Ev egzersizi
Ev egzersizi Uygulama İncelemesi
Ev egzersizi uygulaması nedir, nasıl kullanılır? *Kişisel eğitmeniniz EVİNİZE GELSIN*
Ev Egzersizleri, bilimsel biçimde forma girmenize yardımcı olacak. Pahalı araç gerece veya özel hocaya gerek yok, bir an önce daha iyi bir vücuda sahip olmak için beden ağırlığınızı kullanıp günde birkaç dakikanızı ayırmanız yeterli!
Uygulama, karın kaslarınız, bacaklarınız, kollarınız ve kalçanız için egzersizlerin yanı sıra, tam vücut egzersizlerine de sahiptir. Tüm egzersizler, uzmanlar tarafından tasarlanmıştır ve hem erkekler hem de kadınlar için uygundur. Sesli rehber (TTS), ayrıntılı açıklamalar, animasyonlar ve profesyonel görüntülü rehber sayesinde, her egzersizde doğru biçimi kullandığınızdan emin olabilirsiniz.
Bilimsel egzersiz için, ısınma ve esneme rutinleri de mevcuttur. Etkili biçimde kas yapmak veya yağ yakmak için kendi egzersizinizi kendiniz tasarlayabilirsiniz ve böylece her gün egzersiz yapmaya devam etmek, sizin için daha kolaylaşır.
Takvim egzersiz ilerlemenizi kaydeder, böylece güdü kalırsınız. Ayrıca, ağırlık grafikte ağırlık trendini görebilirsiniz.
10 İŞ GÜRÜLTÜ PROGRAMI MEVCUTTUR
- Klasik Tam Vücut 7 Dakika Içinde
- Tonlamalı Karın Kaslarınız 5 Dakika Içinde
- Ince Bacaklar 7 Dakika Içinde
- Seksi Kollar 7 Dakika Içinde
- Kıvrılmayı Sıkın 7 Dakika Içinde
- Üst Vücut
- Alt Gövde
- Tam Vücut
- Vücudun Güçlendirilmesi I
- Vücudun Güçlendirilmesi II
ESASLI ÇALIŞMA TASARIMI
- Farklı kas gruplarının dengesi
- Değişik zorluklarla ilgili işler
- Erkekler ve kadınlar için çalışma
ÖZELLİKLER
- Isınma ve germe rutinleri mevcuttur
- Eğitim ilerlemesini otomatik olarak kaydedin
- Grafik ağırlık trendinizi takip eder
- Egzersiz hatırlatıcınızı kişiselleştirin
- Ayrıntılı video ve animasyon rehberi
- Sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın
Uygulama Adı | Ev egzersizi |
Kategori | Sağlık ve Fitness |
Geliştirici | ABISHKKING LIMITED. |
Yayın Tarihi | 24 Ekim 2017 Salı |
Güncelleme | 20 Eylül 2022 Salı |
Dosya Boyutu | 61.51 MB |
Ev egzersizi Hakkındaki Yorumlar
Her ay dört milyar € üzerinde para transferi gerçekleştiriyoruz. Bireysel ve işletme hesaplarınının banka transfer ücretlerinden 4 milyon Euro tasarruf etmelerini sağlıyoruz. Yurtdışına ücretsiz para göndermek veya yurtdışında ücretsiz para transfer etmek ister misiniz? Ücretsiz uluslararası para transferi!
👏🏻👏🏻👏🏻. Herkese tavsiye ederim
Uygulamayı merak edenlere ... Harika bir uygulama egzersiz saatlerinizi ayarlıyorsunuz o saatte sizi egzersize çağırıyor ve size özel planla kaç yaptığınız egzersizlerle günlük kaç kalori yaktığınızı hesaplayıp diğer günlerle kıyaslıyor
Mükkemel. Hiç düşünmeden indirebilirsinizzz
Başarılı. Gayet açık düzenli ve ayrıntılı anlatımı var ayrıca verimli istikrar gerekiyor ücretsiz olmasıda kullanıcılar için önemli
Süper. Süper
Seda esen 🌿. Süper bir program
Kesinlikle indirin. Çok güzel ücretsiz bir uygulama kesinlikle indirin harekerler güzel ve istediğiniz bölgeye göre spor yapabiliyorsunuz 4 haftalık zorlu görevi yapıyorum her gün kcal de sayıyor diyet programıda var hem vejeteryanlar içinde ayrı bir şekildede var hareketler YouTubeda da var isterseniz oradanda izleyebiliyorsunuz indirmenizi tavsiye ederim
Spor önemli. Kimseyi dinleme sadece kendini dinle spor yap
Güvenle indirebilirsiniz. Vakit bulamadığım için fitness ve platese gidemiyordum bu uygulama hem bedava hemde platesdeki her pozisyon var uygulamada hangi bölgenden rahatsızsan o bölge için hareket var ve yaparkende anlıyabiliyorsunuz işe yaradığını 👍😍
Kilo almak. Kilo almak için hangi egzersizi yapmam gerekiyor
Gdf. Harika
disturbing and manipulative ads. This app recently started to alter the way they present ads. It is not possible to skip the videos despite the fact that there is a “skip” button. These buttons are positioned in a way to make it really hard for the users to click them. Furthermore, as of this week I noted that skip buttons stopped working. Also, in many cases it directs you to the website of the ad provider despite not clicking to the ad. This bad practice seems to be growing within the ads to manipulate their revenues. App Store needs to take a second look at it considering full compliance with Apple’s guidelines
Yeni Egzersiler Gelsin. 30 günlük program harika başlarda 25 snlik plankta zorlansamda son gün 1 dakika plankın nasıl geçtiğini anlamadım bile 🌝 pandeminin bana kattığı en güzel uygulama...
Başarılı. Harika bir uygulama
Harika Bir Uygulama. Ben oruçtayken de, diyetteyken de, zayıflamaya çalışırken bile bana yardım etti. Bence bu uygulama harika. Öneririm.
👍👍. Çok verimli bir uygulama
Güzel. 7 dk çok kıza o û 30 dk jalan yapılsa daha iyi olur du ama onun haricinde iyi
Süper. Ben daha yeni yükledim 1. Gün antrenman yaptım baya güzel ve etkili olduğunu düşünüyorum Beslenme programı da var çok güzel Su an hiç bir kötü yanını görmedim Bence yüklenmeli
Başarılı. Faydalı egzersizler var ve ücretsiz olması çok güzel
BEŞ YILDIZ. Uygulama çok güzel düzenli olarak ve yeme içmenize dikkat ederek kilo da verebilirsiniz,ücretsiz çok güzel uygulama
Süper 🤩👏🏻. Ücretsiz rahatlıkla indirebilirsiniz arkadaşlar pandemi de hele tatil için kilo vermek isteyenler ve diğer arkadaşlar gönül rahatlığı ile indirin
Yeniden başlamak içinnn. Bu programı 2. Kez kullanıyorum ilk kullandığım da 10 kg verdim abartısız şimdi 2. Kez de aynı şekilde 10 kg verme hedefim var program tabiki 2. Planda ilki kafanızda başlıyor yeterki isteyin ve size yardımcı olacak en iyi ücretsiz cep dostu program da size çok iyi destek alıyor iyiki bu uygulamayı yapmışsınız elinize yüreğinize sağlık.
Şahane. Şahane bir uygulama diyet planları da var çocuğumla beraber çok eğleniyoruz çocuğum da güçlenmeye başladı karın kasları
Süpeerrr. Çok başarılı bir uygulama tavsiye ederim
Harika. Kısa süre için güzel ve yağ yakıcı kasları hareketlendiren insanı yormadan spordan soğutmadan 6-7 dklık egzersizlerle güne dinamik başlamanızı sağlıyor ücretsiz olması ise bu programı daha bi Harika yapıyor teşekkür ederim 😊 bu programda emeği geçen herkese
Spor. BU UYGULAMA ÇOK GÜZEL 👍
🏋🏼♀️. Öncelikle herkese selam, uygulama diğer uygulamalara göre kat ve kat daha başarılı ve ücretsiz. Diyet yapmak isteyen fakat ne yemesi gerektiğini bilmeyenlere de yine bu uygulamayı önerebilirim. Ve unutmadan pes etmeden devam ederseniz gerçekten harika sonuçlar alabilirsiniz.. Bo Jackson’ın da dediği gibi; ”Hedeflerinizi yüksek tutun ve oraya varana kadar hiç durmayın.”
Ücretsiz ve sesli anlatım. Mükkemel bir uygulama diyet listesine kadar veriyor artı alışveriş listesi bile gösteriyor parasız hemde cıldırcam bu arada yararlı basınki herkezin önüne çık keşke su hatırlatıcı da olsaydı
Çok çok çok iyi ve ücretsiz. Ücretli ve ücretsiz deneyimlerim oldu ama bu kadar detaylı ve etkili olanı olmamıştı şuan kendinize bi uygulama arayışındaysanız lütfen bunu tercih edin çünkü işe yarıyor!
MÜKEMMEL. MÜKEMMEL
Müthiş ötesi. Diyet listesi kendini hatırlatması seni motive etmesi süper çok çok teşekkürler
Harika. Çok başarılı bir uygulama
Yeni başladım. Yeni Başladım sonucu göreceğiz 11.04.2022 99 kg
🥰. Gerçekten çok güzel bir uygulama ilk başta zorlansamda sonuç çok güzel 💯💯💯👌
Sadece 1 hafta düzenli deneyin. Bu kadar iyisi kesinlikle yok spor salonuna gitmeden üye bile olmadan 1 haftada sıkılaşıyorum harika bir program 👌🏼
Çok İyi. Gerçekten içinde inanılmaz fazla içerik var ( ayrıca hepsi çok yararlı) ve bence en önemli kısmı şu ki: uygulamaların hepsi paralıyken; bu uygulama ücretsiz
👌🏻👌🏻. Mükemmeeelll karantinada çok iyi oluyo
Başarılı. Ücretsiz ve başaralı.
Kesinlikle indirin. Öncelikle ücretsiz ve gerçekten çok yardımcı oluyor. Kesinlikle indirilmeyi hakediyor
Basit. Çok basit bir arayüzü ve gereksiz ücretlendirmeleri yok bayılarak kullanıyorum.
Çok güzel bir uygulama. Çok teşekkür ederim kilo vermeye hazırladım vücudumu bu kadar güzel bir uygulama olamaz
Uygulama çok başarılı. Çok güzel ve faydalı
Daha iyisi yok!!. Ücretsiz egzersiz uygulamaları arasında kesinlikle en iyisi. Diğer uygulamalarla vakit kaybetmeyin derim 👍 1 yıldızı sesli koçun tam olarak türkçeye uyarlanmaması yüzünden kırdım geliştirilirse çok iyi olur.
Başarılı. Oldukça başarılı ve uygulamaya teşvik eden bir uygulama!
mükemmel. kolay kolay bir uygulamaya yorum yapmam fakat gerçekten ücretli uygulamaların çoğundan güzel insanı etkileyen bir program ön yüzü var. yapılan hareketlere gelecek olursak 1 haftada gizle görünür bir zayıflama gösterdim. herkese öneriyorum 👍🤩
Çok iyi bi uygulama vala. Çok iyi
Çok Güzel. Çok güzel bir uygulama ücretsiz olması dahada güzel egzersizleri anlatması yaktığın kaloriyi göstermesi diyet programının olması dört dörtlük, gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.
Çok Hoş! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Güzel bir uygulama... Sürekli beni sabah sporuna davet etmesi (ben öyle ayarladım) kusursuzca her saniye her dakika her saatte eksizksiz beni uyandırması çok hoş 😍
Spor salonuna gitmeye gerek yok. Gerçekten kısa sürede baya terletiyor gayet etkili ve başarılı bir uygulama olmuş.Her zaman kullanmayı düşünüyorum salona para vermek yerine sadece bir Mat alıp evde bu uygulamayı kullanmak daha mantıklı.Günlerimin verimli geçmesini sağlayacak.
Muhteşem. Uygulama Harika ben kendimi çok iyi hissediyorum 🙂 yaklaşık 3 gündür yapıyorum ve daha şimdiden Harika hissediyorum yapanların ellerine sağlık
Sadece kaydolarak sitemizden 25 Dolar kazanabileceğinizi biliyor muydunuz? Payoneer'a katılarak ücretsiz 25$ kazanın!
Memnuniyet. Güzel bir uygulama
Harika. Bence güzel
Bedavaya çok iyi bir uygulama. Kesinlikle tavsiye ediyorum düzenli yapıldığında faydasını çok net görebilirsiniz 1 Aydır programı kullanıyorum faydasını görmeye başladım
Harika. Muhteşem bir uygulama yükleyeli iki gün olmadi daha ama ben çok memnunum su an herkese tavsiye ederim ama biraz fazla reklam çikiyo onun disinda süper
Yararlı. İşlevsel program kesinlikle öneririm. Diyet ve antrenman programları içeriyor.
Mükemmel. Mükemmel 👍👍👍
👍. Beklediğimden iyi çıktı emeğinize sağlık
Mükemmel. Her açıdan şimdiye kadarki en iyi uygulama 🌟
👏🏻👏🏻👏🏻. Harika
👌🏻. Harika bir uygulama ücretsiz olması çok hoşuma gitti zaten ben biraz kilom vardı günde 140 kalori yakıyorum 15 günde rihannaya döndüm resmen
Daha fazla. Daha fazla egzersiz gelse iyi olur 2 günde 1 kilo verdim teşekkürler
.. Yeni kullanmaya başladım şimdilik uygulama güzel ve elverişli duruyor
Başarılı. Ben memnunum
Ücretsiz indirim. Bazı spor uygulamaları ücretli bence boşuna onlara para vermeyin bunu indirin hem sıfırlayıp tekrardan aynı şeyleri ve farklı şeyleri yapabiliyorsunuz
İyi uygulama. Faydasını görüyorum
Memnuniyet. Apple size sunduğu ücretsiz en iyi uygulama
Çok güzel. Bayıldım uygulama mükemmel ☺️☺️
Bence çok iyi ♥️🙏🏽🏃🏼♀️. Spor cu için her şey var ne gerekiyorsa
Very good app.. Very nice program for every people.
Çok iyi. Harika bir uygulama
Muhteşem. Harika bir program 21 günü kesinlikle deneyin
Çok başarılı. Ben çok beğendim çok güzel yapanların eline sağlık
Beğendim. Güzel bir uygulama hareketler de işe yarıyor bence
Mükelmel. Çok iyi ama bildirim gelmiyormhaytırlatmıyor
Güzel ama tercihim değil. Nike training club diye bir uygulama var onu daha çok seviyorum
Süper. Çok iyi
Çok iyi. Hiçbir ücret alınmadan böyle bir hizmet çok iyi farklı bölgeler için farklı egzersizler çok başarılı
Muhteşem. Uzun süredir aradığım türde bir uygulama. Reklam gelirinden geçiniyor sizden her hangi bir ücret talep etmiyor bu muhteşem. 7 dk lık programda sırıl sıklam ter içinde kalıyorum 😅💪🏻
Çok iyi. Benim gibi yeni başlayanlar icin ücretsiz çok iyi uygulama
Memnuniyet. Çok güzel bir uygulama indirip denemenizi öneririm
👍. Gayet faydalı egzersizleri var. Sadece egzersizleri yapma süreleri çok az. Bence süre odaklı gitmeyin her hareketi 20 kere yapın mesele. Hareketin zorluk ve kolaylığına göre 15 ve ya 25 kere de yapabilirsiniz. Uygulama genel olarak güzel üstelik ücretsiz. Ücretlilerin içeriği de pek farklı değil zaten.
Etkili. 21 günlük programı çok etkili sıkılaştım baştan bir daha yapacağım tavsiye ederim
Süper. Hedef belirleyip programları uygularsanız gerçekten işe yarıyor
👍👍👍. Mükemmel ötesi.
EGZERSİZ SÜRELERİ AYARLANMIYOR. Egzersiz sürelerini kendimiz ayarlamamız için neden bir seçenek yok
10/10. Cok verimli ve guzel bir uygulama
Harika. Bayıldım diyet programına var 😅😅
Çok iyi. Bence gerçekten harika plana uyarak ve ekstra daha yoğun yüklenmesi gerek yerleride plana dahil edip çalışınca sonuçlar mükemmel tabiki devreleride arttırabilirsiniz :)
Mükemmeelll👍🏼👍🏼. Harika bi uygulama ücretsiz oluşu da çok güzel ⭐️⭐️⭐️⭐️
Efsane. Ömrü hayatımda böyle bir uygulama görmedim efsane ötesi ücretsiz diyet ve istediğimiz bütün bölgelerin çalışmaları gerçekten efso kesinlikle indir
Çok güzel. Kesinlikle indirin çok güzel bir uygulama en güzelide ücretsiz olması
Yorum. Uygulamayı yeni kullanıyorum ama ilk günden 1 kg verdim süper uygulama
Mükemmel. Bence çok kaliteli bir uygulama, faydasını gördüğüme inanıyorum
Harika. Aşırı iyi bi uygulama tavsiye ederim gergin zinde ve sağlıklı olmak için yükleyin ben sonuç almaya başladım bile
👍🏻👍🏻👍🏻. Yaklaşık 6 aydır disiplinli bir şekilde uyguluyorum..başlarda bazı hareketler zor gelsede zamanla kolay gelmeye başlıyor.. 9 kilo verdim..mükemmel bir uygulama..👏🏻👏🏻👏🏻pes etmeden devam..
💞💞. Gerçekten çok güzel bir uygulama sadece biraz reklam var ama ona da katlanın bir zahmet reklam çok az 1 antrenmanı bitirdiğinizde çıkıyor. Yanlız antrenmanı bitirdikten sonra duş almanız gerekiyor 🙃👌🏻💞 Onun dışında çok güzel ve UYGULAMA İÇİ SATIN ALMA YOK HİÇBİRŞEKİLDE EN UFAK BİLE 💞💞💞💞
Gayet iyi. 4-5 gündür kullanıyorum bir kaç şey daha getirilirse daha iyi olur ama şuanda da öok iyi
Çok güzel hareketleri var. 👍🏻👍🏻
Harika. Çok güzel bir uygulama
Süppeeerrrr. Harika ücretsiz olması mükemmel 😀
Mind Lab Pro ® odaklanma, stres altında çoklu görev yapma, yaratıcı problem çözme ve daha fazlası için nootropiklerle iş performansını ve üretkenliğini arttıran bilimsel bir ilaçtır. Beyninizi %100 performansa çıkarın! Satın Al!
Adsterra, AdSenseye alternatif arayanların en çok tercih ettiği reklam ağıdır. Adsterra, günlük site trafiği düşük olan yeni siteler için en ideal bir seçimdir. Adsterra’da siteye reklam vermek için diğer reklam ağları gibi belli bir trafik sınırı, domain yaşı vb. katı kurallar bulunmuyor. Hemen üye ol!
Lütfen bekleyin! Ev egzersizi uygulama yorumları yükleniyor...
Ev egzersizi Müşteri Hizmetleri
Ev egzersizi aplikasyonu hakkında ne düşünüyorsunuz? Uygulama hakkındaki şikayet, deneyim veya düşüncelerinizi ABISHKKING LIMITED. şirketi ve insanlarla paylaşır mısınız?
Ev egzersizi Uygulaması Ekran Görüntüleri & Resimleri
Ev egzersizi uygulaması iphone, ipad, apple watch ve apple tv aplikasyon görüntüleri.
Dil | Türkçe |
Fiyat | Bedava |
Yaş Sınırı | 12+ yaş ve üstü |
Son Versiyon | 1.0.13 |
Play Store | com.abishkking.homeworkout |
Uyumluluk | IOS 9.0 ve üstü |
Ev egzersizi (Versiyon 1.0.13) Aplikasyonu İndir & Yükle
Ev egzersizi ios uygulaması ABISHKKING LIMITED. [Geliştirici ID: 896501517] tarafından geliştirilip, 24 Ekim 2017 Salı günü Sağlık ve Fitness kategorisinde yayınlanmıştır. Aplikasyonun dosya boyutu 61.51 MB'tır. Bu uygulama 3,212 kullanıcı tarafından oylanmış ve 5 üzerinden 4.9 puan almıştır. Ev egzersizi programının 20 Eylül 2022 Salı günü yayınlanan son sürümü 1.0.13 versiyonudur. Minumum IOS 9.0 ve üzeri cihazlarda sorunsuz olarak çalışmaktadır. Google Play Store ID numarası: com.abishkking.homeworkout. Uygulamanın desteklediği diller şunlardır:
AR BG HR DA NL EN FR DE EL HI ID IT JA KO FA PL PT RU SR ZH ES ZH TR UK Uygulamayı İndir & Yükle!
Uygulama Adı | Puan | Yorumlar | Fiyat |
PDF Converter - Img to PDF | 4.8 | 1,345 | Ücretsiz |
Home Workout for Men | 4.8 | 1,171 | Ücretsiz |
Vibrator - Calm Massager App | 1 | 1 | Ücretsiz |
Female Fitness - Leg Workouts | 4.8 | 1,606 | Ücretsiz |
Home Workout - No Equipment | 4.9 | 3,214 | Ücretsiz |
• Performance improved • Bug fixed
Uygulama Adı | Geliştirici |
My Calendar - Period Tracker | SimpleInnovation LLC |
Period Tracker Period Calendar | ABISHKKING LIMITED. |
Period Tracker - Pepapp | Pepapp Teknoloji Anonim Sirketi |
Lifie - Diyet Yemekleri | Mobifique |
HUAWEI Health | Huawei Software Technologies Co., Ltd. |
VPN programları, dünyanın her yerinden sınırsız ve güvenli internet erişimi sağlayarak internete erişmenin en güvenli yolunu sunar. Uzman ekibimizin objektif incelemeleri ve derinlemesine analizleri ile ihtiyacınıza uygun 2024 yılının en iyi VPN programını seçin!
Uygulama Adı | Geliştirici |
The Wonder Weeks | Domus Technica |
Noisli | Noisli Labs UG (haftungsbeschrankt) |
White Noise | TMSOFT |
SleepTown | SEEKRTECH CO., LTD. |
Natura Sound Therapy | Blissive |
Farklı kripto para birimlerinin nasıl işlediğini keşfedin ve bizzat denemek üzere her kriptodan küçük bir tutar kazanın. Coinbase, kripto satın almak ve satmak için en kolay yerdir. Kaydolun, hemen başlayın.
Uygulama Adı | Developer |
Turkcell | Turkcell Iletisim Hizmetleri A.S. |
Google Chrome | |
Ziraat Mobil | T.C. Ziraat Bankası A.Ş. |
Instagram, Inc. | |
Garanti BBVA Mobile | T. Garanti Bankasi A.S. |
Jasper, size ve ekibinize 10 kat daha hızlı şaşırtıcı, orijinal içerik oluşturmak için yaratıcı engelleri aşmanıza yardımcı olan yapay zeka içerik üreticisidir.
Uygulama Adı | Geliştirici |
Battle of Guardians | Orlando Nehemia |
Aimer | Yasar arafat |
Crew AXIS Public | AXIS Aviation AG |
Big Bass Prize Catcher | Jake Mol |
Bumping Obstacle Tunnel | Xuan Hung Le |
Mind Lab Pro ® odaklanma, stres altında çoklu görev yapma, yaratıcı problem çözme ve daha fazlası için nootropiklerle iş performansını ve üretkenliğini arttıran bilimsel bir ilaçtır. Beyninizi %100 performansa çıkarın!
Adsterra, AdSenseye alternatif arayanların en çok tercih ettiği reklam ağıdır. Adsterra, günlük site trafiği düşük olan yeni siteler için en ideal bir seçimdir. Adsterra’da siteye reklam vermek için diğer reklam ağları gibi belli bir trafik sınırı, domain yaşı vb. katı kurallar bulunmuyor.