Sixpack in 30 Tagen Bewertung

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Stark aber.... Eine sehr gute App bringt auch viel hat ein sehr großes und weites Angebot allerdings finde ich es schade das es teilweise kostet aber der Preis für die restlichen Features ist für 7.99€ sehr Inordnung 🔥 spitzen app

Hantel. An sich ist die App sehr gut und empfehlenswert, aber ein großes Problem habe ich noch. Ich persönlich besitze keine Hanteln und kann dementsprechend folgende Übungen nicht machen. Klar ich kann mir dann zwar andere aussuchen, aber es ist dann nicht so intensiv wie ich es mir wünsche. Deswegen würde ich eine Funktion befürworten, die ganz ohne extra Gewichte ist.

Sehr gute App. Super gute Sport App. Ich verwende sie 2-3 mal in der Woche. Absolut gut!!! Ab und zu werden Erklärungen auf englisch wiedergegeben, auch wenn man deutsch eingestellt hat. Sonst gibts nichts zu meckern. Weiter so!!!

Workout. Die Aufgaben sind gut ausgewählt jedoch waren sie für mich schwierig zu bewältigen da ich nicht besonders sportlich bin. Trotzdem ist es eine gute Idee die nicht viel Zeit aufwändet.

Bisher eigentlich sehr gut. Muss ich auf meine Ernährung achten?

Super effektiv und schnell. Nach den ersten 30 hat man schön eine Veränderung zum guten gesehen

Effektivität. Diese App ist sehr effektiv man sieht nach 3 Tagen schon Bauchmuskeln das ist krass 😧

Super!. Ich bin schon halb durch das zweite Programm und kann nur sagen, dass die app wirklich etwas bewirkt! Man wird zwar nicht in 30 tagen ein Sixpack haben, aber das ganze Programm gibt einen schon eine gute Vorlage! Die Funktionen sind super: eingebauter BMI Rechner, ein Gewichtsverlauf und videos für Übungen, die man nicht versteht und vieles mehr! Dennoch gibt es Sachen zu verbessern, auch wenn es Kleinigkeiten sind. Zum einen hat die deutsche Übersetzung kleine Übersetzungsfehler, diese Stören aber nicht wirklich. Außerdem kann es passieren, dass die deutsche Coachstimme einen englischen Tipp mit deutscher Aussprache vorliest, dies müsste verbessert werden. Dazu funktioniert ein Videolink zu einer Übung nicht, da das Video von YouTube entfernt wurde. Dies sind aber wirklich nur Kleinigkeiten, die die allgemeine Erfahrung der App nicht beeinträchtigt. Deshalb von mir fünf Sterne! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Improvements in English: - Superman and Swimmer video not available - Some German translations wrong, like „melden“ - German voice says some tips in English

Echt super!!!. Ich habe mir die App schon mal vor ein paar Jahren runtergeladen und da war sie nicht so toll. Aber mittlerweile ist sie richtig super, während man die Übungen macht läuft sogar noch automatisch Musik. Die Animationen sind tausendmal besser als damals,richtig gut anzusehen.

Kriegt dich dahin wo du willst. Hab für 17 Tage das Training durchgezogen und bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Klar ist es sehr anstrengend und ich hatte auch die erste Woche Muskelkater wie noch nie zuvor an meinem Bauch, aber das Training zeigt ohne Zweifel schon Resultate nach nicht mal einem Monat. Jedoch gibt es etwas, was noch schwerer als die Übungen selbst ist: die Motivation zu behalten. No pain no gain schätze ich mal. Viel Glück an jeden da draußen der die App benutzt!

Krass anstrengend, so soll es aber auch sein. Grade runtergelaufen, gleich lostrainiert und muss sagen, haut übelst rein. Wenn der Sixpack an Weihnachten steht, gibts die 2. Bewertungen 💪🏼 Das war 2 1/2 Monate zuvor, habe gewonnen. Einfach dranbleiben, viel Eiweiß essen, weniger Kalorien als man verbraucht und schon klappt’s mit dem Sixpack 😃

Gute Übungen und gute Pläne. Ich war früher immer skeptisch aber wenn man sich das mal anguckt sind das echt gut ausgewählte Übungen und gute Pläne. Man sieht nach 30 Tagen offensichtlich nicht so aus wie auf den Bildern aber man sieht auf jeden fall einen guten Unterschied und wenn man nicht zufrieden ist kann man einen plan ja einfach nochmal machen und die Übungen werden für unerfahrene gut erklärt und auch veranschaulicht. Die Auswahl an anderen Übungen sind auch sehr hoch aber für die braucht man Premium was ich aber völlig ok finde weil Premium nicht viel kostet und man dafür sehr viel bekommt. Alles in allen gute Pläne, gute Aufgaben, gute Erklärungen der Aufgaben und hohes Angebot an vielen anderen Übungen für sehr wenig Geld Jahr pro Jahr.

Eigentlich gut aber. Eigentlich ist die App gut aber man muss für fast alles bezahlen und wenn man as nicht macht kann man einen Plan machen der für mich persönlich aber zu anspruchsvoll ist deshalb benutze ich lieber eine andere App

Gut, aber Mitteilungen.... Bei mir Klingelt das Handy nicht zudem Zeitpunkt auf den Ich den Wecker der App gestellt habe... die Meldung kommt zwar aber es wäre halt schön wenn das irgendwie nich mit nem Ton Signalisiert werden könnte... Aber an sich ein sehr gut zusammengestelltes Trainings Programm, nutze es Täglich und Erfolge sind schon sichtbar, also alles zusammen eine Gute App

Sehr gut. Ich habe jetzt schon seit 3 Wochen es ausprobiert und habe jetzt schon ein kleines Sixpack. Nur zu empfehlen!

Fortschritte?. Ich bin mit dem 10. Tag fertig und habe von Anfang an auf Stufe 3 Trainiert ich sehe ein paar Fortschritte und fange ab nun an sehr stark auf meine Ernährung zu achten ich gebe nach dem 30. Tag noch ein Feedback

Hammer. Habe die App 30 Tage mit dem höchsten Level genutzt. Habe sichtlich am Bauch abgenommen - wünschenswert wäre nach Abschluss der 30 Tage automatisch damit fortsetzen zu können und nicht alles zurücksetzen zu müssen 😁

Gut aber Geld ist immer die Sachen. Früher war die App noch kostenlos sehr schade!

Super. Ich hatte nie wirklich eine Motivation was für einen Waschbrettbauch zu machen, aber durch die App und deren Abwechslungsreichen Übungen ist es mir gelungen einen zu erreichen. Sie bietet tolle Übungen, angemessene Pausen und Schwierigkeitsgrade aller Art. Also einfach nur Super.👍

Funktioniert 😻. Ich habe mir diese App runtergeladen und habe direkt durchgezogen und in den nächsten 2 wochen hat man schon einen großen Unterschied gesehen Leute gibt nicht auf

Top!. Der feste Trainingsplan hilft mir, mich jeden Tag zu motivieren. Bin jetzt seit fast 4 Wochen dabei: Die ersten 3 Kilos sind runter, das Körpergefühl ist besser, Muskelkater habe ich auch nicht mehr. In jedem Fall würde ich empfehlen, den täglichen Workout mit viel Bewegung und einer ausgewogenen, fett- u. kohlenhydratarmen Ernährung zu kombinieren. Auch der tägliche Gang auf die Waage ist hilfreich um Fortschritte zu erkennen, auch wenn sie noch so klein sind. Bin sehr zufrieden.

Sehr gut. Sehr gutes Programm tolle Übungen, man muss aber schon motiviert sein und täglich 20-30 Minuten einplanen

Super app!. Ich find die app echt super ich bin gerade beim 3. tag und ich denk das ich noch kein six pack sehe wenn ich auf den 30. tag bin aber wenn ich es nicht sehe lösche ich die app und wähle ein anderess aus aber schade das man auch für 7 oder 8 euro vorteile haben kann aber sonst super app 👍🏻🙃

Sehr gute Übungen, aber. Bitte noch folgende Funktionen hinzufügen: - Favorit-Option, wo ich meine Lieblingsübungen/Kurse speichern kann - Kategorisierungsoption, damit ich meine gespeicherten Kurse Labels hinzufügen kann. Ansonsten ist die App richtig gut. Ich habe bisher eine Woche ausprobiert und fange schon an was zu spüren und sehen.

Ganz Gut. Ich habe beschlossen etwas mehr für meinen Körper zu tun (bin 13 und leider schon etwas dick) ich traf Dan auf diese App und habe sie mir Runtergeladen ich werde die 30 Tage versuchen alles zu machen ich finde es sehr cool das es auch „Pause Tage“ gibt leider kostet das premium etwas und ich Darf kein Geld für spiele oder so ausgeben ich werde an Tag 15 Nochmal hier reinschreiben und gucken ob man Veränderungen sieht bis tag 15

War gut bloß dauert lange. Es hilft einem aber man muss es auch regelmäßig machen sonst nd habe jetzt Sixpak

Preis. Und zwar bin ich neu und wollte mal fragen bevor ich den auf premium aufstocken tue ist das ein jährlicher Beitrag oder ein monatlicher? Vielen Dank

Seit Jahren in Gebrauch. Ich benutze diese App seit Jahren, im laufe der Zeit hat sie sich kontinuierlich verbessert und weiterentwickelt. Zwar ist dieses Training nicht allein genug um ein Sixpack zu bekommen, jedoch eine gute Ergänzung zum normalen Training. Super dass ihr die App immer noch kostenlos anbietet. Vielen Dank an die Entwickler

Seh gut!. Meine Meinung: - Sehr schönes und übersichtliches Design - Ultra Motivierend die Bilder von Bodybuildern zu sehen, die es eben schon geschafft haben! - Schöne Übungen, die ersten Tage der Sixpack-Reihe sind etwas 16 Übungen, während es am Ende um die 22 sehr schweren Übungen sind

👍🏼. Sehr gut hatte nach eine Woche schon Veränderungen

Total zufrieden. 25 bis 30 min pro Tag , kein ganz ins Fitnessstudio gehen nötig, ideal zur Erhaltung des Selbstvertrauens

Super. Ich bin ja eigentlich nicht für kostenlose Apps, aber hier haben sich die Entwickler schon mal n Kopf gemacht. Und ja, es funktioniert. Ich bin sehr zufrieden. Obwohl ich zeitweise etwas nachlässig bin. Aber wie steht es schon in der App: Progress is Progress no matter how small 😊👍🏻💪🏻

Krasse Muskeln. Es ist so geil Mann gibt Werte von sich an und bekommt einen eigenen traingsplan wo Mann den Teil den Mann trainieren will vorher angeben konnte und nach einer Woche hatte ich schon Fortschritte gemach also nicht dass ich ein Lauch war ich hatte schon ein Sixpack aber ich wollte dass man es nicht nur sieht wenn mein Bauch anspanne

Schnell gemacht!. Einfache Übungen, schnell gemacht💪🏻

Sixpack. Die App funktioniert super. Ich habe die ersten zwei Monaten übersprungen und die dritte ist schwer. Da gäbe es noch ein Problem und zwar ist die App bisschen vielversprechend also erwartet nicht das ihr ein Sixpack in einem Monat bekommen könnt. Das dauert etwas länger aber bis auf die beiden Sachen ist die App super ich benutze es schon seit fast zwei Monaten und ich merke Unterschiede die später zu einen Sixpack geformt werden. Empfehle ich

Gute Übungen. Wiederholt sich zwar sehr oft, aber trotzdem gute Areale die im Bauchbereich mit den Übungen abgedeckt werden. Durch die Kalenderfunktion sieht man auch wie oft man wann trainiert hat. Bisschen mehr Abwechslung bei den einzelnen Tagen und die App wäre perfekt.

Super!. Man sieht zwar nach 30 Tagen nicht so aus, wie auf den Fotos haha aber wenn man die Schwierigkeitsstufe immer steigert und dann das eine Weile macht, sieht man gute Fortschritte! Liebevoll gemacht und man fühlt sich nach den Training viel besser!

Ich bin Begeistert.. Ich kann mich besser motivieren seitdem ich dieses App benutze und außerdem sind man schon nach der ersten Woche Erfolge. Ich kann nicht genug danken. Ein kleiner Tipp für die Nutzer: Lasst immer ein Tag aus zwischen zwei Trainingstagen. Ihr werdet sehen dass es sich lohnt da man mehr Erfolge sieht - ;)( Die Muskeln haben mehr Zeit sich zu regenerieren)

Super App. Die App ist super aufgebaut sehr übersichtlich und komplett kostenlos. Das training ist effektiv in drei stufen aufgeteilt und sehr zielstrebig. Ich kann diese App nur weiterempfehlen, da sie allen Anforderungen entspricht. 😊

Top App. Aufgrund von Krankheit und vielen Krankenhaus Aufenthalten habe ich so gut wie alle meine Muskeln verloren. Ich war auf der Suche nach einer Trainingsapp mit der ich mich langsam wieder aufbauen kann und bin hier drauf gestoßen. Ich benutze sie seit einer geraumer Zeit und mache das Anfänger Training und ich muss sagen ich bin sehr zufrieden. Mein Körper stabilisiert sich langsam. Zum App Aufbau: Sehr einfach, effektiv und übersichtlich zu bedienen. Die Übungen sind gut dargestellt und werden auch gut kommentiert. Werbung ist nur anfangs beim starten der App sowie evtl vor und nach dem Training und stört keineswegs. Zum Training: Ich brauche für die erste Stufe ca 8-10 min pro Trainingseinheit. Wenn man die Übungen gewissenhaft und richtig durchführt und sich nicht selbst verarscht spürt man das Training gut. Fazit: Ich kann die App jedem empfehlen der etwas für seinen Körper tun möchte vor allem (in meinem Fall Stabilität) für Haltung und Gesundheit. Wer so eine App benutzt dem muss klar sein, dass man dadurch nicht sofort ein sixpack bekommt sondern sehr viele weiter Faktoren eine wichtige Rolle spielen aber für den Alltag eine super App mit der Mann durchaus Ergebnisse bekommt

Ja besser ist das…. Nachdem die Trainingseinheiten nach Zeit kam war die App einfach nur noch ein Flop jetzt haben die wieder nach Wiederholungen gemacht. Hatte mir schon eine neue App raus gesucht jetzt kann ich ja Gott sei dank bei der hier bleiben. Nach Wiederholungen klappt die App auch gut. Werbung juckt mich zwar nicht, ist ja nur am Anfang und am Ende und dafür ist die App auch kostenlos, aber eben wegen der Werbung 4 von 5 Sterne. Sonst erfüllt die App ihre Aufgabe.

Es ist beste. Mann kannst schnell ein sixpak kriegen

Sehr gute App. Es hat funktioniert und es ist eine sehr gute App um Dickschädel zu bekommen es macht Spaß diese Übungen zu machen,weil man neue Übungen lernt und es macht Spaß Kalorien zu verbrennen weil es sich dann besser anfühlt mit sixpack durch die Welt zu gehen also Empfehle ich euch so hart diese App sie ist sehr gut geeignet um sixpack zu bekommen und sie ist nicht nur für sixpackda sondern auch für trizeps und Bizeps und auch Bein Muskeln usw. Also ladet sie euch herunter und startet mit den Übungen ich verspreche euch es wird sehr viel Spaß machen darum wünsche ich euch noch viel Spaß bei den Übungen bis bald und antwortet mir bitte und ja viel Spaß noch Bye

Sehr gut. Die App ist im Großen und Ganzen sehr gut. Was mich stört ist das man für fast alles Geld bezahlen muss. Wenn in Zukunft das wichtigste kein Geld mehr bezahlen muss dann würden auch viel mehr Menschen diese App benutzen (deswegen keine 5 sondern 4 Sterne). Aber sonst ist es eine gute App.

Super App🫶🏻😍. Diese App ist toll vor allem für die die Tanzen oder Turnen gehen mir hat das dabei sehr geholfen bin jetzt bei tag 10 Fortgeschritten ( also Stahlharte Bauchmuskel training) und es macht mega Spaß 🤩 man kann auch selber die Musik einstellen welche Stimme das erklären soll, das finde ich gut 👍🏻 noch besser ist aber auch das man sie Kostenlos in vollen Zügen benutzen kann, dazu zählen dann auch Wassertracker oder Schrittzähler.✌🏻Damit man auch sehen kann wie häufig man es macht wird es auch in der Kalender app angezeigt wann du trainiert hast und wann nicht ALSO DIE APP IST NUR ZU EMPFEHLEN👍🏻👍🏻🥳🥳🤩🤩🤩😍😍😍 5⭐️ von mir LG Sunshine😍🫶🏻

Iiiiiiieeh Sport. Von Apps die Sport anbieten war ich bisher wenig begeistert. Entweder sind sie von der Preis/Leistung her zu teuer oder sie bieten Übungen die du mit Sportgeräten und Hanteln machen musst. Gut. Im Anfängermodus ist bei mir als „Spargeltarzan“ der Erfolg eher psychisch al physisch. Aber ich fühle mich wohler und es fängt an das die kleine Bierkugel verdunstet. Lediglich die Sprachausgabe und die dürftige Erklärung zu manchen Übungen verhindern den 5. Stern. Ansonsten ist die super. Vor allem abwechslungsreich. Das verhindert Langeweile.

Sehr gute Trainings-App!. Ich bin wirklich überzeugt von dieser App. Ich hatte sie schon früher einmal. Damals habe ich diese App nicht ganz verstanden und löschte sie wieder. Heute ist das für mich Vergangenheit. Ich habe wieder angefangen und gehe diesmal viel disziplinierter an die Sache heran. Mittlerweile gibt es ein jährliches Premium-Abo für 32,99 €, was ungefähr 2,92 € im Monat entspricht. Ich habe vorgestern angefangen zu trainieren und hatte schon gestern einen massiven Muskelkater – und das ist für mich ein sehr gutes Zeichen. Die App verspricht viel und motiviert wirklich zum Dranbleiben. Am Ende muss man natürlich selbst die Disziplin haben und regelmäßig trainieren. Ein Tipp für Anfänger: Wenn ihr Muskelkater habt, ruht euch 2–3 Tage aus und startet dann wieder. Muskelkater bedeutet, dass sich die Muskeln regenerieren. Trainiert erst wieder, wenn der Schmerz nachlässt. Eine warme Dusche (nicht heiß!) kann dabei auch helfen. Was ich allerdings etwas übertrieben finde, ist der Titel mit dem Sixpack in 30 Tagen. Egal wie intensiv man trainiert – ein Sixpack in so kurzer Zeit zu bekommen ist eher unrealistisch. Aber abgesehen davon finde ich die App wirklich sehr gut. Das ist natürlich nur meine persönliche Meinung. Jeder kann das anders sehen. Müsst ihr wissen.

Übungen wurden von Widerholungen auf Zeit ungestellt. In der neuen Version werden die Übungen nicht mehr nach zu machenden Wiederholungen durchgeführt, sondern nach Zeit. Warum ist das so? Kann das wieder zurückgestellt werden? Ich habe lieber nach Wiederholungen trainiert. Ansonsten ist die App super. Edit: Danke für die Antwort. Doch leider habe ich den Verarbeitungsmodus nicht in den Einstellungen verfügbar. Nutze die Kostenlose Version.

Sehr gute app. Ich bin gerade mal 13 und hab mir die App herunter geladen und hab nach paar Wochen ein guten Bizeps und sie pack bekommen.

Super!. Ich kann diese App nur weiter empfehlen, es ist zwar anstrengend aber es zahlt sich aus! Man kann sich zwischen verschiedenen Monats Aufgaben einen der Übungspläne gratis aussuchen. Es gibt eine große Auswahl an Challenges von Kopf bis Fuß. Diese App ist für jeden was der gerne etwas Bauchfett verlieren oder u.A z.B einen Waschbrettbauch bekommen möchte !🏋🏼‍♀️ Viel Spaß :-)

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Krass. Wer mit Sport anfangen will der ist hier genau richtig!

Fortgeschrittenes Niveou. Es wäre besser müsste man nicht für‘s Fortgeschrittene Level bezahlen.

Wirklich sehr gute App. Für Training wirklich cool

Ci de. Tavle an ci de

Einfach nur gut. Nice

Beste App esfunltuniert sehr gut. Super

gut. gut

0/10. Eine wirklich sehr schlechte app 1. Ich bin nicht dick 2. Ich hatte nach 30 Tagen nochimmer kein sixpack und deswegen hab ich die app gelöscht und von neu angefangen und ich hab nochimmer kein sixpack nach 15 tagen

Ka. Ich mach es schon Zeit einigen Tagen und habe scho 1 2 kg abgenommen und man sieht auch Veränderung die App ist wirklich toll.🔥

Cool. Sehr gute App

Cool. Cool

A great program. It’s amazing program fit in your belly

Funktioniert Super!. Bin bei Tag 15 und hab von einem Bauch der alles andere als einen Sixpack hat zu einem Bauch gekommen wo man schon leichte Bauchmuskeln sehen kann. Bin gespannt auf die weiteren 15 Tage! Hammer geile App!

Übungen?. Wenn man eine Übung wie z.B diese Russiche Drehung 12x machen muss. Muss man dann 12x mal auf jeder Seite?

Gute Übungen, aber…. Sehr gute Übungen. Aber: App teilt unglaublich viele Nutzerdaten mit (Marketing)unternehmen!

Sehr Gutes App. Ich bin schon Bei Tag 20 und Mann sieht schon Änderungen ich hatte 55 Kg jetzt habe ich 37 kg also sehr gute App Empfehle ich jeden

Sehr gut. Habe schon ein 6 pack

Geschaft. Echt cool

Optimales Workout! 👏💪. Das einzig verbesserungsbedürftige ist das die Stimme viel leiser als die Workout Musik ist deshalb versteht man leider nur schwer die Anweisungen. Nichts destotrotz eine tolle Möglichkeit in Schwitzen zu kommen !!

🤦‍♂️. So teuer einfach nur abzocke

Empfehlenswert. Bin gerade bei Tag 10 und man sieht schon deutliche Veränderungen👍

Anni. Leider muss man jetzt zahlen früher war das ncih gratis.sonst aber eigentlich eine gute und simple App

Große Übungsvielfalt, gut Präsentiert. Habe den Plan schon mehrmals durchgemacht. Finde die vielen verschiedenen Übungen sehr gut und toll präsentiert Aber 6-Pack bekommt man davon nicht, dazu müsst ihr noch euer Körperfett reduzieren

Neu begonnen. Hab erst heute begonnen ich warte auf ergebnisse von mir

Mehrere 🔜 Einer ?!?!?. Super App aber cool währe wenn alle Apps in einer zusammengefasst währe, denn es nervt wenn man sich so viele Apps runter laden muss. Auf jeden Fall super App 💪🏻

hhh. Hab jetzt echten Waschbrettbauch

Alle dir Sport machen brauchen diese App. Allle

Es bringt nichts. Ich habe keine Bauchmuskeln bekommen

Geld. Alles was sinnvoll ist kostet was

Innerhalb 1tag 1kg abgenommen die App muss sich jeder runterladen einfach zum Empfählen. Sehr gute App

Top!. 1A Freeware

Okay. 👍👌

Toll!!. Ich war bei Tag 9 und schon Bauchmuskeln(die Ladies stehen drauf

Das macht mein Körper so in Stimmung. Ja

Tolles Training. 👍🏼

Veränderungen. Ich finde die App ist wirklich gut ich sehe bei mir schon meine Veränderungen und ich bin erst 11

Funktioniert. Bin bei Tag 29 und man sieht schon einige Änderungen 👌🏽

Will update. Currently on day 10, so far I’ve seen no differences at all. Will update on day 30.

Mind Lab Pro ® ist ein wissenschaftliches Medikament, das die Arbeitsleistung und Produktivität mit Nootropika für Konzentration, Stress-Multitasking, kreative Problemlösung und mehr verbessert. Bringen Sie Ihr Gehirn auf 100% Leistung! Besorgen!

5⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Die App ist einfach perfekt sie erfühlt meine Anforderungen und gibt dir Aufgaben die nicht leicht sind entgegensetzen zu den anderen Apps

Perfekte App. Sehr gute App ich trainiere erst 3 Tage und sehe jetzt schon Fortschritte

❤️😍. Beste Fitnessapp. Die meisten kosten Geld doch diese nicht aber trotzdem finde ich ist sie die beste auf dem Markt

Mega App. Gefällt mir sehr gut, gute Trainings und man kann seine eigene Musik dabei hören.

Super. Seitdem ich diese wunderbare App habe hab ich auch Muskeln bekommen funktioniert sehr einfach und sehr schnell 👍

Gut gemacht. Ich bin jetzt beim 11Tag unf man sieht schon gute Fortschritte 👍bin echt zufrieden und es macht spaß da fast jeden tag zu Trainieren Einfache App Aufbau perfekt

Sehr schön gemacht. Hab das Training jetzt 6 Tage durchgezogen und bin erstaunt: man sieht sicher noch nicht so aus wie auf den Bildern aber man merkt eine deutliche Verbesserung der Körperfitness

Ungewöhnlich Gut. In den ersten 15 Tagen war ich ich am zweifeln ob das wirklich funktionieren würde. Doch jetzt habe ich das Gefühl viel fitter zu sein und die ersten Anzeichen eines Sixpacks ist zu sehen. ABER ich hab nicht wirklich das Gefühl das der untere Teil des Bauches trainiert wird. Und ein kostenloser kleiner Ernährungsplan (meinetwegen mit Werbung) wäre unter Umständen auch nicht schlecht.

Tolle App. Übungen sind gut erklärt und man merkt und sieht nach 30 Tagen eine Veränderung. Leider ist das Einsteiger-und Profitraining nun kostenpflichtig. Das sah vor einem Jahr noch anderes aus.

Richtig richtig gut 👍🏻. Diese App ist richtig für Leute die sehr motiviert sind ein gutes Sixpack aufzubauen, denn man muss gute 20 min dafür einplanen. Ich kann es jedem nur empfehlen. Auch für Frauen geeignet 👍🏻 Richtig krasse App

Gut. Gut aber eine Frage was mache ich wen ich nach 90 Tagen damit fertig bin? Bitte antworten

Sehr cool. Hallo ich habe diese App seit 3tagen und ich trainiere seit 3tagen und ich habe eine Frage kann man diese App auch ab 11 Jahren benutzen bitte antwortet mir sehr schnell

Beste App!!! Aber bitte mehr Level :(. Hallo Entwickler, sehr gute Arbeit in diese App gesteckt! Ich schau auch immer wieder gerne freiwillig die Werbung, indem ich auf den Add-on-Burton klicke, um euch zu unterstützen. Ich finde es richtig gut, dass die App nicht aufdringlich mit Werbung wird! Beste App! Aber bitte um Weiterentwicklung... Meine Kollegen und ich sind nun an Level 3 angekommen und es geht dann leider nicht mehr weiter... Es wäre sogar total in Ordnung ab Level 4 einen kleinen Aufpreis von z.B. 99 Cent zu verlangen. Für so eine gute Arbeit, würde man das dann auch gerne zahlen. Hoffentlich wird die bitte berücksichtig. Mit freundlichen Grüßen Alex

Hilfreich. Beste App für Sachen fittnes voralem noch kostenlos was will man mehr

Beste App für Zuhause. Verwende diese App nun seit mehr als drei Jahren und sie ist meiner Meinung nach die Beste für Training zuhause Egal ob Sixpack, Bizep, Rücken, Brust Vorallem die Premium Version lohnt sich Man muss nur diszipliniert durchziehen 😉

Die App ist wunderbar ABER... Also wirklich sehr gutes Training, perfekte Zeitabschnitte und einfach perfekt. Mich regt es nur auf das der Trainingsplan, etwas kostet. Aber ansonsten alles perfekt.

Zu teuer 😕. Ich finde es ist ein sehr cooles Programm, Das einzige Problem ist das ist zu teuer ist und ich nicht das dritte Training machen kann.😟

Perfekte App. Nach dieser App fühlt man direkt wie man ein Six-Pack bekommt. Mit richtiger Ernährung!!!

SEHR GUT. Sehr übersichtlich und motivierend !!

Gute Erfolge. Habe die App seit 30 Tagen genutzt.! 10 kg FETT am Bauch und am Körper verloren, und 6 kg Muskeln gewonnen

Die App. Sehr gut und es funktioniert gebe 5 Sterne habe Bauch Muskeln nach 30 Tagen bekommen

Hat geklappt!!!. Nach 30 Tagen hatte Arbeit hatte ich ein sixback👍👍👍

Wozu die ganzen Fragen?. Wieso muss ich angeben wie gerade mein Fitness Level ist und wo ich hin will wenn das nirgends in der App eine Rolle spielt? Ich musste auch angeben wie oft ich trainieren will und wann ich das Ziel erreichen will. Aber in der App gibt es dann nur 3 Trainings (leicht, mittel, schwer) und alle sind 30 Tage?! Mein Fokus auf Arme und Bauch wird auch nicht berücksichtigt!

Sixpack in 30 Tagen. Sichtbar schon nach 1 Woche Echt eine super App

Einfach gut!. Übersichtlich und sehr gut erklärt. Top 👍🏽

Es macht Spaß das geht sehr schnell man kann gute Muskeln aufbauen sehr gut👍👍👍👍👍👍. 🤗

Ich liebe diese app. Ich fühle mich wegen euch sehr gut ich danke ihnen vom herzen und ich habe in 2 tagen 2 kg abgenommen

Kein Ton. Ich höre nix und das obwohl ich es auf laut hab , wenn das behoben gibts den 5.

Gute app. Es ist eine gute app, ich mache das jetzt schon um die 40 tage und man kann ein deutlichen unterschied sehen, und es ist wirklich einfach! aber man muss eine Sache dazu sagen: man wird niemals in 30 tagen ein Sixpack davon bekommen!

Mega super. Hi ich bin 13 und wir müssen das alles wegen der Schule machen ich gebe zu ich war ein bisschen dick aber nach denn ersten 30 Tagen bin ich ein bisschen schlanker geworden und mega viele Mädels stehen jetzt auf mich und find ich klasse ich werde diese App auf jeden Fall weiter machen 😁👍💪

Sehr Cool👍👏. Ich spiele Fußball beim TSV Heiligkreuz und bin seitdem ich diese App benutze , viel Motivierter in den Spielen. z.B. Ich bin viel schneller und stärker geworden und schieße in jedem Spiel Mindestens 2 Tore. Mein Rekord waren 6 Tore in einem Spiel!

Gute app. Ich hab erst mal angefangen und man verliert wirklich bauchfett

Sehr gute App. Ich nutze den kostenlosen Trainingsplan und lache große Fortschritte, nur zu empfehlen.

Apple Health klappt nicht. Ich habe die Daten zu Apple Health freigegeben in der App und unter den Einstellungen. Die Trainings werden in der Apple Health App allerdings nicht angezeigt. Woran kann das liegen?

Ganz Okay. Die app ist ganz okay, allerdings würde ich mir mehr Abwechslung wünschen. Was nervt ist, dass der Fortschritt der Übung weg ist, sollte man mittendrin versehentlich die app verlassen. Müsste man entweder neu starten oder überspringen, dann hält das Programm allerdings die Trainingszeit die davor geleistet wurde noch t fest. Muss verbessert werden.

Gute App!. Ich bin zwar vom Sixpack noch Meilen entfernt, aber bereits am Tag 10 habe ich einen deutlichen Fortschritt bemerkt. Mir gefällt's!

😍. Die app ist einfach nur super es mundert mich auch irgendwie auf wenn ich das hier auf nh‘e app machw ich weiss nicht wieso aber es fällt mir leichter👍🏻also ich kann die app nur entfehlen

Nette Unterstützung. ... für eine kostenlose App wirklich schön gemacht!

Top!!!!. Muss sagen obwohl sie Werbung mit einschalten (das ich eigentlich hasse) ist die App top sie hält was sie verspricht und hilft echt was soll ich sagen ist einfach eine Super App. Nur ein Tip ihr müsst die Erklärvideos in die App mit rein stellen und nicht über YouTube laufen lassen. Sonst aber Top!!!!

Quick & Dirty, super App. Geniale App, tolle Übungen, motivierend, sehr effektiv und man sieht recht schnell Erfolge!

Das Spiel ist super 👍🏿. Zwei Jahre habe ich intensiv nach einer guten App für Muskelaufbau gesucht und nun ist endlich was vernünftiges rausgekommenen. Ich habe mit Level zwei angefangen. Bei mir habe ich schon nach einer Woche einen Fortschritt bemerkt. Vielleicht bemerkst du eine Veränderung erst in Zehn Tagen. Das hängt von Unterschiedlichen Faktoren ab wie Z.B. von deinem Essverhalten und deinem Körper. Ich meine mit Körper wie schnell sich der Körper ans Training gewöhnt und wie viel du trainierst. Ladet euch auch die App Workaut Für Zuhause Runter. Dann könnt ihr auch andere Körperteile Trainieren. Insgesamt eine Tolle App Empfehlenswert 👍🏿

Start Gewicht. Das Anfangsgewicht ( wird auch nicht angezeigt ) wurde falsch übernommen, man kann es nicht nachträglich abändern.

Schneller optimaler Muskelaufbau😀. Wirklich gut, nach 4 Tagen konnte die App mich, dank der schnellen Ergebnisse, überzeugen die Premium - Version zu kaufen und es hat sich auf jeden Fall gelohnt❤️‍🔥.

App ist ganz gut... Ich benutze die App für das ABC Training, jedoch finde ich, dass Training mit Handel und Langhandeln fehlen. Trainingseinheiten das man auf ein Gym anwenden kann, fehlt auch meiner Meinung nach.

Sehr gut. Ich mag diese App wirklich man Kann zwar nur die Bauchmuskeln trainieren, aber davon handelt die App ja auch...Sie hilft mir wirklich sehr

Eigentlich toll,. Nur mit dem letzten Update motiviert es mich deutlich weniger. Ich mag die neue Ansagerstimme überhaupt nicht. Die gebrochen deutsch sprechende Google Übersetzerin war besser. Bei dem Typen erschrecke ich mich immer wenn er zu erzählen anfängt. Bitte Option für Stimmenauswahl dann wieder 5 Sterne.

Eigentlich nicht schlecht. Ich empfehle die App weiter weil man wirklich einen sixpack bekommen aber nicht in 30 Tagen sondern in 60-90 Tagen

Super Trainingsplan und kaum Werbung. In 30 Tagen wird das Nix 😜 aber ich hab sie schon x mal durch und es motiviert

Cooles Programm. Ich benutze es jetzt schon 2 Monate! Ich wiederhole manchmal auch einfach die Übungen. Also alles in allem eine hervorragende App😁👍

Gute app aber. Am Anfang konnte man sein Account einrichten mit Gewicht, Größe etc. für einen personalisierten Übungsplan, jedoch muss man das dann kaufen. Das ist blöd. Die normalen Übungen kann man trotzdem machen

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