Asana Rebel Yoga, HIT et abdos

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A la fois réaliste et motivant!. Je me suis abonnée en décembre 2020, en désespoir de cause car depuis la fermeture de mon studio de yoga et des salles de sport je n’arrivais plus à me motiver à rien, ni à suivre des cours en zoom à des horaires contraignants. Je suis super contente car l’app est très bien conçue pour les gens comme moi : les sessions sont assez variées pour ne pas m’ennuyer, et surtout on peut choisir par durée: les sessions les plus courtes sont de 5mn, donc aucune excuse pour ne pas trouver le temps d’en faire chaque jour ou presque. En plus on choisit l’intensité, qui est bien indiquée donc on peut vraiment adapter son effort à sa forme du jour :) Dernier bon point, les ‘défis’ qui permettent de suivre un parcours avec un objectif (abdos, poids...) quand on veut faire qqch de plus structuré. Et le rappel de boire de l’eau, plein d’eau chaque jour qui ne fait pas de mal non plus ;)

Super. Je suis très contente de l’application, et la possibilité de continuer les programmes long avant les étirements c’est top. Deux remarques sur ce point précis cependant: -serait-il possible d’indiquer par un marqueur sur la barre de temps la fin de la phase d’échauffement? Justement en cas d’enchaînement, ça permet de passer directement au « cœur » du programme; - sinon de proposer non pas les entraînements longs, mais les entraînement court qui sont directement la phase intense, et donc d’allonger la pratique sans coupure. Merci!

Affinée et souple en moins d un mois d utilisation. J’ai téléchargé l application début de ce mois ci, j en suis très satisfaite, les vidéos sont fluides, les postures bien expliquées, les recettes très intuitives et savoureuses ; j ai perdu 3kilos en peu de temps, après les vacances en adoptant une pratique quotidienne et en suivant les recettes ( j ai modifié mon alimentation). La musique pour s endormir est au top. Je suis très active et je suis contente de pouvoir pratiquer enfin un sport qui me plaît sans saut, doux et qui permet d étirer mes muscles. J adore!!! Je m endors presque, et je suis détendue en fin de séance et je dors profondément maintenant la nuit.

À quand l’optimisation de l’app version française !!. Inscrite depuis les débuts de cette appli, j’ai eu le temps d’en voir l’évolution... et depuis peu rien n’évolue, je suis surprise de voir de nouvelles vidéos faire surface en anglais sur la page instagram éponyme. ne voyant rien sur mon app, je viens donc de modifier la langue de mon compte pour l’anglais et woooo le contenu est Incroyable ! Et quelle frustration... n’étant pas tout à fait bilingue « yoga » je me demande quand tout cela sera aussi traduit en français pour profiter pleinement de tous ces enseignements !! Il serait temps...

Modification de mon appréciation. Après ma mauvaise appréciation, j’ai été remboursé, mais la communication fût difficile. Donc le remboursement est possible mais le parcours difficile. En ce qui concerne l’application par elle même , je trouve dommage de devoir passer en langue anglaise pour découvrir le mode foundation ! Celui par qui tout devrait commencer pour un débutant. Cette application n’est pas faite pour un non initié ou alors il faut être à l’aise en anglais et surtout savoir que tout n’est pas en français.

Très bien mais pas sur la durée. Progression sympa pour une decouverte du yoga et un maintien physique. Séance bien expliquées et complètes. J'aime beaucoup cette application. En revanche, depuis bientôt 10 mois que j'y suis, il n'y a pas de nouvelles séances d'entraînement et cela semble être le cas depuis plus longtemps encore. Trop routinier et stabilisation de la progression du coup et renseignements pris les séances plus intenses auxquelles nous arrivons après quelques temps ne sont pas disponibles sur l'application française (on ne les trouve que sur sont l'application en anglais). Tellement dommage sinon nous serions nombreux a reprendre un abonnement

Appli à enrichir !. Bonjour, j’apprécie la qualité des vidéos et des entraînements. Mais concernant l’application je trouve que ça manque de proposition. Pour une appli payante elle est assez peu développée techniquement. J ’apprécierais par exemple de pouvoir composer mon programme en associant des modules d’entraînement. Par exemple le soir, préparer mes modules du lendemain. L’appli est vraiment basique, en fait il s’agit d’un catalogue, mais il serait intéressant d’avoir des propositions en fonction de nos objectifs, du temps disponible, des modules souvent choisis, ou à associer pour un travail ciblé ou plus global... et pourquoi ne pas enrichir avec un descriptif pour chaque module, avec le calories dépensées, les muscles les plus sollicités... bref je suis en attente d’un peu de boulot du côté des développeurs, et pas seulement des équipes en charge des vidéos d’entraînement ;) Merci Asana !

Bug pénible. Bonjour J’aime beaucoup votre appli mais j’ai un bug très pénible. Quand une session est finie et que le message collecte un point vert apparaît, je reste bloquée sur la page « partage tes réussites ». Non seulement je n’ai pas du tout envie de « partager mes réussites » mais je ne peux pas revenir au choix des séances. Il faut éteindre le téléphone et tout relancer. C’est pénible….

Coup de cœur. Depuis plusieurs jours il n’y a plus de son. Impossible de faire les exercices. J’ai tout essayé, désinstaller l’application et la ré-installer. Dommage car J’adore cette application ! Grâce à elle j’ai découvert le yoga. Je le pratique trois fois par semaine minimum. Les challenges sont intéressants. J’ai très vite constaté mes progrès. Désormais je me sens bien dans mon corps et dans ma tête ! Les musiques d’ambiance sont vraiment relaxantes. Idéal pour aider ma fille à trouver le sommeil lorsqu’elle est un peu énervée.

Merciiiii. Merci pour cette application formidable! Quand j’ai regardé les expériences des filles ayant réussi à perdre du poids, j’ai vue qu’elles avaient réussi à en perdre en six à huit semaines. Pourtant, quand j’ai commencé, je m’y suis mise tous les jours, une heure par jour et au bout de seulement 3 SEMAINES mes proches m’ont dit : dit donc tu as perdu du poids toi! Je me suis alors mise sur la balance et j’avais en effet perdu 4kg!!! Ayant eu mon 1er enfant qui a maintenant neuf mois, j’ai eu bcp de mal à perdre mes kg en trop et grâce à cette appli et a bien sûr aussi grâce a la volonté et la motivation j’ai réussi à atteindre un niveau bien supérieur à ce que je m’étais fixée dans un premier temps!! Merci Asana Rebel!

Mode paysage absent. App trés bien par contre in ne comprend pas pourquoi l’app n’est disponible qu’en mode « portrait » (soit vertical) un mode paysage (horizontal) serait si pratique sur un ipad … Dommage

Une véritable surprise. Cette application m’aide à me motiver pour pratiquer une activité qui est à la fois dynamique mais qui fait également travailler ma souplesse. Les moments relaxants en fin d’activité sont vraiment une ressource pour débuter la journee dans de bonnes conditions ou bien même pour se relaxer avant d’aller ce coucher. J’ai suivi également les conseils de quelques recettes, j’écoute la musique détente qui m’aide à m’endormir. Vraiment merci à toute l’équipe qui fait les vidéos et les recettes. Petit bémol, l’application est parfois indisponible sur le réseau alors que la connexion internet fonctionne.

De loin, la meilleure application!. Pourtant j’ai essayé d’autres dont on m’avait beaucoup parlé et il n’y a pas de comparaison. Aussi bien pour se détendre mais surtout pour perdre du poids, une application complète et dynamique. Les décors, la voix, la qualité des vidéos ou de pratiquantes sont sans égal. A souscrire les yeux fermés!!!

Déçue. Je n’ai pas pour habitude de rédiger des avis négatifs sur des applications, mais là je m’y sens obligée. Quand j’ai téléchargé l’application il y avait écrit paiement un an soit 58,99€ en mensualité de 5€ par mois environ. Or, je viens d’être prélevée de la totalité de mon abonnement ce que je trouve honteux car ce n’était pas mentionné ainsi et je suis étudiante, je n’ai pas forcément les moyens de payer la totalité d’un coup et on ne nous prévient même pas. De plus, il n’y a même pas de période d’essai donc rien ne nous permet de « tester » l’application avant d’effectuer un achat assez important. J’ai voulu me désabonner le 1er jour où j’ai souscrit mon abonnement et donc ça n’était pas possible. De plus, en lisant les commentaires je vois que je ne suis pas la seule à avoir été prélevée d’un coup des 58,99€. Attention donc à vos « publicités mensongères ». Franchement je ne reprendrai certainement pas d’abonnement l’année prochaine. Je suis vraiment déçue... On nous demande également au début ce que l’on souhaite travailler soit nos objectifs et après on en entend plus parler, pas de suivi vraiment approfondi... Juste des activités choisis pour nous, soit-disant. Bref, je mets 2 étoiles pour la forme, l’intérieur de l’application étant tout de même intéressant.

C’est dommage.... Si j’avais laissé un commentaire en décembre, ou noté, j’aurai mis 5 étoiles car je trouvais que c’était vraiment une très bonne appli... mais depuis la mise à jour... tout est devenu payant, je trouve ça tellement dommage car tout le monde ne peut pas se payer un abonnement et l’appli faisait un bon compromis, quelques vidéos gratuites de 20 minutes et le reste payantes, c’était le juste milieu. Maintenant, rien ne vous démarque vraiment des autres... je comprend que la notoriété vous pousse dans la consommation et du marketing mais vous perdez votre intégrité et c’est dommage... De plus, j’ai fait le tour des commentaires négatifs, vous aviez remarquer qu’avant ce changement de direction marketing, on vous félicitait pour votre accessibilité pour tous, ludique, c’est ce qui faisait votre force... Force que vous avez perdu depuis la maj quand on jette un coup d’œil aux commentaires... Revenez dans la lumière ! Vous allez me manquer sinon. Namaste.

Super appli. L’appli est top ! Petit bémol sur la collection Harmony Flow : l’image n’est pas centrée sur la personne faisant la démo : c’est coupé au niveau des chevilles. On ne voit donc pas comment sont placés les pieds lorsqu’il est debout, et comment sont placées les jambes lorsqu’il est à terre. J’utilise l’appli sur un iPhone 14, mode paysage. Tout le reste est parfait !

Application bien mais. L’application me permet d’integrer du fitness/yoga dans ma routine. Il existe differentes difficultés d’exercices ce qui permet d’en trouver des adaptee à sa capacité. Deux ameliorations qui seraient les bienvenues: des exercices de 15 mn. En effet c’est soit 5 soit 25 mn sachant que les seances de 5 mn sont trop abrupts et ne nous laissent pas le temps de s’echauffer. 2e point il serait bien de pouvoir avoir la possibilité d’enchainer avec des musiques de meditations apres le savasana sans avoir à farfouiller dans le telephone. Pourquoi ne pas proposer comme les entrainements supplementaires des seances sup de meditation? Quelques sequences de meditation guidée seraient cool aussi

Super, mais…. J’utilise l’app sur mon Ipad avec grand plaisir, les exercices sont variés et efficaces. Je regrette toutefois de ne pas pouvoir télécharger l’app sur mon ordinateur de bureau, pour y voir mieux et aussi parce que les meilleurs endroits pour pratiquer chez moi sont les moins bons pour capter la wifi… du coup je dois télécharger les exercices et je trouve que la nouvelle version est moins intuitive pour récupérer un téléchargement

Super application même si on attend quelques améliorations.... J’ai commencé cette application la semaine du 14 juillet, je suis totalement adepte. Les nouvelles consignes pour certains entraînements comme FIT FLOW sont géniales !! Deux gros bémols tout de même : - pas de possibilité de modifier la durée des entraînements pour répondre au obligations de vie - pas de possibilité de varier les musiques avec des playlist personnelles où propriétaires.

Ne plus s’abonner donne Nice de se réabonner. N’utilisant que peu l’application par manque de temps et malgré ses grandes qualités , j’avais décidé de ne plus m’abonner. J’avais stoppé l’abonnement dans les réglages de mon compte Apple. Par erreur, j’ai été prélevé de 29,99 € par Asana Rebel. Je leur ai écrit un message, j’ai été remboursé dans les 24 heures. De plus ils se sont excusés et ne m’ont posé aucune question. J’ai beaucoup apprécié cette façon tellement inacoutumière à l’heure actuelle. Ce sont sûrement de très belles personnes.

Vraiment chouette !. Une appli que j’utilise depuis un ans (en anglais). Tres bien fichue avec des exercices adaptés en intensité et durée. J’aimerais voir des options plus longues mais les versions sont réalistes si on veut maintenir une bonne discipline quotidienne. Cette combinaison de postures de yoga et de fitness me plaît énormément et produit indéniablement des résultats. Je résigne pour un an. Merci Asana. Please keep on the good work!

Aucune mise à jour. 1 an d abonnement et aucune mise à jour en français , dommage c est une bonne application mais il n est pas normal que pour le même prix seul l appli en anglais évolue !!!!!! Aucune réponse des développeurs...... Si vous êtes pas parfaitement bilingue passez votre chemin

Pas d’évolution. Depuis deux ans il n’y a pas beaucoup de changement autant sur les challenges que sur les exercices. Les fonctionnalités plus nombreuses en anglais ne sont toujours pas transcrites en français

Appli géniale mais musique de fond horrible. Les cours sont vraiment très bien. Apporte tonus et vitalité, on sent la force des muscles qui se développent et s’étirent. Par contre la musique de fond AU SECOURS pour une appli de yoga j’ai l’impression d’être en boîte de nuit techno et même pendant les derniers minutes de relaxation il y a toujours la musique très rythmée et répétitive. Donc pas du tout reposant et relaxant. Impossible de couper le son malheureusement sinon il n’y a plus les instructions. J’hésite du coup à maintenir mon abonnement malgré la grande qualité des séances.

Ma préférée depuis xxx années. Adepte du yoga mais ayant du mal à me cadencer tout seul lors de ma séance matinale (j’ai tendance à faire de longues postures et bien prendre mon temps, c’est très agréable mais après je suis en retard), Asana rebel me permet de bien démarrer ma journée tout en faisant à la fois du yoga mais aussi du cardio. Donc top ! Par ailleurs, même si les exercices peuvent être parfois speed et cardio, même si on débute le yoga, les conseils donnés tout au long des postures permettent de comprendre et faire siennes les approches du yoga au corps et rien que pour ça cette appli vaut beaucoup à mes yeux par rapport à ce que j’ai pu tester ailleurs. Une petite remarque pour les développeurs : s’il y avait moyen de garder l’écran en mode paysage une fois la séance lancée ce serait top. Très souvent en déplaçant mon téléphone l’image se met en mode portrait, on ne voit plus l’intégralité de l’image, et impossible de la faire repasser en mode paysage (je ne sais pas s’il s’agit d’un bug de mon iPhone 7 - et j’ai bien vérifié, ce n’est pas parce qu’il est en mode portrait verrouillé)

Vaut vraiment le coup. Très bonne application. Je suis assez sportive du coup je craignais que le niveau ne soit trop faible. Mais en sélectionnant les entraînements de moyenne et haute intensité, on travaille bien en profondeur. Je ne transpire pas vraiment pour ma part mais le travail est malgré tout bel est bien présent. Application achetée à 50%, vaut d’autant plus le coup. Vraiment à essayer, d’autant que les étirements de la fin permettent à la longue de dessiner de plus jolis muscles.

Français. En français ce serai top.

Contenu en anglais. Bonjour est-il possible d’avoir accès au contenu en VO soit en anglais au lieu du doublage en français ? Merci !

Super appli mais.... J’adore cette appli que j’ai découverte sous sa version gratuite et que j’utilise désormais en version payante depuis près de 3 ans ! Les programmes sont variés ainsi que les durées proposées. Les exercices sont un mixte entre le yoga et le renforcement musculaire ce qui me convient parfaitement. L’effet sur la silhouette et encore plus sur la souplesse sont visibles au bout de 15 jours de pratique à raison de 2 fois par semaine. Les lieux des vidéos sont épurés, nous transportent et contribuent à la sérénité de l’instant ! J’aurais juste une remarque , je trouve les enchaînements sur les programmes féminins trop rapides et j’aurais aimé plus de précision sur la respiration en fonction des flows . Il manque des flows rituels matin, et flows avant coucher. Ce serait super également que l’on soit guidée pour créer soi-même ses propres flows. Mais cela reste pour moi la meilleure appli !

Qualité vidéo. Bonjour, 1er essai de l’application aujourd’hui. Je suis étonnée par la qualité très médiocre de la vidéo de l’exercice. Je précise que je suis en Wifi. 1er cours aujourd’hui, qualité vidéo toujours bof. Exercice super intéressant, mais l’enchaînement est très rapide. Ça peut être compliqué de suivre le rythme lorsqu’on ne connaît pas l’enchaînement ou la posture à tenir

A quand les nouvelles séances ?. Bonjour J’aimais beaucoup votre application mais aucune nouvelle séance en français depuis ... un an... alors qu’il y a des nouveautés en anglais . C’est dommage, je ne parle pas assez la langue; et vu le prix cela me parait un minimum que de fournir des nouveautés. Et pourquoi ne pas remettre les programmes comme au début ? C’était plus motivant que de choisir une séance au hasard . Déçue de l’évolution.

J’adore !. Super app, facile et vraiment agréable à utiliser, les séances sont très variées et c’est toujours un plaisir de les réaliser. Seul bémol, le mode hors ligne n’est pas au point ce qui m’empêche de faire des séances aussi régulièrement qu’indiqué dans mon programme.

Attention aux abonnements automatiques !. J’ai téléchargé cette application pour tester le yoga sur les conseils d’une connaissance qui l’utilise aussi et qui m’a avertie d’une partie payante, que je ne comptais pas utiliser. 2 semaines plus tard j’ai eu la très mauvaise surprise de recevoir une facture pour un abonnement d’un an (l’abonnement le plus cher, ça aurait été dommage de faire preuve de retenue) auquel je n’ai jamais souscris volontairement. Je suppose que ce procédé est légal mais ce n’est clairement pas moral ! Je suis très déçue par cette façon de faire, l’application en elle même est bien mais prendre ses utilisateurs pour des vaches à lait est indigne ! Que les utilisatrices et utilisateurs se méfient donc en utilisant cette application

Super App. Très bonne app, on a vraiment l’impression d’avoir un prof de Yoga à la maison et j’aime pouvoir varier entre de la détente et des exercices plus cardio. Quelques petites améliorations: J’aimerais bien pouvoir assembler des entraînements pour créer des programmes personnalisés réutilisables: comme par exemple un programme d’échauffement avant le tennis ou l’escalade. Je trouve aussi un petit peu désagréable (mais c’est très mineur) de recevoir un rappel sur mon iPhone de faire une séance, limite « de m’y remettre » alors que depuis 8 jours d’affilé je fais des séances sur iPad… En tous les cas bravo pour l’app !

Exercices efficaces et motivants. Ça fait maintenant 2 mois que j’utilise l’application Asana Rebel et j’en suis extrêmement satisfaite. Les progrès sont là. J’ai gagné de la force au niveau du haut du corps et en gainage . le programme Full body me convient très bien : les exercices sont variés entre renforcement et mobilité. Le programme fast burn m’a moins plu car les exercices sont peu variés et ne font pas travailler toutes les parties du corps. C’est vrai que le prix de l’app n’est pas donné mais pour un coach personnel ce n’est pas si cher. Continuez à faire évoluer les exercices.

Un peu déçue. Je viens compléter et corriger mon avis précédent. J’ai switche l’app en anglais et ça n’a plus rien avoir. Immense catalogue hyper sympa, des méditations, des challenges. Je suis convaincue. Dommage que la version française soit encore si restreinte. Les séances sont pas mal mais courtes (max 25 minutes). Le catalogue est très restreint je trouve (environ 90 vidéos dont plusieurs font 5 min et moins). Les recettes sont vraiment à Cote de la plaque, genre le smoothie abricot / poivron jaune au petit dej conseillé en février. Pas de possibilité de chromecast depuis un iPad / iPhone (seulement Applettv). Bref peut mieux faire mais j’apprécie quand même la qualité des instructions qui sont très précises et qui permettent de se corriger seul et de ne pas être collé à l’écran.

Bof .... Pour les points positifs: les exercices sont bien, de niveau graduel et la production est bien pensée. Les points négatifs: il y a vraiment très peu d’exercice on en fait le tour en un mois si on pratique tous les jours. Les entraînements dits courts sont en fait une section coupée des entraînements long (bon recyclage), trois challenge qui se courent après et qui sont un recyclage d exercices assemblés les uns à la suite des autres avec un thème (6 pack, perte de poids) mais aucune cohérence. L’intégration avec le,HealthKit ne marche pas avec iPad, ni avec Apple TV. Je me suis inscrit car j’ai profité d’une offre à -50% si j’avais payé plein tarif je me serai senti floué ! Enfin, si vous souscrivez passez par l’app store pour pouvoir désactiver le renouvellement automatique depuis votre appareil car en passant par l’offre des développeurs il faut leur envoyer un mail et ils font bien entendu la sourde oreille dans l’espoir sans doute que vous abandonniez. Je vais être obligé de faire annuler ma carte pour ne pas être débité une nouvelle fois, la malhonnêteté de ce genre de pratique contraste un peu avec l’esprit zen, namasté, gratitude prôné par l’app mais bon ... on a l’habitude.

Appli au top. Je teste l’appli depuis seulement une semaine mais je l’adore deja. J’adore car elle me permet d’écouter de la musique pour me concentrer dans mon travail. Et surtout c’est top de choisir sa session de yoga à la carte. Je les choisis selon le temps que j’ai, l’envie d’une session calme ou dynamique, et selon l’état de tension de mon corps. Je travaille en home office, l’app me motive à me programmer des sessions régulieres ! En plus le design de l’app est classe et intuitif. Bravo la team Asana Rebel 😍

Je suis fan. Pour commencer un bémol : ce n’est pas en français. Mais si vous avez quelques notions basiques en anglais, ça va aller. Sinon j’adore cette apli, je l’utilise tous les matins depuis trois semaines. J’ai remarqué que j’ai gagné en abdo (sans faire les sceances cardio hyper dur) et ça m’aide aussi à calmer mon anxiété et controler ma respiration. J’ai aussi beaucoup gagné en flexibilité. On va pas se le cacher: c’est quand même assez difficile en terme d’exercices, mais au fil des séances on gagne en mobilité et flexibilité tout doucement. Je recommande vivement

Bien mais moins de cours en français qu’en anglais. C’est quand même bien dommage que tous les cours disponibles en anglais ne le soient pas en français ! On est beaucoup plus limités en français et les nouveaux entraînements ne sortent qu’en anglais donc en français c’est tout le temps la même chose … à la fin c’est lassant !

Super application. Super application qui permet de se mettre au yoga même pour les débutants ! Les programmes sont super et permets d'être motivée. À chaque mise à jour l'application est de mieux en mieux! Je ne regrette pas mon abonnement ! Toutes fois je suis déçu car lorsqu’on commence un nouveau programme en cours de semaine il le font commencé toute de même le lundi ou dimanche! Du coup nous perdons des jours d’entraînement! Il serait préférable de le faire commencer le jour où on le débute.

Parler anglais ?. Merci pour votre réponse. Je remets rapidement votre application. Bonne continuation

Plutôt bien. Cela fait 3 jours que je me suis offert l’abonnement à l’application, car je galère à perdre mes kilos de grossesse, et je suis incapable de tenir des entraînements trop intenses sur la longueur. Les vidéos guidées sont vraiment bien, par contre je suis un peu déçue du manque de suivi, on indique pourtant le but recherché en installant l’appli. On se retrouve avec un catalogue d’entraînement rangé par catégorie d’intensité ou de longueur, c’est tout. Je n’ai jamais fait de yoga de ma vie et je pensais qu’il y aurait une petite catégorie pour en apprendre les postures de bases etc mais il n’en est rien, il faut tout intégrer sur le tas et je ne suis pas sure de bien faire chaque posture, et en conséquence, pas sure que les exercices aient l’efficacité attendue… On verra pour la suite.

Super appli pour tous les jours. J’ai choisi le niveau intermédiaire il faut avoir déjà pratiqué sinon ce sera difficile de suivre tout est bien expliqué ça va vite , donc j’ai un peu galeré au début .. seul bémol , les enchaînements se suivent parfois trop rapidement alors que la coach nous dit de respirer plusieurs fois longuement dans une posture on passe tout de suite à la suivante .. autre point je n’ai pas trouvé de programme sur mesure en fonction d’un objectif , mais rapport qualité prix très bien :-)

Application superbe petit bémol sur le partage de séance. On apprécie beaucoup les exercices proposés par Asana avec ma soeur. On fait souvent des FaceTime en utilisant l’option de partage d’écran. Ça nous motive de pouvoir pratiquer ensemble! Je regrette cependant que lorsque je partage une séance, les données calorique et le temps que j’ai passé à faire des exercices ne se mettent pas à jour sur les autres applications notamment de santé sur l’iPhone. Le transfert de données se fait très bien quand je fais la vidéo toute seule, en revanche lorsque je partage la séance rien ne se met à jour. Les données restent seulement dans l’appli asana.

A enrichir en Français. Bonjour, J’adore cette appli, le format court des entraînements permet d’en faire un peu tous les jours, et quand j’ai le temps je peux en enchaîner plusieurs à la suite pour faire une séance d’une heure ou plus, vidéos très agréables, ainsi que la voix descriptive, au moins on a pas l’impression d’avoir affaire à des robots comme tant d’autres applications. Les musiques sont top aussi. Le gros bémol pour moi c’est une version française bien moins riche que la version anglaise et on fini par devoir refaire les mêmes… ou d’essayer de suivre en anglais. A quand la version française complète ????

Belle découverte. Dans le cadre d’une perte de poids je faisais du fitness classique mais je commençais à me lasser. En plus, mes séances étaient très longues. J’ai pris cette appli qui m’a fait découvrir un mélange de cardio, fit et yoga. Je suis ravie! Les séances sont très efficaces, d’une longueur raisonnable, et je ne m’ennuie jamais! Il y a aussi toute la phase étirements et relaxation en fin d’entraînement qui est très agréable et que je ne pratiquais jamais avant. C’est très rare que je donne un avis mais j’aime tellement cette application que j’utilise au quotidien qu’elle vaut bien que je lui consacre quelques minutes pour la noter. Merci Asana Rebel !

Super app. Je suis prof de yoga et je trouve cette app très bien Les explications sont claires et les postures sont correctement expliquées en partant de la base puis sur les différentes plateforme du corps et surtout sans infos superflues ou saugrenue. Mais cette app n’explore que la partie , physique du yoga, la partie fitness...pour aller plus loin et plus en profondeur sur tous les aspects du yoga je recommande yoga Glo

Appli diversifiée mais pas assez de pédagogie. Les exercices sont diversifiés mais les instructions vont beaucoup trop vite et ne sont pas du tout détaillées donc on perd très rapidement le fil et c’est assez démotivant. C’est regrettable également de ne pas avoir de séances d’essai et de devoir souscrire à l’abonnement immédiatement, car pour ma part une application un peu plus douce des principes et positions du yoga m’aurait sûrement mieux convenu.

Très contente des résultats. Je me suis tournée vers Asana Rebel pour 2 raisons. D’abord, le rythme pro difficilement compatible avec horaires des cours collectifs en salles et puis surtout un problème de santé qui nécessite une approche plus douce au renforcement musculaire par des difficultés de tenir un rythme cardio soutenu. Cela fait un mois que je fais du Asana à raison de 4 jours par semaine, entre 20 et 30 min par jour. Et je suis bluffée par les résultats, surtout au niveau des hanches. C’est bcp plus tonique, ferme, avec une réduction visible de la cellulite. Idem pour abdos ou je commence à voir les résultats mais il faudra encore certainement plusieurs mois pour parvenir au résultat souhaité et c’est normal. En tout cas, je me sens mieux, j’ai moins mal au dos, je dors mieux et j’évacue pas mal de stress avec ces moments consacrés à soi-même et à son corps. C’est top. L’appli est ergonomique, simple d’utilisation, les cours faciles a comprendre et à suivre, le choix est large (je précise tout de même que j’utilise la version en anglais). Le tout pour le prix promotionnel assez ridicule pour une année d’appli. Je conseille fortement!

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Très bonne application. Super appli avec des séances adaptées à toutes les envies et tous les niveaux. Les vidéos sont très quali et la voix très relaxante. Il est possible de choisir en fonction de son temps, ses priorités très facilement parmi une multitude d’entraînements. Seul bémol: la musique est toujours la même et pas très adaptée aux séances de relaxation. Ce serait bien de varier ou d’avoir un choix de musique.

bof... je ne parlerai ici que très peu du contenu, car je l'ai parcouru très rapidement. En effet, pas de version d'essai, et pour visualiser le contenu il faut s'abonner. Sauf que la mention "x€/mois" figurant sur le site formules est trompeuse. Du coup, un utilisateur in expérimenté s'abonne pour 3 mois ou un an, sans retour en arrière possible une fois l'application téléchargée. Pour ma part, j'ai demandé un refund à Apple qui me l'a accordé, car une fois payé j'ai trouvé les programmes un peu légers (pas de coach journalier mais une liste de trainings libres à effectuer). En 2020, je trouve cette technique dz vente un peu... comment dirais-je...

Déçue de la dernière version. Je suis addict depuis 1 an mais je suis sincèrement déçue de cette dernière version. Il n'y a plus de preview des exercices avant de commencer la séance. Les exercices ne sont plus différenciés par des couleurs (rose vert violet) en fonction de leur type. Et j'attends depuis longtemps la possibilité de créer soi même sa séance avec l'ensemble des exercices à notre disposition mais cela n'est toujours pas le cas. Enfin, dans les programmes avoir la possibilité de choisir la durée des séances serait un vrai plus.

Et les nouveautés ?. Je suis utilisateur de l’application depuis 2019. Si j’avais laissé un avis après la première année d’utilisation, j’aurais mis 5 étoiles, car c’est une super application. Aujourd’hui, je ne mettrai que 2 étoiles, car malgré un abonnement onéreux, en deux ans, il n’y a pas eu de nouveauté dans les entraînements. C’est d’autant plus agaçant que beaucoup de nouveaux entraînements on été ajoutés dans la version anglaise a l’inverse de la version française ... J’ai contacté le service client il y a plusieurs mois et on m’avait indiqué que les vidéos seraient certainement traduites ... mais on attend encore ... Je ne trouve pas cela très élégant vis à vis des utilisateurs français qui paient certainement leur abonnement aussi cher que les utilisateurs anglophones !

Très bonne appli mais un peu déçue. Hello si vous adoré le fitness et le yoga cette appli est faites pour vous !! Je l’utilise sporadiquement depuis 2 ans, là je viens de finir mon premier programme de 8 semaines et j’ai vu mon corps s’affiner, s’assouplir et se tonifier. Il y a une très bonne communauté sur facebook. Seul bémol le changement de logo, le manque de preview sû au dernières mise à jour. Dans l’attente de rectificatif.

Impossible d’accéder à mon abonnement... Je viens de payer un abonnement à l’année et je n’arrive pas à y accéder… je n’ai mêle pas reçu de mail de confirmation pourtant mon paiement est bien passé.. j’attends de vos nouvelles !dommage l’appli à l’air super

Bien mais.... Très bien dans l’ensemble. J’aimerais trouver des programmes complets avec un calendrier pour une durée de 10-15 semaines. Ainsi que des objectifs de positions : handstand... Sinon les cours sont variés, intéressants et bien expliqués, en français qui plus est !

Plus accès à mes entraînements. Parfais (comme depuis quelques jours) je n’ai plus accès à mes entraînements ce qui est insupportable. Quand je desinstalle réinstalle je les retrouve puis ça redisparaît 😡

Problème connexion. Bonjour j’ai acheté un abonnement de 1 an depuis le mois de mars. L application est bien chargée mais je n.arrive pas à accéder aux exercices il me redemande de souscrire à nouveau. Merci de m’aider!

Les entraînements sont géniaux mais l’application n’est pas très ergonomique. Bonjour; tout d’abord j’adore le type de séances et d’exercices que vous proposez cela dit Mon plus gros « problème » c’est que lorsque vous faites le teste quotidien de comment nous voulons nous sortir vous nous proposer une série d’exercices impossible à retrouver dans l’ordre et précise si on ne s’y met pas immédiatement (et même en s’y mettant immédiatement il me semble que les vidéos ne se suivent pas toujours et que donc le reste de la série n’est plus faisable. Sûrement partie de la; vous proposez des séances de 5minutes qui n’ont ni réelles début ni fin (commence et arrete déjà dans une position et sans prévenir) et c’est donc assez frustrant.

Un bienfait quotidien. J’adore cette application de yoga. Les vidéos sont variées, on a le choix de faire des séances très rapides (5mn) ou plus longues (10, 20 minutes). Les mouvements sont très étudiés et la voix accompagne parfaitement pour qu’à puisse se concentrer sur le mouvement sans regarder la vidéo. Bravo aux réalisateurs, c’est une excellente application.

Excellent... mais pourquoi avoir changé la page d’accueil ?. Je remarque que depuis qqs jours la page d’accueil quand on ouvre l’appli ne montre plus de recommandations d’entraînements (qui s’affichaient avant on top). Je regrette cette disparition quo était très utile pour choisir rapidement un entraînement au lieu de chercher sur les autres pages. Je regrette aussi le reste des modifs sur l’aperçu.

Mise à jour. J’ai fait la mise à jour de cette appli et depuis tous les programmes d’entraînement ont disparu !!! Je n’ai accès qu’aux entraînements gratuits et pourtant j’ai payé un an d’abonnement. C’était quoi cette mise à jour pourrie ???

Déçu. J’ai pris l’abonnement de 1 an. Les vidéos sont très belles et assez bien expliqué. Mais par contre le niveau le plus bas est déjà difficile pour moi qui commence tout juste le sport. 20 minutes de salutations au soleil et de planches et positions du chien c’est pas vraiment ce que j’appelle une séance facile... Et surtout je demande au développeurs de pouvoir faire un retour arrière sur une vidéo quand on n’a pas compris un exercice. Car actuellement ne peut pas le faire et ça manque cruellement. Autre problème et de taille, les séances finissent abruptement, d’un coup c’est terminé sans vraiment de position de fin et ça passe automatiquement à une autre séance sans pouvoir choisir ou non si on veut la faire. C’est pas très fluide comme fin de séance du coup... Et dernière probablement l’application ne passe pas mes résultats à l’application santé native de mon iPhone, alors que dans les réglages ça dit que ça va le faire... Donc déçu d’avoir payé un abonnement pour autant de choses aléatoires dans cette application... j’ai l’impression d’avoir un abonnement pour une application mal pansée et bâclée... Si les développeurs ne résolvent pas les problèmes rencontrés je ne renouvèlerai pas cette abonnement...

Problème de connexion. Impossible de demander de l’aide, je viens de payer pour l’année et la page d’accueil bugge ( impossible de cliquer sur la page qui s’affiche avec l’acceptation des conditions générales)

5 étoiles pour les exercices mais. J’aurais bien mis volontiers 5 étoiles pour les exercices , sur d’autres applications j’avais vraiment du mal à suivre et en plus c’est en français Par contre 1 étoile en moins, je trouve que l’application en elle même manque énormément d’ergonomie je galère souvent à comprendre mon programme ou à retrouver les challenges que je veux faire. 1 étoile en moins également pour le “pendant” de l’exercice. Pendant le savasanah je trouve vraiment désagréable d’avoir la même musique dynamique en fond. Certains enchaînements d’exercices ne se font pas correctement (manque le lancement de la relaxation par exemple). D’ailleurs pour les transitions la voix mériterait d’être plus douce le son plus faible et le délai pour lancer l’exercice suivant plus court. Personnellement je n’ai pas envie de toucher à mon téléphone pendant toute la pratique. Je n’ai pas encore vu et donc je ne sais pas si c’est proposé mais ce serait bien d’avoir certaines séances complète d’une heure par thème comprenant l’intégralité échauffement entraînement récupération relaxation sans interruption (bien être, dynamisme etc)

Super appli. Deux petits bémols pour la rendre parfaite : réduire la vitesse d'enchaînements pour les séances débutant car on a les yeux rivés sur l'écran -pause-play pour pouvoir effectuer les mouvements ce qui casse le rythme. Si possible de developper l'appli afin de pouvoir projeter les videos sur la télé comme sur youtube. Sinon exercices superbes pas agressifs du tout mais qui font bien travailler les muscles pour autant. Keep it up

A méditer.... Quant on vous parle d’un abonnement à 5,99€ par mois, soit 69,99€ l’année et qu’on vous prélève en une fois les 69,99€ en vous indiquant de partout sur le site comme via apple qu’une fois souscrit vous ne pouvez plus annulé !...Ça colle le doute sur la sincérité du site ! Maintenant j’ai essayé ma première séance, et pas de quoi casser trois pattes à un canard ! On trouve des séances similaires sur le net donc j’ai encore plus la sensation de m’être faite dupée et prisonnière pour un an car j’ai payé cash 70€ (je me permets d’arrondir !)...Je vais donc tenter de donner une chance à cette appli en regardant si les programmes journaliers sont plus attrayants que d’autres, si cela n’est pas le cas, je me permettrais d’ici quelques semaines d’y afficher à nouveaux mon avis car je pars sur une très mauvaise impression sur la moralité du site !!

Super vidéos, médiocre tracking des activités. Les vidéos sont très bien faites pour une débutante comme moi, tout est très clair et bien expliqué. En revanche le Tracking des activités est vraiment médiocre en tout cas sur iPad. Dès que je fais deux activités de suite c’est comme si je n’en avais fait aucune idée: donc pas possible de suivre ses progrès! J’ai une appli de running gratuite qui fonctionne beaucoup mieux pour le tracking des activités. Du coup, je trouve les 70 euros annuels assez cher! Donc cinq étoiles pour les vidéos et une étoile pour le Tracking. Je n’ai pas essayé les autres activités. J’ai signalé le problème de l’iPad et j’ai eu une réponse évasive...

Le contenu des exercices. Bonjour Cela fait un an et demi que j’utilise cette application que je trouve top mais je ne comprends pas pourquoi les publicités vidéos que je vois sur insta ou Facebook me montrent des exercices que je ne retrouve pas dans l’application. J’ai posé plusieurs fois la question mais je n’ai jamais eu de retour de votre part. Par exemple en ce moment il y un défi 21 jours. J’ai cherché même dans la version anglaise. Merci beaucoup de votre réponse !

Tooop. Super appli. Je ne m'en passe plus. J'ai commencé par la version gratuite, déjà très bien. Mais, j'ai voulu faire les programmes... et franchement, c'est un pur bonheur. On se sent bien, en forme, les résultats sont convaincants. On gagne en force, souplesse et le corps se fusele.. Bémol sur la nouvelle fille et la nouvelle voix qui ne me conviennent que très moyennement. Je préférais l'autre voix , plus douce et enjouée et plus explicative des mouvements avec bons décomptes pour nous permettre de ne pas être le nez collé au smartphone ou tablette... la nouvelle fille va trop vite et n'a pas l'air de se mettre à la portée de l'utilisateur lambda.

Positions. Peut être faudra-t-il parfois une vision plus claire de certaines positions un peu plus compliquées comme le pigeon ou autre même si nous pouvons actuellement les voir sur le net? Sinon vraiment top: je peux trouver tous les types d’exercices désirés en fonction de mon ressenti du jour! Les questions-réponses aussi très intéressantes

Désormais médiocre. Il y a 3 semaines j’aurais d’obérer 5 étoiles. Aujourd’hui j’en mets une car les séances sont très bien mais il reste uniquement une séance de 5 min accessible quotidiennement et gratuite. La séance quotidienne gratuite de 10 à 20 min a disparu. C’est regrettable! Morale de la leçon : il faut avoir de l’argent pour rester en pleine forme 👎

Partage famillial. En regardant le profil de l’application sur apple Store, on peut voir "compatibilité partage familial", ce qui n’est pas le cas, nous ne pouvons pas creer 2 profils (ma femme et moi) sur l’application. Nous utilisons le meme Ipad pour faire les exercices et ne pouvons pas choisir de profil différents...

Disappointing new version. Nouvelle version décevante. Il n'y a plus de previews des exercices, la voix donne des informations confuses lors des exercices, peu d'indications sur quand inspirer ou expirer. Le studio dans lequel les vidéos ont été réalisées est peut-être magnifique mais loin d'être adapté au tournage de ce type de vidéos. Le corps est en contre-jour ce qui fait que même à luminosité max de l'écran on a du mal a vraiment bien voir les mouvements. Je regrette fort les anciennes vidéos certes moins "fancy" mais plus user friendly.

Bonne appli. Application gratuite, mais avec un abonnement. Les entraînements sont biens et courts (30 mn). Ça permet de pouvoir faire un peu de sport tous les jours. Quand même déçue des nouvelles mises à jour qui ne permettent plus de passer les aperçus des exercices. Se serait bien de pouvoir modifier le programme d’un entraînement plus facilement. Satisfaite quand même de l’appli que j’utilise presque tous les jours depuis début septembre, physiquement j’ai de bons résultats.

Très abordable. J apprécie cette appli pour la qualité des exercices proposés. Ils sont bien variés et à un tempo très agréable pour moi. Seul bémol c est de ne pas pouvoir enregistrer sur son planning les différents entraînements quand on les enchaîne (et qu on passe le warm up du 2eme entraînement et la session de relaxation du premier). Je fais fréquemment deux sessions et je n ai pas moyen de le garder en mémoire (collecter des points verts). Ça viendra peut être. Merci

Appli de qualité. Ça vaut le coup de payer . Tout est très clair au niveau des explications

App devenue payante.... Dommage que l’app ait devenue en totalité payante (sauf deux expos...). Avant la mise à jour, il y avait suffisamment d’exos pour progresser doucement, et j’avais même pris la version payante à ce moment là pour avoir accès à tout. Là, on n’a même pas un aperçu des autres exos qu’on peut débloquer. A tout vouloir rendre payant, on n’a moins envie de tester le reste (et vous passez un peu pour une app qui a uniquement besoin d’être rentable financièrement : soit complètement à l’opposé de l’univers du yoga et du bien-être non ?). Très déçue... l’app reste très visuelle avec de bons exos, et est plutôt intuitive et bien segmentée. Dommage !

Un peu déçue. J’ai acheté cette application il y a quelques jours .. alors oui le cardio monte légèrement mais sans plus... et je ne suis pas une grande sportive.. et niveau choix c’est très limite en français .. par contre en anglais il y a un panel de cours !!!! Je ne comprends pas pourquoi on a pas possibilité d’avoir tout ces cours en français ?

Nouvelle version. Cette nouvelle version est juste parfaite !!! J’adore!! ❤️Choisir l’intensité de la séance , la durée, la partie du corps que l’on souhaite travailler c’est le programme parfait. Voilà un an que j’utilise l’appli et j’ai vraiment gagné en souplesse et tonicité . Je suis devenue addict😜👏👏

Très bon exercices mais des bugs dans l’application. Les exercices sont super complets. L’application offre pas de choses! Cependant, j’ai eu quelques bugs, même si j’ai pris l’abonnement d’un an, parfois, lorsque je lance l’application, mon compte n’est pas enregistré. Ou lorsque je finis un une série d’exercice de mon programme d’entraînement, la vidéo devient toute blanche et la séance n’est pas validé... Mis à part ça, de très très bonnes choses!

Bon exercice quotidien. Les exercices proposés sont chouettes , je ne suis pas très sportif mais j’arrive tout de même à saisir l’essentiel. Par contre, les choix et propositions d’exercice sont tellement larges qu’on s’y perd très facilement, chaque matin j’ai l’impression de choisir au hasard l’entraînement, j’ ai un doute sur le programme que je me fais. C’est tellement aléatoire. Le programme de coaching personnalisé est très faible, niveau accompagnement surtout. Si vous pouvez en améliorer. Merci à vous !

Équité. Bonjour, Asana rebel est une super app que j’utilise depuis plusieurs années maintenant, elle m’a réconcilié avec le yoga sans perdre cette énergie qu’apporte le fitness ! J’adore ! C’est la meilleure et de loin ! Le seul bémol et pas des moindres : Quand je reçois les pub de l’app sur Instagram je vois bien que ce n’est pas du tout la même chose que la version anglaise ? Américaine ? J’ai pourtant la version payante… Allons-nous avoir un jour cet asana rebel d’insta qui fait rêver ou c’est seulement pour nous appâter ? 💁🏾‍♀️ Cordialement.

Bonne application mais pas bien adaptée aux débutants. Je fais partie des personnes qui ne font pas du tout de sport, et suite au confinement qui ont décidé de s’y mettre. Je trouve que le niveau est vraiment élevé, et dans beaucoup de vidéos on demande des exercices dont je ne suis pas capable de reproduire, le tout dans un rythme effréné. Je pense qu’il faut un minimum de conditions physiques pour prend plaisir à suivre les challenges, mais si habituellement on ne fait aucun sport, ça devient difficile de suivre et on est vite découragé. Sinon, techniquement, l’application est très belle, les vidéos sont de très bonne qualité, et j’aime bien les annexes proposer comme des idées de recettes saines.

Très bonne routine. Bonjour, J’utilise l’app depuis plus d’un an et j’apprécie beaucoup les exercices qui m’ont permis de travailler à la fois ma forme mais aussi ma souplesse et mon équilibre. Je vois bien les progrès et cela est très encourageant. J’apprécie également énormément les challenges d’exercices mais uniquement 3 challenges me sont proposés depuis que j’utilise l’app. Est ce normal? Si oui, je suggère de renouveler régulièrement ces challenges car ils sont motivants et permettent aussi de découvrir de nouveaux exercices sans se lasser. Merci pour cette app

Satisfaite. Utilisatrice régulière d’Asana Rebel depuis le 1er confinement que j’ai 5 minutes ou 30, j’apprécie la diversité des exercices. Des exercices nouveaux seraient bienvenus. Actuellement quelques bugs sur l’application. Ce n’est pas forcément l’exercice sélectionné qui est lancé en cas de poursuite d’entraînement. Toutes les autres propositions ajoutées à l’application depuis quelques mois ne me sont pas utiles.

Très bonnes séries de yoga fitness. Application super efficace , je n’arrête pas d’en faire depuis que je l’ai téléchargée !mais personnellement je préfère les séries archivées !! Beaucoup plus élevées en niveau!!! Moins yoga mais plus fitness. Par contre l’interface est un peu pourrie, ne cumule pas les entraînements quotidiens donc si on fait plusieurs entraînements le temps n’est pas cumulé ni les calories. Et impossible de mettre en favoris les séries en archives. Pas toujours facile de s’y retrouver …

Attention aux novices. L’appli est chouette car elle permet d’aborder le yoga de manière un peu plus active et on a la possibilité de réduire la vitesse des explications pour aller à son rythme. En revanche je déplore le manque de mise en garde et de recommandations pour effectuer les gestes sans se faire mal. Je me suis blessée sérieusement dès la deuxième séance … donc je recommande aux personnes débutant cette appli de toujours visualiser la séance une fois avant de se lancer et de ne surtout pas essayer de reproduire les gestes à l’identique. Le corps a ses limites et asana ne prend pas assez cet élément essentiel en compte.

Très bien, quelques améliorations. Les exercices sont vraiment bien une fois qu’on a trouvé ce qui nous correspond. Beaucoup de diversité qui évite la démotivation. En français, on note quelques erreurs dans les recommandations vocales (gauche à la place de droite ou inspirer à ce moment qui devient expirer sur ce même moment - exercices dwellers) Les recettes de cuisine sont peu détaillées dans la préparation par contre. Je recommande en tout cas.

Très bien restent quelques points à améliorer. Cette application est agréable et efficace. Bon fitness sans rebond! (Je le recommande) En revanche il serait bien de pouvoir revenir en arrière sur une démo ou sur l’exercice. Ou d’avoir les demo des postures à part... les essayer avant l’enchaînement le rendrait plus efficace (idéalement avec les points de posture à surveiller pour être certain de bien faire sans se faire mal!)

Excellente application à améliorer cependant. J’utilise Asana Rebel depuis 18 mois et j’en suis très contente cependant les dernières modifications ne sont pas d’aussi bonne qualité que celles d’origine ,les développeurs ont promis de les améliorer,j’espère vraiment car Asana Rebel est devenu indispensable à mon quotidien !! Application recommandée pro et très très efficace !

Je me suis blessé après 3 jour. J'aime l'idée, mais peut-être qu'ils devraient avoir des vidéos pour les débutants (j'imagine que beaucoup de personnes qui utilisent cette application ne sont pas avancées). J'ai commencé le défi de perdre du poids en 21 jours et le 3 em jour je me suis blessé. J'espère que je vais bientôt récupérer ... certaines positions sont vraiment difficiles à commencer ... Peut-être qu’ils devraient penser à quelles positions ne conviennent pas aux débutants

Formidable. Cela fait un an que j’utilise presque quotidiennement cette application et je la trouve toujours aussi complète Hâte de monter sur mon tapis chaque jour

Super application.. Utilisatrice depuis quelque mois, j’adore. Des séances de différentes durées selon le temps qu’on a, différentes difficultés selon notre motivation. Cela m’a tellement motivée que je n’ai qu’une question : quand est ce qu’il y aura de nouveau entraînement? Je les ai presque tous fait et je n’aime pas refaire les mêmes choses…

Efficace. J’adore, les exercices sont très efficaces avec tous niveaux. Seul bémol, dommage que les programmes ne soit pas adaptés à une pratique évolutive de débutant a expert. Il faut rechercher soi-même les exercices. On s’y perd un peu. Et je trouve les vidéos un peu trop rapides . Les conseils menu gastro sont top.

Mon appli de yoga préférée. Je ne connaissais rien au yoga j’ai découvert il y a 2 ans maintenant Asana Rebel qui m’a permis d’apprendre à pratiquer. Les exercices se font en conscience et permettent de progresser suivant notre niveau. C’est devenue ma routine matinale, un entraînement quotidien de 5 ou 10mn et de plus grandes sessions quand j’ai davantage de temps ça fait tellement de bien ! Je suis plus souple et plus à l’écoute de mon corps

Idéal pour une activité quotidienne. Après quelques jours pour se familiariser avec les gestes et les termes, on devient vite accro de cette application très bien faite, variée et très efficace! Une excellente façon de débuter la journée ,et l’on voit rapidement apparaître des muscles que l’on ne soupçonnait pas !

Bien mais.... Plus possible de faire des programmes. Nous avons été plusieurs à nous demander si la nouvelle version n’avait pas un bug. Et bien non, c’est la nouvelle mouture. Et les séances peuvent être faites comme on veux, mais la présentation est confuse... on retrouve des séances dans plusieurs thèmes, on ne sait pas de quoi sont faites les séances... enfin je pense qu’il y a des modifications à apporter. J’utilise mes entraînement passés qui sont cachés dans les préférences. J’ai quand même gardé l’appli parce que j’aime le concept mais j’aimerais retrouver la possibilité de programmes ou peut-être les créer par nous même. L’abonnement est conséquent, ce ne serait pas du luxe avec plus d’options comme on peut en avoir sur d’autres applications de sport.

Un programme court avant d’aller dormir ?. Bonjour Je suis très satisfaite de l’application ! Mais je trouve qu’il manque néanmoins un programme court 5-10 min Max que l’on peut faire avant de dormir.

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