Esercizi CBT
Esercizi CBT Uygulama İncelemesi
Esercizi CBT uygulaması nedir, nasıl kullanılır? La CBT (Cognitive-Behaviour Therapy in inglese) è una psicoterapia sviluppata negli anni '60 ed è attualmente considerata a livello internazionale uno dei modelli più efficaci per la comprensione ed il trattamento di gran parte dei problemi psicologici e psichiatrici.
Tale approccio postula una complessa relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti, evidenziando come molti dei nostri problemi siano in gran parte influenzati da cosa pensiamo nel qui ed ora e da come interpretiamo la realtà. Non sono, quindi, gli eventi a creare e mantenere i problemi psicologici, emotivi e comportamentali, ma questi, piuttosto, verrebbero influenzati dai pensieri che l'individuo fa su di essi e dalle sue credenze.
La CBT combina due forme di terapia ed in entrambe paziente e terapeuta giocano un ruolo attivo.
La parte comportamentale del trattamento aiuta ad apprendere nuove modalità di reazioni alle situazioni difficili e/o stressanti, ed, in generale, a sviluppare nuove competenze.
Nella parte cognitiva del percorso terapeutico paziente e terapeuta sono coinvolti nell'identificazione e comprensione delle specifiche modalità di pensiero che possono essere causa di disagio e lavorano insieme per sviluppare strategie che possano indirizzare il paziente alla risoluzione dei propri problemi.
Di conseguenza, la CBT si propone di aiutare i pazienti ad individuare i pensieri disfunzionali ricorrenti, al fine di sostituirli e/o integrarli con pensieri e credenze più funzionali al benessere della persona.
----------------
L'app consente di svolgere uno degli esercizi che più aiuta ad individuare i pensieri alla base delle emozioni che proviamo, gli abc, dove A sta per antecedent (evento scatenante) B per belief (pensiero automatico) e C per consequence (conseguenze emotive e comportamentali). Inoltre l'app dà modo di tenere un diario settimanale o giornaliero utile nell'automonitoraggio.
La CBT prevede che il paziente, con il consenso del terapeuta, possa registrare parti di una seduta per poterle riascoltare a casa. Questo è particolarmente utile quando paziente e terapeuta lavorano insieme per sostituire i pensieri automatici disfunzionali del paziente con altri più funzionali al suo benessere.
Altrettanto utile la registrazione di tracce per il rilassamento e la mindfulness che il paziente può utilizzare a casa tra una seduta e l’altra.
La facoltà di ordinare gli abc, diari e registrazioni in cartelle nominabili è stata pensata, oltre che per il paziente, per i terapeuti che potranno ricevere tramite app il materiale inviato loro dal paziente e salvarlo in una cartella nominabile come il paziente stesso.
Uygulama Adı | Esercizi CBT |
Kategori | Kitaplar |
Geliştirici | Valgy |
Yayın Tarihi | 23 Haziran 2017 Cuma |
Güncelleme | 10 Kasım 2020 Salı |
Dosya Boyutu | 2.73 MB |
Esercizi CBT Hakkındaki Yorumlar
Her ay dört milyar € üzerinde para transferi gerçekleştiriyoruz. Bireysel ve işletme hesaplarınının banka transfer ücretlerinden 4 milyon Euro tasarruf etmelerini sağlıyoruz. Yurtdışına ücretsiz para göndermek veya yurtdışında ücretsiz para transfer etmek ister misiniz? Ücretsiz uluslararası para transferi!
Sadece kaydolarak sitemizden 25 Dolar kazanabileceğinizi biliyor muydunuz? Payoneer'a katılarak ücretsiz 25$ kazanın!
Lütfen bekleyin! Esercizi CBT uygulama yorumları yükleniyor...
Esercizi CBT Müşteri Hizmetleri
Esercizi CBT aplikasyonu hakkında ne düşünüyorsunuz? Uygulama hakkındaki şikayet, deneyim veya düşüncelerinizi Valgy şirketi ve insanlarla paylaşır mısınız?
Esercizi CBT Uygulaması Ekran Görüntüleri & Resimleri
Esercizi CBT uygulaması iphone, ipad, apple watch ve apple tv aplikasyon görüntüleri.
Dil | Türkçe |
Fiyat | 149.99 TL |
Yaş Sınırı | 4+ yaş ve üstü |
Son Versiyon | 1.8 |
Play Store | com.valgy.HomeWorks |
Uyumluluk | IOS 12.4 ve üstü |
Esercizi CBT (Versiyon 1.8) Aplikasyonu İndir & Yükle
Esercizi CBT ios uygulaması Valgy [Geliştirici ID: 464576000] tarafından geliştirilip, 23 Haziran 2017 Cuma günü Kitaplar kategorisinde yayınlanmıştır. Aplikasyonun dosya boyutu 2.73 MB'tır. Bu uygulama 15 kullanıcı tarafından oylanmış ve 5 üzerinden 1 puan almıştır. Esercizi CBT programının 10 Kasım 2020 Salı günü yayınlanan son sürümü 1.8 versiyonudur. Minumum IOS 12.4 ve üzeri cihazlarda sorunsuz olarak çalışmaktadır. Google Play Store ID numarası: com.valgy.HomeWorks. Uygulamanın desteklediği diller şunlardır:
EN Uygulamayı İndir & Yükle!
Uygulama Adı | Puan | Yorumlar | Fiyat |
Quiz CQC | 1 | Yorum yapılmamış | 99.99 |
TryTattoo | 1 | Yorum yapılmamış | 79.99 |
Pin the World | 1 | Yorum yapılmamış | Ücretsiz |
Kitchen Scales | 1 | Yorum yapılmamış | 79.99 |
Pin the World 2 | 1 | Yorum yapılmamış | 149.99 |
- iOS 14 support - iPhone 12 support - minor bugfix
Uygulama Adı | Geliştirici |
Papirus | QR YAZILIM VE EGITIM TEKNOLOJILERI ANONIM SIRKETI |
Kitapyurdu Sesli Kitap | Kitapyurdu Yayincilik ve Iletisim Ltd.Sti |
Bookmate. Books and audiobooks | Bookmate Limited |
Kobo Books | Rakuten Kobo Inc. |
Kindle | AMZN Mobile LLC |
VPN programları, dünyanın her yerinden sınırsız ve güvenli internet erişimi sağlayarak internete erişmenin en güvenli yolunu sunar. Uzman ekibimizin objektif incelemeleri ve derinlemesine analizleri ile ihtiyacınıza uygun 2024 yılının en iyi VPN programını seçin!
Uygulama Adı | Geliştirici |
Twenty-Four Hours a Day | BookMobile |
Greek Dictionary Elite | IThinkdiff |
Hat Monkey by Chris Haughton | Fox and Sheep GmbH |
My Little Pony Party of One | PlayDate Digital |
Halledeceyik | CAGLAR SAH |
Farklı kripto para birimlerinin nasıl işlediğini keşfedin ve bizzat denemek üzere her kriptodan küçük bir tutar kazanın. Coinbase, kripto satın almak ve satmak için en kolay yerdir. Kaydolun, hemen başlayın.
Uygulama Adı | Developer |
Meta Platforms, Inc. | |
Kick - Live Streaming | Kick Streaming |
MobilDeniz | DenizBank A.Ş. |
Getcontact | GETVERIFY LDA |
Instagram, Inc. |
Jasper, size ve ekibinize 10 kat daha hızlı şaşırtıcı, orijinal içerik oluşturmak için yaratıcı engelleri aşmanıza yardımcı olan yapay zeka içerik üreticisidir.
Uygulama Adı | Geliştirici |
BallBattleCup | Shakarwara Kunjraba |
AlRatib | MEDEV CONSULT DMCC |
Cars Pixel Art | KUNHAR GAMES LTD |
CDD6 App | Computec s.r.l. |
Crash Paper | Touseef Ur Rehman |
Mind Lab Pro ® odaklanma, stres altında çoklu görev yapma, yaratıcı problem çözme ve daha fazlası için nootropiklerle iş performansını ve üretkenliğini arttıran bilimsel bir ilaçtır. Beyninizi %100 performansa çıkarın!
Adsterra, AdSenseye alternatif arayanların en çok tercih ettiği reklam ağıdır. Adsterra, günlük site trafiği düşük olan yeni siteler için en ideal bir seçimdir. Adsterra’da siteye reklam vermek için diğer reklam ağları gibi belli bir trafik sınırı, domain yaşı vb. katı kurallar bulunmuyor.