Karın Bölgesi Egzersizi
Karın Bölgesi Egzersizi Uygulama İncelemesi
Karın Bölgesi Egzersizi uygulaması nedir, nasıl kullanılır? Basit mekikler göbeğinizi eritmez. Karın kasları eğitilmesi en zor bölgelerden biridir. Karın kaslarını güçlendirmek için, profesyonel ve bilimsel egzersizlere ihtiyacınız vardır.
günlük egzersizleriniz için 30 günlük sistematik bir egzersiz planı hazırlıyoruz. Bu egzersizler kalori yakmanıza ve karın kaslarınızı güçlendirmenize ve özellikle de bel zayıflatmaya yardımcı olacaktır.
30 gün sonra, karın kaslarınızın şeklinde değişiklik olduğunu fark edeceksiniz. Daha seksi olun ve kendinizle gurur duyun.
Animasyonlar ve videolar eşliğinde, her egzersizi doğru yapabilir ve en iyi sonuçları alabilirsiniz. Ayrıca, donanım gerekmez; böylece egzersizlerinize evde veya başka herhangi bir yerde, dilediğiniz zaman kolayca başlayabilirsiniz.
Başlıca Özellikler
- Verileri Apple Health ile senkronize edin
- Her gün farklı egzersizler
- Egzersizlerin yoğunluğu yavaş yavaş artar
- Kilo kaybını grafiklerle takip edin
- Dönüştürülen kalorileri takip edin
- Her egzersiz için uzman önerileri daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olur
- Donanım gerekmez, vücut ağırlığınızla çalışın
- Yeni başlayanlara ve profesyonellere, herkese uygundur
| Uygulama Adı | Karın Bölgesi Egzersizi |
| Kategori | Sağlık ve Fitness |
| Geliştirici | ABISHKKING LIMITED. |
| Yayın Tarihi | 15 Ocak 2018 Pazartesi |
| Güncelleme | 23 Mart 2026 Pazartesi |
| Dosya Boyutu | 60.73 MB |
Karın Bölgesi Egzersizi Hakkındaki Yorumlar
Güzel. Uygulamanın içeriği çok güzel dolu dolu yeni başlayanlar için süper bir tercih olacaktır ayrıca ücretsiz olmasıyla da beş yıldızı sonuna kadar hakkediyor.
Harika. Tek kelimeyle mükemmel
Güzel uygulama reklam çıkıyor ama rahatsız edici düzeyde değil. Güzel uygulama reklam çıkıyor ama rahatsız edici düzeyde değil
Çok iyi ve Ücretsiz. Verilen spor lar arasın da seçim yapıp sürelerini ayarlayarak kendi antremanımızı yapabilmemi harika keşke arka müzik ve daha fazla ısınma hareketleri olsaydı(şimdi ne alaka diyeceksiniz ama kanal 7 2024 temmuz ayında ki öylesine derin dizisini izledim 2.sezon ne zaman)
Uygulama çok iyi. Bence kas yapmak için harrrika uygulama
Yeni başladım. Yeni başladım , şimdilik güzel gidiyor ve ücretsiz olduğu yazıyor bunu sevdim
Harika. Çok güzel bir uygulama keşke diğer bölgeler için de olsa
Güzel uygulama. Sabah Egzersizi 30 kkal mi cidden? Ben en çok onda yoruluyorum,normal egzersiz 230 kkal civarı iken bunun 30 oluşuna inanamıyorum 😂
Çok çok iyi. Hem tasarım olarak hem de kullanım olarak çok güzel baya uygulama aradıktan sonra bunu buldum hepsi ücretliydi bu hem ücretsiz hem de tam istediğim gibi
Ücretsiz ve çok güzel. Hiç bir şüphe duymadan indirin çok yararlı
Kübra. Yeni başladım ama gayet iyi ve başarılı bir program ücretsiz olması da süper
Harika. Ücretsiz ve çok güzel bir uygulama teşekkür ederim
Müqemmel. 3 günde zayıflatıyor şahsen ben çok sevdim zayıflamak isteyenler yüklesin isterim 35 kiloydum ama göbeğim olduğundan fazlaydı yükledim ve beslenmeme dikkat ettim göbeğim hemen indi
Çok iyi. Mükemmel bir uygulama. Düzenli kullanımda gayet faydasını gördüm
Çokk güzel. Uygulama 😍 çok güzel 💓ama sık sık reklamlar çıkıyor😭 lütfen 🙏 bir çözüm bulun🥺 çünkü spor ⚾️ yaparken çıkıyor ve beni kesiyor !😰 bunun dışında harika 💗
Spor. Henüz yeni başladım sonuç inşaAllah iyi olur
BTS💜ARMY. Muhteşem bir uygulama bütün emekleriniz için teşekkür ederim.Ben şu an 80kiloyum ve bu uygulama beni fazlasıyla motive etti. Ben kendimi seviyorum ama insanlar ben dahil herkesi dış görünüşü ile yargılandığı için zayıf olmak istiyorum.Tekrardan teşekkürler(´·ω·`)
Süpersiniz. Bugün benim 4 günüm olmasına rağmen gülerken vs öksürürken karnım nasıl acıyor ben bu kadar kısa sürede sonuç alacağımı hic düşünememiş tim tskrler 😘
HA-Rİ-KA. Karnım düzleşti 9. Günde fark ettim indirmenizi tavsiye ederim😌✌🏻
İyi👍✨. Çok iyi motive oldum hergün yapılsa eririz ama daha farklı hareketler de eklenebilir
Bedava. Evfane çok iyi gerçekten
Ücretli mi. Uygulama şuan ücretli mi
Uygulama çok güzel. Hem ücretsiz hemde çok iyi reklam çıksın diye internet açık kullanıyorum reklamdan kazandığınız her para size helal olsun
Teşekkürler. Sadece para kazanma odaklı olmayan insan sağlığına önem veren bir uygulama. Sonsuz teşekkürler ve başarılar
Yetersiz. Guzel bir uygulama fakat neden 30 gunun sonunda diğer ay a geçmiyor basa mi donmek gerekiyor böyle olmamali zorlaştirmali
Kalori hesabı yanlış mı?. 15. Günü tamamladığımda 392 kalori yaktığımı gösteriyor ama mi band akıllı bilekliğim 44 kalori yaktığımı gösteriyor hangisine inanacağımı bilmiyorum. Yine de her şeyiyle inanılmaz güzel ve insanı motive eden bir program, 15 günde 3 kilo verdim.
👍🏼. Gerçekten süper bir uygulama her detay ustaca düşünülmüş bugün başladım ama fayda görüceğime çok eminim 👏🏼 emeğinize sağlık herkese tavsiye edeceğim 👍🏼
Sırf seslendirme olduğu için 1 puan verdim. seslendirme olmasa harika 5 puan alırdı ama seslendirme çok kötü
K. Çok güzel bir uygulama olmuş. Ama biraz daha Egzersizler zor olsa iyi olucak
Süper. Herkese tavsiye ediyorum
Çok güzel. Müthiş bir uygulama ücretsiz herşeye dikkat edilmiş reklam yok HİÇ ŞÜPHE DUYMADAN İNDİRİN TAVSİYE
.... Uygulamanın Egzersizleri güzel ama orda kendisine göre ayarlanmış ben yapıp bitiriyorum onu bekliyorum ve yaptıktan sonra onu beklemek istemiyorum orada geç yazsada geçsek onu beklemeyelim Öbür egzersizlerde geç varken bunda yok 🙁🤔
Hemen indirinnn çok güzelll. Ben indirdim ve çok memnunum bu gün 4. Günüm ve etkisi cok eğer daha hızlı göbek eritmek istiyorsanız extra ben YouTube lerden 2-3 hareket yapıyorum bide elma sirekli suyu ile destek veriyorum bide yediklerimize dikkat ederseniz güzel şeyler elde edersiniz kendiniz egzersiz ekleyebiliyorsunuz ekxtra saniyesini vs . Çok iyi hemen indirin ben 4. Gün de etkisini gördüm . Ve inanılmsz kendimi hic yorgun hissetmiyorum . Tam tersi bana enerji veriyo ve insani psikolojik olarak da rahatlatıyorr HEMEN İNDİRİNNN 🥳
Etkili sonuç ve başarılı planlama 💪🏻. Yıllar önce kullanmıştım resmen fit bir görünüm kazandırdı ihtiyacım kalmayınca silmiştim şimdi yeni den başlıyoruz sıkı durun 💪🏻
Güzel. Uygulamayı yeni indirdim. Her şeyin ücretsiz olması ve pro seviye ücretli gibi şeylerin olmaması güzel İstediğiniz egzersizlerle kendi antremanınızı yapabiliyorsunuz öneririm
Gayet iyi hazırlanmış. Beğendim tavsiye ederim
Harika bir uygulama 😁. Dün başladım 42.6 kiloydum anteramanları 10 kere yaptım aslında hergün 1 antreman ama ben günde birsürü yapıyorum daha hızlı yaksın diye günde 1000 kalori yapıyorum dün başladığımda 42.6 kiloyken bugün 41.5 kiloyum Harika inanılmaz spor salonuna gitmekten caydım evimde bu kadar mütiş bir uygulama varken 😂
efsanee ❣️. ücretsiz ve hareketlerin bu kadar iyi olusu tebrikler mükemmel uygulama 🤳🏻
İnanılmaz. Efsane bir uygulama ne kadar canım yansa da daha 3. Günde yanlardan şekil almaya başladı ben bayıldım sabah akşam egzersizleri de yapmayı unutmayın ✅
Mükemmel. Harika bir uygulama çok kolay kilo verdiriyor kesinlikle öneririm 5 yıldızdan fazlasını hakediyor
Pratik ve sade. Uygulama çok güzel program var ama olsun çok teşekkür ediyorum emeğinize
👍🏻. Arkadaşlar gerçekten şu 2-3 gümde kilo verenler ne yapıyorlar ben de aynı uygulamayı kullanıyorum 2-3 gümde bişe olduğu yok yani tamam program çok güzel de ben mi beceremiyorum anlamadım😑 ekstra diğer egzersizleri de mi yapıyorsunuz yani sabah ve akşam egzersizlerini?
Gayet başarılı. Kaliteli bir program
Makul. Bence makul derecede iyi uygulama balık vermiyor tutmayı öğretiyor. O yüzden biraz emek ve istikrar gerekiyor. İlk zamanlarda hareketlerin çoğunu yarım ve eksik tekrarda yapıyordum şimdi zamanla bende vücudumda alıştı iyi sonuçlar almaya başladım bile. Herkese kolay gelsin. 😊
mükemmel. 3 yıldır kullanıyorum sadece karın bölgesine değil , tüm bölgelere iyi geliyor bazen eklemlerim ağrıyor omzum ve sırtım bu egzersizler sayesinde geçiyor.
ARMY. Bence çok iyi uygulama gerçekten işe yarıyor
Harika🤗. Hem ücretsiz hemdee mütiş çok faydası oldu kesinlikle tavsiye ederim🤜🤛
Soru. Karın kası çıkıyor mu????
Çok güzel.. Bayıldımmmm çok güzel kısa sürede etki edecek gibi grafikler de çok iyi emeğinize sağlık.
Bilgilendirir misiniz?. Egzersizlerden verim alanlar var ise yazabilir mi ben yeni başladım hoşuma gitti uygulama ayrıca spora gidiyorum eve gelince bu uygulamayı açıyorum yararlı olmasını diliyorum
Sadece kaydolarak sitemizden 25 Dolar kazanabileceğinizi biliyor muydunuz? Payoneer'a katılarak ücretsiz 25$ kazanın!
Harikaa. Çok güel bit uygulama ben çok beğemdim tek kelimeyle anlatsam harijaa
HA-Rİ-KA. Harika bir uygulama ,üstelik ücretsiz çok teşekkürler 👏👏
Kalori. 30 dakika da toplam 1500 kalori yakmak mümkün mü acaba
~~. Harika bir uygulama spor yormuyor ve bu da sürekliliğini arttırıyor
Mükemmel. İndirmenizi tavsiye ederim
.. Seni anlayan bir uygulama 😀
👍🏻. Çok güzel ve ücretsiz . 😌 Her zaman uygulayabileceğiniz egzersizler de var .
Faydalı. Uyguladıkça abs ler çıkıyor yaptım faydasını gördüm
Egzersizler Verimli. Günlük egzersizler ve artışı çok verimli. Düzenli yapıldığında gerçekten etkisi oluyor. Aynı zamanda indirdikten sonra premium için aylık ... TL gibi şeylerle karşılaşmıyorsunuz. Bütün hareketlere ücretsiz, sadece reklamlarla ulaşılabiliyor. Tebrikler 👏🏽
Harika. Butun parali programlara inat, harika bir uygulama. Tamamen free. 25 gundur yapiyorum antrenmanlar inanilmaz ise yariyor. INDIRIN
Harika 😍😍. Bayıldım resmen çok güzel bir uygulama hemde ücretsiz öneririm 👍
Süper👍. Düzenli yapıldığı taktirde çok güzel sunuç alabilirsiniz uygulama güzel🙂
MUHTEŞEMMM⭐️⭐️. Herkes yüklesin çok güzel
Çok iyi. Müthiş tavsiye ederim 🤩🤩🤩
Gerçekten mükemmel. Alarmlar sayesinde hatırlatıyor sabah akşam ve günlük eğzersiz programları var app store daki en geçerli uygulama ♥️
Parasız. hem parasız hemde çok faydalı gerçekten çok teşekkür ederim herşey için
Çok güzel. Gördüğüm en güzel uygulamalardan biri olabilir. Tavsiye ederim
Harika bir program 😍. Kesinlikle müthişşşş
Çok iyi. Gerçekten çok iyi her gün azar azar zor hareketlerle kalori yaktırıyo türkçe dili de var kesinlikle indirebilirsiniz
Harika. Gerçekten çok güzel bir ev antremanı Herkesin emeğine sağlık
Egzersizler işe yarıyor. 15 gündür kullanıyorum, vücut dayanıklılığınız arttıkça egzersiz süreleri de artıyor. Bende işe yaradığını hissedebiliyorum. Tavsiye edilir👌🏼
Gayet Başarılı. Muhakkak indirin müthiş bence işe yatıyor 1 ay kullandım ve memnun kaldım 👍🏻💛
En iyisi. Kesinlikle tavsiye ederim
Çok çok iyi bence. Bir çok uygulama kullandım hem ücretli hem ücretsiz bu tam aradığım uygulama üstelik ücretsiz türkçe ve antreman koçlu iyi bir program
Çok iyi. Çok güzel 48 kilodan 35 kiloya düştüm ben öneriyorum zayıflamak istiyenlere çok güzel hareketlerde çok güzel ücretli değil herkese öneriyorum Ece seçkin
SÜPER❤️👍👏👌🌟😍. ÇOK GÜZEL BİR UYGULAMA HEMDE ÜCRETSİZ KESİNLİKLE TAVSİYE EDERİM❤️😍🌟👌👏👍🌟😜🥳🤩🙈🙉🙊
Mükemmel. Tek kelimeyle harika bir program ücretsiz üyelik yok egzersizler gerçekten zorlayıcı ve işe yarıyor bayıldım 👏👏
Süper!. Kullanışlı pratik yormuyor ve etkili
Muhteşem. Çok güzel bir uygulama kesinlikle yükleyin 👍👍👍
Harika. Herkese tavsiye ediyorum gönül rahatlığıyla kullanın 🦋🦋🦋🦋
Mükemmel. Be abonelik istiyor ne de paralı ve yeterli oldukça sevdim
Harika👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻. Harika bir uygulama tavsiye ederim
👍🏻. Gayet güzel bi uygulama
Kalori hatası. Uygulamadaki egzersizler çok güzel fakat hesaplanan kalori miktarının gerçeği yansıttığını düşünmüyorum.
Müthiş yani diyecek bir şey bulamıyorum. Diyecek hiç bir şey bulamıyorum tek kelimeyle müthiş
İlk indirişim. Bu tarz programları ilk defa indirdim, çok beğendim.. tavsiye ederim
Süper. Çok güzel bir uygulama her gün yapıyorum evde kalıyoruz zaten güzel bir aktivite oldu
Mükemmel. Tek kelimeyle mü-kem-mel 👌🏻👌🏻🤤
.. Harika resmen düzenli olarak yaparsanız faydasını görmemek mümkün değil kesinlikle işe yarıyor
Motivasyon. Şu zor karantina günlerinde biraz olsun motivasyon yaratması, türkçe olması ve ücretsiz olmasıyla 10 yıldızı hakediyor
👌🏻. yorum yazmazsam olmaz. bir ara çok fazla kilo almıştım her şeyi iki üç kat fazla yiyordum normal yediğim zamanlardan. ani bir kararla bu programı indirdim ve her gün düzenli olarak uyguladım. ilk başlarda çok zorlandım ama yavaş yavaş vücudum alışmaya başladı. biraz porsiyonlarımı da küçültüp her gün egzersiz yaptım ve kilo verdim...... o yüzden bu programa mutluluğumu borç bilirim. sağ olsunlar var olsunlar
Çok güzel bir uygulama. Zayıflamak isteyen herkese tavsiye ederim
SÜPER. Çok faydalı egzersizleri düzenli uygulayınca ağrılarım çok hafifledi çok teşekkür ederim.
Efsane. Milyon tane program denedim ama boyle efsanesini bulamamistim. Kesinlikle yukleyin hic tereddut etmeyin ne demek istedigimi yukleyince anlayacaksiniz💪🏽👍🏽
Mükemmellllll. 5 kilo verdimmm
Mükemmel. Normalde hiç bi uygulamaya yorum yapmazken buna yapacağım çünkü appstoredeki en iyi abs karın uygulaması hem ücretsiz hem türkçe dil desteği var uygulamalı heş şeyi zamanlı yani tek kelimeyle mükemmel.
bayildim. mutis mutisssss
Çok teşekkur ederim. Ben çok memnunum 3gunde 2 kilo verdim çok mutluyum
Spor için. Tam istediğim gibi bir uygulama👍
Başarılı. Görsel destekleri iyi, sıkmıyor
Mind Lab Pro ® odaklanma, stres altında çoklu görev yapma, yaratıcı problem çözme ve daha fazlası için nootropiklerle iş performansını ve üretkenliğini arttıran bilimsel bir ilaçtır. Beyninizi %100 performansa çıkarın! Satın Al!
Error. Hi. I can not use app. App doesn’t open. Please help.
Adsterra, AdSenseye alternatif arayanların en çok tercih ettiği reklam ağıdır. Adsterra, günlük site trafiği düşük olan yeni siteler için en ideal bir seçimdir. Adsterra’da siteye reklam vermek için diğer reklam ağları gibi belli bir trafik sınırı, domain yaşı vb. katı kurallar bulunmuyor. Hemen üye ol!
Lütfen bekleyin! Karın Bölgesi Egzersizi uygulama yorumları yükleniyor...
Karın Bölgesi Egzersizi Müşteri Hizmetleri
Karın Bölgesi Egzersizi aplikasyonu hakkında ne düşünüyorsunuz? Uygulama hakkındaki şikayet, deneyim veya düşüncelerinizi ABISHKKING LIMITED. şirketi ve insanlarla paylaşır mısınız?
Karın Bölgesi Egzersizi Uygulaması Ekran Görüntüleri & Resimleri
Karın Bölgesi Egzersizi uygulaması iphone, ipad, apple watch ve apple tv aplikasyon görüntüleri.
| Dil | Türkçe |
| Fiyat | Bedava |
| Yaş Sınırı | 4+ yaş ve üstü |
| Son Versiyon | 1.2.10 |
| Play Store | com.abishkking.absworkout |
| Uyumluluk | IOS 12.4 ve üstü |
Karın Bölgesi Egzersizi (Versiyon 1.2.10) Aplikasyonu İndir & Yükle
Karın Bölgesi Egzersizi ios uygulaması ABISHKKING LIMITED. [Geliştirici ID: 896501517] tarafından geliştirilip, 15 Ocak 2018 Pazartesi günü Sağlık ve Fitness kategorisinde yayınlanmıştır. Aplikasyonun dosya boyutu 60.73 MB'tır. Bu uygulama 2,206 kullanıcı tarafından oylanmış ve 5 üzerinden 4.8 puan almıştır. Karın Bölgesi Egzersizi programının 23 Mart 2026 Pazartesi günü yayınlanan son sürümü 1.2.10 versiyonudur. Minumum IOS 12.4 ve üzeri cihazlarda sorunsuz olarak çalışmaktadır. Google Play Store ID numarası: com.abishkking.absworkout. Uygulamanın desteklediği diller şunlardır:
AR DA NL EN FR DE ID IT JA KO PL PT RU ZH ES SV ZH TR Uygulamayı İndir & Yükle!
| Uygulama Adı | Puan | Yorumlar | Fiyat |
| Lose Weight at Home in 30 Days | 4.6 | 8,837 | Ücretsiz |
| Female Fitness - Abs Workout | 4.8 | 2,207 | Ücretsiz |
| Home Workout for Men | 4.7 | 1,400 | Ücretsiz |
• Optimize UI and user experience • Fix bugs
| Uygulama Adı | Geliştirici |
| Impulse - Brain Training Games | GMRD Apps Limited |
| Calorie Counter by FatSecret | FatSecret |
| SenCard | SenCard Hizmet Merkezi |
| Six Pack in 30 Days - 6 Pack | ABISHKKING LIMITED. |
| StepsApp Pedometer | StepsApp GmbH |
VPN programları, dünyanın her yerinden sınırsız ve güvenli internet erişimi sağlayarak internete erişmenin en güvenli yolunu sunar. Uzman ekibimizin objektif incelemeleri ve derinlemesine analizleri ile ihtiyacınıza uygun 2026 yılının en iyi VPN programını seçin!
| Uygulama Adı | Geliştirici |
| 7 Minute Workout Challenge | Fitness Guide Inc |
| ISmoothRun | Lake Horizon Ltd |
| AutoWake. Smart Sleep Alarm | Tantsissa |
| WorkOutDoors | CCS Ltd |
| Pedometer | Luminant Software, Inc |
Farklı kripto para birimlerinin nasıl işlediğini keşfedin ve bizzat denemek üzere her kriptodan küçük bir tutar kazanın. Coinbase, kripto satın almak ve satmak için en kolay yerdir. Kaydolun, hemen başlayın.
| Uygulama Adı | Developer |
| Ziraat Mobil | T.C. Ziraat Bankası A.Ş. |
| Google Chrome | |
| Getcontact | GETVERIFY LDA |
| Instagram, Inc. | |
| Akbank | Akbank T.A.S |
Jasper, size ve ekibinize 10 kat daha hızlı şaşırtıcı, orijinal içerik oluşturmak için yaratıcı engelleri aşmanıza yardımcı olan yapay zeka içerik üreticisidir.
| Uygulama Adı | Geliştirici |
| Atomess | Atomess |
| AR Sales | Fikir Yazilim Teknoloji Anonim Sirketi |
| Award Maker by Edco | Edco.com |
| CashKeepers | Hunter Wright |
| Braz Ball | WANDERING HIKE LIMITED |
Mind Lab Pro ® odaklanma, stres altında çoklu görev yapma, yaratıcı problem çözme ve daha fazlası için nootropiklerle iş performansını ve üretkenliğini arttıran bilimsel bir ilaçtır. Beyninizi %100 performansa çıkarın!
Adsterra, AdSenseye alternatif arayanların en çok tercih ettiği reklam ağıdır. Adsterra, günlük site trafiği düşük olan yeni siteler için en ideal bir seçimdir. Adsterra’da siteye reklam vermek için diğer reklam ağları gibi belli bir trafik sınırı, domain yaşı vb. katı kurallar bulunmuyor.
