шпагат за 30 дней, растяжка

Мы переводим деньги более 4 миллиардов евро каждый месяц. Мы позволяем индивидуальным и корпоративным счетам сэкономить 4 миллиона евро на комиссиях за банковские переводы. Хотите бесплатно отправить деньги за границу или перевести деньги за границу бесплатно? Бесплатные международные денежные переводы!

Растяжка + шпагат. Занимаюсь каждый день на карантине , результат отличный. Шпагат просаживается ниже. Благодарю. Удобное приложение , ничем не хуже занятий в студиях растяжки.

я занималась 4 года назад, только сейчас решила поделиться результатом.. за месяц я села на шпагат с нуля! до сих пор хорошая растяжка, сажусь раз в месяц, сейчас решила продолжить заниматься, но по упражнениям из ютуба и пинтереста, упражнения по приложению мне не особо нравилось делать, но оно меня как будто дисциплинировало и результат как минимум есть, причем очень классный) если не знаете с чего начать заниматься растяжкой и хотите увидеть результат - это для вас. но не стоит забывать что все мы разные, мне приложение подошло, думаю, подойдет многим

🙁. Целый месяц тренировок прошла, но на шпагат так и не села( Расстояние до пола действительно стало меньше, но хотелось бы прям сесть..(

Я ЛОХ. Прозанималась месяц, поняла что приложение для лохов. Сама лучше растягиваюсь, чем вы тут мне подсовываете. P.s. Но на шпагат почти села. НО если бы растягивалась не по приложению, то села бы уже давно!!!!

Приложение шикарное! Но один раз оно мне за минуту прислала сообщений 1000! Очень стремно было. 5 из 5

Ракель. Приложение отличное , но жаль что после новичка нужно платить чтобы заниматься дальше, хотелось бы заплатить но, родители не разрешают, я и сама могу заплатить, но как то на приложение платить в год 1550₽, не хочется, но приложение класс, если б небыли покупок)

.. Как садится в шпагат не помагает

Отличное приложение👍🏻. Занимаюсь уже неделю, очень нравится. Мало рекламы, вижу результат. Неизвестно сяду ли на шпагат за 3 месяца как утверждают разработчики, потому что изначально очень плохая растяжка, но это все равно полезно для здоровья и тела. Приложение отличное, всем довольна. Спасибо!

Отличное приложение... .. но при утере телефона, подписка теряется вместе с ним.

2. Не знаю почему, но после второго дня жутко болят ноги ходить даже больно что за упражнения

Это лучшее приложение, которое мне помогло растянуться так, как я хотела!. Я давно мечтала о шикарной растяжка и подтянутой фигуре. Это приложение просто находка! Занимаюсь по нему с удовольствием! Музыкальное сопровождение, советы, показывает от и до как надо делать упражнение, сколько сек отдыха и упражнения. В общем, я в восторге! Разработчики молодцы, ничего лишнего, всё в самый раз❤️

Тренировка. Очень классное приложения ❤️❤️❤️❤️

Круто. Все очень понравилось и в правду села на шпагат

👍. Очень хорошее приложение

🤣. Ответ тому кто назвал отзыв «не тупите» ЭТО НЕ ИГРА

Возврат денежных средств. здравствуйте. это приложение списало у меня деньги, но я не знала о том, что подписка оформлена. возможно, я случайно подписался на это приложение и забыла. я не пользуюсь этим приложением. пожалуйста, проверьте информацию. и оформите возврат!!!

Problems. Здравствуйте, я забыла отключить пробную подписку и у меня с карты сняли деньги за годовую подписку. Она мне не нужна. Могу ли я как-то их вернуть?

Нормальна. МНЕ ВСЁ НРАВИТСЯ 😊 НО ТОЛЬКО НЕЛЬЗЯ ПЕРЕЙТИ НА СЛЕДУЮЩИЙ УРОВЕНЬ НЕ ПЕРЕСТОНАВЛИВАЯ ПРЕЛОЖЕНИЕ

Новичок. Перепробовала много приложений, а это лучшее! И без надоедливой рекламы!

Жаль. Несколько лет занимаюсь по этому приложению и другие уровни были доступны раньше при прохождении пред идущих , а сейчас стало платно, очень жаль, самые удобные и понятные упражнения здесь.

Алина. Очень помогает, ну минус в том что надо платить но первые 30 дней бесплатные

Отлично. Крутое приложение все кто пишут что там для профи говорю надо правильно зарегистрироваться и я хожу на айкидо и там где лотос то поможет

:). Мне остался месяц до вступительных экзаменов для поступления в Кадетское училище. Подумала,что это приложение подойдет для ежедневных упражнений,помимо бега по утрам и соблюдения легкой диеты (исключить из рациона большое количество жирного и соленого). Благодарю за это прекрасное приложение

Хорошее приложение. Занимаюсь уже две недели, мне нравится, и музыка есть, и голос предупреждает о времени, очень все удобно и классно! Советую

👍🏻. Отлично эффект после 1 тренировки

Вода 🤬. Само то приложение классное и правда помогает но снижаю оценку за то что если забыть про то что надо сделать так что бы приложение поняло что я попила воды, проснулась я ночью и мне пришло таких сообщений 15 раз где то и каждый друг за другом так ещё этот звук и я ждала где то 10 минут что бы он прекратился так потом ещё раз начали приходить и было написано 1 мин назад так что не советую соглашаться на отправку сообщений

1 день. Я конечно только начинаю но результат есть спасибо что придумали такое замечательное приложение !

Шпагат ТОП. Клёвое приложение каждый день занимаюсь, музыка прикольная, то что надо!

Отличное приложение. Занимаюсь по нему уже более 5 лет

ф. Бляя ачко разорвалось

Деньги. Как вернуть деньги за приложение ?

Платная. Программа платная для начинающих

Оплата. Добрый день! Купила полную подписку этого приложения, в приложении отображается что у меня премиум аккаунт, а по факту постоянно приходят письма о том, что не могут списать оплату за приложение (1500рублей), хотя я все оплатила. Из за этого айфон требует подтвердить платёжную информацию и оплатить действующую подписку! И скачать я ничего не могу! Будет добры ответьте, почему так происходит?

Не получается отключить подписку пробную. Пожалуйста покажите как её отключать

Не подходит новичкам. Многие упражнения выполнить просто невозможно для тех кто только начал заниматься растяжкой

неправильное название. начну с хорошего. в приложение отличные упражнения на растяжку, можно выбирать разные сложности. приложение хорошо подойдет , чтобы сесть на шпагат, но не для всех. название приложения гласит «тренировка шпагата», то есть учимся садится на шпагат ,но нигде не указано , что для шпагата потребуется ЕЩЕ ОДИН ШПАГАТ. то есть для новичков которые только учатся садится на один шпагат, потребуется и второй шпагат. и из-за этого приходится пропускать многое упражнения.

New Bag. Cannot update my steps goal, every time I’m trying to do this, the app stops freezes. I want to set new goals, help!

Приложение супер! 👍. С помощью этого приложения смогла снова сесть на шпагат! Очень благодарна разработчикам за хорошие тренировки 💓 Всем, кто хочет сесть на шпагат, рекомендую!!

Не тупите. Да не тупите пожалуйста платная подписка не к чему если вам предлагают заплатить после того как вы отзанимались на каком то уровне НЕ ПЛАТИТЕ ПРОСТО УДАЛИТЕ ИГРУ И ЗАНОВО СКАЧАЙТЕ В ЧЕМ ПРОБЛЕМА??? И выберите уровень на который вам надо перейти

👍. Изначально растяжки никакой не было у меня, начала йогой заниматься по пол часа, занималась месяц, потом скачала приложение и результат отличный!

Шпагат. Хорошее приложение, можно даже в бесплатной версии составить свою программу тренировок и т.д.

Всем подходит 🔥. Как раз во время карантина подойдёт 🏃🏼‍♀️

Нет синхронизации с Apple здоровье. В настройках включена синхронизация, но почему-то не синхронизируется (не отражается время тренировок и калории). Исправьте, пожалуйста. В остальном всё хорошо

Ужас!. Ужасное приложение.На первом дне на 30 упражнении женщина которая показывает упражнения уже сидит на шпагате.За 30 дней тренировок не добилась результата!Как было так и осталось.Все это обман и афера!Не скачивайте данное приложение!Рассмотрите другой вариант.

топ. действительно помогло мне сесть на шпагат

Надежда. Нравится

Хорошее приложение. Приложение мне понравилось, занимаюсь 26 дней, ни разу не пропустила. Сами упражнения хорошие, нагрузка умеренная, для новичков самый раз (я положу уровень для новичков), но звезду сняла за то, что на шпагат я точно не села, даже растяжка лучше не стала, ну может совсем чуть-чуть. Приложение классное, но если у вас плохая растяжка с этим приложением ни за месяц и думаю даже за пол года, вы не сядете на шпагат, но не смотря на это польза все равно будет. Буду продолжать курс на 30 дней для продолжающих и для продвинутых, если случится чудо и я сяду на шпагат обязательно напишу отзыв

ТРЕШ. ПОЧЕМУ НА 1 ТРЕНИРОВКЕ УЖЕ НАДО НА ШПАГАТ СЕСТЬ Я ЭТО СКАЧАЛА ЧТОБЫ НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ СЕСТЬ А НЕ НА 1 ТРЕНЕРОВКЕ 😡?!??

Не знаю как вам, но мне больно. Спасибо, порвала задницу👺

Очень круто🌟. Всё получилось села на шпагат на 29 день очень круто советую😃🌟💫🤩

Знаете ли вы, что вы можете заработать 25 долларов США на нашем сайте, просто зарегистрировавшись? Получите $25 бесплатно, присоединившись к Payoneer!

не очень. задания, которые платные на IOS бесплатные на андроиде +в первый же день тренировки говорят сесть на шпагат.. Я поставила себе продвинутый уровень (не до конца могу сесть на шпагат), но не думаю, что другие смогут в первый же день сесть нее

Не указана реальная стоимость премиум. купив премиум версию, еще нужно 6$ платить за то, чтобы отключить рекламу((

Платное 💩. Просто интересно, почему на андроиде оно полностью бесплатное, а для iOS только одна программа? Беспредел и грабеж средь бела дня. Не заслуживает и 1 звёзды.

.. Проблема в том, что в первый день надо сесть на шпагат

Mind Lab Pro ® — это научное лекарство, которое повышает производительность труда и продуктивность с помощью ноотропов для концентрации внимания, стрессовой многозадачности, творческого решения проблем и многого другого. Доведите свой мозг до 100% производительности. Купить сейчас!

Отличное приложение. Мне очень нравится. Музыка на фоне, голос дающий команды - можно даже не смотреть на экран, когда знаешь движения. Тренировки разнообразные, для разных уровней. И бесплатно🙂

Дякую. Афігєнний додаток, розробники боги просто❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Иллюстрации. Прошлые иллюстрации были лучше. На рисунках указывался угол наклона ноги или спины. К тому же рисунки были в профиль и фронт. А 3д модель менее понятна. Движения не четкие и часто ног не видно за головой или телом.

Apple не видит приложение. Куда бы я не хотела добавить приложение, или как виджет на экран, или в фокусирование, чтобы автоматически при запуске приложения активировалась функция «спорт», телефон не видит данного приложения, почему так?

Хорошо. Хорошее приложение. Не хватает только замены прыжков в тренировках.

Супер приложение. Супер приложение, с которым можно не только научится сесть на шпагат. В нем идут элементы кардио и силовой нагрузки для стройных ножек! Спасибо разработчикам💚

Очень круто!. Я ещё не начинала тренироваться , но тут столько функций, очень продумано!

Дякую розробникам 😃😃😃. 1 день вже результат є

Вправи незрозумілі. Деякі вправи незрозумілі, і тому не знаю, як їх робити

я села на шпагат. я реально села на шпагат, оно очень помогает. советую всем. но! Пейте воду по больше)

❤️. Дууже дякую вам за таку програму. Вона допомагає людям. Розвиває. Дякую. Дууже сучасна і класна👍❤️

Тренировка Шпагата. Приложенные просто супер!!!!!!!!!!! Я рада что есть такое преложение❤️

Приморский. Вообще не поняла, за что снялось 6 долларов? Где было указано, что приложение - платное?

🤞🏼. Приложение нравится, но лучше было раньше, когда было все бесплатно, верните к прежнему 🙏

Спасибо за программу!. Программа действительно очень помогает!! Спасибо огромное, села на шпагат быстро и легко!💗

Из-за всего платного на айфон. Вот у подруги андроид, ей все бесплатно либо за рекламу! А у меня айфон, кроме обычных тренировок все платно! Та и ещё за большие деньги. Не очень довольна

Супер приложение). Супер приложение, рекомендую)

Чому пише безплатно , а насправді платний додаток ????. ?????

🔥. просто бомба ❤️ действительно можно сесть на шпагат, ещё и бесплатное приложение 💪🏼 Спасибо огромное разработчикам 😍

Отличное упражнение!. Сейчас мне хочется лечь и умереть, но, надеюсь, так будет не всегда. Мне нравится.

Отлично!. Очень удобное приложение, на редкость бесплатное

Отличное приложение. Отличное приложение! При желании и соблюдение тренировок реально можна сесть на шпагат

Обидно. Штаны порвал 🤬🤬🤬

Цыились. Супер пупер просто класс это всё отпал

Допоможіть. Як скасувати преміум підписку?

Бля жепу порвал. Но придложение norm

Одним словом – оk. Приложение хорошее. Шпагат у меня уже был но из-за прекращения тренировок на танцах мне нужно было поддерживать шпагаты. Упражнения все понятные и в пределах возможного, особенно учитывая разные степени сложности

Платное 😡. Раньше я пользовалась этим приложением.Мне очень нравилось!потом я забросила,и сейчас захотела приложение удалить и потом заново скачать(хотела чтоб всё сбросилось и опять начинать заново)Скачала!Приложение платное!!!Кроме новичка Я расстроилось😭Приложение я удаляю

😌. Чудова програма! На шпагат не вийшло сісти але похудала сильно в ногах)))

Супер!!!. Очень классное приложение 🎉🥰💋👍🏼👍🏼

Марія. Немає УКРАЇНСЬКОЇ МОВИ, тому не дуже вражає. А так то все добре

Шпагат. Пока не села на шпагат . Занимаюсь 9 день , чувствую что моя растяжка стала намного лучше ))

Рмьоилемлемш. Щойно 6 день, а результат вже помітний, рекомендую! За 30 днів точно можна сісти на шпагат, додаток безкоштовний, дуже класний!

Шпагат. Не сіла на шпагат , потрібно більше днів 30 це мало

Выключает SoudCloud при использовании. Почему стало выключать SoudCloud

Thanks for this app. Really nice app. I like it

🔥. Раньше не могла сесть на шпагат. Теперь сижу на правом и левом. Села спустя 3 месяца и занимаюсь дальше. Уже прошло 5 месяцев. Очень классно и рекомендую

Идеальное приложение!. Разработчики, спасибо Вам большое за такое классное, бесплатное(!!!) приложение! Успехов Вам во всем!!!🥰

Didn't get the money back. I bought premium and canceled the purchase after 5 minutes, but the money was never returned to the card, although it says that there is a 7-day free version

Програма не зберігає результат. Уже не одноразово програма не зараховує дні тренування🥺 Помітила, що програма інколи на свій росуд «відкатує» мої дні тренування, я впевненна на 100%, що виконувала ті дні і в момент закінчення тренування програма зберігала тренування. А на наступний день я заходжу в програму і мене відкидає назад на 2-3 дні🤦🏼‍♀️ максимально неприємно

Потрібна кнопка для обнулення результатів після завершення тренувань. Вітаю! Відтренувалась 90 днів, але маю потребу у продовженні тренувань. Було б зручно, якби була кнопка для обнулення результатів, бо не зручно починати спочатку і не бачити, який день тренуєшся. Дякую.

👍🏼. Шикарное приложение. В декрете есть теперь чем заняться. Сяду на шпагат ))

Not syncing with Health. I am using your other application 30 days training and it syncs with Health with no problem and shows how many calories I’ve burnt. But this application doesn’t and it makes me sad and I don’t want to go with paid version because of that. Recommend to check this and to fix the syncing issue. Note: syncing for Health is turned on in the settings.

EasyHits4U продвигает вашу рекламу среди наших участников. С 2003 года мы предоставили нашим участникам миллиарды просмотров рекламы и посещений сайта. EasyHits4U — бесплатная и простая в использовании программа — одна из самых известных программ интернет-маркетинга в Интернете! Hemen üye ol!

🌟🌟🌟🌟🌟. Хорошее приложение советую

Пока что новичок. Очень крутое приложение я ещё пока что ребёнок , но приложение всё равно помогает ну жду успехов за месяц.🦄❤️💖😍

Вопрос.. Отличное приложение. Хочу приобрести платную версию… как это возможно, если отвечает… мобильный платёж не возможен?

Самое лучший отзыв 😽😻. Приложение и в правду очень полезное , пока - что , я занимаюсь по этому приложению 3 дня , но результаты все таки есть 💗 . Спасибо 💞💕

Такое себе. Мне конечно все нравится ,но зачем на 4 день садиться на шпагат ?Я считаю ,что последние задание нужно изменить!А пока только 3 могу поставить.

Вернуть деньги. Приложение скачала. Забыла отменить пробную подписку!! Как вернуть деньги?? Приложением пользоваться не планирую!

Хахвоайт. Хотела попробовать потренироваться,и сделать то чего не могла,захожу ,а там платно для новичка и бесплатно только для продвинутых,очень обидно

Растяжка и плюсы. Долго время не могла сесть на шпагат а с помощью этого замечательного приложения растяжка стала намного лучше чем была . Главный плюс (лично для меня) в том что приложение напоминает когда надо пить и отмечать количество выпитых стаканов . Всё нравится поэтому 5 звёзд

Болят ноги🥲. Всё очень хорошо ну пришлось Пропустить один день потому что у меня очень болели ноги не было сложно Сгибать ногу больно

Отлично. Самое лучшее приложение, которому можно уделить своё время💕❤️

Мда, треш. Открыт только курс для профи, где уже спокойно садятся на шпагат…

Спасибо большое. Просто супер. Только сегодня начала заниматься просто супер спасибо!

Идеальнее приложенния. Советую всем

🐈 коть. Очень хорошо я уже почти села и да какрас во время карантина

Глючное, не стоит своих денег. Оплатил премиум хотел сделать свою тренировку, поиска при выборе упражнений нет, все картинки при нажатии кнопки редактировать не соответствуют названиям, причем когда заходишь в упражнение все норм, если бы бесплатно то ок, а за деньги чет слишком глючно и неудобно.

Для тех кто давно мечтает о шпагате). Очень удобное , хорошее приложение для растяжки👍🏼👍🏼👍🏼Занимаюсь с ним ежедневно всего несколько дней , но уже вижу прогресс)

Ошибочная подписка. Прошу вернуть средства в размере 1550, подписка была сделана ошибочно. Деньги сняли с карты. Я не пользовалась приложением и оно было удалено.

Юху. Занимаюсь около недели, результат уже заметен, начала дотягиваться так, как раньше не могла. 3 звёзды потому, что деньги дерут за все просто

ЭТО ОЧЕНЬ КРУТО. СЕЛА ЗА 20 ДНЕЙ

Расстяжка. Удобное приложение, с понятными целями. Есть график и всё поехали 30 дней тренировок, просматривал много приложений хотел найти тоже самое для пресса например или дневник подтягиваний не смог. Ни чего не покупал, смотрю рекламу не напрягает

👍🏻. Отличное приложение) Дополняю порой ещё тренировками с ютуба) 40 мин поперечного шпагат,если кому интересно) мне в основном поперечка нужна,на продольный сажусь.

Не очень. Ну у них очень мало бесплатных тренировок ,ну а так норм (пишет 8 летний ребёнок

просто вау!. занимаюсь каждый день, результат отличный!

💕. Очень классное приложение! За месяц ощутимый прогресс 🤙🏼 Все упражнения легкие, но очень эффективные! Love

Все платное, программа для новичков платная. Бесплатно можно проходить только продвинутый уровень. Любая другая кнопка в приложении сразу просит оплатить 1500 руб. Логичнее было бы дать попробовать лайт программу и если будут хорошие результаты - человек возможно заплатил бы за следующие уровни тренировок.

Супер. Отличное приложение! Можно ли как-то обнулить занятия и начать их заново?

Мечта. Очень хочу сесть на шпагат, но чтоб переключаться с новичка на другой уровень приходится платить. Но есть и другой способ) Крч, желаю разработчикам улучшать приложение не за деньги, спасибо)

Шпагат 50 на 50. Приложение ВРОДЕ норм!Шпагат сделать наверное за такое время можно!Но может порваться связки в полостях ягодиц…И в некоторых отзывах такая проблема!Но шпагат это РАСТЯЖКА!А растяжка это растяжка связок!Одно резкое движение и связки порваны!..Ну вы что хотели!Занимаюсь каждый день надеюсь итог: БЕЗ ПОРВАННЫХ СВЯЗОК!И шпагат конечно!

Чудесное приложение. Очень помогает расслабиться и достичь новых целей

10 из 10. Самое удобное приложение

Очень хорошее приложение. Начала заниматься, когда даже до колен руками было сложно дотянуться, через 4 месяца регулярных тренировок по этому приложению (2-3 в неделю). Мои ладони на полу и я чувствую себя комфортно. Не нужно лезть на ютуб, чтобы искать какое-то видео с растяжкой. Все в одном приложении, хотя количество упражнений без подписки ограничено, но меня это не остановило))

Я. Отличное приложение я довольна! Спасибо

Тренировка. Снизила оценку за то что невозможно поменять уровень,в зарядку как поставили упражнения,так они и не меняются целый год,надоедает. В цикл моя тренировка не представлены все упражнения. Во всем остальном хорошо.

Мошенники!. Решила попробовать данную программу, поняла что времени пока не хватает (маленький ребёнок), не нашла где отключение пробного периода, списали деньги, подписка на год, через год опять спишите? Вышлите инструкцию по отмене подписки!!!

Помощь. Всё оплачено, но написано что нельзя осуществить покупку!

офигенно. это лучшее приложение для шпагата которое я видела. занимаюсь танцами 7 лет, обнаружила, что шпагат стал хуже. приложение-находка. теперь идеальный шпагат. никогда не писала отзывы, а тут аж очень захотелось написать об этом очень хорошем приложении. советы, музыка, идеал!

Лол. Приложение просто бомба ! 😍😍 Отзанималась 10 дней уже почти сажусь на шпагат ☺️ Все подруги обзавидовались 😝😝

Нормально. Вроде как нормально,советую

Мошенники!!!. Друзья, хочу обратить ваше внимание что внутри приложения пришло уведомление. Якобы мой телефон участвовал в розыгрыше и можно выиграть деньги. С третьей попытки вы якобы выигрываете деньги, далее просят номер Карты, а после чего пишут якобы сбой и ваш банк не принимает валютные переводы и просят заплатить 390₽ за конвертацию!!! Напомню когда банк отклоняет какие либо операции то проходят Сообщения об этом!!!

Шик!!!!!. Очень нравится уже потихоньку сажусь на шпагат всем советую скачать это приложение!!!!!!

Шарлатанство. Оплатила платную подписку на год, но приложение не активировало мне эту подписку!!!!!!

Реклама. Реклама в приложении ужасная, никакого мониторинга и отслеживания того, что рекламируется

Хорошее приложение, но озвучку надо поправить. Ребята, сделайте, пожалуйста, нормальную озвучку на русском языке. Все эти «Отдых. Двадцать с» (где «с» - секунды), очень раздражает!

Норм. Я походу не шпагат делаю а худею

Села на шпагат реши омендую. Села на шпагат рекомендую

Почитала отзывы. Почитала отзывы,везде про списку,я удалила,приложению два дня,если будет списания,то я напишу вам

Спасибо!. Очень помог! Я рада что села на все шпагаты!СПАСИБООООО

Класс. Класс, очень круто правда я не очень понимаю как некоторые упражнения помогут месть на шпагат.

Возврат средств. Здравствуйте,я не пользуюсь предложение можете вернуть деньги,которые сняли с карты за годовую подписку Прошу вас сделать возврат моих денег.

.. Очень хорошее приложение. На шпагат не селя потому, что я лентяйка, а так приложение очень хорошее. Советую всем