Alpha Progression Gym Tracker Bewertung

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Gute. Übersichtlich und leicht zu bedienen

Die beste App für alles um das Gym. Ich habe ne eine ganze Weile nach einer guten Möglichkeit gesucht meine eigenen Pläne zu schreiben und zu tracken, und da ist Alpha Progression echt mit Abstand das beste, was ich ausprobiert habe. Ich nutze die App jetzt schon seit gut zwei Monaten und habe nichts zu meckern. Ist total intuitiv und besonders gut finde ich, dass man eigene Übungen erstellen kann, wenn man mal nicht das findet, was man sucht. Aktuell nutze ich nur die echt umfangreiche Basis-Version, die aber meiner Meinung nach schon alles bietet, was man braucht um ernsthaft seine Fortschritte zu verfolgen.

Für mich die beste Trainings App.. Nutze die Alpha Progression App bereits seit der ersten Stunde, um genau zu sein seit der Alpha Testphase. Die App in Verbindung mit dem Podcast auf allen gängigen Audio Streaming Diensten eine absolute Bereicherung für jeden Anfänger aber auch Profi. Komplett vielseitige Trainingslogbuch App in der einem keine Grenzen gesetzt sind. Alle gängigen Übungen und Varianten sind vorhanden, falls man eine eher untypische Übung macht, kann man diese im Detail selbst erstellen und hinzufügen. Besonders überzeugt bin ich von der progressions Empfehlung die ich aktuell in Verbindung mit meinem selbst erstellten Trainingsplan nutze. Bei Fragen (weis ich aus eigenen Erfahrung) wird einem steht’s geantwortet und der Support sucht seines gleichen. In der Alpha Progression Facebook Gruppe hilft sich die Community bei trainingsfragen weiter aber auch Benjamin (Gründer der App) ist dort sehr aktiv. Habe die App in meinem Bekanntenkreis schon oft weiterempfohlen, wodurch ich dann Freunden oder Kollegen auch mit Leichtigkeit von meinem handy aus einen Trainingsplan erstellen und diesen dann auf ihr handy schicken konnte. Bisher war jeder überzeugt. Also immer weiter so, ihr macht einen spitzen Job. LG Luke

In Verbindung mit dem Podcast. Ich habe zuerst den Podcast regelmäßig gehört und später die APP geladen, da ich den content aus dem genialen Podcast der einen absoluten Mehrwert bietet „belohnen“ wollte. Jetzt muss ich feststellen, dass auch die APP genauso Wertvoll ist wie der Podcast und auch der Preis absolut gerechtfertigt. In Kombination ist beides sehr sinnvoll und der tatsächliche Erfolg zeigt sich im Studio und auch vor dem Spiegel.😆

1xAlpha ... immer AlphaProgession. Kenne die App aus der Testphase. War damals schon mega. Zwischendurch andere Apps getestet... jeder hat ja andere Ansprüche an die Technik, aber alle wieder gelöscht. Entweder zu umständlich aufgebaut oder nen 10er die Woche zahlen. Die Alpha-App ist in der Handhabung einfach aufgebaut und übersichtlich. Alle Übungen werden in kurzen Videos gezeigt und können „jederzeit“ angeschaut werden. Kurz um... bin begeistert wie die meisten Vorredner. Jeden Cent Wert die App. Danke

Absolute Empfehlung!. Nie wieder ohne diese App im Training! Die Progessionsvorschläge zu erreichen pushed mich unheimlich zu besseren Leistungen. Kann die App also nur allen empfehlen, die wirklich Fortschritte erreichen wollen. Die Bedienung ist unfassbar leicht. Zudem kann man sich entscheiden zwischen einem vorgegeben Trainingsplan oder sich selbst nach den eigenen Vorlieben einen Plan zusammenstellen. Dabei kann man angeben worauf man den Fokus legen möchte und dementsprechend aus einer riesigen Auswahl an Übungen (welche alle mit Erklärungen gespeichert sind) auswählen! Ganz klar 5 Sterne dafür! 🙌

Super! Lange gesucht.. Da brauche ich endlich keine andere Trainings App mehr fürs Gym. Für mich bleiben hier keine Wünsche offen. Alle Übungen vorhanden und meine Eingaben sind schnell gemacht. Nutze die Gratisversion, DEI eigentlich schon ne Menge bietet und werde wohl bald upgraden für den vollen Funktionsumfang. Professionell, übersichtlich und netter Kontakt zu den Machern der App. Da fühl ich mich gut aufgehoben. Besser könnte es nicht sein💪😎

Die einzig wahre Progression App!. Bin von dem Podcast auf die App gestoßen und bin schwer begeistert. Ich habe wirklich schon sehr viele Trainingsapps ausprobiert, aber bei dieser stimmt einfach alles. Besonders die vorgeschlagenen Gewichtsprogressionen sind unglaublich hilfreich um wirklich auch dauerhaft Fortschritte zu gewährleisten. Holt euch die Pro Version, denn diese ist wirklich mehr Wert im Vergleich zu den 2 Proteinbeuteln die ihr euch monatlich kauft ;-)

Bin mehr als zufrieden!. Endlich eine Trainingsapp, die mir alles bietet was ich brauche! Super benutzerfreundlich, alles erklärt sich von selbst und man fühlt sich nicht "verloren". Außerdem motiviert und fordert mich die App jedes Mal aufs Neue. Es gibt unzählige Übungen zur Auswahl und alle haben hilfreiche Videos und Texte zur Erklärung und Ausführung. Das Abo ist meiner Meinung nach auch echt fair, die Progressionsempfehlungen sind manchmal schon nicht ohne (😁), den Trainingsplangenerator benutze ich persönlich nicht, aber trotzdem bin ich gerne bereit das Abo zu bezahlen - die gute Arbeit sollte schließlich entlohnt werden! 😊

Perfekte Trainingsapp für Muskelaufbau. Für mich die perfekte Trainings-App. Sie ist ist super-effektiv, weil sie sich genau auf meine inhaltlichen und zeitlichen Belange einstellen lässt. Sie ist super-einfach zu bedienen und auch super-flexibel, wenn ein Training angepasst werden muss. Genau das was ich brauche: über AP kriege ich mit meiner knappen Zeit ein perfektes Training hin, weil ich mich voll auf das konzentrieren kann, was mir wichtig ist: Trainings-Progress, ohne lästiges Geplänkel. Und: großes Lob an Benjamin: er war für mich jederzeit und auch wirklich kurzfristig erreichbar, hat zügig geantwortet und nimmt darüber immer wieder Verbesserungsmöglichkeiten auf. Das ist keine Selbstverständlichkeit und daher weiß ich es einmal mehr sehr zu schätzen! Macht weiter so!

Endlich mal ne RICHTIG gute Krafttrainingsapp!. Also ich habe jetzt schon so viele Apps getestet bei denen es um Muskelaufbau ging und irgendetwas hat mich immer gestört. Die Alpha Progression App ist wirklich die erste Krafttrainingsapp bzw. Muskelaufbauapp, die alles vereint: Individuelle Trainingspläne, Progressionsempfehlungen, Graphen zum Auswerten und auch so Kleinkram wie Pausen-Timer, die Funktion Übungen durch alternative Übungen auszutauschen etc. Kurz und knapp: einfach nur zu empfehlen, wenn man wirklich ambitioniert Krafttraining betreiben möchte! 👌😊

Muskelwachstum?!? Mit der App so ziemlich sicher.... Bin begeistert! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittenen, die App hilft um ein strukturiertes und effektives Training zu machen. Als Anfänger würde ich eher empfehlen die PRO Version zu nehmen, da sie dir einen Trainingsplan nach deinen Wünschen zusammen stellt.... egal ob du einmal, zweimal oder wie auch immer die Woche trainieren willst und welche Ziele du verfolgst... alle Übungen sind mit Videos hinterlegt sodass man die Technik dazu auch direkt sehen kann... liebe Alpha Progression Team: richtig gut!

Ohne geht‘s nicht mehr!. Die App und der Podcast sind wirklich klasse! Ich trainiere jetzt seit 8 Jahren zwischen 4 und 6 Mal die Woche. Die App nutze ich seit Ende November und muss sagen, dass Training ohne Diese zwischendurch echt unbefriedigend ist. Super Pläne und große Übungsauswahl. Ich war in letzter Zeit recht eingefahren in meinem Training. Jetzt habe ich wieder zunehmend mehr Spaß am Training und richtig Bock drauf, weil ich andere Reize setze. Ganz klar psychologischer Vorteil den Plan mal wieder „schwarz auf weiß“ zu haben. Vor allem die empfohlene Gewichtsprogression und das damit sich erhöhende Volumen sind super, um seine Komfortzone zu verlassen bzw. früher als normal sein Arbeitsgewicht zu erhöhen. Die Erstellung des Plans erfolgt recht individuell, kann an die aktuelle persönliche Situation angepasst und Übungen können zudem noch selektiv ausgetauscht werden. Die Pro-Version lohnt sich für mich auf jeden Fall, denn die Features sind auf jeden Fall ihre 60€ im Jahr (12 Monatsabo) wert! Tolle App, sympathische Entwickler, die bei Problemen innerhalb sehr kurzer Zeit hilfreiches Feedback geben.

Bester Gym Logger auf dem Markt. Die App ist einfach klasse! Nutze sie bereits seit 2 1/2 Jahren in jedem Training und es vereinfacht die Trainingsplanung und das Tracking enorm! Es kommen auch regelmäßig neue Features hinzu und der Support ist ebenfalls sehr lobenswert. Ich habe den Support bisher 2x kontaktiert und immer wurde mir in wenigen Stunden geantwortet und mein Problem gelöst. 5 Sterne 💪🏼

Kundenzufriedenheit steht hier an erster Stelle. Die guten Bewertungen dieser App kann ich nur unterstreichen. Das aber auch der Kundensupport 1A ist, ist nicht selbstverständlich. Ich habe den Support angeschrieben, da ich für meine Zwecke mit dem Lizenzmodell unzufrieden war. Der Support hat sofort auf meine Bewertung reagiert und mir eine Lösung vorgeschlagen, die ganz in meinem Interesse war! Binnen weniger Minuten war mein Anliegen gelöst. Man merkt, dass die Menschen die hinter Alpha Progression stehen nicht einfach nur Geld verdienen wollen, sondern wirklich daran interessiert sind, eine richtig gute App zu entwickeln. Das macht so richtig Freude.

Übersichtlich, praktisch, leicht zu handhaben. Die App ist sehr übersichtlich und benutzerfreundlich gestaltet! Für jede Übung eigene Ausführungsvideos und Beschreibungen über die Ausführung. Eigene Fortschritte und Trainingserfolge kann man einfach durch grafische Darstellungen nachvollziehen. Für Anfänger als auch für professionelle Sportler eine super Innovation. Bin sehr begeistert und freue mich schon aufs nächste Training! Lg

Gamechanger der Trainingsapps!. Viele Jahre trainiert, viele Apps zur Doku heruntergeladen - alle wieder gelöscht. Durch Zufall bin ich auf Alpha Progression insbesondere Benjamin aufmerksam geworden und habe endlich die perfekte Trainingsapp gefunden. Die individuellen Trainingspläne sind tatsächlich durchdacht, das Progressionssystem kannte ich bis dato aus keiner vergleichbaren App und die Dokumentation der Trainingserfolge ist kinderleicht. Wer wirklich ambitioniert seinen Trainingsfortschritt tracken und dabei auf Excel-Tabellen und Notizbücher verzichten will kommt an dieser App nicht vorbei. Vielen Dank für diese großartige Entwicklung und den persönlichen Kontakt, macht weiter so!

Einfach top!. Was soll ich sagen? Ich als Anfänger habe tatsächlich den klassischen Weg des Viele-Apps-Ausprobierens gewählt und bin letztendlich auch hier gelandet. Es stimmt rundum einfach alles, wobei es sich nicht nur um eine herzlos auf den Markt geworfene App handelt, sondern um ein Gesamtpaket aus App, Community, Podcast und „persönlicher Betreuung“ seitens Entwickler. Das letzte Update enthielt direkt die Umsetzung einer kleinen, von mir angeregten Verbesserung, zusätzlich bekam ich kurz darauf auch noch ein Feedback, dass mein Vorschlag umgesetzt wurde. Wie bereits geschrieben, nicht nur die App lässt keine Wünsche offen, sondern das Gesamtpaket ist stimmig. Danke Benjamin!

Super App für‘s Training. Ich nutze Alpha Progression schon seit einiger Zeit und kann die App sehr empfehlen. Man kann sich einen Trainingsplan erstellen lassen und diesen nach eigenen Wünschen anpassen: Übung austauschen, die Reihenfolgen der Übungen ändern, die Gewichte und Wiederholungen anpassen, Super- oder Reduktionssätze hinzufügen, alles ganz einfach, intuitiv und schnell möglich. Oder man erstellt sich seinen Trainingsplan komplett selbst. Man kann eigene Übungen erstellen und in den Trainingsplan integrieren. Die App schlägt Gewichte, Wiederholungs- und Satzanzahl vor und liefert zu jeder Übung ein kurzes Erklärvideo. Fortschritte bei der Gewichts- oder Wiederholungssteigerung kann man sich für jede Übung graphisch anzeigen lassen. Bei Problemen hat mir der Support sehr schnell und freundlich geholfen.

Krafttraining on Point. Meine Trainingserfolge habe ich schon auf viele Weisen dokumentiert: Via Excel, mit Hilfe verschiedener Apps oder auch ganz klassisch mit einem Trainingstagebuch aus echtem Papier. Excel und die Apps, die ich ausprobiert habe, waren zu umständlich und das Tagebuch habe ich nur zu oft zuhause liegengelassen. So kam es, dass ich mich vor kurzem nochmal in Apples App-Store nach nützlichen Apps umgeschaut habe. Nach einem kurzen Umweg über eine weitere unübersichtliche Workout-App stieß ich über Benjamin (Alpha Progression) auf diese App. Alls sehr zielstrebiger natural Wettkampfbodybuilder bei dem das Leistungsprinzip an erster Stelle im Training steht, lässt diese App keine Wünsche offen. Wer sein Trainingsfortschritt nicht dem Zufall überlassen möchte, sollte zu dieser App greifen. Meiner Meinung nach die beste App um seinen Trainingsfortschritt genau zu tracken:)

Erstklassige Trainings-App mit super Support. Diese App bietet mir gegenüber der bisher genutzten Trainings-App deutliche Vorteile durch die einfachere Eingabe und Bedienung. Für jeden Satz werden unter Berücksichtigung der Werte der bereits absolvierten Sätze Gewichte und Wiederholungen vorgeschlagen. Diese werden, soweit es der Algorithmus der App für machbar hält, progressiv erhöht. Meistens liegt die App damit richtig. Mein Training ist dadurch abwechslungsreicher und fordernder geworden. Nachdem ich einen 5-Wochen-Durchgang einschl. Deload absolviert habe, habe ich auf ein Jahres-Abo umgestellt. Der Support antwortet auf gestellte Fragen umgehend (nicht erst nach Tagen) und individuell. 5 Euro pro Monat ist die App auf jeden Fall wert.

In der Pro-Version fast perfekt.. Die beste Trainings-App, die ich bisher verwendet habe. Insbesondere die automatischen Vorschläge für Trainingsanpassungen, die mir manchmal zuerst etwas abwegig erschienen, haben sich immer mal wieder als ziemlich hilfreich erwiesen. Hier besteht allerdings dennoch einiges an Verbesserungspotential; mit solider Trainingserfahrung können die Vorschläge nur eingeschränkt mithalten. Zudem ist nicht nachvollziehbar, weshalb etwas vorgeschlagen wird. Auch lassen sich keine Ziele definieren, worauf hin trainiert wird. Das Zusammenstellen der Workouts und das Tracking während des Trainings ist super leicht (finde ich mit am wichtigsten), besser wäre noch, wenn der Timer auf dem Sperrbildschirm angezeigt würde. Es fehlen allerdings Flexibilitäts- und Cardio-Übungen; ich tracke daher nur das reine Krafttraining und ergänze den Rest in einer anderen Anwendung. Hoffe, dass sich das in Zukunft noch ändert. Verbindung von Brustgurten etc. für HIIT-Training usw. fehlt auch. Wegen dieser Mängel gibt es nur vier von fünf Sternen, für das Tracking von klassischem Krafttraining im Fitnessstudio ist die App jedoch überragend. Den Preis für das Jahresabo finde ich verglichen mit anderen Anwendungen angemessen.

Echt Klasse !. Nicht nur das die App wirklich klasse ist und das Training damit richtig Spaß macht, auch der Support ist MEGA. Ich hatte letzte Woche nach dem Update ein Paar Probleme und habe daraufhin eine Mail an den Support gesendet. Die erste Antwort kam bereits nach 3 Minuten. Sehr freundlicher und zielgerichteter Kontakt, so wünscht man sich das, wenn es dann doch mal nicht funktioniert wie es soll. War aber auch das erste mal, seit ich ich die App nutze, dass ich Support brauchte. Macht weiter so, hier fühlt man sich gut aufgehoben !

Perfekte Kraftsport-Tracking- App für das Gym. Ich habe lange nach so einer App gesucht. Einfach Perfekt und Genial. Diese App verarbeitet viele deiner Werte. Du kannst dein Gewicht in jedem Satz hinterlegen welches du gepumpt hast. Nach jedem Satz je nach Übung wird dir als Timer die richtige Pausenzeit angezeigt -sie variiert und bei Beendigung der Pause bekommst du visuell auf deinem Smartphone das Ende der Pause angezeigt und auf dem Kopfhörer wird ein Ton gesendet. Du kannst alle deine Körperteile vermessen und in die App eintragen. Die Auswertung erfolgt graphisch sehr schön. Du kannst bei jeder Übung eine für dich wichtige Notiz hinterlegen. Es gibt eine Menge an Experteneinstellungen, die einschalten und ausschalten kannst. Du kannst im laufenden Trainingsplan Veränderungen vornehmen. Übungen austauschen und aus der Vorschlagsliste neue nehmen. Weil nicht jedes Gym die selben Geräte hat. Alles kein Problem mit dieser App. Und das beste....die App analysiert dein Training und zeigt dir deine Erfolge und macht dir Vorschläge z. B. Höheres Gewicht andere Sätze und vieles mehr. Du kannst auf Supersatz umschalten, du kannst auf Deload umschalten. Die App erstellt dir einen persönlichen Trainingsplan, wenn du es möchtest oder du stellst dir selber einen Zusammen. Wie du möchtest alles ist möglich...damit du auch wirklich, ein für dich optimales Training bekommst. So hast du immer deinen Coach an deiner Seite. Ich kann diese App nur empfehlen.

Einfach richtig gut !. Ich habe hier eine feine App von Entwicklern denen das Thema Kraftsport selbst am Herzen liegt und aktiv betreiben. Die App ist übersichtlich aufgebaut und obwohl die Tiefe berücksichtigt wird doch so einfach zu nutzen. Am besten gefällt mir die auf mich zugeschnittenen Trainingspläne und das alle Übungen in einer Art Videothek aufrufbar sind um sich sich genau ansehen zu können was Ausführung etc angeht. Einfach TOP! Valerio

Gut durchdachte Trainingsapp mit vielen Features. Eine der Besten, wenn nicht DIE beste App um Trainingsfortschritte zu dokumentieren. Große Übungsdatenbank mit Videos zur Übungsausführung. Automatische und individuell einstellbare Progressionsschemata. Alles was man für ein effizientes Training benötigt. Zudem extrem schneller und kompetenter Support.

Beste Trainingsapp!. Ich nutze die App nun seit knapp 2 Monaten und bin total begeistert! Besonders die Progressionsempfehlungen helfen einem aus der eigenen Comfortzone auszubrechen und neue Bestleistungen zu bringen! Alles ist sehr übersichtlich gestaltet und zu jeder Übung gibt es tolle Übersichten samt Übungsvideos und schriftliche Erklärungen der Übungsausführungen.

Umfangreich, übersichtlich, unverzichtbar. Geniale App, mit der man das eigene Training sehr individuell aufzeichnen kann. Funktionen wie Übungserklärungen, Timer und sogar eine generierte Planerstellung sind sehr hilfreiche weitere Funktionen.

Die perfekte App. Habe schon einige Apps rund ums Training ausprobiert, aber keine konnte bisher so überzeugen wie diese! Ich trainiere bereits seit mehreren Jahren und bin einfach nur begeistert und habe noch mehr Spaß am Training als ohnehin schon. Außerdem spart man sich durch die automatisierte Trainingsplanung eine Menge Zeit, kann aber bei Bedarf nahezu alles selbst noch weiter anpassen. Auch für Anfänger, die sich vielleicht noch nicht so intensiv mit der Materie auseinandergesetzt haben, ist diese App mit Sicherheit eine enorme Hilfe, um schnell Fortschritte verzeichnen zu können. Wie bereits erwähnt, werden jedoch auch fortgeschrittene Athleten mit Sicherheit viel Freude an der App haben. Was hier auf die Beine gestellt wurde, ist unglaublich und diese Qualität wird man wohl kaum sonst irgendwo finden. Was ich persönlich mir noch wünschen würde, wäre eine entsprechende App für die Apple Watch, dennoch bin ich jetzt schon absolut zufrieden und werde die Alpha Progression App mit Sicherheit weiterhin nutzen!

Genau die App die ich gesucht habe!. Ich hab mir einige App‘s heruntergeladen aber nie war so wirklich eine dabei die genau das hat bzw. Das bietet wie diese App! Jedes Gerät in der App hat auch mein Studio! Die werden die Muskelgruppen angezeigt und sogar ein Ausführungs Video dargestellt. USW. Einfach perfekt… (Preis für das JahresAbo stimmt auch) ;)

Sehr gute und aufgeräumte App zum tracken des Krafttrainings. Ich nutze diese App nun seit mehreren Monaten und kann nur sagen: Sehr gute und durchdachte App. Außerdem sind die Videos zu den Übungen gut gemacht und die Beschreibungen sehr detailliert. Für den Anfänger ist in meinen Augen direkt ersichtlich auf was in der Ausführung geachtet werden muss. Ich habe einem der Entwickler über Facebook fragen gestellt und sehr schnell kompetentes Feedback erhalten. Außerdem gibt es regelmäßige Updates, welche die App immer noch ein bisschen besser macht. Ich selbst nutze aktuell noch die kostenlose Version und bin mit dem gegeben Leistungsumfang sehr zufrieden, wobei ich denke, dass die kostenpflichtige Version das Geld wert ist.

Bin begeistert. Von der App bin ich begeistert, gut zu bedienen, der Hilfebereich ist gut integriert um zu sehen wie die App funktioniert aber auch Erklärungen dabei was z.B. 10RM sind was auch für Anfänger wichtig ist denn nicht jeder weiß was „Supersätze“ etc. bedeuten. Hoffe auf weitere neue Integrationen oder Verbesserungen für die App wie z.B. Cardiotraining einzufügen also Laufband, Stepper, Crosstrainer etc. das gehört zu einem vollumfänglichen Fitnesstraining auch dazu.

Unkompliziert. Eine App wie man sie braucht alles easy zu verstehen unkompliziert und Bringt das Training auf das nächste Level. Ich benutze nicht mal die pro Version und bin sehr zufrieden💪💪💪

Unglaublich. Alles was man braucht kostenlos und fairer preis für gute premium funktionen. Sehr viele Übungen mit videos, übersichtlich und der pausen timer ist praktisch

Super Trainingshelfer mit vielen Tipps und Tricks. Die App ist super übersichtlich klar strukturiert und enthält sehr viele nützliche Features! Die hilft mir schon seit Monaten jetzt meine Progression im Blick zu behalten und die Gewichte der einzelne Übungen sind immer sichtbar so auch der Fortschritt! Dazu kann man kurze Videos zur korrekten Ausführung von Übungen anschauen um sich immer weiter verbessern und ggf. Korrigieren! Super Arbeit und vielen Dank für diese App nie wieder vergessen welche Gewichte hatte ich bei Butterfly oder Rudern in der vergangenen Woche! Nie mehr Fehler in der Ausführung über jahrelange Training zulassen! Einfach Alpha Progression nutzen

Das Beste vom Besten. Bin 63 und war völlig untrainiert auf der Suche nach einem Trainingsplan und entsprechendem Input. Bin dann durchs googlen, lesen und Videos schauen auf diese App in deutscher Sprache gestoßen. Was für ein Segen. Die Funktionsweise und die Erstellung eines geeigneten, progressiven Trainingsplanes für jede Fitnessstufe ist kinderleicht, selbsterklärend mit einer fantastischen UI. Für jede Übung gibt es zielführende Infos bzgl. Ihrer Durchführung als Kurzvideo als auch per Text. Als Sahnehäubchen gibts von dem Anbieter Alpha Progression auch einen Podcast auf Spotify, der alle Wissenslücken zum Thema Kraftsport, Muskelaufbau und Ernährung perfekt schließt. Gäbe es 10 Sterne, ich würde sie geben. Und nein, ich wurde nicht für die Bewertung bezahlt. Es ist einfach ein unglaublich gutes Produkt.

Top Gymlogger in allen Bereichen. Ich nutze die App jetzt seit ca. 2 Jahren, diese ist jeden Cent wert. Natürlich braucht man wie bei jeder neuen App etwas Eingewöhnungszeit, aber wenn man es mal drauf hat ist es umso besser und einfacher. Neben den in der App bereits vorhandenen Tipps gibt es eine super Community die ebenfalls heißt wie die App (auf Facebook) und einen grandiosen Podcast der hilfreich vom Anfänger bis hin zur Elite ist! Wer Also Zeit sparen will und diese in sich selbst und seine Gesundheit investieren möchte, ist hier genau richtig aufgehoben :) Verbesserungsvorschläge werden sehr begrüßt vom Entwicklerteam (danke Benni und Marvin 💪🏽). Holt euch das Ding und probiert es einfach aus - ich kann dazu nur sagen, hat man einmal angefangen ist es wie eine Sucht und man will mehr ☺️

Super App …. Es geht auch ohne Coach. Ich hab mir bereits mehrere Pläne von Coaches erstellen lassen. Sobald die Pläne fertig waren gab es meistens nur noch mageren Support. Ich war fest entschlossen mir einen eigenen Plan zu erstellen und wollte die App eigentlich nur Testen. Immer wieder habe ich überlegt welchen Splitt ich Trainieren sollte. Das Ok /Un Training hängte mir nach 1,5 Jahren Training zum Hals raus. Ebenfalls wollte ich mehr Fokus auf Schultern, Bizeps etc. Nach dem Anmelden der App habe ich mich für die 14 Tage Testversion entschieden (wenn einem die App nicht gefällt kann man ja schnell wieder kündigen). In der App muss man seine Trainigserfahrung, die Maschinen die zur Verfügung stehen sowie den Fokus den man auf die Muskelgruppen hat eingeben. Innerhalb von Minuten wird daraufhin ein Plan erstellt. Was mich bei der App so faszinierte war der Plan selbst. Endlich kein OK / UK mehr sondern ein super Push/ Pull / Beine / OK Plan. Sollten einem die Übungen im Plan nicht gefallen können diese Ausgetauscht werden. Ebenfalls kann man mit RIR und Deloads Arbeiten. Für mich eine super App die ich nur weiter empfehlen kann. Auch die 59€ sind billiger als die meisten Coaches ♥️👍🏻💪🏋️‍♀️.

Sehr übersichtlich!. Habe die App jetzt 2 Wochen getestet. Sie gefällt mir gut, ist schön übersichtlich und man kann während des Trainings eine Übung hinzufügen. Notizen sind schnell eingetragen.

Tolle App. Ich habe mir diese App als letzten Versuch heruntergeladen um eine vernünftige Trainingsbegleitung zu haben. Viel Hoffnung hatte ich allerdings zuerst nicht nach den den vielen Enttäuschungen davor. Aber das änderte sich schnell. Was für eine Hammer App! Ich benutze sie jetzt die zweite Woche und bin komplett begeistert. Erklärung in der App sind richtig gut und der persönliche Support sucht seines gleichen. Alles in allem eine klare Empfehlung wenn man strukturiert und sinnvoll trainieren möchte.

(Fast) die beste Trainings-App im Store. Die App bietet so ziemlich alles, was man für erfolgreiche Trainings im Gym benötigt. Über 400 Übungen, ALLE mit Erklärvideo und Hinweisen zur korrekten Ausführung. Das ist wirklich beachtlich und sehr hochwertig umgesetzt. Selbst in der kostenlosen Version wird man mit ausreichend nützlichen Funktionen versorgt. Mit der Pro-Version bleiben dann kaum Wünsche offen. Einzig die fehlende Unterstützung der AppleWatch ist ein kleines Manko. Jedes Mal nach einem Satz zum Handy greifen ist leider etwas nervig. Das ist allerdings hinsichtlich der übrigen Funktionalität wirklich Jammern auf hohen Niveau. Sobald die Watch-Unterstützung implementiert wird, ist es mit großem Abstand die beste Trainings-App fürs Gym im Store (und ich habe wahrscheinlich so ziemlich jede getestet). Vielen Dank an die Entwickler, weiter so 😊👍

Alles was ich mir gewünscht habe. Genau das, was ich erwartet habe. Sehr simpel zu bedienen, die Premium version hat auch sehr schöne features. Absolute Empfehlung.

Sehr übersichtlich!. Ich bin durch Bekannte auf diese App aufmerksam geworden und total begeistert! Die Bedienung ist super einfach und man hat sich schnell seinen individuelle Plan zusammengebastelt. Zu jeder Übung gibt es Videos und Infos zur richtigen Ausführung. Ich habe lange nach so einer App gesucht und sie nun endlich gefunden! Danke!!

Super App, setzt aber schon ein gewisses Know How vorraus. Ich würde sagen die App ist wirklich super gestaltet und einfach umzusetzen. Ich empfinde die ganzen Randinfos für kich persönlich etwas unnötig aber wenn man wirklich pumpen will isses sicher super zu wissen. Mein Training ist sehr auf Sicherheit ausgelegt und ich schöpfe aus meinem persönlichen Wissensschatz über Sport, wie man die Übungen richtig durchführt. Die Anleitungen sind zwar super beschrieben aber sie ersetzen keinen PT der neben dir steht und doch nochmal deinen Rücken gerader macht. Da gehört ne gehörige Portion Achtsamkeit dazu. Sonst ist die App wirklich toll. Auch die Möglichkeit, die Übungen zu tauschen gegen gleichwertige Übungen mit einer anderen Maschine oder Hantelform ist super. Bemerke doch oft, wie viele Sachen in meinem Gym einfach fehlen #szcurlstange Andere Anbieter bieten obendrein noch Motivationscoaching an. Wäre vielleicht auch noch was. Bei mir schleicht sich ganz gern immer mal wieder der Faulenzer ein. Liebe Grüße an das Entwicklerteam

Eine der besten Apps für das Training. Ich nutze die App seit fast einem Jahr und bin mehr als zufrieden. Dank Videos und ausführlicher Beschreibung der Übungen kann man sehr gut an der Technik arbeiten. Die neuste Version mit dem Update vorhandener Geräte, die man beliebig einstellen kann, ist es ideal für jemanden, der im kleineren Fitnessstudio oder zu Hause trainiert. Support funktioniert auch sehr zügig, falls Rückfragen kommen. Sehr empfohlen für alle, die sich selbst motivieren und den Progress mitverfolgen wollen.

Geniales Design!. Auf der Suche nach einer Trainingsapp wo ich meinen eigenen Trainingsplan erstellen kann wurde mir die Alpha Progression App empfohlen. Ich war davor bei anderen Anbietern wo es mir nicht so gefallen hat. Aber die App muss ich ehrlich sagen läuft einwandfrei und sehr flüssig. Am Anfang braucht man noch so 3-4 min das man mit allem klar kommt aber wenn man den Dreh raushat ist es genial was für Features man hat ! Merkt sich deine Leistungen davor tolle Übungsvideos bietet auch viele alternativ Übungen an ! Werden klasse erklärt wie welche Übungen funktionieren ! Ich teste die App jetzt schon erst seit 2 Wochen und bin mehr als zu Frieden. Demnächst wird sich auf jeden Fall die pro Version geholt !

Einfach, schön, übersichtlich, funktional!. Auf den ersten Blick ist die App schön und einfach und übersichtlich aufgebaut, innerhalb weniger Minuten findet man sich in der ganzen App zurecht. Auf den zweiten Blick sieht man die große Übungsauswahl inkl. Bewertung & Erklärung & Video + Text zur richtigen Ausführung jeder einzelnen Übung. Und die einfache und unkomplizierte Erstellung eigener oder empfohlener Trainingspläne, bei denen alle individuellen Gegebenheiten berücksichtigt werden, und deren Fortschritt man auch schön übersichtlich verfolgen kann. Und auf den dritten Blick gibt es noch viele weitere kleine sinnvolle Details und Funktionen in der App, die man sonst wohl nur von einem richtigen Personaltrainer bekommen würde. Und das ganze in der Pro-Version zu einem mehr als fairen Preis 👍 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Wunderbar. Der Kostenfreie Part ist allemal ausreichend und bietet alles was man benötigt, wenn man jetzt hardcore sein will und alles genau anlaysieren möchte oder noch etwas Hilfe mit der Progression, sowie vieler anderer Parameter benötigt, dem empfehle ich die Pro Version, die App ist schön konstruiert und man kann alles einstellen was man einstellen wollen könnte.

Sehr gute App - Apple Watch Anbindung fehlt jedoch. Die App ist sehr gut und intuitiv aufgebaut. Bietet selbst für Anfänger durch die Erklärvideos einen sehr guten Einstieg. Ich benutze die App für jedes Workout und würde mir auch noch die Funktion wünschen, dass man den Satz an der Apple Watch bestätigen kann und man an der Uhr die Pausenzeit etc. angezeigt bekommt.

Sehr gute App mit Plangenerator Videos zu jeder Übung. Perfekte App zum loggen der Trainingsfortschritte für Anfänger und auch für Fortgeschrittene. Mit Hilfe des Plangenerators kann man sich individuelle Trainingspläne mit Fokus oder ohne Fokus auf bestimmte Muskelgruppen erstellen lassen. Alles ganz einfach durch Eingabe von wenigen individuellen Parametern wie Fortgeschrittenenstatus, Trainingsfrequenz und Zeitlimits. Plan ist in 1 Minute erstellt. Und wirklich sehr gut. Übungen können durch Auswahl vorgeschlagener Übungen im Plan ausgetauscht werden, hierfür werden Übungen für die gleiche Muskelgruppe zur Auswahl gestellt. Jede Übung wird im Plan mit Worten und als Video erklärt . Man kann jeder Zeit darauf zugreifen . Es gibt Möglichkeiten zur Periodisierung und Tracking des RIR. Sehr viele Möglichkeiten zur Ausgabe der Fortschritte in Form von Graphen . Für mich die perfekte App, die auch ständig verbessert wird. Es werden regelmäßig Updates zur Verfügung gestellt. Diese App ist jeden Cent wert! Bei Fragen ist der Support sehr schnell und unkompliziert durch Facebook oder Instagram möglich.

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W. Nice

Top App. Schon einiges an Fitness Apps ausprobiert und bei dieser hängen geblieben - funktioniert ist stabil und man kann auch relativ einfach Trainingspläne austauschen.

Paar Übungen fehlen. Super App, man kann seinen Fortschritt genau nachverfolgen, jedoch fehlen ein paar gewisse Übungen, ansonsten 5 Sterne.

Kostenfrei. Der Hauptvorteil gegenüber anderen Gym-tracking Apps ist, dass alle relevanten Funktionen kostenfrei sind

Herzensempfehlung! 😍. Liebe die App! Hab davor mein Training an Hand von Notizen im Handy getrackt. Die Alpha Progression App erleichtert das enorm! Würde nie mehr ohne trainieren! Ich habe alles aus einer App: - Tracken meiner Steigerung, durch mehr Wiederholungen oder Gewichtsanpassungen - Trainingserklärung inkl. Ausführungsvideos - Möglichkeiten selbst noch Notizen anzupinnen - deinen eigenen Plan erstellen UND DAS ALLES bei der Gratisvariante. Die Pro Variante kann also nur NOCH besser sein. Danke für diese App! ☺️

👌. 👌

Top!. Werd ab Morgen mit dieser App mein Training starten! Sieht alles sehr übersichtlich aus und es sind ausreichend Übungen bei der normalen Version dabei! Bin derzeit Anfänger im Kraftsport und ich glaub die App könnte endlich die richtige sein,habe nämlich schon einige Apps wie Virtuagym usw ausprobiert aber es konnte mich keine begeistern. Wann wurde die App entwickelt? Kommen Ernährungspläne auch? Auf jedenfall gibts von mir schon mal 5 Sterne💪

Unübertroffene TrainingsApp. Ich bin 59 und habe bereits einige TrainingsApps ausprobiert. Alpha Progression habe ich nun seit über acht Monaten in der Kaufversion im Einsatz und bin weiterhin restlos begeistert und halte sie für die absolut beste und für die persönlichen Bedürfnisse detailreich einstellbare App. Sie ist für den topfitten 25-jährigen genauso sinnvoll einsetzbar wie für mich in fortgeschrittenerem Alter. So lassen sich bspw für unterschiedliche Studios unterschiedliche Profile mit den jeweils dort vorhandenen Geräten erstellen. Zudem können alle Geräte mit den tatsächlich vorhandenen Gewichtssprüngen eingestellt werden und sogar auch dann, wenn die Sprünge unterschiedlich sind. Das Trainingstagebuch kann durch Entwicklungsgrafiken zur Visualisierung ergänzt werden. Die Trainingsempfehlungen sowie die vorgeschlagenen Trainingsprogressionen sind durchdacht, verständlich und motivierend, sodass es echt Spaß macht mit der App zu arbeiten. Gemeinsam mit dem aktuell eingegebenen Körpergewicht errechnet sich bei Übungen mit Unterstützungsgewichten auch das tatsächlich erforderliche Gegengewicht. Auf Vorschläge und Korrekturhinweise gehen die Betreiber der App zeitnah ein und selbst persönliche Erklärungen kann man dazu haben. Absolut top!!

Perfekt zum Tracken. Perfekte App zum Tracken der Sätze, Wiederholungen und Fortschritte. Ich habe meinen eigenen Trainingsplan eingespielt und nutze die App bei jeden Training.

Fehler. Habe in letzter Zeit sehr oft Probleme der App. Sie friert immer wieder ein und lässt sich nicht bearbeiten.

Perfect Workout Coach. The app is really fantastic and gave my workout a new boost. Personally I am very impressed how they calculate the weights and reps from workout to workout because it almost always matches my capabilities 👍🏼. Since I use that app I made visible progress. Thanks for that and keep the good work up 👍🏼💪🏻

Super Tracker + ein Verbesserungsvorschlag!. Der Tracker ist echt spitze, ich benutze die hin jetzt schon länger und will auch keinen Anderen benutzen! Ich benutze die Pro Version und sie ist ihr Geld hundertprozentig wert! Verbesserungsvorschlag: Es wäre sehr cool wenn es noch eine Spalte geben würde wo man Geschwindigkeiten eintragen könnte. Ich trainiere geschwindigkeitsbasiert und muss da immer eine eigene Tabelle führen um eine gute Übersicht zu haben. Wenn das noch eingebunden werden könnte 5 Sterne plus!

Beste Fitnessapp. Kann ich absolut weiterempfehlen, einfache Eintragung und super Erklärungsvideos 😁👌🏼

Perfekt, aber noch besser mit Apple Watch. Finde die App fürs Training wirklich gut gelungen! Der Plangenerator funktioniert gut, wenn auch sicher noch ausbaufähig. Erklärungen der Übungen sind verständlich und die Videos professionell aufgenommen mit einer großen Auswahl insgesamt. Unglaublich cool wäre noch die Unterstützung der Apple Watch damit man auch ohne Handy trainieren gehen kann. 🙏

Supi. Perfekt, keine Werbung, mehrere Traingspläne, RIR

Dankeschön für die geile App.. Unglaublich gut 🫡

Geil. Meega geil, super Fortschritte

richtig geile app fürs training. Kann macht echt super seine fortschritte festhalten

Super Trainings-App. Ich liebe dies App und könnte mir ein Training ohne sie nicht mehr vorstellen. Alles leicht einzustellen und sehr unkompliziert und detailgetreu! Nonplusultra wäre auch eine Funktion für die Apple Watch, dass man nicht so oft auf das Handy gucken muss während dem Training! :)

Perfekt. Perfekt - nur wirklich schade, dass es keine Einmal-Kaufversion statt der Abos gibt.. man möchte halt auch nicht 25 Abos haben und verzichtet dann leider lieber auf die gekauften Versionen der Apps wenn jeder nur noch Abo Modelle anbietet. Wirklich schade, würde mir die App kaufen.

Apple Watch Version. Wird es die App auch eine Apple Watch Version bekommen ?

Account annoyance. Tries to force you into an account a bit too much

schon gut. An sich eine sehr gute app, aber eher für männer gedacht und bei den übungen wird auch nur ein mann gezeigt der die übungen macht

Baba bruder einfach baba. Bro vieeeeel zu bööööööseee

Tolle App!!!. Tracke mein Training jetzt schon seit Jahren! Mit Alpha fällt es mir deutlich einfacher und schneller mein Training einzutragen als vergleichbare Anbieter! Auch Übungsausführung ist sehr hilfreich!

5/5. Alles was man für das Training braucht ist kostenfrei, es gibt auch eine große Auswahl an Übungen mit super Erklärungen. Nutzte die App jetzt seit 1,5 Jahren und bin extrem zufrieden. Eine Kleinigkeit: manchmal hängt sich die App auf und man kann einen Satz nicht mehr abschließen bzw das Gewicht/die Wiederholungen ändern. Ist aber durch einen Neustart der App behoben. Einfach ein super fürs training!

Klasse App. Absolut empfehlenswert.

Super App, bitte unbedingt weiterentwickeln. toll wäre die möglichkeit bei den eigenen übungen statt wiederholungen auch einen timer einstellen zu können ;) wenn man noch mehr zahlungswillige kunden gewinnen möchte, wären ein zwei kostenlose traininspläne oder ein kostenloser testzeitraum hilfreich <3

Super App. Geile Trainingsapp

Fitnesstrainer 2.0. Motivation pur! 💪

Eine sehr gute App. Warum nur vier Sterne? Manchmal tritt ein Bug auf, dass man einen Satz nicht abschließen kann. Man kann dann zwar auf den grünen Hacken klicken, aber der Satz wird nicht abgeschlossen. Es hilft zwar die App zu beenden und neu zu öffnen, jedoch nervt das manchmal wenn es zu häufig passiert. Nichtsdestotrotz eine sehr gute App.

Hammer App. Ich habe bisher Gainsfire verwendet und ich finde diese App übersichtlicher und intuitiver 👍

Top. Top

Good tracker even as free version. Enjoy the app. Easy to create workout plans. Vast selection of exercises to choose from. No essential feature for me behind the the paywall.

10/10. super

Kundenservice. Ausgezeichneter Kundendienst. Super App!

Quantenphysik. Beste App im Leben.

Top App, fairer Preis. Nach der Testphase der App kann ich sagen, dass die App alles hat was sie braucht! Bislang konnte ich keine Funktion nicht finden welche ich für mein Training benötigt habe ! Top, weiter so!

Beste Trainingsplan-App!. Sehr empfehlenswert! Gewicht und Wiederholungen lassen sich sehr angenehm anpassen & Mann kann sogar während eines trainings die Übungen des bestehenden Plans austauschen.

Gute App für deinen Triningsplan. Ich finde die App sehr hilfreich um dein Training aufzuzeichnen und dadurch auch deine Fortschritte deutlich sehen zu können.

Top- bitte mit Watch möglich machen. Super App, zahle gern dafür- noch besser wäre es mit AppleWatch-App, dann brauche ich nicht ständig das Handy rausholen und Gewicht+Wiederholungen checken bzw. anpassen. Wenn das auch noch ginge wäre das perfekt. Weiter so, danke!

Sehr coole App. Tolle App mit vielen praktischen features, Vollversion sicher spitze doch Grundlage auch ausreichend. Mir fehlt nur eine app für die Apple Watch was das Training noch besser für mich machen würde.

Vallah sehr gute app wegen ihr sehr ich bald aus wie löwe. schau oben mrk

Great App. best fitness app out there.

Gute App. Besser als jedes Notizbuch, spart Papier, Stift und Zeit 👍🏻

Eine sehr coole App!. Bin begeistert, man wird nicht gezwungen etwas zu bezahlen. Man kann sie auch gut nutzen ohne die Premiumvariante.

Beste Trainings App !!!. Das ist die beste App für Gym Lover! Super übersichtlich, alle Übungen dabei die man braucht. Fortschritte werden gezeigt und eigene Pläne können erstellt werden. Bin mega zufrieden

Top. 1a top

Super praktisch. Perfektes Trainings Log - kann mir nichts besseres vorstellen!

Top App. Die App ist super und generiert tolle Pläne. Die Eingabe während dem Training ist sehr benutzerfreundlich und übersichtlich. Das einzige was fehlt ist die Kompatibilität mit der Apple Watch. Es wäre wünschenswert nur die Uhr mitzunehmen. Gewicht, Durchgänge und Wiederholungen als Eingabemöglichkeit direkt auf der Uhr mit den zuvor am Smartphone eingerichteten Traingsplänen auf der Watch wäre Hammer!

Mind Lab Pro ® ist ein wissenschaftliches Medikament, das die Arbeitsleistung und Produktivität mit Nootropika für Konzentration, Stress-Multitasking, kreative Problemlösung und mehr verbessert. Bringen Sie Ihr Gehirn auf 100% Leistung! Besorgen!

Super App. Eine sehr gute Fitness App mit vielen Möglichkeiten. Man bekommt eine Vielzahl an Plänen und kann sich die Ausführung der einzelnen Übungen genauestens anschauen. Außerdem ist die Gestaltung übersichtlich, wodurch die Bedienung sehr leicht fällt.

Auch für Anfänger eine super App. Ich mache schon lange Sport , allerdings immer etwas ziellos weil ich mich nie richtig getraut habe und immer ein ungutes Gefühl hatte beim selber rumprobieren das ich etwas falsch mache. Mit dieser App ist es kinderleicht, 2 Pläne erstellt und mit dem Handy ins Gym gegangen , wenn ich nicht wusste wie ich die Übung ausführen soll einfach immer wieder die Videos angesehen…..absolute super. Und man kann wunderbar sehen welche Fortschritte man macht . Jetzt fehlen eigentlich nur noch Übungen mit Bändern das man auch zuhause trainieren kann, dann wäre es perfekt

Perfekt für das Krafttraining. Ich nutze die App seit fast einem Jahr und bin wirklich begeistert. Mein Training hat sich seitdem sehr verbessert, da man einfach alle Trainingsfortschritte dokumentieren kann. Selbst die kostenfreie Version ist schon Premium!

Beste App für Fitness. Zum Muskelaufbau die beste App! Alle Übungen da, wer doch selbst etwas Eigenes hinzufügen möchte, kann es ganz frei. Perfekte Ausführungsvideos mit Erklärung, alles perfekt zum Tracken des Trainings! Alle Details einplanbar! Absolut wissenschaftlich basiert (RIR, Progressionsempfehlung, Deloads einplanbar etc.) Die App lohnt sich auch, wenn man bei der kostenlosen Version bleibt, um sein Training immer hübsch zu tracken. Perfekte Bedienbarkeit, intuitiv und übersichtlich, außerdem mega hübsches Design!

Beste Trainingsapp aber teuer. Besonders von Vorteil ist der wissenschaftliche Hintergrund der progressions Empfehlungen und der Trainingsplanung. Sehr empfehlenswert für Leute die ihr Training weiter optimieren und nicht in ein Notizbuch kritzeln wollen. Ich habe diese App in der Testphase erworben und gratis genutzt. Mit einem Preis von 5€ pro Monat bei einem Jahres Abo kann ich gerade noch mit leben!

Sehr gute Tracking App. Ich nutze die kostenlose Variante. Diese erfüllt meine Erwartungen komplett,so kann ich mein Training dokumentieren und habe immer eine gute Übersicht. Auch sind viele übungungen dort vor gespeichert,bei spezielleren Dingen hat man zum Glück ja diese im Kopf und wählt eine ähnliche zum dokumentieren

Beste deutschsprachige App. Wer seine bisherigen und zukünftigen Trainingsergebnisse tracken möchte und sein Muskelwachstum nicht dem Zufall überlassen möchte, ist hier genau richtig. Riesige Übungsdatenbank mit Videos, (auf Wunsch) professionelle Trainingspläne und ein kompetenter und freundlicher Support runden die App ab.

Richtig gute App für jeden Fortgeschrittenen-Status. Die App ist sehr übersichtlich aufgebaut und alles ist sehr verständlich dargestellt.

Beste Trainings-App. So genial. Ich bin schon ein etwas erfahrener Athlet. Die App hilft nicht nur zugügig einen dir angepassten Trainingsplan zu generieren, sondern hilft dir auch deine Trainingserfolge zu planen! Ja, das geht mit der Periodisierung besser als das stumpfe pumpen bis zum erbrechen 😉 Die App vereint viele tolle Features in einer klugen App. Beim Geld habe ich es mir auch sehr lange überlegt und mit einem Monat zum Testen angefangen. Nach einem Training mit der App war mir klar, dass ich gleich das Jahresabo nehmen werde 🏋🏻

Top App zum tracken der Sportergebnisse. Ich habe bereits einige Apps zum Tracken der Sportergebnisse ausprobiert. Diese App bietet mir allerdings Features welche ich bei keiner anderen bisher hatte. Die Videos zum richtigen ausführen der Übungen sind auch sehr hilfreich. Alles in allem kann ich diese App an alle Sportbegeisterten weiterempfehlen.

Sehr gute App. Ich war bisher immer sehr old school unterwegs und habe meinen Trainingsfortschritt auf einem Block notiert. Die Apps haben mir bisher nie so richtig gefallen. Die Alpha Progression App hat mir auf Anhieb so gut gefallen, dass ich jetzt nur noch damit trainiere. Die generierten Pläne machen richtig Spaß und die vorgeschlagenen Progressionen sind sehr herausfordernd. Ich konnte mich in den letzten Wochen stark steigern.

Absolute Weiterempfehlung!. Die beste Trainings-App, die ich bis jetzt getestet habe. Meine persönlichen Highlights sind 1. die automatische Trainingsplanerstellung und 2. die Progressionsempfehlungen. War mir in der Vergangenheit nie wirklich sicher wann und vor allem wie ich steigern soll. Nun erledigt das die App für mich. Und die Vorgaben sind für mich persönlich extrem motivierend. Wirklich gute Arbeit Benjamin 💪🏼

Revolution. Ich bin schon seit vielen Jahren im Kraftsport (Fokus Bodybuilding) unterwegs und habe während meiner Trainingslaufbahn auch schon einige Apps getestet. Auf dem Markt gibt es wirklich sehr gute Apps die ich seit Jahren mit gutem Erfolg verwende. Wieso also noch eine App? Ganz ehrlich: Diese App ist für mich eine Revolution im Bereich der Trainingslogs! Warum? Aus meiner Sicht sind die Key Features dieser App: Automatisches Generieren von Trainingsplänen auf Basis Deiner individuellen Vorgaben. Progression von RIR (Wiederholungen im Tank) sowie Satzzahl inkl. Planung von Deloads sorgt für eine perfekte Periodisierung innerhalb eines Mesozyklus. Ein sehr intelligenter Algorithmus zum Vorschlag von Gewichten und Wiederholungen für jeden Satz auf Basis Deiner Logs. Dabei wird je nach angepeilter WDH Zahl das Gewicht angepasst, was erstaunlich gut funktioniert. Extrem flexible Trainingsgestaltung: die Pläne können jederzeit modifiziert werden. So kann man spontan Deload Einheiten dazwischen schieben, temporär Übungen austauschen ohne gleich den ganzen Plan ändern zu müssen, supersätze einbinden,etc. Diese vier Punkte machen die App aus meiner Sicht zu dem besten und umfassendsten Trainingslog auf dem Markt, weil sie mir helfen mich auf das wesentliche im Training zu konzentrieren: Rein in den Tunnel und Vollgas! Ein riesiges Dankeschön an die Entwickler!!!

Beste Fitnessapp auf dem Markt. Nutze Alpha Progression nun seit zwei Jahren und bin immernoch begeistert. Es gibt wirklich nichts auszusetzten. Ihr könnt Pläne erstellen o. erstellen lassen, diese mit Freunden teilen und es gibt nahezu jede Übung. Absolute Empfehlung, egal ob kostenlos oder Pro-Version.

Diese App setzt neue Maßstäbe!!!. Ich bin absolut begeistert. Die App hat alles, wonach ich immer gesucht habe: Anleitungsvideos zu den Übungen, Pausentimer, Progressionsvorschläge, Deload und Supersätze, Periodisiertes Training, zahlreiche Statistiken zur Progression der letzten Monate. Noch dazu ein geiler Kundenservice. Jede Frage und jeder Vorschlag wird direkt angenommen. Also an eurer Stelle würde ich versuchen mit Fitnessstudios zusammenzuarbeiten. Mit dieser App kann wirklich jeder Anfänger endlich richtig trainieren.

Da weiß jemand, was er tut. Einfach eine großartige App. Alleinstellungsmerkmal ist auf jeden Fall, dass einen bei Benutzung der App stetig das Gefühl beschleicht, alles was man gerade bräuchte ist schon da. Funktionen und Trainingsvorschläge passen genau zu den persönlichen Vorlieben und Sachen wie bspw. Austauschen von Übungen funktionieren problemlos. Genau so, wie man sich das wünscht :) Übrigens: Sechs Sterne (!) gäbe es für eine Apple-Watch Unterstützung und (ich weiß, das ist noch nicht draußen) den Support für Live Activities auf dem Lockscreen, um nicht immer die App öffnen zu müssen.

Die beste Trainings-App. Ich habe schon viele Apps über die letzten Jahre intensiv getestet, aber immer hat mir etwas gefehlt. AlphaProgression ist wirklich die beste App von allen bisherigen und einfach nur schön designed, wirklich durchdacht und hat alle Funktionen, die man für ein gutes Training benötigt. Cycles, RIR, Deloads, etc. Ein echtes Lob an die Entwickler ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Genial!. Ich bin total überzeugt schon nach kurzer Zeit. Man ist deutlich ehrgeiziger im Training um die Werte vom letzten Training zu toppen, wenn man alles sauber im Blick hat. Die App ist der professionell und übersichtlich aufgebaut. Man merkt, dass hier Kraftsportler am Werk waren, welche wissen was ein Athlet braucht. Ich kann es jedem weiter empfehler, der seine Progression optimal fördern will.

Sehr gut, aber nur für Standardpläne. Die App ist grundlegend gut aufgebaut, man kommt schnell sowie einfach rein und schon die kostenlose Version bietet reichlich Optionen und Übungen. Sonderlich beschweren kann man sich da wahrlich nicht. Was mich aber MEGA stört: die Pausenzeiten sind nach wie vor nur für ganze Übungen zuteilbar. Ich würde mir hier Pausenzeiten von Satz zu Satz wünschen. Wer einen alternierenden Plan hat, wird sich darüber immer aufregen. Wer also bspw: Push A, Pull A, Legs A, Push B, Pull B, Legs B trainiert, MUSS beim Bankdrücken am Tag Push A und Push B die selbe Pausenzeit einsetzen. Wer eine Übung mehrmals im Plan hat, auch wieder Beispiel Bankdrücken: ich mache erst zwei Sätze 6 - 8 Wiederholungen, dann zwei Sätze 12 - 15 Wiederholung, kann ich wieder nicht die Pausenzeiten umstellen. Leider wegen einer doch so einfach aber eben auch doch so nervigen Funktion die App nach viel Geduld gewechselt.

Einfach klasse !. Habe über die Zeit hinweg schon viele verschiedene Apps getestet, um mein Training zu dokumentieren und muss sagen, dass ich mit dieser App am zufriedensten bin. Die Handhabung und das Layout sind einfach und übersichtlich, genau das, was ich brauche, um mein Training unkompliziert zu tracken! Kann diese App wirklich nur jeden empfehlen, der auf der Suche nach einer unkomplizierten und übersichtlichen Lösung ist.

Perfekte Steigerung. Ich bewerte selten Apps, aber diese muss ich einfach empfehlen. Ich trainieren nun seit einigen Jahren und muss sagen diese App gib mir die perfekten Progressionsempfehlung. Die Videos für verschiedene Übungen sind sehr hilfreich und der Entwickler hat immer ein offenes Ohr. Ich freue mich schon, auf die Apple Watch App. Das ist das einzige was mir aktuell noch fehlt.

Tolle App 💪🏼. Ich muss sagen, die AP-App ist die beste Fitness-App, die ich bisher auf meinem Handy hatte. Es ist super leicht nach Übungen zu suchen und dank der Videos, kann man auch schnell neue Übungen erlernen oder die Technik altbekannter Übungen verbessern. Alle anderen Apps sind schon vom Handy runtergeflogen und benutze nur noch diese App hier. Absolute Empfehlung für jeden der regelmäßig trainiert 💪🏼

Ganz klare EMPFEHLUNG. Wohlverdiente 5/5 Sterne! Übersichtliche und leicht verständliche Bedienung, durchdachte und sinnvolle Trainingspläne wie auch Progressionsempfehlungen, die dich ohne lästige Umwege an dein individuelles Ziel bringen! Vor allem die Pro Version lege ich jedem ans Herz - egal ob Anfänger oder Fortgeschritten! Mein persönliches Highlight: der integrierte Timer, der mir durch eine Benachrichtigung auf meinem Display, meinen nächsten Satz anzeigt. 🤩

Nützlicher Helfer und sehr guter Support. Die App ist sehr einfach zu bedienen und der Support bei Fragen ist schnell und sehr freundlich…

Sehr zufrieden. Großartige App und sehr intuitiv. Auch ohne Pro Version fehlen keine essenziellen Funktionen. Die Werbung ist auch ebenfalls nicht aufdringlich.

Endlich!. Nach langen Umwegen über diverse andere Fitnesstracking-Apps bin ich glüchlicherweise bei AP gelandet und habe hier endlich das gefunden, was den anderen immer fehlte: 1) ein einfaches, zugängliches UI 2) Trainingsvideos für diverse Geräte, die in deutschen Fitnessketten im Einsatz sind 3) einen Trainingsplangenerator der wirklich was taugt. Ein 4) fehlt zwar noch (Watch App) aber die ist nach einem kurzen und direkten Austausch mit dem Entwickler offenbar bereits in Planung.

tolle App. Ich habe die App gekauft, weil ich auf der Suche auf der Suche nach einem Leitfaden gewesen war, um mein Training zu optimieren. Ich nutze nun die App seit letzter Woche und habe schon 5 Trainingseinheiten absolviert, es gefällt sehr gut.

Großartige App. Ich finde es wirklich super, dass man für jeden Tag einen individuellen Trainingsplan erstellen kann. Übungen die nicht vorgeschlagen werden, kann man problemlos selbst erstellen und dem Plan hinzufügen! Zu jedem Trainingsplan werden die trainierten Muskelgruppen angezeigt! Das ist echt toll! Ich finde es außerdem ganz toll, dass in dem Kalender die Tage gekennzeichnet werden, an denen trainiert wurde. Ich finde diese App ist super hilfreich, intuitiv und sehr übersichtlich! Ganz große Klasse! Schönes Design! Mir gefällt sie sehr gut!

Einfach perfekt…. Ich habe lange nach der perfekten App zum erstellen und tracken meiner Trainings gesucht… da ist sie. Sie bietet sich dank der ausführlichen Beschreibung und dem vormachen der Übungen auch für Anfänger an, aber auch für Profis, welche fast täglich ins Gym gehen und eine unkomplizierte App brauchen, welche einem auch seine Satzpausen, etc. anzeigt. Kleine Anmerkung aber noch: Mir fehlen teils verschiedene Ausführungen von Übungen, wie zum Beispiel der Liegestütz.

We go Jim. Bin absolut überzeugt von der App! Ich selbst nutze das Abo und liebe es, dass ein Trainingsplan erstellt wird, der nach Level und Erfahrung und Zeit angepasst ist! Habe (natürlich auch dank der Ernährung und der Disziplin) eine Gewichtszunahme von 8kg mit 3x Training in der Woche innerhalb von 3 Monaten🙏 Mega, weiter so! Update: Nutze die App schon 2 Jahre und bin immer noch überzeugt und rate diese gerne auch meinem Freund*innen weiter! Wenn man erfahren ist, kann man ganz gut die vorgeschlagenen Trainingspläne ergänzen und daraus einen Mega Plan erstellen. Bin bei 5-6x mal die Woche Training angekommen und der Traumkörper kommt immer näher 💪🏼

Meine beste App. Diese App ist absolut empfehlenswert! Vor allem die ProVersion. In nur 10 Wochen habe ich, und ich mache seit 22 Jahren Sport mit Gewichten, sichtbare Erfolge erzielt wie lange nicht mehr. Dabei sind die Pläne abwechslungsreich. Einzelne Übungen können ausgetauscht werden. Das ist z.B. von Vorteil, wenn mal ein Gerät besetzt ist und einem die Übung nicht zusagt. Dabei bietet die App Übungen an, welche die gleichen Muskelgruppen trainiert. Damit spart man sich Zeit beim Suchen und Überlegen. Top!

Beste Trainingsplan App. Ich war schon lange auf der Suche nach einer guten Trainings App hab auch viele gefunden doch manche wollten Geld dafür das ich die App überhaupt öffne und manche hatten nicht alle Muskelgruppen im System bis ich auf alpha Progression gestoßen bin es bietet dem Nutzer so viele Möglichkeiten seinen Trainingsplan zu gestalten dazu sieht die App sehr toll aus und im IOS Stil gehalten was ich immer gern begrüße alles in einem eine super App und empfehle sie gerne jedem weiter der einen vernünftigen Trainingsplan möchte

Top für Trainings Anfänger. Nach meiner Anmeldung im Fitnessstudio war ich erstmal etwas verloren und habe mich nach kurzer Beratung erstmal an ein paar Maschinen versucht. So richtig Spaß gemacht hat das aber nicht und mir hat die Struktur etwas gefehlt. Mit der App kann ich mir jederzeit einen auf mich angepassten Trainingsplan erstellen lassen und dann durchziehen. Macht deutlich mehr Spaß und das Erfolge System motiviert zusätzlich 👍🤟

Sehr gute App, aber bitte fügt eine Apple Watch App hinzu…. Nachdem ich nun einige Apps getestet habe, muss ich sagen finde ich die Alpha Progression App echt am besten von allen. Vor allem das Ausführungen sowohl schriftlich als auch per Video erklärt werden. Was hier noch nice wäre, wenn auf typische Fehler hingewiesen wird, also wo besonders drauf geachtet werden muss, damit die Technik sauber sitzt. Dies könnte man dann z.B. rot hervorheben. Ansonsten was mich sehr nervt, dass so eine tolle App keine Apple Watch Unterstützung hat! Hier würde schon eine Basic App reichen, wo man den Satz abschließen kann mit den entsprechenden Anpassungen, also wieviel Gewicht und Wiederholungen geschafft hat und direkt den Pausentimer über die Watch dann steuern kann. Als nice to have Feature wäre dann natürlich der Wechsel zu anderen Übungen… Irgendwie sowas in der Art… Ich habe hier mehrmals schon in den Rezessionen gelesen, dass man einer Apple Watch App arbeitet, aber diese Entwickler Antworten waren teilweise aus dem letzten Jahr und ich glaube sogar noch eher. Wird sie nun wirklich kommen oder nicht? Wäre jedenfalls the Next Level… ich meine andere Apps, die im Gegensatz zu Alpha Progression echt billig sind und überhaupt nicht an AP ran kommen, haben eine Watch Unterstützung mit genau diesen Basic Funktionen…. Bitte dringend nachliefern!! Ansonsten würde ich mir noch Übungen im Katalog mit TRX wünschen. Sonst TOP weiter so… 👍🏼

Mit Abstand beste App fürs Training. Sehr gut durchdachte App, viele nützliche Features aber dennoch übersichtlich und innovativ. Sehr schönes Design, viele Infos zu Übungen. Auch kostenlos alles Wichtige nutzbar, wer regelmäßig trainiert und mit der App halb so zufrieden ist wie ich für den macht die Vollversion Sinn. Wirklich klasse App!! 10 von 5 Sternen

Sehr zu empfehlen. Ich benutze die App liebend gerne, um mir die korrekte Ausführung sämtlicher Übungen anzuschauen. Ein unglaublich hilfreiches Feature ist die Funktion, dass man sich ähnliche Übungen anschauen kann. So kann man Geräte umgehen, wenn man mal zu Hause nur mit der Langhantel und nicht im Studio trainiert. Ebenso finde ich es super, dass die Zielmuskeln bei den einzelnen Übungen optisch dargestellt sind. So weiß man, wo man die Übung spüren sollte. Ich benutze die kostenlose Version, denke aber darüber nach ein Abonnement abzuschließen.

Beste App fürs Training. Habe schon Trainings-Apps ausprobiert, keine konnte mich so richtig überzeugen. Auf die Alpha-Progressions App bin ich über den Podcast gekommen, ich finde sie wirklich super. Sie ist beim Training schnell und übersichtlich zu bedienen und sie bringt eine riesige Übungsdatenbank mit. Ich finde auch den Funktionsumfang in der kostenlosen Version sehr fair.

Wirklich gut. Ich bin noch ein relativer Anfänger, mit dem Thema Bodybuilding/Muskelaufbau setze ich mich nun seit ca. 1 Jahr auseinander. Die App benutze ich seit ca. November letzten Jahres, und sie gefällt mir wirklich sehr gut. Sie ist einfach aufgebaut, leicht zu nutzen, und macht das Tracken von Erfolgen und verschiedenen Übungen super einfach, besonders gut gefällt mir, dass man bei der Übung immer einsehen kann, welche Muskulatur aktiv und passiv trainiert wird. Kann ich so wirklich nur weiterempfehlen!

Super App 👍🏻👍🏻. Wirklich eine sehr tolle App, damit gehört das Trainingslog mit Stift und Papier der Vergangenheit an. Bis jetzt sind alle Übungen die mir in den Gedanken kamen vorhanden gewesen. Vor allem für vergessliche Menschen wie mich super da vergisst man nicht mal eben wie lange die Pause schon ist oder in welchem Satz man wirklich ist 🤪😂 Das einzige was ich mir noch wirklich wünschen würde, dass man die Woche auch mit Gewicht planen kann (Gewichte festlegen), also schon im Vorhinein sein Volumen genau berechnen kann, für Intro, Akkumulation und overreaching. 😁

Training aufs nächste Level gebracht. Gestern erst die Jahresmitgliedschaft geholt, da mich die 2 Wochen Probe echt überzeugt haben. 60 Euro für 1 Jahr ist in meinen Augen sinnvoller als irgendwelche unnötigen supplements, die eh nicht viel bringen. Hilft definitiv dabei die Progression ausreichend im Training zu erhöhen, ohne sich alles aufschreiben zu müssen oder sonstiges. Vielen Dank für diese tolle App.

Einfach klasse!. Die App hat schon viele coole Features, ohne Geld bezahlen zu müssen. Man kann genau sehen, wie man trainiert hat und wie viel Gewicht man bewegt hat. Wenn man das Geld jedoch monatlich oder jährlich zahlt, bekommt man z.b eine Graphische Auswertung oder automatisch einen Trainingsplan erstellt. Von mir absolute Empfehlungen!

App/Podcast/„Trainer“ sind top. Bin durch den Podcast auf die App aufmerksam geworden (so wie auch auf die Facebook Gruppe). Was mir gleich aufgefallen ist, man wird angehört , also man ist nicht einfach nur eine Karteileiche die in der Gruppe rumschwirrt, man wird wirklich aufgenommen 👍🏼 Wollte mich zuerst mit dem Podcast und auch der Gruppe nur weiter informieren, aber finde dadurch wurde es nicht nur informieren sondern auch weiterbilden , was sich auf das Training positiv auswirkt. Somit wollte ich die App dann auch gleich ausprobieren. Was mir bei der Trainingsplan Erstellung/ Eintragung sofort aufgefallen ist, man sieht sofort welche Muskeln beansprucht werden wenn man eine Übung einträgt , somit sieht man sofort für was die Übungen wirklich sinnvoll sind 👍🏼 Was ich nur schade finde, aber völlig verstehen kann ist, das man für erstellte Pläne bezahlen muss .. aber wenn man es wirklich nutzen/anwenden will (alles was einem im Podcast erklärt wird ) macht es der Planer in der App schon von allein 👍🏼 Und für Leute die es mit ihrem eigenen Plan nutzen wollen, ist es kostenfrei 👍🏼 Also zusammengefasst , ich finde die App praktisch und nutze sie gern 👍🏼

Die beste Trainings-App. Das ist bis jetzt die mit Abstand beste Trainings-App, welche ich bisher gefunden habe. Das Handling ist sehr einfach, sodass ich beim Training zwischen den Sätzen schnell und ohne viel Drumherum meine Wiederholungen und Gewichte aufzeichnen kann. Zudem steht ein großer Übungspool bei der eigenen Trainingsplan-Erstellung zur Verfügung und die Erfolge sowie grafische Darstellung einzelner Werte lassen den Fortschritt beobachten. 5 Sterne für diese super App, man merkt einfach wie viele Mühe darin steckt!

Ich bin beeindruckt. Eines vorweg: Ich bin absoluter Neuling. Seit mehreren Jahren liegen schon zwei Kurzhanteln in meinem Haus herum. Neulich habe ich mir eine Langhantel zugelegt. Mit viel Motivation habe ich mir dann diese Apo heruntergeladen. Kurzum: Begeisterung keimt in mir auf 😀 Man wird beim ersten Start der App gefragt, was für Geräte man besitzt/ nutzen will. Somit wurde mir ein Trainingsplan auf Grund dieser Geräte zusammengestellt. Wenn mir eine Übung nicht zusagt, so kann ich diese ganz schnell gegen eine andere austauschen, die die selben Muskelgruppen trainiert. Wahnsinn wie einfach das geht. Während des Workouts werden auch die Pausen automatisch vorgegeben, was mir sehr gut gefällt. Zu jeder Übung gibt es eine kompakte schriftliche Ausführungserklärung und ein kleines Schaubild zu den beanspruchten Muskelgruppen. Auch gibt es jeweils ein kurzes Video, das die korrekte Ausführung zeigt. Das Design der App gefällt mir auch sehr gut. Es wirkt nicht ablenkend, ist aufgeräumt und fokussiert auf die jeweils wichtigen Funktionen. Selten hat mich eine App so überzeugt. Auch vorm Fitnessstudio muss ich jetzt keine „Angst“ mehr haben. Ich kann mir eine Anmeldung dort im Verlauf dieses Jahres dank der App sehr gut vorstellen.

Super zufrieden. Die App ist umfangreich und total übersichtlich. Ich komme mit ihr sehr gut zurecht, weil vieles selbsterklärend ist. Ich stehe noch am Anfang mit der Pro-Version, deswegen kann ich dazu noch nicht so viel schreiben. Die kostenlose Version hat mich aber auf jeden Fall auch schon überzeugt.

Beste Trackingapp!. Habe bis jetzt mehrere Apps zum Tracken des Trainings ausprobiert und war auch zufrieden. Aber ich muss sagen, dass sich der Wechsel definitiv gelohnt hat. Die App bietet alles was man brauch und ich finde auch der Premiumbereich lohnt sich, da man dort auch seinen Trainingsplan periodieren kann mit RIR usw. Kann die App wirklich nur weiterempfehlen! Und hoffen wir mal alle das die Gyms bald wieder öffnen!🙏🏼

Ich kenne in dem Bereich keine bessere App!. Die App ist bereits nach sehr kurzer Zeit ein fester Bestandteil meines Trainings geworden. Alles sehr übersichtlich und klar strukturiert. Mir gefällt auch der intensive Austausch mit dem Entwickler über die Facebook-Gruppe oder aber auch dem Podcast. Ich kann nur 5 Sterne geben und die App uneingeschränkt empfehlen. Das einzige was ich noch vermisse ist eine Unterstützung für die Apple Watch! 👍💪🤗

Seeeeehr zu empfehlen!!. Wirklich ausgesprochen tolle App zum tracken der Trainingsleistung! Die Pro-Version hat zusätzliche tolle Features, aber auch ohne lässt sich der Fortschritt sehr gut festhalten und man bleibt motiviert😊

top notch. Die schier unendliche Menge an verfügbaren Übungen macht es möglich wirklich jedes Training zu tracken. Gleichzeitig bringt das Inspiration die alt bewährten Übungen mal leicht zu variieren. Macht richtig Bock und hält die Motivation hoch. Noch ein Plus: kein überflüssiger Schnickschnack. Trainingsvolumina und Körpergewicht in der Übersicht und im Verlauf ist alles was ich brauch. Dafür geb ich sogar mein handgeschriebenes Trainingsbuch auf. Was vielleicht noch cool wäre: zu einer Woche einen Satz von Fotos hinzufügen können

Beste Krafttraining-App die ich bisher hatte. War jetzt mehrere Jahre im Gym und habe dort bereits eine Apps gehabt. Nun habe ich mir ein Homegym aufgebaut und bin begeistert! Diese hätte ich schon viel früher gebraucht - Perfekt mit Trainingsvideos und guten Beschreibungen, Austauschfunktion für Einzelübungen durch ähnliche Übungen, 1a Dokumentation der Leistungen und immer Empfehlungen zur Steigerung.

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Super App!. Die app ist Super Die besten Funktionen sind gratis!

Praktisches Hilfsmittel um Progression zu tracken. Super benutzerfeundlich. Wer etwas von Training versteht, weiß alle Funktionen und Daten zu Schätzen. Im allgemeinen besser als altmodische Logbücher und spart viel Zeit.

Super app, um gewichte und fortschritte zu Dokumentieren!. Ich benutze Alpha Progression seit jetzt über 1 Jahr und bin zweiffelslos begeistert! Die ersten Monate habe ich die app ohne Premium genutzt was absolut reicht! Damit kann man seine Fortschritte super im blick behalten und findet auch sofort die gewichte die man letztens geschafft hat. Mittlerweile nutze ich sie mit dem Premium, dann werden neue gewichtssprünge zur steigerung empfholen und auch aufwärmsätze mit aufwärm gewichten und wiederholungen angezeigt. Natürlich ist das kein vollständiges warmup aber ich muss. Zugeben dadurch wärme ich mich allgemein viel mehr auf! Am ende Jeder trainingssession bekommt man eine kleine zusammenfassung mit erfolgen welche man erreicht hat. Dies passiert mit Sternen. Dies hat mich auch super motiviert, da man bei steigerung dafür eine „belohnung“ in form von der anerkennung durch die sterne bekommt. Dadurch wollte ich immer versuchen über 10 sterne zu erreichen. Alles in einem echt Empfehlenswert! Ich habe alle meine Freunde dazu überredet sich diese app auch runterzuladen und sie sind alle begeistert, man kann seinen eigenen trainingsplan erstellen und dann auch mit den Freunden teilen, damit fällt es sogar leichter Freunde für den kraftsport zu motivieren!;)

Best training app ever. Besser geht nicht ! Kann ich nur weiterempfehlen !