Бицепс и Трицепс - накачать мышцы рук дома

Мы переводим деньги более 4 миллиардов евро каждый месяц. Мы позволяем индивидуальным и корпоративным счетам сэкономить 4 миллиона евро на комиссиях за банковские переводы. Хотите бесплатно отправить деньги за границу или перевести деньги за границу бесплатно? Бесплатные международные денежные переводы!

Очень помогло,спасибо большое все работает все нравится побольше делайте,таких приложений спасибо. Очень помогло,спасибо большое все работает все нравится побольше делайте,таких приложений.

👍. Хорошее приложение для тех, кто любит тренироваться. Оформлена отлично, разобраться проще простого, очень удобно то, что много иллюстраций к заданиям) рекомендую, совершенствуйтесь!

Результат. Если не брать во внимание все ниже изложенные хвалебные, купленные отзывы, то можно сказать, что приложение на твёрдую тройку. Занимался, также, по приложению данного разработчика на прямую мышцу живота (пресс) и последним остался более довольным, чем этим. Считаю, что слишком мало повторений для каждого упражнения на бицепс и трицепс. Однако с середины курса я увеличил количество повторений в два раза, для каждого упражнения + работал с гантелями в домашних условиях. Могу сказать, что результат месячной работы есть. Не знаю, связано это с программой данного приложения или свою роль сыграли гантели, но факт остаётся фактом. Продолжу выполнять 30-ый день, как и советует приложение после окончания курса. Надеюсь, в течение ещё одного месяца результат будет вдвое лучше

Не запускается. Перестало запускаться приложение на ios 14.2 после обновления. Поправьте пж

Вот это банки. Народ качайте прогу у меня банки выросли за месяц вся одежда рвётся, ещё дельта, ноги, спина, уши! Прога огонь !

Качаем руки 💪. Если вам кажется, что нагрузка мала, то можно увеличить число упражнений в 2 раза. Разработанный комплекс упражнений позволит накачать сильные и красивые руки за месяц. Упражнения можно выполнять дома и не требуют специального оборудования.

Good. Очень крутая программа! Нашла для своего мужа, и спустя две недели, мы уже довольны результатом😊 конечно качать надо не только верх, но я думаю, это вскоре доработают) так все очень классно, все подробно расписано на 30 дней, более того, там картинками показывают все требуемые упражнения, чтобы их делать правильно💪🏼спасибо разработчикам👍🏼👍🏼советую☺️

х. полная ерунда, не стоит и рубля

Никакого бицепса. Здесь упражнения только на трицепс. И чуть-чуть на пресс. Никакого бицепса. Приложение не соответствует описанию.

Качели. Мне нравится это приложение ведь здесь наглядно показаны упражнения, можно сказать приложение заменит вам тренера если вы занимаетесь в зале. Действенные тренировки для рук, проверено на себе

Отлично. Супер приложение для тех кто занимается дома ведь это приложение расписало всю программу накачивания мышц на руках за 30 дней, причём очень эффективную

Расписание на каждый день ). Классное приложение, расписание можно подогнать под себя легко , красивое и яркое меню , не мешает заниматься на тренировке, нет навязчивой рекламы, по советовал своим друзьям, так же одобрил мой тренер , не тормозит , не лагает , огромное спасибо разработчикам, всем рекомендую скачивайте!)

Не запускается!. Вылетает при запуске!

.... Приложение не плохое, но рассчитано на совсем новичков, всё-таки 12 отжиманий на 30 день это очень мало. Я бы советовал увеличивать всё как минимум вдвое

Супер. Спасибо большое, классное приложение, нужное, много тренировок и все бесплатно, что не может не радовать, понравились методы тренировки, пользуюсь очень часто, не нужны никакие Тренера, все в смартфоне)

фейспалм. приложение уг. Для семилетних детей нагрузки или для девочек подойдет. все комменты писали сами разрабы. позор.

🅰️🅱️🅾️🅱️🅰️. Спасибо приложению бисекс&трисекс теперь я могу отжать фуру!💪 Жопа - орех!

Неплохо!. Для новичка то что надо!!!!

Good. Good

Вопрос. Приложение то хорошее, но действительно оно эффективное?

Прикольно. Отличный сервис, который при помощи различных качественных упражнение поможет прокачать ваши руки. Супер.

Отлично. Отличное приложение для людей, ведущих здоровый образ жизни и не только. Красивое оформление. Все сделано просто и понятно. У кого есть желание, тот быстро добьётся видимых результатов. Огромное спасибо разработчикам. Здоровое и красивое тело никто не отменял.

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻. Лучшее приложение из себе подобных. Бесплатные эффективные индивидуальные тренировки. Удобный приятный и простой интерфейс. Оценка 5 из 5. Рекомендую!!!

Мне понравилось. Это замечательное приложение обязательно вам поможет в наращивании мышечной массы, ведь здесь представлена и расписана программа тренировок на 30 дней. Очень удобно, но все зависит от нас самих. Меня все устраивает

Супер. Большой комплекс упражнений для битсепса, теперь занимаюсь дома по этой программе

Zima. Очень гудят руки. Уже неделю тренируюсь. Думаю эффект будет серьезный. Программа понравилась.

Калл!!!!!!!!. Не покупайте,приложение не удобное!Заниматьсяпо такой программе,это время в пустую!!!!!!

Супер. Дети тоже могут!!!

Збс. Смое лучшее приложение для на качки рук !

Фигня. Приложение отвратительное. Вряд ли кому то поможет. Разве что новичку, который никогда ничего не слышал о спорте.

Супер приложение. Для каждой тренировки и упражнения присутствуют наглядные иллюстрации, это очень удобно - всегда знаешь, как делать

Ещё бы видео добавить. Отличная прога, начинаем с минимальных нагрузок. Кому мало, умножьте в трое подходы, кто мешает?

Полная лажа))). не знаю кто там эти отзывы пишет, на всю тренировку уходит 2 мин)))) что там можно прокачать???? зря потратил деньги.

Бицепс. Купил 3 приложения:попа,бицепс,пресс. Есть ещё такие приложения?)Очень понравилось

Rhh. Pomoglo

Отличное. Очень классное приложение , чтоб начать развивать свою физическую форму , а именно бицепсы и трицепсы. Приложение хороший меченый тренер, который говорит сколько делать упражнение , какие, на чем делать упор. Недавно скачал, каждый день теперь занимаюсь. Всем советую, полезная вещь.

Нет бицепса. Бицепс затронут только в отжимании основной упор на трицепс

Класс. Отличное приложение для проработки мышц битцепса, подробное описание всех упражнений, подробный план тренировок, можно смотреть историю. Отличное оформление приложения, все сделано очень качественно и доступно, никто точно не запутается. Советую всем скачать и самим попробовать

Помогает!))). Данное приложение поможет накачать сильные рельефные руки всего за 30 дней.Это реально круто.Разработчикам спасибо)

Не тратьте 15 р :). Скудный набор из трех одинаковых упражнений: одно на трицепс, стандартные отжимания и "скалолаз" на пресс. Всё! Дальше просто увеличиваете кол-во повторений. Ни одного упражнения на бицепс. Короче, восторг 👎

Приложение отличное. Разработчики спасибо за программу) было бы классно если сделали бы программу в каком продукте находится больше протеина а не эти которые продаются в магазинах ну и т.д нет доверия им)

Не айс. Приложение тупит, не понравилось вообще, не рекомендую

Это на кого вообще рассчитано?????. В плане в последний день ты делаешь 12 отжиманий - это че за бред??? Я сейчас делаю 60 за раз с ходу при том, что у меня бицепс и трицепс очень слабые. Да любой подросток 12 лет 25 отжиманий сделает, а вы мне предлагаете по 6 отжиманий делать в день! Это че за нае**лово? Жаль, что я не знаю как вернуть деньги! Но я щас погуглю обязательно! Это приложение и двух копеек не стоит!

Albert G.M.m. Круто рекомендую Скачать 💪

Обновите. Программа отличная, обновите для iPhone X/XS/11 Очень огорчает то что не на весь экран, программу купили, а поддержки актуальных моделей нет...

Норм. Хорошое Приложение!!

Серьезно?. Это же ужас какой то, ничего более халтурного нет, это не программа тренировок, а ерунда сделанная на скорую руку для отвода глаз, ничего полезного здесь не найдёте Отжаться 4 раза? Серьезно? Конечно я понимаю, что не все могут, но и это ничего не разовьёт

Знаете ли вы, что вы можете заработать 25 долларов США на нашем сайте, просто зарегистрировавшись? Получите $25 бесплатно, присоединившись к Payoneer!

Mind Lab Pro ® — это научное лекарство, которое повышает производительность труда и продуктивность с помощью ноотропов для концентрации внимания, стрессовой многозадачности, творческого решения проблем и многого другого. Доведите свой мозг до 100% производительности. Купить сейчас!

Ужасное приложение. Нельзя выбрать уровень способностей, максимум это 12 отжиманий. 12 отжиманий дети в садике делают, как же мне рости если я 50 могу?

EasyHits4U продвигает вашу рекламу среди наших участников. С 2003 года мы предоставили нашим участникам миллиарды просмотров рекламы и посещений сайта. EasyHits4U — бесплатная и простая в использовании программа — одна из самых известных программ интернет-маркетинга в Интернете! Hemen üye ol!