Stark Stretching Bewertung

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nice try, but .... What you should really change: 1) Most exercises concern one side of the body, but in the workout plans left plus right exercises are rare. 2) There are no explanations and the user has to know by himself, which mistakes he has to avoid. 3) There are unmotivated position changes in the workouts (sitting, standing, sittin). 4) As there are no explanations one does not know, which muscles are in the focus of an exercise. 5) Alternative exercises would be nice to choose, as some positions might not be healthy or practicable in case of injuries.

Super!. Das ist genau das was ich noch gebraucht habe!

Da gibt es deutlich bessere Apps im Store. Schlechte Stellungserklärungen und nicht wirklich schön designed.

Pls enlarge the instruction pictures. … all displays are larger as your exercises photos. Why that ? To train my eyes ?

Visual stretching. Das ist die Beste Dehnungsübungs App ,die ich fand ... Super Übungen ,in die man auch wirklich hinein spüren kann und nach jeder Übung ist Zeit zum Entspannen . Diese App ist toll aufgebaut und lohnt sich

Sehr gut!. Empfehlbare App

gute Sport-App(s). Video basiertes Workout auf Basis verschiedener Satz-Modis, mir gefällt es gut. Es gibt eine App des Entwicklers, die alle Trainings enthält und somit ein buntes Zusammenbauen zulässt.

Ohne Anleitung. Wie die Übungen ausgeführt werden wird nicht erklärt. Wozu braucht mann dann diese App?

Schlecht. Keine Beschreibungen, keine Erklärungen... ...und HD-Videoaufnahmen von einer Dehnübung während der Dehnung zu machen ist so was von übrig...zuerst dachte ich, es seien Fotos. Wenn Videoaufnahmen, dann von Beginn der Übung und Erklärung, worauf zu achten ist. Nix für Anfänger. Die persönliche Zusammenstellung der Übungen sind der einzige Wehrmutstropfen.

Lieblos. Eine lieblose Aneinandereiung von Videos. Wenig systematisch, wenige Anweisungen und wichtige Muskelgruppen bleiben aus. Nicht zu empfehlen.

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Für den ersten Versuch ganz nett. Eine gute App. Man macht Übungen, die man normalerweise nicht so macht. Warte auf höheren Schwierigkeitsgrad

Naja..... Grundsätzlich ist die App sehr gut. Es gibt wirklich viele Übungen und Videos. Allerdings gibt es keinerlei Beschreibung zu den Übungen. Gerade bei den Stretching Übungen wäre es wichtig zu erklären, auf was man achten muss. Die Videos zeigen nicht mal wie man in die jeweilige Position kommt, es ist nur gefilmt, wie die Position aussehen soll. Bei Strechting Übungen ist das sehr langweilig, weil man die ganze Zeit mehr oder weniger ein "Standbild" sieht. Was wiederum toll ist, das man seine eigenen Workouts zusammen stellen kann. Und das man die Übungen je nach zu trainierender Körperregion auswählen kann. Alles in allem muss ich allerdings sagen: Nochmal würde ich die App vermutlich nicht kaufen.....

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