Идеальная фигура за 4 недели.

Мы переводим деньги более 4 миллиардов евро каждый месяц. Мы позволяем индивидуальным и корпоративным счетам сэкономить 4 миллиона евро на комиссиях за банковские переводы. Хотите бесплатно отправить деньги за границу или перевести деньги за границу бесплатно? Бесплатные международные денежные переводы!

+. Уже на 22 дне, ужас 😂 тяжело, го эффективно , по-другому никак 😂🙄

👍🏻. Классное приложение, только начала пользоваться, надеюсь результат будет заметен через указанный срок))

За спорт!. Прекрасное приложение для поддержания или формирования красивой фигуры. Показал знакомым девочкам, им очень понравилось. Все сделано очень грамотно и не сложно делать упражнения, все наглядно показано!

.. Было бы очень удобно, если бы в в описания упражнений добавились анимации. А также не помешали бы напоминания о тренировках. В остальном всё хорошо, спасибо!

Мои надежды рухнули вместе с жиром.. По мне так приложение направлено только на то чтобы подготовить своё тело к физической нагрузке, не более. Мне не понравилось, результата на себе я не увидела после всей текущей тренировки: подтянутое тело (легко), не советую.

💪🏻😊. Отличное приложение ) Те кто хочет подтянуть свои ягодицы-икры-животик,советую. 👍🏻😻 Стою на 10 дне,ягодицы уже приходят в форму,скоро будут как.🌰✨ Очень довольна этим приложение,стоит ещё вовсе не дорого,15 рублей для этой програмки,очень даже не много )❤️😊

Не работает программа. При открытии дня не возможно начать следующий и скорректировать количество выполненных заданий, нельзя даже нажать ничего, пробовала сносить и переустанавливать программу, выброшенные деньги

Классно. Это крутое приложение. Оно содержит в себе комплекс ОЧЕНЬ эффективных упражнений. Все мышцы работают во время тренировок.

Leks275ss. Приложение отличное...ног вообще не чувствую)) упражнения хорошие, всё понятно и в принципе вполне выполнимы))

Sveta. Приложение интересное,перепробовала много способов привести свою фигуру в порядок после родов-с этим приложением всё получилось!!!Всем советую!

Супер. Отличное приложение! Естт разные уровни сложностей, если не лениться, то вполне можно прийти к результату!

Отличное приложение!!. Не так легко и просто как показалось вначале... после первых 2х дней ели передвигаюсь))

Идеальная фигура за 4 недели.. Идеальная фигура за 4 недели - это отличное приложение для тех, кто в домашних условиях хочет сделать свою фигуру идеальной. В этом приложение есть тренировки, которые состоят из силовых и статистических упражнений. В нем так же есть система тренировок кроссфита, так же подробное пошаговое описание к каждому упражнению с картинками. Эта программа очень проста и изящна. У этого приложения красивый и удобный в управлении интерфейс. В общем советую всем и оцениваю на отлично!!!👍👍👍

Мне нравится!. Очень полезное приложение!!!! 😻 советую!

Отлично. Хорошие упражнения, я довольна

Отлично!. Приложение очень хорошее!👍🏽😊

90-60-90. Отличное приложение, как и другие от этого разработчика. Единственное пожелание , сделайте что бы можно было промежуточный результат «вбивать» как в «пресс» и «попа».

😊😊😊. Веря в свои силы,не выбирайте самый сложный уровень сразу.это реально тяжело,чем кажется на первый взгляд.главное не жалеть себя,не сбавлять указанное количество и результат будет стоящим👍🏼

Прекл. Классс

Занимаюсь. Занимаюсь не первый раз , всегда не подводит !!! Результат есть , и он колоссальный , мне нравится, ем что хочу , занимаюсь с помощью приложения и все отлично ! 👍

Лучше спортивное приложение!. Занимаюсь на среднем уровне уже как два месяца Разница до и после просто шокирующая Не могла поверить что так долго закрывала глаза на свой живот и отросшие бока😶 Сейчас совершенно не узнаю человека в зеркале! Плоский подтянутый и подкачанный животик с видными линиями пресса и в сочетании с тонкой талией Сейчас даже все обтягивающие футболки на мне висят!!!!!! О ногах Тоже ОЧЕНЬ заметно ушли и уменьшились объемы Если раньше были огромнейшие комплексы носить шорты и носила даже в 30 градусов джинсы то сейчас же с огромным удовольствием надеваю шорты! Также последним но не по своей важности пунктом не могу не упомянуть о том что данная программа не только делает наши телеса красивыми но и ОЧЕНЬ повышает выносливость Сначала было конечно очень трудно в этом плане Когда привык лежать на диванчике с чипсами и газировкой а тут... После 20 раз пресса уже выдыхалась и задыхалась Сейчас же делаю без всяких проблем за 2 подхода более 100 раз пресса и ни разу не умираю после этого😄 Никто не может поверить в то что я не сидела ни на какой диете а лишь занималась занималась и занималась! К слову Если не мухлевать и делать все упражнения старательно и честно то изменения видны уже через тренировок 6 ОГРОМНОЕ спасибо разработчикам!! Лучшее приложение! А тем кто не может начать заниматься потому что «не могу найти мотивацию» могу сказать лишь одно Самая главная мотивацией для вас и ваших тренировок должно служить то чтобы стать лучшей версией себя И если вы правда этого захотите то это и будет вашим главным мотиватором толкающим Вас к лучшим результатам и новым достижениям Всем спорт!💪🏻💪🏻💪🏻

Звучит неплохо!. Скоро летим с девушкой отдыхать, скачал ей это приложение, надеюсь поможет, буду заставлять ее заниматься🙃

Не плохо. К сожалению скучновато , нет разнообразия в упражнениях . Одно и то же )

Хорошее приложение. Все ок!

Хорошее приложение. Занимаюсь 2 дня, все болит , как после спорт-зала. Никакого оборудования пока не потребовалось . Упражнений не много и они очень просты к запоминанию и вряд ли можно накосячить с исполнением. Таймер работает не в совершенстве, но мне и без него нормально.

Кайф!. Спасибо за приложение! Все отлично, просто, доступно, интересно. И нагрузочная приятная! Ещё раз спасибо

оооочень понравилось. Приложение что надо ‼️😻😻 Чувствуется,что мышцы работают. Думаю скоро приведу себя в порядок:3

Все очень хорошо, но ☝🏻. Немного не хватает функции, в которой можно было бы отмечать промежуточное количество выполненных повторений. Потому что когда повторов больше сотни, за раз их сделать очень трудно, а разбивая на подходы легко запутаться, сколько раз уже выполнил каждое упражнение Надеюсь, что разработчики учтут пожелания 🙏 В остальном все очень достойно👌🏻

Спорт вперёд!. Долго искала приложение с настроенным расписанием и наглядным примером, большинство просила подписку на про версию, это выходило дороговато и неудобно. Я подумала, что приложение как 90-60-90 нет и что только в спорт-зале можно будет чуть подкаректировать свою фигуру, но я решила в последний раз проверить приложения на годность и наткнулась на 90-60-90, Сёму я безусловно рада! Спасибо разработчикам за возможность заниматься дома и за удобный и простой интерфейс! Советую всем!!!

Нелегко , но эффективно. Занимаюсь 9й день уже есть эффект. " спасательный круг" уходит. Ягодицы обретают подтянутую форму. То что нужно весной, что бы прийти в форму

Порадовало!. Приложение на самом деле крутое! Три уровня сложности, решила начать с самого легкого. Сегодня третий день тренировки, у меня болит все тело. Ей богу, как инвалид. Всем советую;)

Грустно. Программа не работает

Супер. Первое приложение,упражнения котрого строго выполняю и мне нравится) мышцы горят

Рейтинг накручен/куплен. Не ведитесь :)

Super. Мне нравится, только начала конечно, но уже пошёл прогресс

Развод👎. Приложение даже приложением не назвать. Вообще не поняла, откуда такая популярность и положительные отзывы( но догадываюсь). Всего два модуля: "Упражнения" и "тренировка". Все хрень собачья. В первом убогие картиночки по якобы методике выполнения. Во втором перечислены разы выполнения того или иного упражнения. Все. Никакого таймера нет. Это весь функционал "приложения". Занавес

Бред. "Лёгкий" режим начинается сразу же с тяжелого упражнения. Без всяких разминок.

Отзыв. Отличное , и очень удобное приложение , простое в использовании и приятным интерфейсом , вообщем нареканий нет:-)

Не плохо, но. Приложение не плохое, но очень не хватает отсчета выполненных повторов.

10 дней. Классная программа занятий. С первого дня почувствуете все свои мышцы! Рекомендую

Приложение супер!. Результат заметен уже через пару дней! Все подтягивает и делает форму.

Обманщики!!. Приложение отстой, и стоит 135₽ вместо написанных 15!!!!

Ааааа!!!!. Классное приложение! Хорошие тренировки для дома! Занимаюсь на среднем уровне. Тяжелооо, но это круто💪🏻💪🏻💪🏻

Вылетает. Приложение вылетает! XR!

Думала с постели не встану😰😰. Решила восстановиться после родов. Занимаюсь второй день, чувствую мышцы ног и попы, что приятно радует. Тяжеловато, но думаю притрусь)))

Уважаемый разработчик!. Было скачано давным давно ваше приложение Сушка(желтая иконка с девушкой). Также были встроенные покупки в него сделаны и со временем удалено. Сейчас, когда я захотела скачать его снова - выясняется, что в российском App Store это приложение почему-то недоступно уже, но в топ чартах приложений на фитнес висит точно такая же иконка приложения и снова за деньги. Некрасиво как-то получается очень.

Любимое приложение ♥️. Приложения просто бомба! Правда, даже самый легкий уровень требует подготовки. Тренировка подобрана илеально, все упражнения понятно объяснены. Просто шикарно :3

Все супер! Давно не встречала такого простого и эффективного приложения!😍. Единственное, что хотела бы добавить, так это просмотр плана тренировок, не только вначале, но и когда уже приступили к занятиям🙏🏽

приложения классное,после первой тренировки болят мышцы,супер 👌🏼. svetadorozhko

Поправочки. А почему нельзя в этом приложении сделать как в сушке, что бы можно было записывать кол-во, а не запоминать когда делаешь круговую тренировку, так же и с секундомером, он сбивается если переходишь к следующему упражнению, и почему по окончанию секундомера, упражнение не становится автоматически выполненным? И вообще какие то поправки и обновления происходят?

Знаете ли вы, что вы можете заработать 25 долларов США на нашем сайте, просто зарегистрировавшись? Получите $25 бесплатно, присоединившись к Payoneer!

Mind Lab Pro ® — это научное лекарство, которое повышает производительность труда и продуктивность с помощью ноотропов для концентрации внимания, стрессовой многозадачности, творческого решения проблем и многого другого. Доведите свой мозг до 100% производительности. Купить сейчас!

EasyHits4U продвигает вашу рекламу среди наших участников. С 2003 года мы предоставили нашим участникам миллиарды просмотров рекламы и посещений сайта. EasyHits4U — бесплатная и простая в использовании программа — одна из самых известных программ интернет-маркетинга в Интернете! Hemen üye ol!

Все супер. Мне очень нравится

Всё болит,но это же супер👍🏽. Скачала приложение,чтобы привести себя в форму,сейчас я на третьем дне,тяжело,но я стараюсь изо всех сил.Эффект почувствуете уже на следующий день,так как место,которое вы качали будет ужасно болеть,хотя может это только у меня,но не суть.Я довольна упражнениями и этим приложением. 👊🏽🌚

Отлично. Очень крутая программа

Супер. Только начала заниматься, приложение очень удобное

Фитнес. Программа для занятий фитнесом с целью похудения,очень хорошая! Много вариантов упражнений,для всех уровней тренированности спортсменов. Все просто и понятно. Купил со скидкой.

Пока нравится!. Пока прошла несколько этапов. Мышцы ноют! Значит идет процесс!

Мой личный тренер!. Мне нравится❤

Отличная программа. Супер

👍🏻. Хорошее приложение

👏. Отлично !!!Второй день,но все болит)если так дальше,то точно получу что хотела:)Советую всем!

Супер!!!. Уникальная методика ,уникальное Приложение ,которое помогло мне сделать тело-здоровым ,а фигуру -изящной )))очень благодарен разработчикам ,тренировки подходят всем .Простой в то же время удобный дизайн приложения.Небольшая цена .Советую

Клевое. Все болит. День 9-й:целлюлита почти нет, хотя был сильный на мой взгляд, ноги упругие, попа болит, все болит, самый легкий уровень оказался не таким уж легким. Полненьким будет очень трудно. День 11 - 3-е задание не смогла выполнить до конца... это жесть какая-то. Я конечно знаю что количество упражнений нужно прибавлять, но чтобы каждый раз сразу на 10 это капец!

👍🏼. Все классно

👍👍👍. Крутая программа, теперь не нужно платить кучу денег за фитнес зал, можно тренироваться дома, отличные упражнения 😊

Замечательно , но сложно. Я в восторге, выбрала сложность классная фигура , после первой же тренировки всё болит , но думаю это того стоит, ещё я маялась между двумя приложениями этим и другим каким то , и не пожалела что выбрала именно это !!!

Хороший домашний тренер!. Приложение очень понравилось! 5 день-полет отличный!)

Супер!!!. Программа просто отличная. Я перепробовала на один десяток. Но именно от этой мышцы горят! Спасибо, отличный заменитель тренажера. Занимаюсь дома. Хотелось бы может видео описаний упражнений, я многие уже делала, тк не новичок. А вот подруга не разобралась сразу. Пришлось показывать!

Выбрала самую сложную, и не жалею). Сегодня 15 день тренировки , но я каждый день занимаюсь. Выходные себе не устраиваю. Попа заметно стала, орешком))) ноги рельеф. Животик подтянутым становится.

Мне нравится!. Выбрала самый сложный уровень, от количества упражнений стало жутко! Хотела вернуться, а обратно нельзя😂😂😂 Вот второй день умираю, еле хожу... Посмотрим, что получится!)

Отличное приложение. Отличное приложение, жена занимается по нему 2-ую неделю, говори, что уже появился небольшой результат ))))

Класс. хорошо отлично

Очень эффективно!!!. Занимаюсь уже неделю результат на лицо!!! Очень классное приложение, и бывает реально тяжело!)

Супер. Очень крутое приложение,всем советую,мышцы болят,значит работают,за 2 дня минус 300 гр !!!

Шикарно. Нравится, что описано каждое упражнение, ещё бы к нему добавить напоминание о воде

👍😳. Отлично!!!

Шикарное. Отличное приложение, подтянула себе тело на ура❤️🔪 Теперь могу есть макдональдс не думая о боках🖤💣🔫🔪

Класс🙈. Хорошее приложение сейчас на 3 дне, на данный момент все нравится) тяжеловато, но надеюсь эффективно💪🏻

👌👌👌. Ну девчонки не знаю эффективно или нет , но знаю точно что тяжело 😂 хотела поставить на максимум , но я щас от среднего вешаюсь 😃 хотя физ подготовка есть ) ну желаю всем удачи ) о результатах напишу ;)

не стыдно поставить пять звёзд. за те два дня , что выполняю упражнения на первом уровне я впервые за долгое время начала чувствовать свои несуществующие мышцы 😆 все круто !

Трындец жиру!💪. После первой тренировки на втором уровне - не могу с пола встать😂😂😂 никаких сил!

осторожно!. все хорошее видимо написали создатели. не тратьте деньги и время, это отстой!!! 4 дурацкие картинки приседающей девушки (типа позы) - 50 раз- это все, что вы получите.

Отличное приложение. Отличное и крайне полезное приложение! Очень продуманный и интуитивно понятный интерфейс. Подробно описаны все упражнения и правила их выполнения с приложением качественных картинок. Дополнительных вопросов по их выполнению не возникает. Оптимальная подборка тренировок стимулирует на достижение реальных результатов, которые можно сравнить по своим же фотографиям "До" и "После".

Отличное приложение!. Отличное приложение! Совет для тех, кто думает, что будет легко: не будет😄👌🏻 хотя я физически подготовленная к нагрузке, для меня было тяжеловато на классическом уровне! По секрету! Хотела самый сложный уровень выбрать вначале😂😅 хорошо передумала

5. Хорошее приложение с упражнение со свободными весами. Можно заниматься даже дома, на улице. Отлично подойдёт не только для девушек, но для парней также будет отличным поводом начать заниматься спортом.

Очень нравится!!. Приложение классное, очень давно хотела его попробовать и не пожалела.

Достойное приложение. Девушки, это приложение для тех, кто хочет привести своё тепло в хорошую форму, упражнения больше направлены на попу и пресс и не требуют особого инвентаря, что хорошо для тренировок дома. Курс состоит из 4 недель. Можно выбрать уровень подготовки один из трёх и начинать заниматься, главное не лениться и не жалеть себя! И тогда результат вы увидите в зеркале.

Фитнес. Прога класс

Классненько👍. Пока всё устраивает☺️

🍑🌰 гориит после первой тренировки. После первой же тренировки болело все тело . Отличное приложение 👌🏻

Гууд. Реально жесткое приложение, заставляет подтянуть физподготовку)

Думаешь будет легко?!не будет!. Хорошее приложение. Несмотря на то, что занималась собой решила выбрать самый простой уровень, тем более что перерыв был большой. После первой тренировки прочувствовала все мышцы! P.S. Хорошо бы добавить видео😉

Думала умру!. Хорошие упражнения. Чувствую все мышцы на теле, хотя раньше занималась собой.