Spagat Lernen in 30 Tagen Bewertung

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1.0.16
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4.5
BEWERTUNGEN
1,259
PREIS
Kostenlos

Spagat Lernen in 30 Tagen App Beschreibung und Prüfung

Was ist die spagat lernen in 30 tagen-app? Das Spagat-Training wurde für alle Niveaus entwickelt, um einen richtigen Spagat zu machen, Schritt für Schritt, selbst für Anfänger. Die Mischung aus statischen und dynamischen Spagaten verbessert Ihre Beweglichkeit und Sie erzielen die Ergebnisse schneller als gedacht. Mit nur 10 Minuten pro Tag kommen Sie dem Boden immer näher!

Die zielführenden Dehnübungen für Spagate in 30 Tagen eignen sich für Männer und Frauen sowie für Erwachsene und Kinder. Sie können Ihr Spagat-Training nach Ihren eigenen Wünschen gestalten – es wird keine Ausrüstung benötigt.

Egal, ob Sie einen kompletten Spagat für Tanz, Ballett, Gymnastik oder Kampfsport machen wollen, dieses Training wird Ihnen dabei helfen, ihr Ziel zu erreichen.

Warum Spagat?
Es ist erwiesen, dass Spagate Verletzungen vorbeugen, die Muskelkraft erhöhen, die Steifigkeit der Muskeln verringern und eine bessere Durchblutung fördern.

Verbessern Sie Beweglichkeit & Gleichgewicht
Beweglichkeit und Gleichgewicht sind zur Verringerung des Verletzungsrisikos beim Training entscheidend. Spagate dehnen alle Ihre Unterkörpermuskeln und erhöhen Ihre Bewegungsfreiheit.

Lockern Sie die Hüftmuskulatur
Da viele Menschen den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, ist ihre Hüftmuskulatur oft sehr verspannt, was vor allem im unteren Rückenbereich Schmerzen verursachen kann. Spagate lockern diese Bereiche und verringert die Verspannung Ihrer Muskeln.

Ausgiebiges Dehnen Ihrer Beine
Wenn Sie einen Spagat machen, werden Ihre Beine die ganze Zeit über gedehnt. Wir empfehlen Spagate als Teil Ihrer Trainingsroutine, besonders wenn Sie viel Laufen oder Radfahren.

Bitte wärmen Sie Ihre Muskeln auf, ehe Sie einen Spagat machen. Spagate brauchen Zeit; Ihre Muskeln brauchen Zeit, um sich zu dehnen, zu erholen und an die neuen Anforderungen anzupassen. Haben Sie Geduld und bleiben Sie am Ball – Sie werden den Fortschritt schon bald erleben.

Besonderheiten
- Spagate für jedes Niveau, Spagate für Anfänger, Spagate für Männer, Spagate für Frauen, Spagate für Kinder
- Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Durchführung der Spagate für jedes Niveau
- Effektiver Plan für schnelle Ergebnisse
- Spagate in 30 Tagen
- Stellen Sie Ihren eigenen Trainingsplan zusammen
- Leicht verständliche Anleitung, Animation und Video-Ratgeber
- Automatische Aufzeichnung Ihres Fortschritts
- Dehnübungen für Spagate für alle erforderlichen Muskeln, damit Sie unglaublich beweglich werden
- Synchronisierung von Daten an Apple Health

Trainer
Diese App ist genau wie Ihr persönlicher Fitness trainer. Trainieren Sie mit Ihrem Trainer, um Ihre Trainingsergebnisse zu maximieren.

Pläne
In dieser App bieten wir systematische Trainings pläne. Befolgen Sie die Trainings pläne, um regelmäßig Sport zu treiben. Sie werden in kürzester Zeit große Veränderungen feststellen.

Abo-Bedingungen und Details:
- Unbegrenzter Zugriff auf alle Funktionen, 21,99 €/Jahr
- Die Belastung Ihres iTunes- Kontos wird mit derBestellbestätigung fällig.
- Das Abonnementverlängert sich automatisch, sofern die automatische Verlängerung nicht mindestens 24Stunden vor Ablauf des aktuellen Bestellzeitraums abgeschaltet wird.
- Abonnements und automatische Verlängerung können nach dem Bestellvorgangüber die Kontoeinstellungen vorgenommenwerden.
- Das Kontowird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf desaktuellen Bestellzeitraums für die Verlängerungzu den Konditionen des gewählten Modellsbelastet.
- Ungenutzte Anteile des kostenlosenTestzeitraums verfallen beim Kauf einesAbonnements.

Datenschutzrichtlinien: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.leapfitness.split
Nutzungsbedingungen: http://pay.period-calendar.com/app/splits.html

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Anwendungsname Spagat Lernen in 30 Tagen
Kategorie Gesundheit und Fitness
Veröffentlicht
Aktualisiert Montag, 8. September 2025
Dateigröße 91.76 MB

Kommentare zu den Noten Spagat Lernen in 30 Tagen

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Ich bin sehr zufrieden. Ich bin sehr zufrieden mit der App,nur es ist Tag 2 und ich habe einen sehr starken Muskelkater an den Waden,und kann kaum laufen🙁aber ansonsten ist alles super gut

Empfehlenswert, aber verbesserungsfähig. Ich habe als absoluter Anfänger angefangen und habe das Programm jetzt 30 Tage durchgezogen. Ich kann zwar noch keinen Spagat, bin aber motiviert es weiter zu versuchen. Was besser gelingen könnte sind die Pausenzeiten zwischen zwei Übungen, die immer 20 Sekunden betragen. Man kann die zwar überspringen, aber dafür muss man von seiner Matte immer zurück zum Computer bzw. Tabletten, was ich sehr nervig finde, da es den Prozess unterbricht. Pausenzeiten die jeder selber sich vorher einstellen kann wären wünschenswert,z.B. 10 statt 20.

Die App.... Die App finde ich mega cool und motivierend zum lernen :D leider war ich schon bei Tag 20 und kam noch nicht ganz ruter, aber ich glaube wenn man den Spagat auch WIRKLICH Tag zu Tag lernt (übt) dann machen die Beine schon das was wir erwarten😉👍 Ich versuche in Zukunft alle Tage durch zu machen bis ich den Spagat auch kann! Und ich glaube auch an die, die die App schon 1 Monat haben :) auch wenn man gefühlt 50cm vom Spagat entfernt ist, sollte man niemals aufgeben! :)

Super Hilfreich. Vor allem in dieser Zeit finde ich diese App einfach super nützlich, da ich nicht regulär zum Sport gehen kann. Ich bin noch nicht mit den 30 Tagen fertig, aber ich glaube danach schaffe ich den Spagat.

Tolle App, aber Optimierungspotenzial bei der User Experience. Die App macht Spaß und ist einfach zu nutzen. Es gibt aus meiner Sicht aber zwei „Bugs“, die die Nutzung erschweren. 1) wenn ich einen Tag bereits 1x trainiert habe, wird dies mit einem grauen Haken gekennzeichnet. Wenn ich den Monat allerdings schon mal komplett gemacht habe und dann nochmal wiederholen möchte, vergesse ich schnell an welchem Tag ich das letzte Mal war, weil zu dem Zeitpunkt an allen Tagen schon ein grauer Haken ist. Ich würde mir wünschen, dass ich die Möglichkeit habe einen Monat zurückgesetzten, sodass ich auf einen blick wieder sehen kann, welche Tage ich schon trainiert habe und welche noch fehlen. 2) Ich habe für ein Jahr das Premium Paket gekauft. Trotzdem erhalte ich jeden Tag beim Öffnen der App wieder eine Ansicht, die mir zeigt, dass ich die kostenlose Lizenz habe. Dann klicke ich wieder auf die Premium Version und dann kann ich auf mein Training zugreifen. Ich würde mir wünschen, dass sich die App merkt, dass ich einen Premium Account habe. Denn zu Beginn hatte ich Angst, dass ich durch das erneuern der Lizenz eine erneute Rechnung erhalte. Das ist zum Glück nicht passiert.

Meine Bewertung. Die App ist fantastisch da ich jeden Tag wenn ich meine Übung in der Früh mache den ganzen Tag über fit bleibe .ich bin gerade bei Tag 26 in Anfänger und ich werde immer beweglicher 😄😄

Hat das nötigste👍. Ich bin Turnerin, dadurch habe ich nach einer App gesucht, die eine gute Ausstattung hat. Ich finde es schön, dass man sich eigene Dehn Workout erstellen kann. jedoch finde ich es schade, dass die Einstellung für Anfänger und Fortgeschrittene nicht freigeschaltet sind.

Gute App. Die App würde von mir 5 Sterne kriegen wenn die Kategorien Anfänger und Fortgeschritten auch kostenlos wären da ich bei Profi manche Übungen nicht machen kann weil man in den Spagat dafür muss den viele noch nicht können. Ansonsten gute App

Mega!!. Ich liebe diese App! Das bisschen Werbung ist durchaus zu verkraften, die Übungen sind super erklärt und nach 3 Tagen sehe ich schon Erfolge. Ich bin gespannt, wie weit ich nach 30 Tagen bin! :)

Gut!. Ich bin gerade bei Tag 6, fortgeschritten und ich kann es kaum fassen, aber ich bin tatsächlich schon viel beweglicher. Die Übungen haben immer sehr gut für mich gepasst, aber heute wird im Training verlangt, dass ich einen Spagat mache. Aber das kriege ich noch hin.

Super App. Ich finde die App echt toll, man kann die Übungen machen, ohne dass man was bezahlen muss. Hab schon ganz viele Apps ausprobiert, bei denen man noch nicht mal ein workout kostenlos machen kann. Auch die Übungen sind super, Ich kann noch kein Spagat, aber ich denke, dass das dann in 30 Tagen klappt 😁

Die App ist Super.. Die App ist sehr übersichtlich. Ich habe es endlich einen Spagat geschafft. Lg von mir.

Super App. Die App ist sehr übersichtlich und auch sehr professionell. Ich habe alle 30 Tage trainiert, kann noch keinen Spagat, aber das liegt sehr wahrscheinlich daran dass ich eine Woche aussetzen musste, da ich Rückenprobleme hatte (nicht durch die App, sondern durch die Zahnspange). Ich fange einfach nochmal von vorne an, und dann wird das! Viel Glück 🍀!

Total Super. Ich habe innerhalb dieser 30 Tage mit dieser App einen Spagat gelernt ich bin beeindruckt und es gibt keine Werbung

Sehr gut im Homeoffice. Ich sitze beruflich recht viel am Schreibtisch und im Moment im Homeoffice. Meine tägliche Bewegung ist somit zu Hause fast 0. Ich werde vermutlich keinen Spagat lernen, aber um mobil zu bleiben ist die App hervorragend! Einen Stern Abzug gibt es für die neuen, ziemlich gewöhnungsbedürftigen 3D-Animationen. Der gezeichnete Stil vorher hat mir persönlich viel besser gefallen! Aber das ist natürlich Geschmacksache.

Echt toll!. Natürlich kommt es auch drauf an wie gut man am Anfang schon gedehnt ist. Wenn man sich noch nie gedehnt hat kann man nicht in 30 Tagen Spagat lernen. Trotzdem sind die Übungen echt toll und ich sehe nach ein paar Tagen einen GROßEN Fortschritt also echt toll ich kann sie nur empfehlen 😊

Ganz gut. Ich find die Idee und Bilder samt Erklärungen super, aber es ist blöd dass man aus den Fertigen Plänen nichts rauslöschen kann, nicht jeder kann in seiner Wohnung rumhüpfen :/ Sonst übersichtlich.

Ich kann es euch nur ans Herz legen❤️. Mir persönlich hat es total geholfen, weil es einfach nicht nur zu Spagat lernen führt, sondern auch darauf achtet, wie viel man trinkt und man kann sich Ziele setzen, wie viele Schritte man machen will am Tag oder wie viel man trinken will oder wie viel man abnehmen will und das kann man einfach alles dokumentieren und es macht halt auch einfach Spaß die Ergebnisse zu sehen, wenn man es geschafft hat und es löst ein richtiges Glücksgefühl aus ❤️❤️❤️

Perfekt. Ich habe nichts auszusetzen auch wenn ich es blöd finde das man direkt am Anfang ein Spagat machen soll weil ich die App ja habe um es zu lernen aber dadurch bewege ich mich also 4 sterne aber das mit dem Spagat würde ich beheben

Ich liebe es😍. Ich liebe diese app da man gleichzeiting spagat lernen kann und muskel training macht . Ich mache echt oft sport und durch diese app wird das fitness erlebnis auf jeden fall ordentlich verbessert .👍🏻😍🥰

Tolle App mit Übungen. ...leider kein In-App-Kauf auf meinem iPhone 11 möglich.

Gut. Eine gute App, aber die Trainings dauern oft sehr lange, bis zu 30 Minuten, meiner Ansicht nach nicht realistisch. Die Übungen sind an manchen Stellen auch nicht perfekt. Entweder sie dehnen überhaupt nicht, oder die Übung ist gleich ein ganzer Spagat. Oft kommen auch Übungen wie Hampelmänner, wie sollen die bei einem Spagat helfen? Gut finde ich aber, dass man auch selber Workouts mit eigenen Übungen erstellen kann. Ist in Ordnung :)

Super!. Diese App ist super, sie erstellt einem einen individuellen Trainingsplan mit 20-25 Minuten -Workouts jeden Tag zu Aufwärm- und Dehnübungen. Die App ist leicht bedienbar und verständlich und man kann Anfänger, Fortgeschritten und Profi auswählen. Sie hilft mir sehr mich zu motivieren Sport zu treiben und ich habe bisher auch große Fortschritte in Bezug auf meine Gelenkigkeit gemacht.

Begeistert. Ich habe diese App erst seid kurzem und ich kann eigentlich auch einen Spagat, da ich turne, aber seid mehreren Monaten habe ich schmerzen beim Spagat und ich dachte mir das ich vielleicht mithilfe einer App, diese Übungen mache und dadurch meine Schmerzen lindern. Und es hat tatsächlich geklappt. Seid einer Woche spüre ich keine Schmerzen mehr beim Spagat. Dankeschön

Tolle App. Zu Beginn kann man die App personalisieren und kann sich beliebige Übungen aussuchen. Währen der Übungen läuft Musik und es werden Tipps für ein besseres Ausführen der Übungen gegeben. Es sind sehr angenehme und für die Leistung angepasste Übungen. Ich kann dieses App nur empfehlen!

Top-App. Einfach und effektiv. Abwechslungsreiche Übungen, die einen Stück für Stück dem Ziel näher bringen. So ist es leicht, dran zu bleiben. Auch, wenn es vielleicht länger als 30 Tage dauert.

.. Ich liebe diese App. Früher konnte ich Spagat und hab dann lange nicht mehr. Ich mags so dass man immer genügend Zeit beim den Übungen hat und immer musik während dem dehen hören kann. Wenn du Spagat trainieren oder lernen willst: 10/10

Tipp. Wenn ihr mit dem Anfänger Level durch seid deinstalliert euch die App und gibt an dass ihr fortgeschritten seid (tippt auf Trainingsplan fortgeschritten dann ist der kostenlos❤️

Dehnungen bewerten und app. Ich finde die bisher super und bin motiviert jeden tag die dehn übungen zu machen die übungen die nicht weh tuhen ändere ich für mich so das es zieht und es hilft mir mit den Übungen ich weiß zwar nicht ob ich den spagat in 30 tagen schaffe aber ich bin motiviert und komm jz schon weiter runter als vorher 😀

Wirklich super. Tolle App zum Dehnen! Die Musik ist klasse und es ist kostenlos!!

Super App zum Spagat-Training. Nach 3 Wochen konnte ich einen Spagat. Die App ist übersichtlich und schön gestaltet. Vielleicht kann man noch mehrere Aufgaben hinzufügen.

Super zufrieden. Ich bin 56 Jahre alt und habe (Entschuldigung) mich früher nie gedehnt. Trotzdem merke ich Fortschritte. Es ist übersichtlich und strukturiert aufgebaut. Vielen Dank für die Chance 🙏🏼

Wo sind die vielen Trainings hin?. Ich habe die App neu runter geladen und sogar die Premium Version bezahlt und habe deutlich weniger Trainings als in meiner alten Version der App.

Es war sehr gut ich hab in 30 Tagen ein Spagat gelernt nur mit der App hab immer genug getrunken. Toll einfach prima

Ich liebe es!😍. Ich liebe die App! Die Übungen sind so vielfältig und man spürt danach richtig die ganze Arbeit vom Training! Ich hab diese App erst seit 3 Tagen und ich seh jetzt schon einen gewaltigen Unterschied zu davor und ich bin gespannt darauf wie es dann in 4 Wochen aussieht! Schade ist es aber, dass man jetzt nur noch „Profi” kostenfrei machen kann, weil ich mir sicher bin dass es vor ca einem halbem Jahr noch nicht so war, da ich die App da schon benutzt hatte, sie aber durch Speicherplatzgründen löschen musste! Aber sonst ist die App super hilfreich und Mann hat einen fantastischen Überblick wann man trainiert hat und was noch vor einem liegt!😊👍

Total begeistert. Ich weiß nicht ob der Spagat in 30 Tagen tatsächlich klappt aber ich finde die App bisher super - bin nicht ganz unerfahren was Dehnungsübungen angeht aber kann mich zu Hause nur schwer aufraffen... mit der App fällt es mir ganz leicht und die Übungen die mir nicht gefallen änder ich einfach ein bisschen ab ;-)

Ich bin sehr zufrieden 😁. Diese App macht mich besser in meinem Hobby (Eiskunstlauf) ich kann Spagat besser machen also einfach 5 Sterne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ danke an denn der denn App gemacht hat

Super zufrieden. Die App ist super übersichtlich, die angelegten Pläne sind richtig gut strukturiert, so dass man an den folgenden Tagen immer verschiedene Übungen hat. Nebenher kann man Musik hören und die Stimme erklärt einem wie man etwas am besten macht. Und selbst wenn man Fortgeschritten wählt und eine Übung während dessen zu schwer ist kann man sich die einfache Version Anzeigen lassen. Ich bin bei Tag 13 und ich werde immer flexibler.

App überzeugt - Titel jedoch nicht. Ich bin mittlerweile bei Tag 40 und noch weit entfernt vom Spagat :D Aber die Übungen sind toll! Die tägliche Erinnerung sorgt dafür, dass ich die Übungen wirklich täglich mache. Ich spüre auch, dass ich etwas flexibler bin als zu Beginn und mir war schon klar dass ich länger als 30 Tage brauchen werde. Ich war schon immer diejenige, die nicht mit ihren Händen auf den Boden kam ;) Also ihr lieben, versucht euch! Aber seit nicht traurig wenn das mit den 30 Tagen nicht klappt .. das geht bei dem einen schneller, bei dem anderen (mir) dauert es eben. Ich mache weiter und hoffe irgendwann berichten zu können, dass ich den Spagat kann :)

Schmerzen sind weg. Knapp 2 Monate Training und meine Schulterschmerzen sind fast wie weggeblasen. Die VIP hat sich für mich gelohnt. Und ich bin wesentlich beweglicher geworden. Auch sind meine Muskeln mehr zu sehen.

👍🏼😁✨. Ich kann die App weiter empfehlen, da sie übersichtlich ist und mich jeden Tag motiviert✨😁👍🏼

Supi 👏. Ich finde die App sehr übersichtlich und gut aufgebaut 👍 ich bin bei Tag elf und kann den Spagat schon viel besser.

Update. Die App ist an sich sehr gut, allerdings war sie vor dem neusten Update meiner Meinung nach besser. Die Grafik war schöner und die Stimme war ebenfalls viel angenehmer und menschlicher.

Der Hammer 🤩🔨. Bin total überzeugt von der App Grade jetzt in der Coronazeit hält sie mich fit Ein Wunsch: kehrt bitte zurück zu den vorherigen Abbildungen - die 3D Modelle sehen richtig schlecht aus im Gegensatz

Klasse zum lernen ✨. Liebe diese App, Also als erstes ist sie kostenlos (zwar nicht für alle Sachen aber für den Großteil). Ich finde es gut, dass man ab jedem 5 tag ein ruhe tag hat. Genauso wie man sich ein eigenes Training zusammen stellen kann, zb wenn einem das vorgegebene Training noch nicht ausreicht oder wenn man am Ruhetag trotzdem was machen möchte. Ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich schon am 2 tag eine Veränderung gespürt habe. Bin zwar nicht an den Boden gekommen, aber viel weiter runter. Ich zb benutze immer die Spagat App um mich (ich sag jetzt mal) zu dehnen, ich möchte auch Spagat lernen (ist aber auch perfekt zum dehnen) aber trotzdem anderen Sport noch machen. Probiert es aus, es lohnt sich auf jeden Fall

Voller Erfolg! (Aber länger als 30 Tage.). Ich kann jetzt einen Spagat, aber es hat länger als 30 Tage gedauert. Das liegt möglicherweise daran, dass ich extrem 1. ungelenkig war (immer schon) und 2. auch nicht mehr jung (40 Jahre alt). Mein Ziel war einen Frauenspagat zu schaffen und das kann ich jetzt. Ich habe die Anfängerübungen 1 Monat komplett nach der App gemacht und dann einen weiteren Monat nochmal das Anfängerprogramm. Es zeigten sich deutliche Besserungen, aber einen Spagat konnte ich da noch nicht. Also habe ich einen 3 und 4 Monat drangehängt, mit dem Fortgeschrittenen-Programm der App. Nach diesen 4 Monaten fehlten wirklich nur noch wenige cm, also wollte ich einen weiteren Monat das Fortgeschrittenen-Programm machen, musste aber eine 8-tägige Zwangspause einlegen, aus Gründen, die nichts mit der App zu tun haben. Nach der Pause habe ich das Fortgeschrittenenprogramm ein 3. Mal beendet und dann meine eigene Übungsroutine in der App zusammengestellt. Und im 6. Monat hat es dann geklappt mit dem Spagat. Seit dem sind viele weitere Monate vergangen und ich stretche weiter. Einfach mit dem Ziel diese neue Gelenkigkeit zu erhalten. Ich habe die volle Sterne gegeben, weil: - die App mich zum Erfolg geführt hat, - die App kostenlos ist, - man eigene Trainings aus den vorhandenen Übungen zusammenstellen kann, - ich nicht wüsste, was man an der App noch besser machen könnte (und das sage ich von der kostenlosen Version!)

Schade ☹️. Ich finde die App super toll aber was mich stört ist dass sie die nicht für dass iPad haben weil es ist einfach viel größer. Ich benutze sie trotzdem auf dem IPad. Dass nächste was mich stört ist einfach dass alles kostet einfach ALLES 😕. Beim auswählen am Anfang bekommst du einen Trainingsplan: Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Wenn du aber nicht mehr Anfänger machst und dann auf Fortgeschrittene wechselst musst du es erst kaufen. Und auch bei anderen Plänen wo es noch gibt kostet es. Man könnte es daher so machen dass man 5 Übungen kostenlos hat (von den Extra Plänen). Und die Anfänger, Fortgeschritten und Profi Pläne würde ich alle kostenlos machen weil man sich dadurch dann Steigern kann und nicht immer dass gleiche macht, klar kann man sich eigene Pläne machen aber dass dauert auch und du hast trotzdem nicht alles dabei. Verbesserungsvorschläge: ~Man könnte es so einstellen dass man es auch für dass iPad nutzen könnte ~mehr kostenlos so wie oben beschrieben LG

Nach 30 Tagen noch nicht im Spagat. Ich habe das Anfängerprogramm durchgezogen, dann wiederholt, dann die App gekauft, dann das Fortgeschrittenen-Programm gestartet und …. immer noch keinen Spagat hinbekommen. Ich mache weiter, aber das Versprechen, nach 30 Tagen sowas hinzukriegen ist doch etwas zu optimistisch dargestellt. Ich bin keine Anfängerin, mache 3x die Woche Sport inklusive Dehnung, daher dachte ich, dass es relativ schnell gehen würde. Doch weit gefehlt. Die App ist trotz allem ganz cool. Sie haben sich die Sprecher gespart und eine Computerstimme benutzt, welche die lateinischen Begriffe sehr außergewöhnlich ausspricht, aber das finde ich ok., dafür kostet sie nicht so viel. Ich mache weiter!

Frage. Ich hätte eine Frage und zwar frage ich mich ob diese App nur dem Mittelspagat (Grätsche ) gilt

Gut! (Könnte ein bisschen besser werden). Sehr gut gemacht. Ich sehe sehr große Veränderungen auch erst bei Tag 15. 😄 Aber viele Aufgaben dauern ja 90 Sekunden, und da wird es mir einfach zu viel weswegen ich darum bitten würde, das Limit. Wie lange eine Aufgabe geht, höchstens 60 Sekunden zu machen. 😕😕Falls ihr das macht. Danke🌼🌼🌼

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Lilli. Die App ist sooooooooo cool ich benutze sie jeden Tag man braucht nicht mal 30Tage ich war ein Anfänger und bin schon in13 Tagen in den Spagat gegangen sie ist einfach die beste App ☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️😁😁😁🤗🤗

Maga. I love it Liebes Team ich kann dank dieser App jetzt fast einen Spagat und benutze es erst seit 4 Tagen und bin blutiger Anfänger

Toll. Ich finde die App sehr toll und es gibt viele verschiedene Übungen und man kann sich eigene Listen an Übungen zusammenstellen

Berwtung + Frage. Liebes Spagat Team!! Ich bin super zufrieden mit eurer App gewesen und hab sie so gerne benutzt! Es war ja davor gratis da hab ich sie jeden Tag benutzt! Fands auch garnicht schlimm dass sie jetzt bissl was kostet! Nur leider hat mein Abo Abschluss nicht funktioniert bzw. Hab ich (glaube ich, zeigt eig auch Handyrechnungsabzug) ein Abo abgeschlossen mit 20€ im Jahr und das über meine Handyrechuung aber ich hab keinen Zugriff zu diesem Abo sondern es läuft nur die Gratis Version :/ könnt ihr mir helfen? Bzw. Mein Abo kontrollieren, ob da was schief gelaufen ist beim Abschließen (kanna auch ein Fehler von mir gewesen sein...) DANKE und ganz liebe Grüße

Warum ich dieser App 5 ⭐️gebe!. Weil es einfach Spaß macht mit dieser App zu trenieren! Ich finde sie super .

Sehr cool. Bin jetzt erst fertig mit Tag 1 :) Ich weiß noch nicht gerade welchen Spagat ich lerne. Ich fühle mich ziemlich fit ! Werde euch updaten :) (Bin Anfänger)

Perfekt. I Love this app

Beste. Super cool

Sehr gut. Ich trainiere seid 1 Woche und man sieht schon den Unterschied 🤓

Mehr Spagat bitte !:). Ich trainiere seit über einem Monat und man übt auch viele Dehnungen (Füße berühren usw), cardio? (Hampelmann, Kniebeuge) aber eben nicht wirklich viel zum Spagat selbst .. ich bin durch die generelle Dehnbarkeit schon besser geworden aber der Fokus ist nicht ganz eindeutig

Sehr Gut. Nach 30 Tagen kann man den Spagat wenn man jeden Tag trainiert. Aber nachdem das Training aus ist darf man nicht aufhören sonst kann man ihn nach einer Woche nicht mehr !

❤️. Ich treniere seit 4 Tagen und der Unterschied ist mega viel

Ok. Ich finde grundsätzlich gute App einziges Problem man kann nicht aussuchen ob man Männer oder Frauen Spagat lernen will

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Es ist so coll das zu machen und wenn man Langeweile haben Kampmann das mit dieser App mache. Holt Ächzen die App

Super. Super App konnte nach 20 Tagen ein Spagat 😍❤️

Sehr gute App. Ich finde die App super!👍🏻 Die Übungen sind sehr effektiv und ich mache große Fortschritte!

superrr. also ich kann halt einen spagat auf rechts doch für einen auftritt brauchte ich spagat links und rechts und motiviert bin ich eigentlich nich aber diese app hat mich soooo sehr motiviert und ich bin jetzt schon fast unten(links) also die app ist echt meggggaaa

🙄. Ich bin enttäuscht ich mache jeden Tag die Übungen so wie es da steht und zwar schon 4 Monate ich finde die Übungen ein bisschen zu schwer Ich war früher im Leistungsturnen und konnt einen Spagat… ich bin 14 sollte also eigentlich relativ gelenkig sein (ich wiege 45kg) Ich hoffe das es bald klappt…

Super!. Ich habe die Challenge gemacht und konnte danach tatsächlich ein Spagat☺️Ich kann die App dafür dass sie kostenlos ist echt empfehlen!

Super. Erinnerungen fehlen

Bewertung. Hatte die App schon mal und find sie richtig gut hab sie heute wieder runter geladen weil ich was über die Ferien machen wollte jetzt muss man bezahlen wenn man als Anfänger oder Fortgeschrittener anfangen möchte deswegen nur noch ein Stern

Gut aber...!. Och find es sehr geil auch die lieder dazu😍aber ich wünschte das es nicht kostet also ich meine das es ohne Geld ist das finde ich dann geil ☺️ bitte verbessern 😀 LG Malena😉

ABOFALLE !!. Keine Möglichkeit das Testabo rechtzeitig zu kündigen und auch auf die Mail an den Kundenservicen, kommt keine Reaktion.

Voll toll 🙂. Ich habe die App seit 3 Tagen und finde sie super! Ich kann den Spargar fast 😅 und das Training ist auch super abwechslungsreich! Ich freue mich jeden Tag auf ein neues Trainingsprogramm😊 Cool finde ich auch das man sich auch ein einen eigenen trainingsplan erstellen kann! Danke für die App!!!

SEHR SEHR GUTE APP!!. Also ich habe sie erst 2 Tage und mache schon gewaltige Fortschritte. Ich kann die App nur empfehlen!

Hammer. Bin zwar erst bei tag 3aber es ist schon zu sehen was für Fortschritte ich mache

Nein, danke!. Genau, Testversion für 7 Tage und den Rest überteuert zahlen, direkt wieder gelöscht! Dreck!

74% Akku leergesaugt. Die Übungen sahen solide aus. Dann traten Probleme mit der Akkulaufzeit auf. Habe nachgesehen. Die App hatte 74% meines Akkus verbraucht. Im Hintergrund.

Klasse zum lernen. Ich habe es jetzt 1 Tag und es ist schon einmal Supi

Naja. Also am Anfang war es sehr ich Kamm weiter runter aber Dan waren 30 Tage erreicht und ich Kamm seit 10 Tagen kein cm Weiter runter und Dan muss man bezahlen

Sehr motivierend!!!. Der Spagat geht nach 30 Tagen zwar nicht, aber trotzdem Top App

Billig gemachte App. 1. sehr teuer 2. fast nur Frauen als Avatar 3. nächste Übung wird nicht genannt (Ton) 4. Vorschaubild der nächsten Übung minimalistisch 5. Jumping Jacks zum warmmachen …. Dann besser die App Daily Yoga kaufen.

Klappt wirklich 🤌🏼. Ich hab zwar auch mehr als einen Monat gebraucht, aber im Endeffekt kann ich jetzt mit aufwärmen einen Spagat 😎🤙🏼 IHR SCHAFFT DAS LEUTE

?. Ich bin gerade bei Tag zwei, ich bin vorher wirklich sehr ungedehnt gewesen und heute merke ich zwar Muskelkater aber trotzdem irgendwo einen vorschritt. 3 Sterne weil man bei Tag 1(!) und allgemein allen Tagen einen SPAGAT machen soll als letzte Übungen für den Tag! Ich habe mir die App heruntergeladen um einen Spagat zu LERNEN!! Wenn ich einen Spagat könnte dann würde ich die App nicht benutzen?

Cool. Ich finde diese app sehr toll und hilfreich beim Spagat lernen 😂😂sehr toll 😊

Nicht so gut wie früher. Habe die App geliebt aber warum muss jetzt alles was kosten? Die 3 mal 30 Tage waren mal alle kostenlos und echt super. Ich habe nichts gegen Werbung aber die Übungen nicht mal mehr zu sehen ist doof! Bitte wieder ändern

Support Hilfe. Finde nicht, wo man an den Support schreiben kann. App lässt sich nicht auf neues Gerät (aber gleicher Apple ID) synchronisieren. Blöd, da Premium Abo... Hoffe ihr meldet euch.

Die App ist Super. Ich finde die App ist Super und mich hat die App wirklich sehr weiter gebracht inzwischen kann ich einen Spagat und das nur durch die App. Ich mag die App.

Best Spagat lern App EVER😱❤️✨. Sie ist super zum lernen und ich hab alles im Blick wie zumbeispiel wie viele Schritte ich gehe oder wie viele Tassen Wasser ich am Tag trinken soll und das beste ich hab Musik ich Liebe es bei Sport Musik zu hören ich EMPFELE DIESE APP INTALIERT SIE SOFORT😎❤️✨😝😊BESTE APP EVER❤️✨😎😊😉😱😄

Super!. Abwechslungsreich und motivierend

Bissel schade. Es sollten verschiedene Leute sein , auch dunkel heutige und Männer Aber sonst gut

Ist das euer ernst. Hi an alle Leser👋🏻 diese App hat tolle Übungen zum Spagat lernen allerdings gibt es da ein Problem ich habe jeden Tag meine ganz normalen Übungen gemacht bis auf einmal die Übung kam nach dem dritten Tag dass ich einen Spagat machen soll wo ich mir gedacht habe ich bin hier um einen Spagat zu lernen wie soll ich dann als Übung schon einen perfekten Spagat machen🤦🏽‍♀️

Man muss sehr viel bezahlen. Man kann sehr viel mit der App machen aber Stagat Übungen muss man bezahlen sehr schade

Super ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Ich finde die App Seher toll ich mach sie jeden Tag sie ist seher nutzbar auch wenn man kein Spagat-Training braucht also auch für normales aufwärmen sehr toll sie macht auch Riesen Spaß 😃kann ich nur empfehlen 👍🏻(ich kann kein spagat aber mit dieser App bin ich immer besser und besser 🤩)…😂❤️

Ist in Ordnung. Hallo, ich habe mir diese App runtergeladen, damit ich meinen Spagat verbessern kann. Doch leider kann man erst „Profi“ als Einstellung ohne etwas zu bezahlen. Man kann sich aber auch selber Aufgaben zusammenstellen, die man dann machen möchte. Ich finde die App in Ganzen in Ordnung. LG Freddys Freundin

Super App!. Danke für diese tolle App - genau nach sowas hab ich gesucht. Super motivierend, macht Spaß und bringt richtig was

Bis jetzt super. Bis jetzt ist die App super. Ich bin mir aber nicht sich ob ich den Spagart nach Jahren schaffe. Voll wenig Werbung. Super wegen Erinnerungen, dann macht man die Übungen auch....😊 Danke für die Tolle App!!!💗

AN ALLE DIE DENKEN DAS NUR ANFÄNGER,.. KOSTENLOS IST‼️. Hier an manche leute eine Erklärung: Man kriegt immer eine Kategorie. Zum Beispiel profi. Dann sind die anderen mit geld. Wenn ihr doch nicht mehr Profi möchtet dann könnt ihr die app löschen und dann wieder heruntergeladen und eine andere Kategorie wählen. Meine Meinung: Zu viel erwartung! Wollten schon ab dem 4 tag das ich ein Spagat kann! Sonst alles ok.

Recht gut. Die Übungen sind toll aber leider ist sehr vieles Kostenpflichtig!

Toll. Ich finde diese App echt toll komme schon viel weiter runter und bin sportlicher sie macht auch wirklich Spaß und ist gut erklärt 🥰🥰🥰👍👍👍👍👍🎉🎉🎉🎉🎉

Bis jetzt alles super 👍. Heute war mein erster Tag und es hat super geklappt ❤️. Mal sehen wie es weitergeht 😊

😍😳. Ich bin SO zufrieden 😃 Ich war schon immer wirklich sehr sehr gut in Spagat und auch in Sachen die andere Leute nicht mal wussten das sowas geht 😅 Doch dann hatte ich einen Muskelriss und das hat sehr viel verändert doch mit dieser App komme ich glaube ich sehr schnell wieder in mein früheres Ich zurück DANKE 😍 Ersteller LG

Enttäuschend. Die App hat mich tatsächlich schon am 1. Tag enttäuscht. Es geht ja darum einen Spagat zu lernen, doch ich war am Training des 1. Tages und auf einmal kam als Übung: Spagat mit Seitenbeuge. Darauf folgten immer mehr solcher Übungen. Ich suche jetzt nach einer besseren Möglichkeit, den Spagat zu lernen, denn ich bin Kunstturnerin und es ist ein wichtiges Element, das ich nicht beherrsche.

Es ist okey. Ich pbe immer noch aber es könnten mehr spagat übungen sein

Negative.. Ich hatte die App vor ein paar Monaten schonmal, habe dann aufgehört und hab mich jetzt dazu entschieden, wieder anzufangen. Man kann drei Level einstellen: Einmal für Anfänger, für Fortgeschrittene und für Profis. Früher konnte man alles Problemlos einstellen, aber jetzt braucht man für “Fortgeschrittene” und für “Profis” ein Abo bei der App. Ansonsten eine gute App, aber wegen des gerade genannten Problems nur 2 Sterne.

Nicht gut. Ich habe den Anfänger Modus gehabt und ich konnte noch kein Spagat und dann kommt eine Spagat Übung obwohl ich kein Spagat kann

Naja.... Die Übungen sind eigentlich ganz okay. Das Problem ist man muss so gut wie alles kaufen. Das Anfänger Level ist frei, aber das Fortgeschrittene und das Profil Level ist leider nur zu kaufen. Und auch die Workouts die es gibt sind nur zu kaufen.

Einfach geil✨✨✨. Man lernt Spagat echt ziemlich schnell wenn man alles durchzieht und es kostet nichts😀 Ich bin sehr zufrieden😁☺️

Supi App. Die App ist ok nur am 2. Tag gleich einen Spagat ist etwas übertrieben finde ich qsonst super und ich würde mich freuen wenn es noch vielleicht ein paar Übungen dazu gäbe ohne das man dafür Geld ausgeben müsste sonst duper App

Super app. Meine Freundin hat sie mir empfohlen und kann jetzt ein Spagat und das nur wegen der App ich merke auch jeden Tag Veränderung und auch das Wassertracken hat mir sehr weiter geholfen. Gute App zu empfehlen 👍👍

Top! 👍🏻😍. Ich habe die Spagatübungen 30 Tage lang gemacht und bin super zufrieden ! Ich kann nun den Frauenspagat und bin im gesamten viel gelenkiger geworden als vorher. Ich tanze Ballett und es hat mir mega viel gebracht. Top!!! 🤩

Danke. Von Sophie

Super App. Ich bin gerade erst beim 2.Tag und ich merke schon das ich flexibler geworden bin 😁😁

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Spagat Lernen in 30 Tagen Kundendienst

Was halten Sie von der Spagat Lernen in 30 Tagen-App? Können Sie Ihre Beschwerden, Erfahrungen oder Gedanken zur Anwendung mit dem Unternehmen und den Mitarbeitern von Leap Health teilen?

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Spagat Lernen in 30 Tagen Apps Bilder und Bildschirmfoto

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Sprache German
Preis Kostenlos
Altersgrenze 12+ jahre und älter
Letzte Version 1.0.16
Play Store com.leapfitness.split
Kompatibilität iOS 13.0 und höher

Spagat Lernen in 30 Tagen (Version 1.0.16) Anwendung Herunterladen und Installieren

Die Applikation Spagat Lernen in 30 Tagen wurde am Donnerstag, 5. September 2019 in der kategorie Gesundheit und Fitness veröffentlicht und von Leap Health [Developer ID: 1687598595] entwickelt. Diese anwendungsdatei hat eine größe von 91.76 MB. Diese App wurde von 1,259 Benutzern bewertet und hat eine Bewertung von 4,0 von 4.5. Die neueste auf Montag, 8. September 2025 veröffentlichte Version von Spagat Lernen in 30 Tagen ist 1.0.16. Es funktioniert problemlos auf feräten mit mindestens IOS 13.0 und höher. ID-Nummer des Google Play Store: com.leapfitness.split. Von der App unterstützte Sprachen:

AR NL EN FR DE ID IT JA KO PL PT RU ZH ES ZH TR Installieren und Herunterladen!
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Spagat Lernen in 30 Tagen Anwendungsentwickler-Hinweis:

• Bug fixed

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