Sigarayı Bırak ve Kurtul

Sigarayı Bırak ve Kurtul Uygulama İncelemesi

Sigarayı Bırak ve Kurtul uygulaması nedir, nasıl kullanılır? Sigara Bırak (Quit Smoking), sigarayı kalıcı olarak bırakmanız için bilim destekli 100 günlük program, istek takibi, SOS nefes egzersizleri ve sağlık iyileşme zaman çizelgesi sunar.

Bugün bırakmaya hazırsanız veya zaten yolculuktaysanız — Quit Smoking size motivasyon, günlük rehberlik ve nikotin bağımlılığını yenmek için güçlü araçlar sunar.

TEMEL ÖZELLİKLER

100 GÜNLÜK BIRAKMA PROGRAMI
Doktor destekli günlük dersler, bırakma sürecinde adım adım yanınızda. Nikotin bağımlılığı, tetikleyiciler, istekler ve uzun vadeli iyileşme hakkında her gün yeni bilgiler öğrenin.

İSTEK TAKİBİ & ANALİZ
Her sigara isteğini durum, yoğunluk ve direnç bilgisiyle kaydedin. Kişisel tetikleyici haritanızı keşfedin ve ilerlemenizi zaman içinde takip edin.

SOS NEFES EGZERSİZLERİ
İstek anında rehberli nefes tekniklerini kullanın — 4-7-8, Kutu Nefes ve Diyafragma Nefesi — vücudunuzu ve zihninizi anında sakinleştirin.

SAĞLIK İYİLEŞME TAKİBİ
Bıraktıktan sonra vücudunuzun nasıl iyileştiğini görün: kalp atışı, akciğer fonksiyonu, dolaşım ve daha fazlası — 20 dakikadan 5 yıla kadar.

TASARRUF HEDEFLERİ
Bir tasarruf hedefi belirleyin ve her sigarasız günde biriken paranızı izleyin. Sigaraya harcayacağınız parayı anlamlı bir şeye dönüştürün.

100 BIRAKMA NEDENİ
Kişisel motivasyon listenizi oluşturun. İstek geldiğinde okuyun ve neden başladığınızı hatırlayın.

ÖDÜLLER & KİLOMETRE TAŞLARI
Her kilometre taşı için rozet kazanın — ilk saat, ilk gün, ilk hafta, ilk ay ve ötesi. Başarılarınızı sevdiklerinizle paylaşın.

GÜNLÜK MOTİVASYON
Sabah motivasyonu ve akşam kontrol bildirimleri her gün sizi yolda tutar.

UZMAN İPUÇLARI
Sigarayı başarıyla bırakan milyonlarca kişinin kullandığı kanıtlanmış stratejiler.

PREMIUM ÖZELLİKLER
Premium'a geçerek 100 günlük programın tamamına, gelişmiş istek analizine, tüm ödüllere, tasarruf hedeflerine, SOS egzersizlerine ve daha fazlasına sınırsız erişin. 3 gün ücretsiz deneme dahil.

Quit Smoking, bırakma yolculuğunuzu desteklemek için tasarlanmıştır — profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini almaz. Tıbbi kararlar için her zaman doktorunuza danışın.

Sigara Bırak uygulamasını bugün indirin ve daha sağlıklı, sigarasız bir yaşama ilk adımı atın.

PREMIUM FEATURES
Unlock all exercises, AI health assistant, advanced analytics, and expert articles with a Premium subscription.
Subscription Terms:
Payment will be charged to your Apple ID account at confirmation of purchase. Subscription automatically renews unless canceled at least 24 hours before the end of the current period. You can manage and cancel subscriptions in your Account Settings. Any unused portion of a free trial will be forfeited upon purchasing a subscription.
Privacy Policy: https://sites.google.com/view/quit-cigarette/ana-sayfa
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

👋 Sigarayı Bırak ve Kurtul aplikasyonunu beğendiyseniz arkadaşlarınızla paylaşır mısınız?

Sigarayı Bırak ve Kurtul Hakkındaki Yorumlar

Sigarayı Bırak ve Kurtul Müşteri Hizmetleri

Sigarayı Bırak ve Kurtul aplikasyonu hakkında ne düşünüyorsunuz? Uygulama hakkındaki şikayet, deneyim veya düşüncelerinizi Metin Atalay şirketi ve insanlarla paylaşır mısınız?

Sigarayı Bırak ve Kurtul Uygulaması Ekran Görüntüleri & Resimleri

Sigarayı Bırak ve Kurtul uygulaması iphone, ipad, apple watch ve apple tv aplikasyon görüntüleri.

Sigarayı Bırak ve Kurtul (Versiyon 1.0.0) Aplikasyonu İndir & Yükle

Sigarayı Bırak ve Kurtul ios uygulaması Metin Atalay [Geliştirici ID: 1649101503] tarafından geliştirilip, 17 Haziran 2026 Çarşamba günü Sağlık ve Fitness kategorisinde yayınlanmıştır. Aplikasyonun dosya boyutu 19.49 MB'tır. Bu uygulama 17 kullanıcı tarafından oylanmış ve 5 üzerinden 1 puan almıştır. Sigarayı Bırak ve Kurtul programının 17 Haziran 2026 Çarşamba günü yayınlanan son sürümü 1.0.0 versiyonudur. Minumum IOS 17.0 ve üzeri cihazlarda sorunsuz olarak çalışmaktadır. Google Play Store ID numarası: com.metinatalay.SigaraQuit. Uygulamanın desteklediği diller şunlardır:
AR CS DA NL EN FI FR DE EL HE HI HU ID IT JA KO MS NB PL PT RO RU ZH ES SV TH ZH TR UK VI Uygulamayı İndir & Yükle!