Gorilla Workout
Gorilla Workout App Análisis
¿Qué es la aplicación gorilla workout? ¿Quieres perder peso, fortalecer músculos y ganar energía de forma asequible? ¡El Entrenamiento Gorila es la aplicación deportiva perfecta para ti!
ACLAMACIONES
“Nueva y sobresaliente” – Apple
Aplicación del año 2011 para iPad en Salud y forma física – Apple
Destacada en 2012 en “New Year, New You” – Apple
Destacada en 2012 en la lista “Shape Up” – Apple
"…es una forma fantástica de mantenerse activo mediante un paquete sencillo y fácil de usar" - 148apps.com
EN QUÉ CONSISTE
El Entrenamiento Gorila comprende un conjunto de más de 40 ejercicios de ritmo rápido sin aparatos deportivos. Nuestras rutinas de entrenamiento diarias, basadas en el peso corporal, alternan la preparación cardiovascular y la anaeróbica a fin de conseguir máximos resultados en un corto período de tiempo. Cada ejercicio se centra en grupos musculares específicos para ayudarte a fortalecer y tonificar core, abdominales, pecho, espalda, brazos y piernas, así como a fundir el exceso de grasa. No se necesitan gimnasios ni aparatos sofisticados: todos los ejercicios pueden realizarse en el más pequeño de los espacios y prácticamente en cualquier ubicación. La aplicación es perfecta para quienes desean obtener una condición física excelente, perder peso y ganar fuerza con un coste mínimo.
CARACTERÍSTICAS
- Más de 40 ejercicios de peso corporal, incluyendo flexiones, sentadillas y burpees
- 4 niveles de forma física, ideales para conseguir un buen entrenamiento para cualquier condición física
- Entrenamiento cruzado para maximizar cardio y fuerza
- Programa día a día de seguimiento sencillo con cientos de rutinas exclusivas adecuadas a tu condición física
- Demostraciones reales en vídeo y descripción detallada de cada ejercicio
- Entrenamientos de cuerpo completo centrados en la parte superior, la parte inferior y el core, que a la vez mejoran ampliamente tu resistencia cardíaca
- Conexión con redes sociales y posibilidad de compartir en Facebook y Twitter
- El Entrenamiento Gorila es una aplicación global, tras adquirirla podrás instalarla en todos tus dispositivos (iTouch, iPhone, iPad)
DESCRIPCIÓN COMPLETA
El Entrenamiento Gorila consta de 4 niveles que ofrecen programas distintos según tu condición física actual. El Nivel 1 es para aquellos que están iniciándose en el mundo del fitness e introduce ejercicios como flexiones de pared, sentadillas en el aire y fondos. El Nivel 4 es para las personas extremadamente atléticas, capaces de realizar ejercicios intensos tipo burpees, pistolas y flexiones con un solo brazo.
Cada ejercicio incluye una detallada descripción escrita, que incluye el grupo muscular ejercitado, el modo de realización de cada movimiento e incluso un vídeo con una persona real ejecutando el ejercicio, de modo que podrás siempre comprobar que lo realizas correctamente.
En todos los niveles comenzarás en el Día 1 y seguirás una rutina de entrenamiento día a día, que te animará a alcanzar el siguiente nivel. Tras completar un ejercicio, podrás compartirlo en redes como Facebook o Twitter para aumentar el ánimo y la motivación, o para jactarte de ello si compites contra tus amigos.
Estas rutinas se han diseñado para entrenar todos los grupos musculares, por lo que permiten conseguir fácilmente fuerza y crecimiento en los músculos de brazos, abdominales, pecho, espalda y piernas. No obstante, el Entrenamiento Gorila no consiste solo en fuerza y tamaño. Cada ejercicio mejora sensiblemente otros factores, como la agilidad, el salto vertical y la resistencia cardiovascular.
👋 ¿Te encanta la aplicación Gorilla Workout? ¡Por favor comparte tus amigos!
| Nombre de la Aplicación | Gorilla Workout |
| Categoría | Salud y forma física |
| Desarrollador | Heckr LLC |
| Fecha de Lanzamiento | sábado, 25 de junio de 2011 |
| Fecha de Actualización | miércoles, 4 de abril de 2018 |
| Tamaño | 88.14 MB |
Gorilla Workout Comentarios & Crítica
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Un buen principio. Está muy bien para hacer algo complementario para los que sólo corremos, te mantiene un entrenamiento algo más completo.
Para moverte. Perfecta aplicación para seguir una rutina de ejercicios simples pero que hacen lo necesario, Un 10!
TOTAL. super poderoso
Me motiva!!. Me motiva tachar entrenamientos, y notar la mejoría!!!
Util. Buen complemento para actividades tipo running. Bien explicado por los vídeos y progresivo.
Buenisimo. Parecen chorras los ejercicios, pero acabo tocado eh. Ademas suelen actualizar y demas. Muy recomendable
Ayuda a empezar. Ayuda a tener una rutina y a ampliar el número de ejercicios.
Muy buena. Simplemente genial
Sencilla pero efectiva. Si eres un tipo sedentario y empiezas por el nivel más bajo descubrirás músculos que no sabías que tenías. Tiene un conjunto de ejercicios sencillos y fáciles de hacer con una simple colchoneta. Poco a poco te notarás más en forma. No le doy la quinta estrella por el diseño un poco chusco que tiene.
Ejercicio en casa. Muy buena aplicación, para realizar tus entrenamientos
Ejercicio Low Cost. Sin pesas, ni aparatejos raros, sólo con nuestro cuerpo
Nice Variety, Good progressive difficulty, excellent video guides. A great workout supplement for runners, triathletes etc, no equipment needed, can be done quickly after other training.
Muy bueno.. Muy bueno y completo.
Para estar en forma. Una aplicación muy buena para obligarte a hacer algo de ejercicio. Ejercicios muy bien dimensionados
Engañosa. Te hacen pagar 1.20€ por una versión “completa” es la misma que la gratuita, los entrenamientos en lista salen bloqueados con un precio junto a el. Un engaño
Amazing. Very complete workout app. Just a minor point to iron out: miss some additional instructions about rest time between rounds
Buena App para hacer algo de deporte en poco tiempo. Es divertido el tío de los ejercicios
Gorillaaaa. Buena app, acabo petao
Muy buena aplicación. Hace lo que dice.
Fantástica. Muy buena aplicación
Qué ha pasado???. La App antes funcionaba bien, pero ahora los vídeos se quedan cargando y no se ven nada. Y le pongo una estrella aunque así valga más bien poco...
Una ruina de actualización. Han eliminado los workouts gratuitos q ya tenía,o sea q hay q pagar por cosas q antes estaban ahí. He salido perdiendo al actualizar,en el futuro me pensaré mucho darle al "botoncito"de marras. De ser una app fantástica a cambiar el diseño y perder funcionalidades.Mi consejo no actualizar
Esta bien. La uso de vez en cuando y esta bien, puedes usarla sin pagar y los ejercicios los puedes realizar sin apenas accesorios.
Excelente. Muy buena aplicación solo le falta que tenga un recordatorio a una hora del día para así no pasar por alto el entrenamiento.
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Buena. Buena la app, tiene varios ejercicios
Muy buena. Excelente aplicación
Very well thought. It's drive slowly and gently, according to your own capabilities.
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Increíble. Funciona realmente bien. Me permite trabajar con un plan bien elaborado. Al poco tiempo se ven los resultados.
Gran app. Es una gran aplicación y cumple lo que promete, estaría muy bueno que te deje armar un plan de entrenamiento más allá del standard ofrecido, y ofrecer una sección para agregar el peso, y ver como progresas a lo largo del entrenamiento
Práctico. Me resulta muy práctico, me lleva poco tiempo y con dieta me ayuda a mantener el peso
Excelente. Te mantiene activo y va perfecto para complementar con el gimnasio
Adsterra es la red publicitaria preferida por aquellos que buscan una alternativa a AdSense. Adsterra es la opción ideal para sitios nuevos con poco tráfico diario. Para anunciarse en el sitio de Adsterra, al igual que otras redes publicitarias, se requiere cierto límite de tráfico, antigüedad del dominio, etc. No hay reglas estrictas. ¡Regístrate ahora!
Great workout app. Very easy to use and very effective. practical workouts in your own home.
Muy practic. El ejercicio es progresivo y rápidamente ves los resultados.
Siempre vigente!. Lo compré hace años y lo retomé en la cuarentena, sigue vigente y efectivo Muy bien explicado y el proceso muy bien planteado para iniciar desde cualquier nivel y ponerse en forma!
Genial. Ajustable a tus necesidades!
La mejor aplicación para mantenerse el formato.. Aplicable para todos los niveles (principiantes a avanzados). Cada rutina no te lleva más que unos minutos. Vale su precio.
Love it 💪🏻. It’s a great app por working out,
¡Muy buena!. Es impresionante todas las opciones que tiene para entrenarte, todo está muy bien explicado y los tipos de entrenamiento variado me mantienen motivado a querer entrenar.
PONTE EN FORMA!. Gorilla Workout es una buena aplicación para eso: Ponerte en Forma y la verdad que eso es lo importante. Muchos de nosotros queremos estar "mamados" o llenos de bolas. Pero la realidad que eso no implica tener una buena condición física. Esta aplicación te lleva de la mano desde cero, día a día con ejercicios que puedes realizar desde tu casa y sin necesidad de adquirir aparatos costosos. Con constancia, esfuerzo y dedicación lograras excelentes resultados. Si te gusta la tecnología, diseño y un estilo de vida saludable como a mi, sigueme en Twitter: @luisalejandrocc
Excelente. Para entrenamiento en casa es una excelente opción. !
Excelente. Excelente app, me ha ayudado a tener mas fuerza y bajar de peso rápidamente
Esta horrible. Te cobran $19.00 pesos al principio para descargar la aplicación y luego tienes que comprar la suscripción mensual
Excelent!. Very good even if you are just starting out
Muy buena. Muy buena app, vas subiendo de nivel, empiezas con rutinas no tan pesadas y vas aumentando poco a poco.
Planning to get back on Track 💪. Great app!! You can choose your level of complexity, you can watch videos on how to do it properly! Record your sessions. Used this app a couple of years ago to get in shape, and it was AMAZING! It is time to get back and get fit again!
Inicio. Años que me decidí a empezar., inicio súper tranquilo, pero eficaz a diferencia de otras app. Espero terminar y volver a comentar.
Recomendada. Es muy útil y sencilla, si tienes continuidad te servirá, ademas de que no tienes que salir de casa.
Excelente. Excelente para estos tiempos
Excelente. Te lleva paso a paso, te superas cada día, un ritmo constante, solo un poco de esfuerzo para decidirse a iniciar y programar la app que te recuerde diario, esta genial.
Muy buena. Excelente App voy comenzando y los ejercicios de verdad me hacen sentir como trabajan los músculos, como consejo es bueno calentar antes de cualquier ejercicio para evitar lesiones.
Exelente. La aplicación es totalmente buena, te da paso a paso lo que tienes que hacer, aparte de que sí no entiendes bien, tienes el video con el ejercicio. Los ejercicios, para primer nivel, son perfectos, empece hace un mes y estoy viendo resultados. Recomendada, comprenla :)
Perfecta!. Muy buena aplicación. Buenos ejercicios y sólo con tu propio peso.
Muy buena app, bajaron los precios de hace algunos años. Excelente app, para todo publico si sabes o no entrenar y unos planes que si funcionan.
Excelente app para principiantes y avanzados. Muchas apps empiezan con programas intensos que hacen que quiera abandonar inmediatamente pero lo que me gusta de esta app es que te permite iniciar desde lo más básico y poco a poco ir progresando. Y si ya eres avanzado puedes seleccionar sus entrenamientos para quienes ya están en forma. Un buen complemento para tus entrenamiento o un buen punto de inicio para los que como yo no somos tan fit.
Excelente. Muy buena aplicación, puedes usar el entrenamiento como rutina única o para sustituir cuando no fuiste al gimnasio
Útil para principiantes. Muy buena para empezar a hacer ejercicio, no se si se pueda sincronizar con la app salud, pero todo lo demás es perfecto
Recomendad. Excelente app 👌
Excelente 🤟🏼. Voy por el nivel 2 y aun sigo sintiendo cómo trabajan los ejercicios al terminar cada día..💪🏼
Progresiva. Esta app es progresiva, lo que la hace poderosa para lograr tus objetivos; NOTA: para mejores resultados, hacer 40-60 minutos de cardio(caminar a paso rápido, trotar, yogis, bici), antes de iniciar. Despues de hacer el nivel 1(20 días), notaras como eres capaz de correr mas y tener mas energía!!!
Muy buena. Empecé en el nivel 1 y ahora voy en el 3 esta súper bien.
Excelente. Aplicación para ejercitarse
Excelente app. Excelente
DESCARGENLA!!. La verdad si vale la pena descargarla, si se notan los cambios, vale la pena el precio.
Muy buena. Me ha servido para complementar mi entrenamiento en el gimnasio
Muy recomendable. Excelente para completar las rutinas y aumentar tu rendimiento. Además como no necesitas equipo es muy cómodo para usar en casa.
Workout. Excelente App
Excelente. Para personas realmente ocupadas
Genial. Me está fortaleciendo mucho, tanto en lo físico como en lo mental. Excelente app!!!
💪🏽💪🏽💪🏽. Fácil para hacer en casa
Buena. Un poco caro pero funciona
Excelente. Funciona totalmente
Cool. Very good workouts
Buena app. Facil de seguir y entretenida
Transforma tu cuerpo. Excelente app puedo ejercitarme de viaje y hasta en la oficina sin gastar tiempo en traslados y costo de gym. 👍🏼
Cool. Love it the best App I ever try 😃❤️
Excelete entrenamiento. Me gusta y son ejercicios que puedes realizar aún en cuarentena
Excelente app. A esta app le debo el haber vivido una adolescencia libre de sobrepeso (ya que antes de comenzar a usarla, alrededor de los 16 años) tenía sobrepeso y estaba inseguro de mi mismo, pero al enterarme de este entrenamiento, me cambio totalmente la vida, pude hacer cosas que no me creía capaz de hacer, mi autoestima subió y mi apariencia llegó a ser la mejor, me encanta!!!
Gorila. Me parece una excelente guía de ejercicio, que permite de manera gradual ir mejorando mi rutina con vídeos que muestran la forma correcta de hacer los ejercicios 🙃
Muy buen app. Buenos ejercicios!
La mejor. Tengo la aplicación desde hace unos 6 años. Es la mejor.
Muy recomendable. Es un programa de ejercicios solo con el peso de tu cuerpo, que puedes realizar en casa. Pensado en adelantar progresivamente, con varios niveles, acorde a tu condición. A una semana de iniciarlo, a mi me ha gustado mucho, por lo que lo recomiendo.
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Gorilla Workout Servicio al Cliente
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Gorilla Workout Apps Capturas de Pantalla & e Imágenes
Gorilla Workout aplicación iphone, ipad, apple watch ve apple tv solicitud imágenes.
| Idioma | Español |
| Precio | 0.99 EUR |
| Limite de edad | 4+ años y mayores |
| Versión Actual | 6.0.4 |
| Play Store | com.gorillaworkoutapp |
| Compatibilidad | IOS 8.0 o después |
Gorilla Workout (Versión 6.0.4) Descargue e Instale la Aplicación
La aplicación Gorilla Workout ios fue desarrollada por Heckr LLC [ID del desarrollador: 434101130] y se lanzó en la categoría Salud y forma física el sábado, 25 de junio de 2011. El tamaño del archivo de la aplicación es 88.14 MB. Esta aplicación ha sido calificada por 9 usuarios y tiene una calificación de 4.1 sobre 5. Gorilla Workout es la última versión 6.0.4 lanzada el miércoles, 4 de abril de 2018. Funciona sin problemas en software IOS 8.0 mínimo y superior. Google Play ID: com.gorillaworkoutapp. Idiomas admitidos por la aplicación:
EN JA PT ES Descargar e Instalar!| Nombre de la Aplicación | Valoración | Reseñas | Precio |
| Entrenamiento Gorila Gratis | 5 | 1 | Gratis |
Apple ha actualizado esta app para mostrar el icono de la app Apple Watch. Nueva sesión de entrenamiento: Calisthenics Challenge Dirigido a su explosividad y acelerar el metabolismo, Calisthenics Challenge transformará su velocidad y su físico. Construido a partir de circuitos, intervalos y conjuntos progresivos, esta rutina debe completarse cada dos días. ¡Aumenta tu velocidad y potencia con Calisthenics Challenge hoy mismo!
| Nombre de la Aplicación | Desarrollador |
| MAPFRE Salud | MAPFRE Informatica |
| GloryFit | Shenzhen Ultra Easy Technology Co., Ltd. |
| SACYL CONECTA | Junta de Castilla y León |
| Zepp Life | Huami Inc. |
| Gympass | GymPass |
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| Nombre de la Aplicación | Desarrollador |
| Tabla de 7 Minutos 7 Minute | Fitness Guide Inc |
| WorkOutDoors | CCS Ltd |
| IGyno | Mirco Bettelini |
| Stark Suspension | Virtual Trainer Sweden AB |
| Headshape | Escuela de Terapias Integrativas S.L. |
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| Nombre de la Aplicación | Desarrollador |
| Microsoft Teams | Microsoft Corporation |
| PayPal | PayPal, Inc. |
| Noteit widget - by sendit | Iconic hearts, inc. |
| Duolingo | Duolingo |
| Microsoft Authenticator | Microsoft Corporation |
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| Nombre de la Aplicación | Desarrollador |
| Backcast | Hikari Suwa |
| Advanced Investor Relations | Euroland |
| DayMarks | Thomas,Pierre CHARY |
| Exit 8 - Escape Subway | Valeriia Vorobeva |
| Bumbazi | BUMBAZI LLC |
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