30 Günde Baklava Karın kası

İsteyince oluyor. Başlangıç düzeyi göbek eritmeyi yaptım sıkılmadan yorulmadan bir de bunun yanına 8000 adım yürüyüş ekledim 110 kg’dan 96 kg’a düştüm bir aydıBir tekrar daha yapacağım

B. BBaşarılı

Paralı. Emin olun ayni egzersizleri nette bulabilirsiniz. Para vermeye gerek yok. Öyle bedava falan da degil. Sanirim kendileri yorum yapmislar.

Useful. With the right diet, 6 pack is not a dream anymore.

Ücret hk. Ücreti yılda 199.99 tl seçersek toplam ücret 1200küsür civarı bir şey oluyor 1200küsürü tek seferdemi çekiyor yoksa ayda 199 tl mi çekiyor karttan bilgilendirirseniz sevinirim

Tehlikeli olabilir. Ben bu programı 1 ay boyunca yaptım karın kaslarım 15. Günde çıktı fakat 20-25inci günlerde belimde ağrı olmaya başladı 30. Günde artık ağrı baya arttı sonra doktora gittim MR çekildim fıtık olmuşum(yaşım 16) ama daha başlangıç aşamasındaymışım sonra internetten baya bir araştırdım meğer omuz sırt kaşlarını geliştirmeden karın kası geliştirirsen bel kaslarının oranı bozuluyormuş oran bozuluncada omurgaya fazla yük binip fıtık oluyormuşuz sonra ben 6 ay mola verdim yavaş yavaş geçti Allahtan fıtığın başlangıcındaymış yoksa ömür boyu çekermişim yani diyeceğim diğer kasları geliştirmeden karın kasını çalışmayın yoksa binanın (insan vücudunun) temelini yıkarsınız.

PARALI DEGIL. Olum mal misiniz uygulama bedava sadece arada bir reklam geliyor o da 5 saniye fln

Yorumlar korkuttu. Bazıları tehlikeli olabilir demiş ama kendinizi çok zorlamazsanız bir şey olmaz

Şilan doğan. Çok güzel ve çok kolay çok güzel bir uygulama

Çok iyi. İleri düzeye taşıyanlar için güzel

Çok Güzel Bir Uygulama. Baklava Dilimi Kasları Çalışıyorum. 3. Gündeyim Boynumun Ve Karnımın Ağrımısı Normal Mi? Çok Güzel Uygulama Tavsiye Ederim

Bayıldım. Sporu bırakmıştım kendime yeniden toparlamak için buldum böyle Harika bir uygulama görmedim paralı olanlardan daha iyi

very good. i had the perfect abs from now thank u

Çok güzel uygulama. Bayıldım eski günlere geri dönücem ve bana yardım ede bilecek en iyi uygulama elinize sağlık

Veletler kullanmasın. Bakın buraya yorum yazıp kasım çıktı diyen yüzlerce 12 yaş velet var sizin daha kas yapınız bile oluşmadı vücut yağ oranınız %15’in altına düştüğü için belli bir miktar kas yapısı görebilirsiniz o da derinin altında yağ kalmadığı için görünen kas sadece,ben de 12 yaşındayken bu uygulamayı indirip her akşam yapmıştım küçücük bir değişim bile olmadı üstelik siz şu an büyükler kadar terlemiyorsunuz bile. Kimse sizin kas yaptığınıza inanmıyor boş yere yazmayı kesin uygulamayı da siz kullanmayın sizin için çok kolay şekilde yapılıp hiç bir değişim oluşturmaz.

Soru. Ayaklara direnc bandı baglıyarak bir yere bir ucunu calışmak karın kasını hacim katar mı ?

Perfect. Gerçekten çok güzel bir uygulama tavsiye ederim

Çok iyi. Çok iyi ve geliştirici 11 yaşımdayım ama hissediyorum

Beyaz ekran sorunu. Beyaz ekran sorunu yaşayan arkadaşlar interneti kapalı olarak girebilirler

MÜKEMMEL BİR UYGULAMA TAVSİYE EDERİN. 15. GÜNDE BAKLAVALARIM OLDU BU ARADA HESABIMA 100 LİRA VERDİLER MÜQ

Müq. Valla

Mükemmellll. Uygulamanın ücretsiz bölümleride ücretli bölümleride var ücretsiz bölümleri kilo vermeye gayet uygun fakat prosunu almak istiyorum ücretsiz kısmı bukadar güzelse prosunun çok daha iyi olduğunu düşünüyorum .. Teşekkürler

Hemen. Gördüğüm en iyi ücretsiz uygulama hemen deneyin faydasını görürsünüz

Kız istiyorsan yükler 🤫🤫🤫. Mükemmel bir uygulama baklavalarımla 89 tane kız düşürdüm

Çok güzel yapmışsınız. Elinize sağlık

Mükemmel. Uzun zamandır kullanıyorum şiddetle tavsiye ediyorum

Çok iyi!. Ben ona bayıldım, çocuklarımın kasları ve bedeni daha güçlü olacak!

Bi sıkıntı var!. Uygulama tek kelime ile mükemmel ama başlangıç bitiğinde gelişmişe geçmek için para istiyor

Parasız ve çok iyi. 5 YILDIZ ÇOK YORULMUYORSUN AMA 1 HAFTADA 1 KARIN KASIM OLDU YEHUUU

Gerçek. Ben çok beyendim

Aşırı iyi 😃😃. Evet Merhaba ben şuan 3.günümdeyim ve onun yanında ağırlık çalışıyorum ve meydan okumaları yapıyorum şınav’da çok aşağıya inmem gerektiği için pek yapamıyorum ama diğerleri iyi gerçekten şimdiden ek çalışmalarım ile karın kaslarım çok az belli olmaya başladı bu uygulamayı sevdim fakat çoğu şeyde premium (yanlış yazmış olabilirm) sevdim iyi yani! :)

Para hırsızları. Aç gözlü p!çler

🙏🏻. Elinize sağlık güzel uygulama

Can't access my premium after update. I bought an annual plan and paid till 02/02/25 but I can't access to my premium account after the update though I clicked the button to save my purchase. Please help!

Dikkatli Olun!. 1. Günüm Allah’ın izini ile karın kaslarım çıkacak.Hiç olamasa göbeğim erisin.Bir abimiz 25. gününde bel ağrısı şikayeti ile doktora gitmiş.Yaşı 15.Fıtık olmuş.Neyseki fıtık başlangıcıymış Allah korumuş dikkat edin.Allah’a Emanet...

Ücretsizde kullanılıyor.. Bence gayet güzel bir uygulama. Ücretsiz ve kullanımı kolay. Tebrik ederim.

Reklamlar harika. 2 reklam izlicez karın kası programı çıkıp duruyor

,. Çoğu kişi 3. Günden karın kasım çıktı demiş ama inanmayın 10. Gündeyim sadece 3 cm inceldim☹️

Çok iyi. Ulan daha üçüncü gündeyim koklarım ayı gibi oldu 30 uncu günde ne olacak12 yaşındayım

3 buçuk aydır kullanıyorum. Yemin ediyorum abartısız 3 buçuk aydır kullanıyorum ve adam akıllı hiçbir gelişme yok. Boşuna umutlanıp 1 ayda karın kası yapacağını düşünüyosan güzel kardeşim ah yaparsın :D Bak vallahi şu 3 buçuk ayda ege fitnessin karın kası programını yapsaydım şu anda gözle görülür karın kaslarım olabilirdi… herşey boşunaymış ha

ücretliymiş. ücretli ve çok pahalı

Zorluyor ama iyi. Zorluyor ama iyi

Mükemmel bir uygulama. Çok güzel bir uygulama bende çok işey yarıyor bu yüzden çok sevdim

Adamlar gerçekten dediğini yapıyor. Herşey doğru

Program değişimi. Bir program seçince değiştiremiyorsun bence eksiklikler var

Ücretli. Arkadaşlar bir süre sonra ücret istiyor bilginiz olsun 15 gül oldu indireli şuan ücret istiyor uygulama

Uygulama Çok İyi 💪🏼. Kas geliştirmek için istikrarlı bir şekilde yaparsanız, gelişme görememenize imkan yok.💪🏼💪🏼🔥

Üyeliğim gitti. Üyelik almıştım 1 hafta sonra uygulama kendini sildi google hesabım vardı geri girdim ve üyeliğim gitti daha ilk gündeydim önermiyorum

Leeşşşş. Şimdi size bulduğum açıkları söylicem ona göre indirmeyin. 7gün deneme süresi vardı sonra yıllık 35 tl diyo 7. Güne gelindi ve benden otomatik 280tl para çekti faturama yansıdı. Ancak 7 gün demek 7. Günün bitmesi demektir iptal ettim o yün yine faturama yansıdı. 30 günde göbeği eritin diyo. Günlük yaptırdığı egzersizler 150 kalori yakıyor. 1 kilo yapabilmek için toplam 7bin kalori yakmak lazım bu hesaba yöre 48 gün hiç dinlenmeden yapman lazım ki 1 kilo veresin. 1 kilo vermek ile göbek gider mi?

BMI not correct displaying. I have a height of 6 feet and a weight of 82.8 kgs but the BMI on the app is displaying 28 which is inaccurate.

Sadece kaydolarak sitemizden 25 Dolar kazanabileceğinizi biliyor muydunuz? Payoneer'a katılarak ücretsiz 25$ kazanın!

Çok iyi. Süpersiniz teşekkürler

Bayıldım. 30 günde karın kası diyor ama ben bu uygulamayla tam 2 haftada karın kası yaptım

Hızlı bitirirsem ne olur. Örneyin ben hemen karın kaslarımın çıkmasını istediğim için 2 günde 5 günlük sporu yaptım 10 günde 30 gün bitirsem bir sorun olurmu?

Gayet iyi. Gayet güzel indirmenizi tavsiye ederim

Fena. Ben böyle etki görmedim aşırı terletiyor ve yakıyor

Çok iyi. Teşekkür ederim çok faydasını gördüm hala görüyorum

Çok güzel fakat. Çok güzel olmuş fakat çoğu şeyde preminium istiyor.Sadece göbek eritme yani 1. düzey spor yapabiliyoruz.Preminium’u olmayan kişiler için biraz daha sporlar fazlalaştırılmalı.Başka hiçbir sorun yok.

.. 63.9 kilodan 56 kiloya gelene kadar bu uygulamayı ve aynı yapımcının farklı uygulamalarını kullandım gerçekten başarılı bir uygulama

😛. 30 günlük egzersizin 2 gününü bir günde yapsak ne olur? (Göbek eritme)

Memnuniyet. Eskiye göre çok daha iyi geliştirilmiş, arayüzü ile

Üşenme indir. Güzel ve ücretsiz uygulama

Çok iyi. Daha ilk günden karın kası hatlarım belirginleşti

Baya iyi. Müwemmel

Efektif. Diyetle beraber güzel sonuçlar ortaya koyuyor. Fit ve enerjik kalmak istiyorsan başla.

Kas yapmak için aşırı iyi uygulama çok işe yarıyo karın kasını 1 ayda yaptım oldu çok memlunum. Kas yapmak için aşırı iyi uygulama sana koç söylüyor şu haraketi yap diye baya işe yarıyo haberiniz olsun bence hemen indirin

Çok güzel. Çok güzel uygulama zorluk seviyesini falan kendiniz ayarlıyorsunuz 5 yıldız hak ediyor (aslında 10 yıldız)

Mükemmel. 44.5 kg dum hedef kilom 42 idi daha 2. gün olmasına rağmen kilom 43.1 e düştü çok yararlı çok güzel uygulama ama bazıları paralı o biraz kötü olmuş

Çok güzeldi. Çok güzeldi

Güzel spor veriyorsun. Senin yaptığın uygulama çok güzel

12 yaş. Uygulama güzel ama ben 12 yalındayım sorun olurmu

Mükemmel bir uygulama. Eğer plana uyar ve her gün aynı saatte düzenli olarak spor yaparsanız evet karın kaslarınız çıkar. Ben 85 kilodan 70 kiloya sadece 2 ay gibi bir sürede düştüm ve bu hareketleri yaptığım için de karın kaslarım çıktı

Harika. Çok başarılı idmanlar

Nice. Cidden göbek yakmak istiyorsanız bir iki aya eridiğini göreceksiniz tabi sporla koşuyla falanda desteklemeniz lazım çok faydalı bir uygulama olmuş teşekkür ediyorum

işe yarıyor. cidden işe yarıyor arkadaşlar birde 65 kg olanlar için kesin 1 ay sonuç veriyor hergün boş vaktinizde günde 2 kere yaparsanız 1 ay bile sürmeye bilir.

Çok beğendim. Hiç preminyum almadan bir ayda karın kası geliştirebilirsiniz

Gerçekten çok iyi ve kolay en sevdiğim uygulamam kesinlikle yükleyin❤️❤️❤️❤️❤️. Çok iyiii

HARİKA. ÇOK İYİ

Egzersiz. Mükkemel kullanın oluyor arkadaşımda oldu çok güzel beyenin lütfen

cok etkili. 2 senedir kullaniom cook etkili

Kasss. Çok iyi uygulama tafsiye ederim 👌👌👌

Programı aldım hakkın helal et. Programı aldım hakkın helal et

Zayıflama. Gerçekten harika 1 günde 3 kilo verdim ve çok iyi gidiyorum

Beğendim. Güzel program tavsiye ederim

Çok iyi. Çok iyi bir program

Çok güzel bir spor uygulaması. Çok iyi

Ücretli. Arkadaşlar bedava değil sakın yapmayın 7 gün deneme sonra yılık 200tl

🤞. Süper 👍

Mükemmel. Efsane 🔥🔥🔥🔥

Çok iyi. Çok iyiler heryerim demirgibi oldu Mutlaka indirin

Güzel. Baya iyi ya beğendim

Mükemmel. Şimdiden çok iyi hissediyorum çok iyi geldi teşekkür ederim

Yani. İyi ama sıkıntı bazen anlamıyorsun ve çok yorucu ama iyi dikkat edin çok iyi dinlenmelisiniz yaptıktan sonra

Muhteşem 😃. Biraz arıyor karın ama yinefe iyi

Yıllık abonelik bir egzersiz yaptıktan sonra iptal oldu. 200 tl ödeme yaptım ilk gün antrenmanını yaptım orta seviye için buraya kadar her şey güzel 2. Gün antrenman yapmak için açtım ve orta düzey antrenman yapamıyorum premium a geçin diyor tam bir rezalet hem param gitti hem de hiçbir fayda sağlayamıyorum şu an

Bayağı iyi. İlk günden yağım eridi ve karın kası hatlarım belli oldu

Gayet Başarılı. İşten ve çocuktan vakit çok geç saatlerde buluyordum.Kendi çapımda kardiyo çalışıyordum ama bu proğramla daha düzenli yapmaya başladım tavsiye ederim. Emeği geçenlerden teşekkür ediyorum.

Tuğra. Çok iyi bence yararlı fitbulsa boşuna para vermeyin

Para kokan hareketler. Önceden hareketlerin animasyonu gösteriliyordu şimdi kaldırılmış. Uygulamaya gerekte kalmadı.

Arkadaşlar. Dün Full idman 3 ayı da bi günde yaptım sabah kalktım bi baktım karın kaslarım çıkmış dilimli dilimli

Başarılı. Doğru beslenme ve kalori açığı ile programa sadık kalırsanız başarılı sonuç alırsınız. İlk ay ücretsiz programı ve ikinci ay ücretli programı uyguladım günlük kalori açığı verdim ve sonuç aldım. Güzel bir uygulama.

Mind Lab Pro ® odaklanma, stres altında çoklu görev yapma, yaratıcı problem çözme ve daha fazlası için nootropiklerle iş performansını ve üretkenliğini arttıran bilimsel bir ilaçtır. Beyninizi %100 performansa çıkarın! Satın Al!

İphone. İphonelerde biraz gijdilaxskoydu ama geseydi android kiral

Very helpful!. Not only did this app provide free access to whole training program, but it also made me to finally lose my weight! I highly recommend this app to everyone who wants to lose weight and have amazing training program with images and tutorials, accompanied by nice music and voice guidance

Spor. Çokmgüzel bir uygulama bence beş yıldızımhaknediyor yüklemenizin öneririm

👌🏻. Azərbaycanlı varsa qerdeşlər yukluyun qeşeng programdı. 👍🏻

Good awesome. Bu programı yükledim ve harbidende karnım 23 günde aşırı sertleşdi ve 4 baklava m var

Salam men Quluzade Ayxan. Mən bu idmanalrı elədiycən çoooox gcdənəcəm 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤬🤬🤙🏻🙏

Əla. Dizaynından məzmuna qədər çox faydall və əla tətbiqdir. Çox az sayda reklam olur. Hər kəsə tövsiyyə edirəm. Ümid edirəm ki, gələcədə Azərbaycan dilində proqramı görmək mümkün olacaq. Planı yekunlaşdırdıqdan sonra nəticə haqqında da rəyimi bildirəcəm (5/30)

GOOD. Good program

Ela. Cox gozel programdi istifade edin mence

Gerçek - 1aya. Hey sen! eğer güçlü ve ya kilo vermek istiyorsansa bu uygulmanı yükle!

Super. 12 kq çəki atdım 5 həftəyə 😝

Fidan Gasimovadan. Çok iyi bir uygulama🤙🏻

Cok Eskidendir buradayım. Ben bu uygulamayı yaklaşık 2-3 sene dir kullanıyorum(aralıklarla) son 10 aydır fln bu uygulamayı bırakmışdım ve spor yapmıyodum.Geri geldiyimde her şey eskisi gibi sandım amma uygulamayı açınca bi yandandan cok mutlu oldum bi yandan üzüldüm: Neden mutlu oldum: Herşey cok gelişmiş gercekden profesyonel düzeyde bir spor uygulaması olmuş her şey eskisinden kat kat daha güzel. Neden üzüldüm: Evet az öncede söylediyim gibi herşey cok güzel olmuş amma paralı olmuş benim gibi küçük yaş kardeşlerimiz yaşından dolayı paralı uygulamalara para yatıramıyor.Ve üstüne üstelik sadece 3-seviyeden başlıyoruz eskiden hatırlarsanız 1,2,3-çü seviyeler le gelişiyoduk direk 3-den başlamak 10-aydır spor yapmayan biri için zor Amma eskiden kalma güçüm ve genetiyim iyi oldugu icin baş ede biliyorum peki yeni spora başlamak usteyen eskiden hiş spor gecmişi olmayan kardeşlerimiz ne yapacak?

Perfect. Çok iyi bir uygulama🔥

Adsterra, AdSenseye alternatif arayanların en çok tercih ettiği reklam ağıdır. Adsterra, günlük site trafiği düşük olan yeni siteler için en ideal bir seçimdir. Adsterra’da siteye reklam vermek için diğer reklam ağları gibi belli bir trafik sınırı, domain yaşı vb. katı kurallar bulunmuyor. Hemen üye ol!