Couch to 5K® - Run training
Couch to 5K® - Run training Обзор приложения
Что такое приложение couch to 5k® - run training? Get off the couch and get running with the OFFICIAL Couch to 5K® training app! This oft-imitated program has helped thousands of new runners move from the couch to the finish line. Spend just 20 to 30 minutes, three times a week, for nine weeks, and you’ll be ready to finish your first 5K (3.1-mile) race!
WINNER of the 2012 Appy Award for best Healthcare & Fitness App!
Features:
• Training plan designed by Active.com trainers
• Choose from 4 different motivating virtual coaches—Johnny Dead, Constance, Billie or Sergeant Block
• Hear human audio cues to guide you through each workout
• Listen to your favorite playlists with in-app music player
• Calculate your distance & pace and map your routes with FREE GPS support*
• Log your workouts and share your progress on Facebook
• Get support from the largest running community on Active.com Trainer
• Repeat workouts and track your best performance
• Treadmill support allows manual entry of workouts
• Track your progress with total distance and average pace
• Graphs for workouts to compare distance and pace
Customer Feedback:
"The popular Couch to 5K app helps new runners avoid injury from doing too much, too soon."
—Runners World, June 2012
"It's ridiculously easy to use (it's hard not to, as you just do what you're told) and it's fantastic that you have an encouraging voice talking you through things."
—Engadget, June 2012
"Active.com’s Couch to 5K is one of my favorite… apps. With its customizable features, interactivity, and well-rounded interface, I may actually stay off the couch this time."
—148Apps, October 2011
"I knew as soon as I decided to start the Couch to 5K program that I would need something to keep me accountable—not just to showing up for my training, but to actually doing it properly. Of course there’s an app for that."
—CalorieLab, April 2012
"If you have been struggling to get your buns off the couch and somewhat in shape before the summer hits, training for a 5K is not a bad way to start. If you are looking for a program to help get you there, then the “Couch to 5K” running plan by CoolRunning is probably your best bet if you haven’t done an ounce of athletic activity for a number of years."
—Droid Life, April 2012
Get more information about the Couch to 5K app here: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app
Note:
Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.
The Couch to 5K coach you select talks to you during your workouts. To save your battery, Couch to 5K sends audio notifications when your screen is locked or another app is in use.
To be sure you hear the coach during your workout, please do the following:
• Turn on Notifications permissions
• Turn on the hardware ring/silent switch (no red showing)
• Turn your ringer volume up
• Turn off Do Not Disturb (swipe up for Control Panel and the moon button should not be white)
• Within the app, in Settings > Workout Options, be sure the Trainer Volume is up
Without granting notification permissions, during a workout you can click the lock icon at the top left to keep the app active and still hear the coach.
For support please contact us at: MobileSupport@activenetwork.com We would love to hear from you.
Once you purchase the app, it is yours to keep. It does not expire after 9 weeks.
Finished the Couch to 5K program and ready to take your running program to the next level? Check out our 5K to 10K app to prep for your first 10K race here. https://itunes.apple.com/us/app/5k-to-10k/id526458735!
Имя приложения | Couch to 5K® - Run training |
Категория | Здоровье и фитнес |
Pазработчик | Active Network, LLC |
Дата выпуска | среда, 10 августа 2011 г. |
Обновлять | понедельник, 3 июля 2023 г. |
Размер файла | 193.63 МБ |
Couch to 5K® - Run training Комментарии на
Мы переводим деньги более 4 миллиардов евро каждый месяц. Мы позволяем индивидуальным и корпоративным счетам сэкономить 4 миллиона евро на комиссиях за банковские переводы. Хотите бесплатно отправить деньги за границу или перевести деньги за границу бесплатно? Бесплатные международные денежные переводы!
5k. The best app 4 beginners.
Very useful app. 5+
It's very useful app. Highly recommend
💪👍. Good for those who want to start running but dont know how!
Coooool 💪💪😌. Просто замечательное приложение для бега!) 👍 ➡️ Наушники 🎧 в уши 👂 и тренер в приложении 🙋 сообщает тебе, когда нужно бежать 🏃, когда ходить быстрым шагом 🚶, когда уже закончить пробежку) 🙌 Таким образом, занимаясь по 3⃣ раза в неделю походишь до указанного в названии приложения результата - 5⃣ км бега с чередованием быстрой ходьбы) P.S. Раньше выходила на пробежки и занималась "несистемно": бегала когда хотела и сколько хотела(например, пробегала по 400 метров, потом могла пройти аж 1200 метров до следующего бега👎). А теперь с помощью этого приложения занимаюсь, действительно, как надо! Бежишь минуты, 1,5 "отдыхаешь" - быстрая ходьба. СПАСИБО РАЗРАБОТЧИКАМ ✌️👏😏
Рулит, не перегоужает. Хорошее приложение для тех, кто начинает вставать с дивана.
Useful app. Useful app for those who wants to start running.
Good. Good
Идеально для тех, кто только начал бегать 👍🏼. Great for those who just started running 👍🏼
Знаете ли вы, что вы можете заработать 25 долларов США на нашем сайте, просто зарегистрировавшись? Получите $25 бесплатно, присоединившись к Payoneer!
Mind Lab Pro ® — это научное лекарство, которое повышает производительность труда и продуктивность с помощью ноотропов для концентрации внимания, стрессовой многозадачности, творческого решения проблем и многого другого. Доведите свой мозг до 100% производительности. Купить сейчас!
Very Solid App. Love the application, it's being used since the February 2014
It helps me to keep going. With this app I've never tanked.
EasyHits4U продвигает вашу рекламу среди наших участников. С 2003 года мы предоставили нашим участникам миллиарды просмотров рекламы и посещений сайта. EasyHits4U — бесплатная и простая в использовании программа — одна из самых известных программ интернет-маркетинга в Интернете! Hemen üye ol!
Пожалуйста, подождите! Couch to 5K® - Run training Загрузка комментариев uygulama...
Couch to 5K® - Run training обслуживание клиентов
Что вы думаете об Couch to 5K® - Run training? Можете ли вы поделиться своими жалобами, опытом или мыслями о приложении с Active Network, LLC и другими людьми?
Couch to 5K® - Run training Uygulaması Снимок экрана и изображения
Couch to 5K® - Run training айфон, айпад, яблочные часы и яблоко тв скриншоты, картинки.
язык | русский |
Цена | 449 RUB |
Возрастное ограничение | 4+ лет и старше |
Последняя версия | 4.7.0 |
Магазин игр | com.active.c25k |
Совместимость | IOS 11.0 и выше |
Couch to 5K® - Run training (версия 4.7.0) Загрузите и установите приложение
Приложения Couch to 5K® - Run training были опубликованы в категории Здоровье и фитнес среда, 10 августа 2011 г. и разработаны Active Network, LLC [ID разработчика: 885139029]. Размер этого приложения составляет 193.63 МБ. Это приложение создано пользователем 11 Он был оценен и получил 5 из 5. Couch to 5K® - Run training - игры, опубликованные понедельник, 3 июля 2023 г., текущая версия 4.7.0 и хорошо работает на IOS 11.0 и более высоких версиях. Идентификационный номер магазина Гугл игры: com.active.c25k. Языки, поддерживаемые приложением:
EN Скачайте и установите приложение!Имя приложения | Счет | Комментарии | Цена |
ACTIVEWORLD Captivate | 1 | Без комментариев | Бесплатно |
RTP Sign | 1 | Без комментариев | Бесплатно |
5K to 10K | 5 | 3 | Бесплатно |
FNW Fitness | 1 | Без комментариев | Бесплатно |
Track & Field Meet Mobile | 1 | Без комментариев | Бесплатно |
Bug fixes: • Fixed the crash issue when skipping login, redirecting to the workout page. • Addressed the problem of music volume reduction after reaching the halfway cue. • Resolved the issue of hidden posts on the Friends page after app reset or sign out. • Corrected the incorrect status in Favorites. • Fixed the problem with incorrect posts. • Improved the display of banners on the self-device when sending Highfives or comments. • Fixed the notification missing issue. • Resolved the GPS tracking issue. • Fixed the comment issue on the log page.
Имя приложения | Pазработчик |
Face Editor- фоторедактор лица | 强 王 |
Шагомер++ | Cross Forward Consulting, LLC |
Юрент - самокаты и велосипеды | Urent |
Вибратор 18 + Вибрация сильная | Evgenii Krutov |
Prosto: Медитация и Сон | Alexandr Barsukov |
Проверяете ли вы результаты своей SEO-работы? Или вы просто смотрите на рейтинг ваших ключевых слов в Google? Если вы не можете правильно прочитать данные из вашей работы SEO, вы теряете много!
Имя приложения | Pазработчик |
Я Не Курю! - Легкий способ бросить курить! | Bestapp Studio Ltd. |
Сушка тела: похудеть дома, упражнения и тренировки | Denis Prokopchuk |
Кардиограф Классик | MacroPinch Ltd. |
PRO Сушка + Дневник Правильного Питания! | Bestapp Studio Ltd. |
Календарь Менструаций Deluxe | GP Apps |
Узнайте, как работают определенные криптовалюты, и получите понемногу каждую криптовалюту, чтобы опробовать ее на себе. Coinbase — самое простое место для покупки и продажи криптовалюты. Зарегистрируйтесь и начните сегодня.
Имя приложения | Pазработчик |
Додо Пицца: доставка, ресторан | Dodo Brands International DMCC |
Drivee: заказ такси и межгород | INDELS |
Google LLC | |
Самокат・доставка продуктов・еды | RSA Ltd |
DNS-SHOP | DNS RITEIL |
Jasper — это генерирующая платформа искусственного интеллекта для бизнеса, которая помогает вашей команде создавать контент, адаптированный для вашего бренда, в 10 раз быстрее, где бы вы ни работали в Интернете.
Имя приложения | Pазработчик |
Happy gorilla | ONLAIN BIG DATA, TOV |
SAP Studio | Kwikpic Tech Services |
Dashli bulag | Airat Ramazanov |
Amazing City Car Parking Sim | Tanveer Ul Islam |
AH dag | Albert Heijn |
Каждая капсула содержит чистые, высокоэффективные ноотропные питательные вещества. Никаких бессмысленных добавок. Просто 100% естественная сила мозга. Независимая проверка и проверка в рамках проекта Clean Label Project.
Adsterra — наиболее предпочтительная рекламная сеть для тех, кто ищет альтернативу AdSense. Adsterra — идеальный выбор для новых сайтов с низкой дневной посещаемостью. Для размещения рекламы на сайте в Adsterra, как и в других рекламных сетях, требуется определенный лимит трафика, возраст домена и т.д. Строгих правил нет.