7 Minute Workout Challenge

VERSİYON
2.2
PUAN
4.7
TOPLAM OY
149
FİYAT
199.99 TL

7 Minute Workout Challenge Uygulama İncelemesi

7 Minute Workout Challenge uygulaması nedir, nasıl kullanılır? "7 Dakikalık Egzersiz" uluslararası bir başarı haline gelen araştırmaya dayalı bir egzersiz programıdır!

Önde gelen araştırma dergisi ACSM'de yayınlanan ve sonra NYT tarafından üne kavuşturulan "7 Dakikalık Egzersiz" basit ama etkilidir.

Araştırmacılar 10 saniyelik dinlenme aralıklarıyla 30 saniyede gerçekleştirilen 12 egzersiz seçmişlerdir. Bu kısa dinlenmeli yüksek yoğunluktaki antrenman günlük metabolizmanın daha yüksek olmasıyla sonuçlanır ve bir saatlik bir çalışmaya denktir - 7 dakikadan sadece biraz daha uzundur.

En iyi yanı? Egzersizlerin yapılması kolay, ekipmana gerek yok ve böylece her yerde yapılabilirler! DAHA FAZLA BAHANE YOK.

Bu uygulama araştırmalarla kanıtlanmış bu egzersizi alır ve süreç boyunca size rehberlik eder. Dahası, sonuçlarınızı takip eder ve siz egzersize devam ederken ödüllerin kilitlerini açmanıza olanak tanıyarak egzersizi eğlenceli hale getirir.

Uygulama özellikleri şunları içerir:

- baş döndürücü tasarım
- video, ses, resim ve metinle size rehberlik eden hem erkek hem de kadın antrenörler
- tüm içerik DAHİLDİR (ek ödeme yok ve internet bağlantısına gerek yok)
- weight tracker'ımız ile ağırlığınızı izleyin
- etkinlik takvimimizle etkinliğinizi izleyin
- egzersiz yapın ve çeşitli başarıların kilidini açın
- Apple watch desteği

Bizler kendini işine adamış form uzmanları ve uygulama geliştiricileriyiz. En yüksek kalitede ürünleri yapmak için uğraşıyoruz - herhangi bir öneriniz olursa, bize ulaşmaktan çekinmeyin. Uygulamalarımız düzenli olarak ücretsiz güncelleştirilmektedir.

👋 7 Minute Workout Challenge aplikasyonunu beğendiyseniz arkadaşlarınızla paylaşır mısınız?

paylaş facebook whatsapp twitter pinterest email telegram
Uygulama Adı 7 Minute Workout Challenge
Kategori Sağlık ve Fitness
Yayın Tarihi
Güncelleme 11 Aralık 2020 Cuma
Dosya Boyutu 159.25 MB

7 Minute Workout Challenge Hakkındaki Yorumlar

Başarılı. Program gayet başarılı, düzenli yapıldığı takdirde vücudu gayet iyi çalıştırıyor. Geliştirme yapılması gereken yerler mevcut ama para verilip alınacak bir program.

Çok beğendim. Başarılı bir uygulama. Motive ediyor. Verilen paraya değiyor.

Needs an update!. Needs to be updated! The compatibility is low with new iOS.

Kaliteli ve kullanici dusunulmus bir uygulama. Uygulama da parali satilan paketleri duzenli bir sure egzersiz yaptiginizda ucretsiz olarak kazanabiliyorsunuz. 7.99₺ yi hakediyor. Bu arada icinde bulunan pozisyonlar internette yaygin olarak bulunuyor ama bu program sayesinde takip edebiliyorsunuz durumunuzu.

Güncelleme hk. Evet para verip satın aldık, ama ios üst sürümleri için yükseltme gerekli

Para tuzağı. Bende iyi yorumlara inanarak indirdim. Hiç güzel değil, ilk aşamada herkesin bildiği eğersizleri gösteriyor diğer hareketler için para istiyor çok saçma. Şunu İndirdip para verdiğim için çok pişman oldum.

Başarılı 😞. Haftada 4-5 gün en az 1 seans yaparsanız yemek yeme alışkanlıklığınıza dikkat etmeseniz dahi 1 ayda gözle görülür fark göreceksiniz.

İyi. Kullanışlı, güzel 💪

Gerek yok. Para verip uygulama alıyoruz matruşka gibi içinden tekrar para vereceğimiz paketler çıkıyor. Diğerleri zaten klasik mekik plank vs... boşuna para verip almayın bence.

Şahane 👍. Müthiş bi program çok memnun kaldım

Teşvik edici. Antrenman yaptıkça açılan paralı bölümleri ile teşvik edici ve hareketlerin yapılışını gösteren videolar ile de gayet başarılı. Ben indirdiğimde ücretsizdi, antrenman yaptıkça ücretli bölümler açılmıştı.

Mükemmel. Ne zaman egzersiz yapmak istesem yardımıma koşan mükemmel uygulama. Teşekkürler ❤️

GüZel. Uygulama iyi.

Teşekkürler🌷. Çok başarılı

Güzel... Ben begendim ihtiyacimi gideriyor tavsiye ederim..

Geliştirilmesi lazım. 64 bit ?

Tek kelime. Tek kelime ile rezalet sakin satin almayin

indirme sorunu. Indirme sorunu yasayanlar VPN kullanip denesin ise yariyor

REZALET. Arkadaşlar, benim boşluğuma geldi aldım bu programı, sakın almayın saçma sapan kullanışsız yalan dolandan başka birşey değil bunu alacağınıza RUNNİNG'i alın ulan nasıl kanıma dokundu verdiğim para anlatamam!!!

Nice. Bir haftadır yapıyorum kısa süre sürmesi güzel insanın yapası geliyor 😍 peşine de duş aldı mi daha ne olsun tavsiye ederim

ömürlük. hayat kurtarır

Uygulama yüklenmiyor. Uygulamanın satın alma işlemi tamamlandı ancak uygulama yüklenmiyor

Mükemmel. Düzenli takip edilirse süper bir uygulama

Super. Nereye 7 dakika ayirmiyoruz ki? Sonuc aliniyor hareketlerden. Deneyin.

Sağlık. Spora ayıracak çok zamanım olmadığından 7 dk lık uygulama bana çok iyi geliyor ve severek yapıyorum.

Yardım. Programı indirirken sorun yaşıyorum yardımcı olabilir misiniz ? Şuan indirilemiyor tekrar deneyin diye uyarı veriyor

🙏. Düzenli yaptığımda faydasını göreceğimden eminim.

Başarılı. Gayet iyi ve başarılı anlaşılabilen bir program egzersiz yapmak isteyenlere tavsiye ediyorum

Basit ve kullanışlı. iOS 11 için güncelleme istemiştik, hemen geldi. Teşekkür ederiz! Güzel uygulama. Hiçbir ekipman kullanmadan yapılabilecek egzersizler bulunduruyor. Talimatları verme şekli de başarılı.

Meraklı. Bel fıtığı hastalarına da uyarlanmış mıdır bu hareketler?

Berbat. Kandırmaca tuzak

👍. Süper uygulama👍

Yüklenmiyor. Program yüklenmiyor.. ücreti ok ledim ama yüklenmedi bir türlü şaka gibi 😂

Çok güzel. Başarılı

7 dakikalık egzersiz uygulamalarının en iyisi. Diğer aplikasyonların içine gömülü olanlar dahil tamamını kullandım. En iyisi bu. İki ufak kusuru: Egzersizler arasında 20 saniye ara verme seçeneğindeki YÖK (10 - 15 var). Apple Watch versiyonunun güncellenmesi lazım.

Uygulama inmiyor. Uygulamayi satin aldim inmiyor hata veriyor

Çok iyi. Diğer yedi dakikalık uygulamalardan kullanışlığıyla ayrılıyor. Gerçekten güzel uygulama 👍🏻

💪💪. egzersizi bitirip birde az biraz agirlik calisildigi zaman muthis oluyor.

Pratik. Kısa zamanda kendimi iyi hissettirecek hareketler. Başarılı bence.

Guzel. Zaman yokken spor yapmak icin ideal

Better update. Well I can tell that this app is so functional. But the thing since apple gonna release the latest iOS. I am afraid that the app will not work properly. So for the developers, please update soon, it's been more than a year since the last update .

İradeli ol güzelleş. Bence istikrarlı yaparsanız oldukça faydalı bir program.

Güzel. Başarılı

DE. Mayıs 2014’ten beri kullanıyorum müthiş bi program!!

Program inmiyor. Sinirküpüyüm şu an inmiyor yardım ne biçim program kafasına göremi takılıyo

Başarılı. Günlük hayatında benim gibi spora yer ayıramayanlar için harika bir uygulama

A. Artık Geliştirilmeli

Gayet iyi. Memnunuz efendim

Satın aldım fakat yüklenmiyor. Arkadaşlar satın aldım fakat yüklenmiyor ne yapabilirim.

Güzell. İşe yarıyor

💰 Payoneer

Sadece kaydolarak sitemizden 25 Dolar kazanabileceğinizi biliyor muydunuz? Payoneer'a katılarak ücretsiz 25$ kazanın!

Kötü. Cok kötü kullanışsız bir uygulama aynı şeyler YouTube da var gereksiz para boşuna verdim

Ödeme.. Programı indirdikten sonra her ay bazı programlarda olduğu gibi aynı ücret kesiliyor mu?

6 plus. 6 Plus destegi lutfen.

Alarm. Alarmi kurmaya calisinca programdan atiyor Bu hatasi disinda sahane bi program 👍

Hatırlatma sıkıntısı. hatırlat yerindeki saat 12:00pm takılı kalmış ben sabaha ayarlamak istiyorum hatırlatması için ama basınca program dışına atıyor.

Kötü ötesi. Bir sürü para verip yüklediğim uygulamada tek artı yön Türkçe olması. Onu da kullanamıyorsunuz zaten. Herkesce bilinen en basit hareketleri veriyorlar. Başka bir hareket istenirse bir sürü para talep ediliyor. Ayrıca 7dk da hangi hareketi ne kadar,kaç tane yapılacağı da yazmıyor.yetersiz ve bu kadar kötü bir uygulama için çok pahalı.paramı geri alabilsem keşke!

Saat ayarlaması. Hatırlatma saatini değiştirmek için tıkladığımda uygulamayı kapatıyor Ben 12:00 da değil akşam üstü 17:00 de hatırlatmayı ayarlayamıyorum Mailiniz çalışmıyor. Program iyi

Süper. Çok kullanışlı

Harika. Tek kelimeyle harika bir program kesinlikle indirin

very good. worth it...

Başarılı. Tek kusuru önceden hatırlat ekranında saat 12:00pm . Değiştirmek isteyince prog. kapanıyor.

Güzel ama geliştirilmeli. Hatırlatma kısmında saat i değiştirince programdan atıyor. Seslendirmede türkçe var ama egzersizler ingilizce.

Yardım. Kayıt olmuyor neden ?

Sonunda . Tesekkurler. Beklenen guncelleme sonunda geldi acikcasi ben umudumu kesmistim

Etkili. Türkçe dil seçeneği harika etkili bir proğram yapılmış tatlı sert

Basarili. Guzel uygulama

Bonusları açma. Bonusları açmak için ücrete gerek yok tarihi ileri alarak egsersiZe başla diyoruz başladıktan hemen sonra bitiriyoruz tekrarlıyoruz tüm bonusları açtım siz de açın bonuslar daha zor

Egzersiz. Mükemmel bi uygulama tavsiye ederim

Oldukça başarılı. Etkili bir çalışma programı

Tavsiye ediyorum. Gerçekten güzel bir uygulama iki gün önce başladım gerçekten yorucu

Çok iyi. İnsanı motive eden enerji veren bi program,

Güzel. Güzel

Video Izlerken Kapaniyor. egzersizlerin videolarini izlemeye calisirken kapaniyor

Terletici;). Başarılı bi uygulama

Mr. Fena degil , benzer ucretsiz uygulamalar mevcut. Saat sikintisi yasayanlar ayarlardan 24h sekmesini kapatip saat ayari yapabilirler

Ekstra egzersizler açılmıyor. Daha önce 2 hafta üst üste çalışarak ilk bonus paketi kazanmıştım.uzun zamandır yapmıyordum tekrar açtığımda ücretli hale geldiğini gördüm.sonrasında ilk iki bonus paketin ödemesini yaptım fakat hala açılmıyor neden ?

Forma girmek icin guzel. Verdiginiz paraya degiyor guzel bir uygulama dil Paketi turkce de olsa guzel olurdu

Harika. Kesinlikle alın işe yaradığını görüceksiniz alırken bi kaç gün düşündüm gerçekten anlaşılır bi uygulama

Mükemmele yakın. Spora vakit ayıramayanlar için Gerçekten yararlı.

Başarılı. Bugün başladım. Allah belamı verdi. 👍

Süper👍. Herkese tavsiye ederim günde sadece 7 dakikanizi veriyorsunuz ve etkili sonuc aliyorsunuz

On tv. Uygulamayı Smart televizyondan kablosuz nasıl iZLeyebiliriz bilen var mı

Güncelleme Şart. Hatırlatmaları seçerken saate dokununca kapanıyor. Düzeltin bunu

Çok beğendim. Uyguladım. Kullanışlı. Sağlıklı bir hayat için egzersiz şart. Bu uygulamada egsersizi kolaylaştırıyor

Mütüşş. Mütüş bişey

Mutlaka alın!. Kolay anlaşılır ve günlük hayatınız için rahat uygulanabilir.

Kötü. Videosu çok farklı

Süper. Kesinlikle değer verdiği parayı sonuna kadar hak ediyor tek sıkıntı her spor sonunda duşa girmelisiniz su oluyorsunuz

Başarılı. Uygulama başarılı ancak hareketli video gösteriminde tek seçenek yerine bay bayan seçeneği olsa daha iyi olurdu

Tek kelimeyle harika. Yoğunluğu dolayısıyla benim gibi fazla hareket edemeyen herkese hararetle tavsiye ederim. Bir hafta dişinizi sıkın, sonra zaten bağımlı olacaksınız. Hareketleri sabah erken saatlerde yaparsanız , güne zinde bir şekilde başlayacağınızı temin ederim. Elimde olsa bu hareketleri herkesin yapmasını sağlarım. Programa emeği geçenleri kutlarım.

Çok şişkoydum şimdi az şişkoyum. 1.70 boyda 90 kiloydum şimdi 1.70 boyda 75 kiloyum

Yükleme başarısız. Para çekildi yükleme başarısız diyor, kime başvurmam lazım bunun için

Faydali. Guzel bir uygulama

Başarısız. Çok yetersiz verdiğim paraya değmez!!

İphone-ipad. Uygulama güzel. Telefonuma indirdim ancak aynı hesaplı ipadime de indirmek için tekrarmı satın almalıyım. İpad için farklı app yapmışsınız ama aynı uygulama.

Egzersiz programı seçme sorunu. İphone 4s de classic dışında satın alınan egzersizler ios9 dan sonra açılmıyor

Param Yandı. Paramı aldı ama uygulama indirilmiyor hata veriyor

Gayet iyi ama. Uygulama gercekten mukemmel.Ama kalp rahatsizliklari veya buna benzer hastaliklari olanlar kesinlikle almamalilar,ben bile birkac dakika boyunca kendime gelemedim egzersizler bittiginde.Nabzim 140'a cikti.Dinlenme sureleri biraz daha uzatilirsa App Store'un en iyi egzersiz uygulamasi.Parayi hak ediyor.

İndirilmiyor. Parayı aldı ama bir türlü indirilemiyor

Kişisel Fitness Koçu. Uygulama çok başarılı. Tüm detaylar titizlikle düşünülmüş. Insanı spora teşvik ediyor ve sadece 10 dakikanızı alıyor. Kesinlikle yükleyiniz pişman olmayacaksınız.

🧠 Zekanızı güçlendirmek ister misiniz?

Mind Lab Pro ® odaklanma, stres altında çoklu görev yapma, yaratıcı problem çözme ve daha fazlası için nootropiklerle iş performansını ve üretkenliğini arttıran bilimsel bir ilaçtır. Beyninizi %100 performansa çıkarın! Satın Al!

👉 Adsense alternatifi bir reklam platformu mu arıyorsunuz?

Adsterra, AdSenseye alternatif arayanların en çok tercih ettiği reklam ağıdır. Adsterra, günlük site trafiği düşük olan yeni siteler için en ideal bir seçimdir. Adsterra’da siteye reklam vermek için diğer reklam ağları gibi belli bir trafik sınırı, domain yaşı vb. katı kurallar bulunmuyor. Hemen üye ol!

Lütfen bekleyin! 7 Minute Workout Challenge uygulama yorumları yükleniyor...

7 Minute Workout Challenge Müşteri Hizmetleri

7 Minute Workout Challenge aplikasyonu hakkında ne düşünüyorsunuz? Uygulama hakkındaki şikayet, deneyim veya düşüncelerinizi Fitness Guide Inc şirketi ve insanlarla paylaşır mısınız?

7 minute workout challenge iphone resimleri 1
7 minute workout challenge iphone resimleri 2
7 minute workout challenge iphone resimleri 3
7 minute workout challenge iphone resimleri 4

7 Minute Workout Challenge Uygulaması Ekran Görüntüleri & Resimleri

7 Minute Workout Challenge uygulaması iphone, ipad, apple watch ve apple tv aplikasyon görüntüleri.

Dil Türkçe
Fiyat 199.99 TL
Yaş Sınırı 4+ yaş ve üstü
Son Versiyon 2.2
Play Store net.7minworkoutapp
Uyumluluk IOS 8.0 ve üstü

7 Minute Workout Challenge (Versiyon 2.2) Aplikasyonu İndir & Yükle

7 Minute Workout Challenge ios uygulaması Fitness Guide Inc [Geliştirici ID: 488540104] tarafından geliştirilip, 30 Temmuz 2013 Salı günü Sağlık ve Fitness kategorisinde yayınlanmıştır. Aplikasyonun dosya boyutu 159.25 MB'tır. Bu uygulama 149 kullanıcı tarafından oylanmış ve 5 üzerinden 4.7 puan almıştır. 7 Minute Workout Challenge programının 11 Aralık 2020 Cuma günü yayınlanan son sürümü 2.2 versiyonudur. Minumum IOS 8.0 ve üzeri cihazlarda sorunsuz olarak çalışmaktadır. Google Play Store ID numarası: net.7minworkoutapp. Uygulamanın desteklediği diller şunlardır:
DA NL EN FR DE IT JA KO NB PT RU ES SV TH ZH TR VI Uygulamayı İndir & Yükle!

Fitness Guide Inc Geliştiricisinin Diğer Uygulamaları
Uygulama Adı Puan Yorumlar Fiyat
7 Minute Workout Challenge Uygulaması Geliştiricisinin Notu:

Bug Fixes for iOS 14.

En İyi Ücretsiz Sağlık ve Fitness Uygulamaları Listesi
Uygulama Adı Geliştirici
ProFit Band Liuli Wei
Sweatcoin Walking Step Tracker Sweatco Ltd
Wearfit Pro 深圳市微克科技有限公司
Impulse - Brain Training Games GMRD Apps Limited
30 Day Workout at Home ABISHKKING LIMITED.

VPN programları, dünyanın her yerinden sınırsız ve güvenli internet erişimi sağlayarak internete erişmenin en güvenli yolunu sunar. Uzman ekibimizin objektif incelemeleri ve derinlemesine analizleri ile ihtiyacınıza uygun 2026 yılının en iyi VPN programını seçin!

En İyi Ücretli Sağlık ve Fitness Uygulamaları Listesi
Uygulama Adı Geliştirici
AutoWake. Smart Sleep Alarm Tantsissa
WorkOutDoors CCS Ltd
Pocket Yoga Rainfrog, LLC
AutoSleep Track Sleep on Watch Tantsissa
Daily Workouts Daily Workout Apps, LLC

Farklı kripto para birimlerinin nasıl işlediğini keşfedin ve bizzat denemek üzere her kriptodan küçük bir tutar kazanın. Coinbase, kripto satın almak ve satmak için en kolay yerdir. Kaydolun, hemen başlayın.

En Popüler Ücretsiz Uygulamaların Listesi
Uygulama Adı Developer
Google Chrome Google
X X Corp.
Garanti BBVA Mobile T. Garanti Bankasi A.S.
EBA EBA
Google - More ways to search Google

Jasper, size ve ekibinize 10 kat daha hızlı şaşırtıcı, orijinal içerik oluşturmak için yaratıcı engelleri aşmanıza yardımcı olan yapay zeka içerik üreticisidir.

En Popüler Ücretli Uygulamaların Listesi
Uygulama Adı Geliştirici
BanGo Isik Senol
Baila insights Kian Dousti
CBCC Coolum Beach Christian College
Animal Drop Merge Games Andri Octavianto Eko Nugroho
Avia Toys AVIATOR TOV

Mind Lab Pro ® odaklanma, stres altında çoklu görev yapma, yaratıcı problem çözme ve daha fazlası için nootropiklerle iş performansını ve üretkenliğini arttıran bilimsel bir ilaçtır. Beyninizi %100 performansa çıkarın!

Adsterra, AdSenseye alternatif arayanların en çok tercih ettiği reklam ağıdır. Adsterra, günlük site trafiği düşük olan yeni siteler için en ideal bir seçimdir. Adsterra’da siteye reklam vermek için diğer reklam ağları gibi belli bir trafik sınırı, domain yaşı vb. katı kurallar bulunmuyor.