30 Tage Plank Challenge Bewertung
30 Tage Plank Challenge App Beschreibung und Prüfung
Was ist die 30 tage plank challenge-app? Planking: Mit nur einer Übung Rücken, Bauch und Po trainieren.
Sie suchen nach einer einfachen aber effektiven Übung, die Ihren gesamten Körper trainiert? Dann sollten Sie es einmal mit "Planking" versuchen. Diese Übung sorgt nicht nur für einen fitten Rücken, straffen Bauch sondern auch für einen knackigen Hintern.
Du träumst von einem flachen Bauch und einer schmalen Taille?
Dann solltest du definitiv Planks ausprobieren! Sie gehören zu den effektivsten Übungen, die du machen kannst, um deine Körpermitte zu trainieren. Gerade am Anfang sind Planks natürlich sehr anstrengend und fordern deine gesamte Körperkraft!
30 Tage Plank Challenge:
Um deine Ausdauer und Kraft langsam aber stetig aufzubauen, möchten wir mit dir eine 30 Tage Plank-Challenge starten. Dabei steigerst du dich jeden Tag, bis du nach 30 Tagen ein richtiger Plank-Profi bist.
Dieser Trainingsplan für Anfänger hilft Ihnen dabei den Bauchumfang zu reduzieren und einen flachen Bauch in 4 Wochen (30 Tagen) zu bekommen. Die vorgegebenen Übungen können Sie ganz einfach zuhause, im Fitnesstudio oder unterwegs durchführen.
Diese Übung ist super effektiv und ein Muss für Dein Bauch-Workout.
Eine trainierte Bauchmuskulatur festigt und strafft Deinen Bauch. Außerdem funktioniert eine kräftige Rumpfmuskulatur wie eine Art Korsett und sorgt so für eine schmalere Taille. Hier sind die besten Übungen, um Bauch und Taille in Form zu bringen, die Du jederzeit und überall machen kannst.
Die Plank gehört zu den beliebtesten und effektivsten Fitness-Übungen. Was viele nicht wissen: Es gibt verschiedenste Plank-Varianten. Je nachdem, wie Sie die Übung abwandeln, trainieren Sie zusätzliche Muskelgruppen. Wir zeigen Ihnen, welche Plank-Varianten es gibt und wie Sie die Übung für Ihre Körperziele einsetzen.
Plank – Die wahrscheinlich beste Bauchübung der Welt!
| Anwendungsname | 30 Tage Plank Challenge |
| Kategorie | Gesundheit und Fitness |
| Entwicklers | Stefan Roobol |
| Veröffentlicht | Dienstag, 15. November 2016 |
| Aktualisiert | Dienstag, 30. Dezember 2025 |
| Dateigröße | 36.35 MB |
Kommentare zu den Noten 30 Tage Plank Challenge
Wir überweisen monatlich über vier milliarden Euro. Wir sorgen dafür, dass privat- und geschäftskonten 4 Millionen Euro an überweisungsgebühren einsparen. Erhalte deine gebührenfreie Überweisung
Gute App aber.... Ich zahle für jedes Feature 1-2€ und kriege trotzdem Werbung die ich nicht skipen kann...
Lange Sekunden. Die App ist für die Übersicht ganz cool aufgebaut. Allerdings spinnt die Zeit manchmal und man wundert sich, warum man die Übung nicht schafft. Plötzlich waren 10 Sek in der App so lang wie 30 Sek auf meiner Stoppuhr 🤷♀️.
Jeden Tag neu. Hallo, jeden Tag muss ich aufs neue die bezahlte Premium Version neu runter laden und damit ist mein gespeicherter Fortschritt weg . Bitte nachbessern!!!! Ich habe mich auch entschlossen Geld zu bezahlen um die lästige Werbung los zu werden , das ist auch nicht passiert!!! Sonst finde ich die App super und würde 5 sterne vergeben
Countdown kaputt nach Premium Update. Update: für einzelne Weile ging es wieder, jetzt ist der Count-down wieder kaputt. Sehr nervig! Bis zu dem Premium Update lief es noch wunderbar aber da mich die Werbung nervte habe ich das Upgrade gebucht. Seitdem spinnt der Countdown so wie es auch in anderen Kommentaren geschrieben wird. Hier muss unbedingt nach gebessert werden denn die App ist an dieser zentralen Stelle vollkommen unbrauchbar.ntdown
Probleme mit Premium Features. Hab mir auf dem iPhone die Premium Features gekauft. Kann diese auf dem iPad aber nicht nutzen. „Kauf wiederherstellen“ funktioniert nicht. Und obwohl ich die Werbung per inApp Kauf entfernt habe bekomme ich Werbung.
Funktioniert nicht. Die Zeit funktioniert nicht mehr, eine Zeiteinheit sind eher drei Sekunden, statt einer. Mein Telefon schaltet sich in den Ruhemodus während der Benutzung und dann zählt die Zeit gar nicht mehr weiter. Was soll ich denn damit anfangen???
Nette App, aber löscht bei Update den Fortschritt. Die App ist an sich ganz nett. Allerdings hat sie sich nach dem Update stark verändert. Nicht nur optisch, sondern es kamen auch Premium Features hinzu, die teilweise den vorhergehenden Funktionsumfang betreffen. Sehr ärgerlich ist aber, das der Fortschritt einer Challenge mit dem Update gelöscht wird.
Leider großer Bug. Leider großer Bug beim Erstellen eigener Herausforderungen. App fügt die Übungen nur hinzu. Man kann nichts ändern oder löschen. Unbrauchbar. Auf keinen Fall die Vollversion kaufen!
Wussten sie, dass sie durch ihre anmeldung 25 US-Dollar auf unserer website verdienen können? Verdiene 25$ kostenlos indem du dich bei Payoneer anmeldest!
Abzocke. 90Tage Plank Challenge - 1,99€ Der Inhalt - 90Tage lang gerade Planken wie auf dem Bild nur jeden Tag wird did Zeit bisschen erhöht 😂 Wollt ihr mich verarschen für sowas wollt ihr Geld?? Irgendwie muss ich das stornieren auch wenn es wenig Geld ist, kann ich dem Entwickler kein Cent gönnen..
werbung wärend des plankens. what a fail! getting fullscreen commercial ad during my plank sessions so i dont even know when it is over. such an easy feature destroyed by ads. deleted app and installed much simpler plank app for 30 day challenge
Mind Lab Pro ® ist ein wissenschaftliches Medikament, das die Arbeitsleistung und Produktivität mit Nootropika für Konzentration, Stress-Multitasking, kreative Problemlösung und mehr verbessert. Bringen Sie Ihr Gehirn auf 100% Leistung! Besorgen!
Suchen Sie nach einer alternativen Adsense-Werbeplattform? Adsterra ist das bevorzugte Werbenetzwerk für diejenigen, die nach einer Alternative zu AdSense suchen. Adsterra ist die ideale Wahl für neue Websites mit geringem täglichen Traffic. Um auf der Website in Adsterra zu werben, ist wie in anderen Werbenetzwerken ein bestimmtes Traffic-Limit, Domain-Alter usw. erforderlich. Es gibt keine strengen Regeln. Jetzt registrieren!
30 Tage Plank Challenge app Facebook-Kommentare werden hochgeladen, bitte warten...
30 Tage Plank Challenge Kundendienst
Was halten Sie von der 30 Tage Plank Challenge-App? Können Sie Ihre Beschwerden, Erfahrungen oder Gedanken zur Anwendung mit dem Unternehmen und den Mitarbeitern von Stefan Roobol teilen?
30 Tage Plank Challenge Apps Bilder und Bildschirmfoto
30 Tage Plank Challenge app iphone, ipad, apple watch ve apple tv app bilder.
| Sprache | German |
| Preis | Kostenlos |
| Altersgrenze | 4+ jahre und älter |
| Letzte Version | 25.0.1 |
| Play Store | com.stefanroobol.plankchallenge |
| Kompatibilität | iOS 15.6 und höher |
30 Tage Plank Challenge (Version 25.0.1) Anwendung Herunterladen und Installieren
Die Applikation 30 Tage Plank Challenge wurde am Dienstag, 15. November 2016 in der kategorie Gesundheit und Fitness veröffentlicht und von Stefan Roobol [Developer ID: 1002996460] entwickelt. Diese anwendungsdatei hat eine größe von 36.35 MB. Diese App wurde von 10 Benutzern bewertet und hat eine Bewertung von 4,0 von 4. Die neueste auf Dienstag, 30. Dezember 2025 veröffentlichte Version von 30 Tage Plank Challenge ist 25.0.1. Es funktioniert problemlos auf feräten mit mindestens IOS 15.6 und höher. ID-Nummer des Google Play Store: com.stefanroobol.plankchallenge. Von der App unterstützte Sprachen:
EN Installieren und Herunterladen!| Anwendungsname | Score | Kommentare | Preis |
| Abnehmen am Oberschenkel | 3.4 | 14 | Kostenlos |
| Boxtraining zu Hause | 1.2 | 5 | Kostenlos |
| 7 Minuten Yoga | 1 | 1 | Kostenlos |
| 30 Tage Bein Challenge | 1 | 1 | Kostenlos |
| Postnatales Training | 4 | 1 | Kostenlos |
New design
| Anwendungsname | Entwicklers |
| AOK Mein Leben | AOK Bundesverband |
| DAK App | DAK |
| Mein Intervall-Timer | Miklos Pavel |
| TK-Ident | Techniker Krankenkasse (TK) |
| Macadam - Geh und Verdien | PRODUKT BCN INTERACTIVE SL |
Überprüfen Sie die Ergebnisse Ihrer SEO-Arbeit? Oder sehen Sie sich einfach Ihr Keyword-Ranking in Google an? Wenn Sie die Daten Ihrer SEO-Arbeit nicht richtig lesen können, verlieren Sie viel!
| Anwendungsname | Entwicklers |
| IBodyShape | Nico Nimz |
| Plantversify Ihr Mikrobiom | Jon Scruby |
| Team Bleep Test | Bitworks Design |
| Modern Essentials Plus | AromaTools |
| Living To 100 Life Expectancy Calculator | Michael Isman |
Entdecken Sie, wie verschiedene Kryptowährungen funktionieren, und verdienen Sie einen kleinen Betrag von jeder Kryptowährung, um sie selbst auszuprobieren. Coinbase ist der einfachste Ort, um Krypto zu kaufen und zu verkaufen. Jetzt anmelden, loslegen.
| Anwendungsname | Entwicklers |
| Threads | Instagram, Inc. |
| DB Navigator | Deutsche Bahn |
| ChatGPT | OpenAI |
| Google Gemini |
Jasper ist der Schöpfer künstlicher Intelligenz, der Ihnen und Ihrem Team dabei hilft, kreative Barrieren zu überwinden, um erstaunliche, originelle Inhalte 10x schneller zu erstellen.
| Anwendungsname | Entwicklers |
| Dumbify | AB Apps Inc. |
| Procreate Pocket | Savage Interactive Pty Ltd |
| Wreckfest | HandyGames |
| TeamSpeak 3 | TeamSpeak Systems Inc |
| Fahrschule.de 2024 | Fahrschule.de Internetdienste GmbH |
Mind Lab Pro ® ist ein wissenschaftliches Medikament, das die Arbeitsleistung und Produktivität mit Nootropika für Konzentration, Stress-Multitasking, kreative Problemlösung und mehr verbessert. Bringen Sie Ihr Gehirn auf 100% Leistung!
Adsterra ist das bevorzugte Werbenetzwerk für diejenigen, die nach einer Alternative zu AdSense suchen. Adsterra ist die ideale Wahl für neue Websites mit geringem täglichen Traffic. Um auf der Website in Adsterra zu werben, ist wie in anderen Werbenetzwerken ein bestimmtes Traffic-Limit, Domain-Alter usw. erforderlich. Es gibt keine strengen Regeln.
Adsterra ist das bevorzugte Werbenetzwerk für diejenigen, die nach einer Alternative zu AdSense suchen. Adsterra ist die ideale Wahl für neue Websites mit geringem täglichen Traffic. Um auf der Website in Adsterra zu werben, ist wie in anderen Werbenetzwerken ein bestimmtes Traffic-Limit, Domain-Alter usw. erforderlich. Es gibt keine strengen Regeln.
