Vital-EQ Respiroguide Pro
Vital-EQ Respiroguide Pro App Description et Analyse
Qu'est-ce que l'application Vital-EQ Respiroguide Pro? RESPIROGUIDE PRO: La nouvelle version, plus personnelle
"L'appareil pour la gestion du stress le plus efficace sur le marché” – dr. David O’Hare, Montreal- Canada.
Simple et étonnamment efficace pour une meilleure concentration, l'anxiété, le ADHD et la guérison des traumatismes » – Kees L. Blase, medical physicist, National Centre Stressmanagement,The Netherlands
Le Respiroguide vous est présenté par Vital-EQ, l'Institut International pour la Gestion du Stress
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L'ABC de STRESS MANAGEMENT
Le Respiroguide puise ses ressources dans les plus récentes découvertes en neuroscience et en gestion du stress, les résultats de ces recherches scientifiques ont été concentrés en une application d'une simplicité déroutante. La science à la base du Respiroguide est celle de la fréquence de résonance du cœur.
Respiroguide Pro vous forme les réflexes et ainsi l'élasticité de votre système vasculaire. Cela aide à diminuer la pression artérielle, est efficace pour faire face au stress, a l'anxiété et améliore votre concentration a l'école, aux affaires.
La fréquence cardiaque est une fonction organique dynamique qui varie à chaque instant.
Dans l'état Actif (activité sympathique) le rythme cardiaque augmente,
dans un cadre Calme et détendue le rythme cardiaque se diminue.
La cohérence cardiaque est l'état d'équilibre du système nerveux autonome dans lequel vous vous sentez en sécurité et heureux.
Le corps peut être ramené à l'état de cohérence cardiaque par la respiration guidée.
Chaque personne a sa propre fréquence respiratoire (fréquence de résonance), dans laquelle la cohérence cardiaque est optimale.
Cette fréquence respiratoire se trouve entre 0,06 Hz et 0,12 Hz.
Le Respiroguide Pro vous aidera à trouver votre fréquence de résonance personnelle.
Vous pouvez choisir quatre fréquences différentes:
1. Moyenne: F6: 6 respirations par minute = 0,1 Hz
2. Moyenne: F5: 5 respirations par minute = 0.083 Hz
3. Lente: F4: 4 respirations par minute = 0.066 Hz
4. Rapide: F7: 7 respirations à la minute = 0.118 Hz
Pour trouver votre fréquence de résonance, il est important de connaître tous les quatre fréquences respiratoires et d'observer:
- quelle fréquence donne le sentiment le plus équilibré
- quelle fréquence vous permet de respirer confortablement pour une période d'au moins 5 minutes
- quelle fréquence donne une amplitude maximale de variabilité du rythme cardiaque.
Cette dernière fonction requis l'accès à un instrument HRV-biofeedback avec un entraîneur specialisé en cohérence cardiaque.
Des entraîneurs specialisés en cohérence cardiaque peut être trouvés à www.hartfocus.nl (Pays-Bas) et www.heartintelligence.com / VitalEQ (Europe, Asea).
Pour commencer l’exercice, il faut appuyer sur le bouton marche et respirer en rythme avec le cercle jaune. Inspirez lorsqu'il monte et soufflez lorsqu'il descend. La durée de l'exercice est fixée à 3 minutes par défaut. Trois exercices de trois minutes chacun est la meilleure façon de commencer, progressivement vous pourrez augmenter leur durée et développer votre capacité à gérer efficacement le stress. N'oubliez surtout pas de pratiquer tous les jours. Après une semaine d'exercices réguliers vous remarquez les premiers résultats .
Le Respiroguide sera probablement le meilleur investissement que vous ferez de toute votre vie !
Autres options:
-Allumer ou éteindre le guide audio : des vagues sur une plage de galets synchronisées sur la même fréquence de 0,1 Hz.
-Choisissez la durée de l'exercice, rappelez-vous que la pratique régulière plusieurs fois par jour est la clé de la réussite.
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Pour plus d'info :
-www.emnergie.com en Français
-www.heartintelligence.com en Anglais
-www.nuvitaal.nu et www.hartfocus.nl en Hollandais .
Nous vous remercions de vos commentaires !
Vital-Eq, l’Institut International pour la Gestion du Stress.
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| Nom de l'application | Vital-EQ Respiroguide Pro |
| Catégorie | Forme et santé |
| Développeur | Landelijk Centrum Stressmanagement |
| Date de Sortie | jeudi 7 octobre 2010 |
| Mis à jour | jeudi 23 avril 2020 |
| Taille du Fichier | 5.22 MB |
Vital-EQ Respiroguide Pro Commentaires et Critiques (2024)
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Ne fonctionne pas. App trop chère pour ce qu'elle permet, d'autant plus que les réglages qui soit disant justifie la version pro, ne fonctionnes pas.:(
Musique. Pas de musique, donc ne fonctionne pas correctement.
Arnaque ou produits baclé?. Autant la cohérence cardiaque est un outil remarquable, autant cette aide à la respiration est mal foutue. -Manque de synchronisation entre le visuel et auditif -Coupure du son au bout d'un certain temps, le redémarrage avec un temps d'arrêt de l'ordre de la demie seconde -manque de différentiation entre les « vagues qui arrivent vagues qui repartent »: rien n'indique dans l'audio, au bon moment, il faut arrêter d'inspirer et commencer à expirer. C'est réellement un produit à revoir. L'idée est bonne la réalisation défectueuse. Je suggère qu'une petite vidéo soit disponible avec des vagues qui déferlent il se retirent
Bug. L'appli est beaucoup trop lente comparée à ce qu'elle devrait être (c'est un coup à suffoquer !) , d'après les autres guides respiratoires de site internet, tel quecelui de la cohérence cardiaque. peut être pas compatible avec l'Iphone 4 ?? je trouve l'appli chere puisque inutilisable...
Problème. Cette application ne fonctionne pas correctement. Comme App Store peut il vendre ce produit ? Ce n'est pas le rythme de la cohérence cardiaque....
Très pratique pour s. L'app est pas mal mais j'ai 3 reproches. Le premier rejoint les autres commentaires: la bande son n'est pas très pratique pour suivre le rythme, pas très précise, c'est dommage d'avoir absolument besoin du visuel pour être précis, en déplacement ou en public ce n'est pas le plus discret :) Le deuxième est personnel, je fonctionne mieux en inspirant sur la montée et expirant sur la descente, ce serait bien d'avoir les deux sommets de la courbe clairement définis (haut et bas), soit par un point, soit par une ligne verticale (à chaque cycle évidemment). Ou alors, le temps de marqué sur la ligne que l'on voit passer les secondes. Et enfin, pour ceux qui ont de réels problèmes respiratoires, comme moi, 7 cycles par minutes est encore trop. Ce serait bien de pouvoir partir de plus bas (10 cycles par minutes par exemple) de façon à pouvoir augmenter progressivement à son rythme.
trop chere. L'appli est très pratique pour être guidée, de plus on peu régler les intensitées. En revanche la musique : nulle. Elle se coupe toutes les 90 secondes pour recommencer, personnellement ça me perturbe beaucoup. Vu le prix de l'appli, un effort aurait pu être fait pour la musique, des sons zen qui durent il y en a des tas !
Honteux!. Ne fonctionne pas et service après-vente qui ne prend même pas la peine de répondre. De plus cette application, bien que payante, est totalement dépassée. Ils existe des solutions gratuites bien meilleures. A fuir.
Plus de mode paysage avec iOS 11. Dommage, cette position était pratique. Est-il prévu une mise à jour suite à l’iOS 11 ?
Nickel. Parfait
Arnaque. J’ai acheté l’appli, elle ne marche pas et aucune possibilité de réclamer.
Pratique. J aime la portabilité et la simplicité de l outil. Les réglages fonctionnent bien et le suivi de la boule est un guide utile pour les novices. Le seul bémol qui empêche la note maximale c est comme certains l ont indiqué le manque de synchronisation entre le son des vagues censé guider les inspir-expir par son flux et reflux. Ça c est pas au point et perso j utilise uniquement le suivi en mode visuel et ça me convient bien.
Freeze Framer et biofeedback !. Super application qui fonctionne à merveille ! Peut-être serait-il possible de rajouter d'autres sons plus en harmonie pour écouter lors de randos ? Merci et les cinq étoiles si ok !!!
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Vital-EQ Respiroguide Pro Client de Service
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Vital-EQ Respiroguide Pro Apps Captures D'écran et Images
Vital-EQ Respiroguide Pro iphone, ipad, apple watch ve apple tv images d'application.
| Langue | French |
| Prix | 2.99 EUR |
| Limite d'âge | 4+ ans et plus |
| Dernière version | 1.3.1 |
| Play Store | nl.hartfocus.respiroguidepro |
| Compatibilité | iOS 9.0 ou version ultérieure |
Installation et Téléchargement de l'application Vital-EQ Respiroguide Pro (Version 1.3.1)
L'application Vital-EQ Respiroguide Pro ios a été développée par Landelijk Centrum Stressmanagement [ID développeur: 337462998] et est sortie dans la catégorie Forme et santé le jeudi 7 octobre 2010. La taille du fichier de l'application est de 5.22 MB. Cette application a été évaluée par 5 utilisateurs et a une note de 2.8 sur 5. La dernière version de Vital-EQ Respiroguide Pro publiée le mercredi jeudi 23 avril 2020 est la 1.3.1. Le logiciel IOS 9.0 et supérieur fonctionne correctement. Google Play ID: nl.hartfocus.respiroguidepro. Langues prises en charge par l'application:
NL EN FR DE IT RU Téléchargez et installez maintenant!| Nom de l'application | Puan | Commentaires | Prix |
| StressEraser Pro | 1 | Sans commentaires | Gratuit |
Bug fixes and improvements
| Nom de l'application | Développeur |
| Sleep Cycle - Sleep Tracker | Sleep Cycle AB |
| Impulse - Jeux de Reflexion | GMRD Apps Limited |
| Kiprun Pacer Courir Running | Decathlon |
| Xplor Deciplus | Lodecom |
| My Sleep Sounds - White Noise | Chengdu Meiji Tuwen Co. LTD |
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