HRV4Training

HRV4Training [Forme Et Santé] Description et Analyse

The first scientifically validated Heart Rate Variability (HRV) app. HRV4Training provides HRV based insights to help you quantify stress,
better balance training and lifestyle, and improve performance. HRV4Training does not require a heart rate monitor, since it can accurately assess your HRV using the phone's camera.

HRV4Training also works with Apple Watch, the Oura ring and all compatible Bluetooth SMART sensors.

HRV4Training is also the first app that goes beyond simple measurements and provides insights on:
1) acute or day to day HRV changes in response to different stressors (alcohol, travel, sick days, training, menstruation, etc.)
2) long term multi-parameter trends to look at the big picture
3) correlations between physiological measurements and annotations
4) training load analysis, fitness, fatigue, readiness to perform and injury risk
5) VO2max estimation for runners linking the app to Strava or TrainingPeaks and using a heart rate monitor during their workouts
6) Training Polarization analysis (or 80/20)
7) Lactate Threshold Estimation for runners linking the app to Strava or TrainingPeaks and using a heart rate monitor during their workouts
8) Weekly and monthly summaries to track progress.

All data is processed inside the app in order to provide you with actionable interpretations that can help optimizing your training plan and performance.

Supported devices for the camera measurement: iPhones 5, 5S, 6, 6S, 6+, 6S+, SE, 7, 7+, 8, 8+, X, XS, XS Max, XR, 11, 11 Pro, 11 Pro Max, 12 mini, 12, 12 Pro, 12 Pro Max

Currently unsupported devices for the camera measurement: iPhones 4S, iPads and iPods - These devices require a chest strap.

Other features:
- HRV-based advice helps you to adapt your trainings based on objective measures of recovery
- TAGS: lets you tag your sleep, mental energy, muscle fatigue, stress and all other parameters that can help you understand what is influencing your physical condition and physiological stress
- Works with Bluetooth SMART heart rate monitors (a Polar H7 is recommended) or simply your phone's Camera
- Integrates with the Health app (writes heart rate, and sleep, read sleep time)
- Configurable test (single or orthostatic, choose test duration between 1, 3 or 5 minutes)
- Extracts and stores the following features while lying down and/or standing: heart rate, mean of beat-to-beat intervals (AVNN), standard deviation of beat-to-beat intervals (SDNN), square root of the mean squared difference of successive R-Rs (rMSSD), number of pairs of successive R-Rs that differ by more than 50 ms (pNN50), low frequency power (LF, 0.04-0.15 Hz), high frequency power (HF, 0.15-0.40 Hz)
- Shows the PPG signal view to ensure signal quality during the test if the camera is used instead of a bluetooth SMART sensor
- HRV4T Recovery Points to provide a single, straightforward metric to analyze your physical condition
- Population summaries and people like you comparisons to put your data into perspective
- Analysis of compliance and consistency
- Data export via email or Dropbox
- Integrates with TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer and Strava

HRV4Training requires to register an account with your email address, so that your data can be backed up safely and retrieved in case anything happens (app issue, changing phone, etc.).

Si vous aimez l'application HRV4Training, pouvez-vous la partager avec vos amis?

HRV4Training Client de Service

Que pensez-vous de HRV4Training? Pourriez-vous partager vos plaintes, expériences ou réflexions sur l'application?

S'il vous plaît, attendez! Chargement des commentaires Facebook...

HRV4Training Notes de léditeur:

* Added support for Strava e-rides * Improved usability of the "save measurement" button --- If you like the updates, please take a few minutes to the review the app. It makes a difference. Thanks! For any issues, or quick questions contact: hello@HRV4Training.com or use @altini_marco on Twitter p.s. let us know if you'd like to experiment more. Happy to send you Camera HRV for free. Cheers, Marco & Ale

Commentaires et Critiques sur HRV4Training

TransferWise 💸

Nous transférons plus de quatre milliards d'euros chaque mois. Nous veillons à ce que les comptes individuels et professionnels économisent 4 millions d'euros sur les frais de virement bancaire. Transfert d'argent international gratuit!

- Appli de suivi hrv

Très bonne appli, espérons que l'auteur intègre l'analyse du sommeil Garmin ainsi que le poids et l'appli sera au top. Enfin une traduction française serait le must.

- Addictif et passionnant !!!

Application très bien faite, et échanges avec les développeurs très rapides en cas de besoin. Il faut attendre quelques semaines avant de pouvoir accéder à toutes les fonctions d’analyse (l’application a besoin de données pour travailler), et ensuite le champ d’investigation est large. Dans mon cas l’application récupère automatiquement les entraînements dans TrainingPeaks. La mesure quotidienne est rapide et facile à faire, elle permet de suivre le pouls au repos et la variabilité cardiaque, à chacun ensuite de découvrir des liens entre les mesures et les renseignements fournis (stress, forme, fatigue, etc ...). Bref, pour ceux qui s’intéressent un peu au sujet, c’est passionnant, et cette application est précieuse !!!

- Premiers tests intéressants

Enfin un retour physiologique sur le TrainingStressBalance telle que calculé par TrainingPeaks. Si l’utilité de la mesure HRV se confirme alors c’est le complément pour piloter au quotidien la planification annuelle et périodique en TSS.

- appli peut-être complète mais déçu

bien trop cher, les développeurs ne se donnent pas la peine de traduire en français en m’oblige à utiliser google traduction, c’est une application à 11€, faudrait quand même pas pousser, où est la complication watch? pour le moment peu de données exploitable, en espérant qu’avec le temps elle finira par devenir indispensable, pour le prix c’est un minimum. le prix ne se justifie pas, sachant que l’watch mesure la HRV via l’appli respirer. déçu de cet achat, le développeur fait un effort pour vendre sur l’appstore france, la moindre des choses c’est qu’elle soit traduite, j’ai fait l’effort de la lui payer (trop cher)...

- Great and smart apps

Very nice looking apps. Very good integration with Training platform like Strava ... It is just a shame that we are forced to use Strava and cannot connect our app gears like Garmin , Suunto or Polar ! Having a connection to such app would be much better as for instance Strava is preventing to have running power infos pushed to HRV

- Excellente expérience utilisateur

HRV4training est l'application la plus agréable et intéressante à utiliser que j'ai sur mon iPhone. L'auteur, Marco Altini, la met très régulièrement à jour. Ce ne sont pas des MAJ "cosmétiques", il y a réellement une recherche pour fournir de nouveaux outils utiles à l'utilisateurs. De plus, il est incroyable de rapidité et de pertinence dans ses échanges avec les utilisateurs. Concernant la mesure par analyse de l'onde de pouls, je recommande vraiment que vous vous entrainiez de nombreuses fois pour trouver la position du doigt qui donne des résultats optimaux. Pour moi, sur un iPhone 6+, j'ai de meilleurs résultats en appliquant pas mon doigt sur le flash. Ça fonctionne super bien avec la pulpe de l'index délicatement posée sur l'objectif. Après, je pense que l'analyse de l'onde de pouls est peut-être surcôtée par rapport à son intérêt réel/prouvé dans le sport... mais à vous de vous faire votre propre idée !

- Indispensable

Le calcul de l'HRV tout les jours permet d'avoir une information objective de sa forme physique... Ce logiciel permet la prise et le calcul de cette valeur mais aussi propose une multitude d'analyses permettant d'ajuster au mieux son plan entraînement. Cela permet d'effectuer un entraînement plus adapté donc plus efficace tout en ayant moins de risque de blessure ou de sûr-entraînement. Si on se donne la peine de regarder les analyses en détails, on peut également validé/invalidé un type d'entraînement. Si vous avez des doutes, l'auteur fourni sur son site des études scientifiques et des articles de recherche permettant de se faire une idée de la validité des résultats et de leur interprétation. Le support est également excellent. Indispensable pour affiner et adapter son entraînement au mieux.

- Magnifique!

Une application pour suivre sa condition physique, prevenir et anticiper le sur-entrainement, adapter ses entrainements grace a la variabilité cardiaque(HRV). Le test est tres fiable, avec des tonnes de donnees analysables (donnees temporelles ou frequentielles). Des graphiques propres pour avoir une vision globale et observer les variations jour apres jour, training apres training. Un developpeur serieux qui met a jour frequemment l'appli. Sportifs motivés, c'est un must-have!

- La meilleure de sa catégorie

La meilleure app de suivit de l'état de forme avec l'indice RR. Mise à jour très régulieres.

- Superbe !

Cette application mérite sans aucun doute 5/5 Le développeur ,Marco, est hyper réactif et particulièrement bienveillant !

- Excellent software for serious sportspeople

Excellent software that brings to all serious sportspeople cutting edge physiological research work in order to optimize the management of training loads and recovery periods.

- A quoi sert cet App

Moi qui pensait avoir trouvé une App pour affûter mon entrainement de running je me suis bien trompé pas de mode d'emploi pas d'indication claire On donne des informations mais sans signification A éviter

- Update!!

L'appli se fige a la fin du test, dommage. Vite une Maj!

- Deçu

Plus de detection de mon polar h7 et pas d'enregistrement apres le test!!! L'ancienne version fonctionnait tres bien.

- Excellent

Very useful and developper very reactive

- bad release

quit on start. waiting for an update

AirBNB 🎁

Cliquez ici pour obtenir une remise allant jusqu'à 27 Euro sur votre premier voyage en rejoignant Airbnb!

Payoneer 💰

Saviez-vous que vous pouvez gagner 25 $ sur notre site en vous inscrivant simplement? Gagnez 25 $ gratuitement en rejoignant Payoneer!

Libertex 📈

Apprenez à gagner sur le marché Forex! Devenez client Libertex et tradez sans risque sur les marchés financiers. Obtenez votre cours Forex gratuit!

Mind Lab Pro ® 🎯

Mind Lab Pro® est un remède scientifique qui améliore les performances et la productivité au travail avec des nootropiques pour la concentration, le multitâche sous stress, la résolution créative de problèmes et plus encore. Achetez-le!

HRV4Training 7.7.7 Captures d'écran et Images

HRV4Training iphone, ipad, apple watch ve apple tv images d'application.

HRV4Training iphone captures décran
HRV4Training iphone captures décran
HRV4Training iphone captures décran
HRV4Training iphone captures décran
HRV4Training iphone captures décran
HRV4Training iphone captures décran
HRV4Training iphone captures décran
HRV4Training iphone captures décran
HRV4Training iphone captures décran
HRV4Training iphone captures décran

Installation et Téléchargement de l'application HRV4Training (Version 7.7.7)

L'application HRV4Training ios a été développée par A.S.M.A. B.V. [ID développeur: 1066843463] et est sortie dans la catégorie Forme Et Santé le 14 Août 2013, Mercredi. La taille du fichier de l'application est de 23.27 MB. La dernière version de HRV4Training publiée le mercredi 18 Janvier 2021, Lundi est la 7.7.7. Le logiciel IOS 8.0 et supérieur fonctionne correctement. Google Play ID: HRV4Training

Êtes-vous en sécurité sur Internet? Empêchez les pirates d'obtenir vos informations personnelles! Naviguez en privé, envoyez des e-mails anonymes et cryptez votre connexion Internet. Haute vitesse, ultra sûr et très facile à utiliser avec une configuration instantanée.