement. Je la recommande fortement. Si ça ne tenait qu’à moi je voudrais plus d’étirements car j’ai du mal à réaliser certains exercices.

Tablette de chocolat. Très bien je trouves que ça correspond bien au plan

Croissance. Je n’ai que 13 ans et j’aimerais savoir si cette application ne touche pas la croissance merci devis future réponse...

Nul est payant. Vous vous rendez compte. il y a exactement pareil mais pas payante. Et là pour couronner le tout vous voulez installer l’app ouais tranquille ça a l’air bien franchement pas payant mais quand tu arrives sur la page pour faire tes exercices et ben tu dois payer.

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