Agenda du Sommeil Antifatigue

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manque d'options. idée sympathique mais impossibilité de rentrer des heures de sommeil hors du cadre d'une nuit classique, j'ai essayé de mettre l'heure d'éveil après 14h sans succès, on dirait que ça s'arrête là. Ce qui est dommage vu que mon sommeil très anarchique arrive pafois en pleine journée, et je reste éveillé la nuit..J'aurais juste aimé pouvoir noter quand je dors et comprendre mon rythme circadien, mais bon ce sera pas sur cette app

Pas d historique. L appli ne conserve pas l historique au delà de la semaine en cours et comme aucune information n est faite en ce sens les données sont perdues. Penser à faire une capture écran en fin de semaine si vous souhaitez conserver vos données. Par contre le suivi est simple à renseigner, dommage qu il ne soit pas possible de renseigner l heure de réveil en cas d insomnie.

Basique mais permet de prendre conscience de l’efficacité de son sommeil. A utiliser après lecture du livre paru en septembre. Dommage qu’il n’y ait pas une vision synthétique de l’efficacité de sommeil par semaine. Cela permettrait de suivre l’évolution au fil des mois car les changements d’habitude ne se font pas en quatre semaines quand ils doivent être combinés avec une activité professionnelle et des contingences extérieures comme le reconfinement.

Je comprends pas. Pourquoi je ne peux pas choisir les horaires ? Je suis une personne déréglée niveau sommeil, avant d’allez consulter je voulais noter, « mesurer » mon sommeil au quotidien. Quand je veux choisir que je me suis coucher ou endormi à 12h / 13h et réveillé à 20h par exemple il ne me laisse pas sélectionner sa!!! Les seules horaires disponibles au niveau du coucher c’est 19h et au réveil 14h maximum.. je désinstalle c’est péter .

Hello 2020. Could hospital of Bordeaux make a translated app ? Why don’t you automatically use the metrics given by iPhone and Apple Watch ??

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