Saiyan Workout - Entrenamiento

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Diferente a lo que esperaba. He de decir, que los entrenamientos están siendo efectivos, llevo casi 6 semanas haciendo programa de glúteo, y algo se nota; aunque me hubiera gustado que fueran clases “virtuales”, esto es como una tabla de ejercicios con una explicación, un vídeo y una pauta. Estaba acostumbrada a entrenar con la app de bestcycling, los programas de bestraining (buenísima app, por cierto). Pero bueno, Lucía no es instructora. Prometían con la actualización el acceso a una discord, pero no he visto nada de esto. La información que da es muy buena, como todo lo que explica en su canal, la verdad es que me parece de lo mejor que he encontrado en redes, basado siempre en la ciencia. Creo que los ejercicios están bien organizados, y a pesar de que me da la impresión de que mi esfuerzo está siendo inferior a los entrenamientos que hacía antes, están siendo efectivos. Yo entreno en casa, por lo que tengo que buscarme la vida para buscar ejercicios que sustituyan algunos de los que plantea en máquina, y a veces es muy difícil. Aunque hay un plan de entrenamiento en casa, no es lo que quería y siento que se me quedaba corto para mi objetivo. Lo malo de entrenar en casa también, es que los pesos se suelen quedar cortos, sobre todo en ejercicios de pierna.

Impresiones. Hay muchos vídeos cortos con los ejercicios pero echo en falta que sean algo más detalladas las explicaciones para ejecutarlos con la técnica adecuada. A veces da fallo en los ejercicios marcados como realizados. Al cerrar la aplicación y abrirla más tarde aparecen sin realizar pero ya los hice. Se que detrás de esta app hay mucho trabajo y un equipo con muchísimo conocimiento pero igual echo en falta más información incluso (me gusta hacer la técnica perfecta y a veces no sé qué músculo o grupos musculares debo trabajar para ser eficiente en el ejercicio, faltan esos pequeños detalles que marcan la diferencia). A favor diré que contiene varios ebooks con información relevante y distintos programas de entrenamientos según los hagas en casa o en gym.

Dietas "pdf, contenido". Le doy 2 estrellas porque el contenido del PDF de nutrición para bajar peso que cuesta. 26,00€, es un manual de instrucciones como calcularte las calorías que gastas y más. Esta información así como de nutrición esta toda por internet y gratuitamente. Tenía completamente otra expectativa de lo que seria ese documento y sinceramente estoy muy insatisfecha. Voy escribirles una reclamación.

Todo de pago?. Tras registrarme me sale todo vacío menos la suscripción que me manda a una web supongo para saltarse la comisión de Apple. ¿Es absolutamente todo de pago? La verdad que ni voy a entrar a la web para comprobarlo.

Las mejores guías!. Lo que necesitaba para motivarme y empezar

Lo llevo usado durante un par de meses y me resulta efectivo y eficiente. Son entrenamientos q no te hacen estar mas de una hora en el gym (lugar q no me gusta mucho , pero es necesario por muchas razones) siento q trabajo bien mi cuerpo sin necesidad de dedicar demasiado tiempo

Quiero mi dinero. Hola, el mes pasado pagué un mes por probar la app, la desgracia es que no te dan tiempo de prueba, y aun así no me pareció una app interesante, la desinstalé y pasé de la app, al final solo había pagado un mes, ya ni me acordaba y hoy me han cargado otro mes, de una app que ni uso, ni quiero, que me borren la cuenta si quieren pero que me devuelvan por lo menos los 20 que me han cobrado de más, el primer mes no dije nada a pesar de que no la estaba usando porque no es de mi agrado, pero este mes que me lo hayan vuelto a cargar me parece fatal, me gustaría la devolución por lo menos de este mes, no voy a usar la app, no la he usado, que me borren la cuenta, no tengo problema, pero que me devuelvan mi dinero. Espero respuesta.

App de rutinas muy bien diseñadas. Me gusta que se adapta al punto de partida y va poco a poco aumentando. Es perfecta. Como mejora se podría integrar algún temporizador para los ejercicios de 30’

Merece la pena 100%. App muy intuitiva, con todas las guías…100% recomendable!

Un timo. Es la segunda vez que intento registrarme en la aplicación (he pagado dos entrenamientos) y me mandan un correo con la confirmación del pago pero no me dan la contraseña para acceder a los entrenamientos. He intentado contactar con el correo de ayuda que proporciona la web y aun no me han contestado. Nada contenta, ni una respuesta, ni un entrenamiento, ni mi dinero.

Error. He querido ser prudente y darle unos meses a ver si no era algo habitual, pero no, la aplicación me da error la mitad de las veces que quiero entrenar, esta semana ya van dos, con lo cual la desaconsejo totalmente, es más lo que más se puede observar es HUBO UN ERROR BUSCANDO RUTINAS !!! Cuando lo que quieres es ver la rutina que te toca ese día, en fin, manda correo que lo vean y que te lo solucionen que suele ser al di siguiente, y no me dan una solución pues ya me ha pasado reiteradas veces … nadie me dice nada, solo el Prueba otra vez al día siguiente … … desespera pues te gastas el dinero con ilusión y motivación …

Un 10. Es mi tercera semana de entrenamiento después de mucho tiempo sin hacer nada y ya me encuentro muy bien y súper motivada. Estoy más fuerte y flexible y me ha desaparecido un pequeño dolor en la zona lumbar que empezaba a preocuparme. Gracias Kiwi!

:/. Para la gente que no tiene experiencia, y/o busca un entrenamiento corriente de gimnasio está bien . Yo tenía muchísimas expectativas y pensaba que había muchísimo más contenido , entrenos funcionales , carrera etc .. Así que a mí no me ha servido en absoluto , pero la recomiendo sobre todo para personas que van empezando en mundo del gym , a mi se me ha hecho bastante incompleta y con poco contenido para todo el “boom” en las redes sociales con ella

Buena pero algún fallo. La guía y el entreno esta muy bien en si, pero la verdad que se corte el audio de spotify o amazon music en el iphone cuando pones los videos del ejercicio que son sin volumen me desespera😓 espero por favor que lo arregles Lucía🙏🏻. Alguna vez también se cuelga pero eso ya no me molesta tanto, por si sirve de ayuda tengo el último IOS 15.3.

Muy buena, pero tiene un margen de mejor enorme. La app la gusta mucho, la verdad es que siempre la uso cuando voy al gimnasio. Admiro mucho toda la labor de Lucía, como divulgadora y deportista. La app lo pone todo muy fácil. Pero yo mejoraría los siguientes aspectos: -Opciones alternativas para algunos ejercicios (más sencillas, con otra maquinaria) y vídeo correspondiente. Personalmente echo en falta alternativas de biceps, por ejemplo. A veces los ejercicios que se plantean son un poco enrevesados. Esto ya es mucho pedir, pero por ejemplo yo tengo condeomalacia rotuliana. Hay semanas que no puedo entrenar algunos ejercicios de pierna (sobre todo cuádriceps). Sería genial tener ejercicios alternativos teniendo en cuenta lesiones. -Vídeos desde distintas perspectivas. A veces desde un único punto no se ve perfectamente la posición del cuerpo. -Guías de avanzados y + contenido avanzado. Está muy enfocado a punto cero, tu primera vez… Estaría genial una guía nueva para muy avanzados en el gym que suponga un buen reto! -

Maravillosa. Llevo años con esta aplicación y no tengo mas que palabras buenas que decir sobre ella. Es práctica, clara, estéticamente bonita…✨ Estoy muy contenta y siempre la recomiendo a todo el mundo. 🩷 Obviamente me gustaría si se pudiera hacer todo desde el reloj también, ya por pedir. Pero vamos, ninguna queja!

Sin telefono en el gym. Me encanta la app, es justo lo que llevo años buscando: el entreno que tengo que hacer, el peso que use la vez anterior y un check para motivarme. Pero… habeis pensado en adaptarla a los smart watch? Si me saliera en mi reloj no tendria estar cada dos por tres sacando el movil y tirandolo al suelo 😂. Por lo demas, de 10

App genial pero vídeos no cargan desde la actualización. Hola! Me encanta la app y el contenido, pero he notado desde la actualización de la app, que los vídeos tardan mucho en cargar y pierdes tiempo entre series si tienes que consultar el ejercicio

No se actualizan los ejercicios. Pues me encanta pero no se me quedan registrados los ejercicios y desde la última actualización se me ha borrado todo El Progreso y no sé con quién ponerme en contacto…

Registro. Me acabo de instalar la aplicación pero solo me aparece la opción de iniciar sesión y no la de registrarse entonces no puedo acceder :((

Novedades con mucho potencial. Me encanta entrenar con la app porque me ayuda a registrar mis progresos y me marca rutinas completas. Gracias a ello, con los vídeos explicativos y las guías, estoy avanzando mucho en mejorar mi estado físico. Sin embargo, la nueva app flojea en flexibilidad a la hora de poder calendarizar las guías preestablecidas porque ella decide qué día es de descanso y qué día se entrena y, por mi día a día, a veces tengo que pasar un entreno de un lunes a un miércoles o cambiar de torso a pierna y no te deja hacerlo de manera manual. O yo no sé cómo hacerlo porque tampoco hay una sección de ayuda e introducción a la nueva app. Creo que si mejora eso, la app lo tiene todo para ser 5 estrellas.

Muy buena con algún error. La app está genial! Los vídeos se ven bien y puedes ver las posiciones correctas de los ejercicios. Tiene un problema que a mí no me gusta nada. No guarda bien los pesos o comentarios que se pueden escribir de los diferentes ejercicios. Te mezcla pesos de los ejercicios y tengo que estar buscando en semana anteriores. Este problema lo tenéis que ver en nuestra base de datos de la app ya que no lo está guardando correctamente en su posición. Un saludo y espero que se solucione

Descargas dentro de la app. Me encanta, lo único que se podría mejorar es poder descargar los vídeos dentro de la app, porque cuando el gimnasio está lleno, los datos van muy mal y tarda mucho cada vídeo hasta que carga, por el resto va muy bien!

La mejor aplicacion. Los programas de entrenamiento son muy buenos y profesionales, la aplicación intuitiva y sencilla. Muy recomendable

Aplicación poco fluida. El contenido es de 10 y me gustan mucho los entrenamientos, estoy contenta de entrenar con esta app, pero no es muy fluida, muchas veces no puedes ver los videos explicativos porque no se abren y cuando se abren si estas escuchando música la pausa cuando los videos no tienen sonido. Es como que se raya un poco la aplicación, es lo únici malo

Entrenar con Kiwi es una pasada. Nunca he progresado tanto como entrenando con Kiwi, la app es una pasada!

Ladrones. Me pasan dobles recibos y encima el canal de contacto no responde. Un fracaso. Me ha dado más problemas que nada. 0% recomendable

Me encanta. La rutina ‘Punto Cero’ me ha servido muchísimo, y más cuando añadieron los ejercicios de movilidad al principio de la rutina. Lo único sería añadir movilidad en las rutinas en las que falta :)

Asesoramiento personalizado?. Yo compré un pack de entrenamiento y nutrición por el cual me gasté aproximadamente 50€. Me siento muy decepcionada porque a pesar de ser vendido como asesoramiento personalizado, está un poco lejos de la realidad. El pdf que se adjunta de nutrición lo que hace es enseñarte a calcular el tema de las calorías, pero esa información puedes encontrarla gratis en cualquier vídeo de YouTube o simplemente en internet. En cuanto al entrenamiento, tampoco tiene nada de personalizado ya que es exactamente el mismo para cada persona que compre el pack. El entrenamiento está bien, pero como digo, puedes encontrarlo en otras rutinas de personas que lo enseñan gratis por sus redes sociales. No recomendaría para nada esta aplicación la verdad.

Genial. Necesita alguna mejora técnica la app pero en genial el contenido está genial, bien explicado todo y con vídeos. Lo de importar los retos al calendario estaría bien que se pudiese modificar, porque si un día no puedo ir por X se distorsiona todo el calendario ya.

Un 10!. Sin duda la mejor app que existe para empezar o mejorar en el tema deportivo. No sólo es una app de entrenamiento, es mucho más que eso😍💪🏻

Reseña. Hola !! Todo bien pero estoy teniendo problemas de cuando necesito ver el vídeo para saber cuál es el ejercicio muchas veces no sale a la primera se queda la pantalla en negro y le cuesta enseñar el vídeo con el movimiento del ejercicio

No funciona. Los vídeos no cargan asique he pagado por algo que no puedo usar

Deberia dar más opciones. En mi gym no tengo todas esas máquinas o facilidades para hacer los ejercicios y a veces no se por cual sustituirlo. Al igual que el peso podría recomendar como ir subiendo de peso. Alternativa por si los días de descanso son diferentes, si debemos seguir la misma rutina o cambiar por ejemplo y no hacer ese día pierna ya que sería muy de seguido

MAL. Lo principal es que desde hace una semana estoy intentando contactar con ello por qué no se ven los vídeos , no se reproducen y no contestan ni por correos ni por instagram. lo segundo y es criterio personal es que me da la sensación de que a la app le falta algo ya que viendo sus vídeos de youtube que son tan interesantes la app me la esperaba distinta .. no sé el por qué ni explicarlo ..no se hacen abdominales por ejemplo o muy poco.. y la rutinas parece ser que cada X tiempo no se actualizan .. si no que son las mismas y yo entendí que había pinceladas de nutrición ( que puede ser que me equivocara ) y no hay nada de eso ni referencias ni nada .. entonces no se .. me la compré con mucha ilusión pero .. no sé

No me permite registrarme. Por algún motivo me lleva directamente a la sección de inicio y no me aparece la sección de registro

No funciona ningún vídeo. Tengo que buscar cada ejercicio por separado en internet porque no funciona ningún vídeo explicativo. No tiene un temporizador por lo que es otra App que tengo que tener activa. Ejercicio bien, App mala.

Mi motivación. Después de muchos años de parón por operación de hombro y tener que abandonar el deporte, esta app me está ayudando a retomar y a llevar un control sobre mi entrenamiento. Me crea mucha satisfacción poder tachar las cosas de la lista y ver El Progreso. También poder controlar los pesos y tenerlo todo ordenado. Me parece un currazo increíble.

Vídeos recortados. Hola! La aplicación es la leche, pero por algún motivo, los vídeos me salen cortados. Da igual de qué manera coloque la tablet que solo se ve media pantalla. No puedo actualizar más. No sé si le pasa alguien más. Por todo lo demás no tengo ni una sola queja. Gracias por la dedicación y el cariño que hay detrás de todo esto. Es una motivación enorme. GRACIAS!!

Imposibilidad pago en la aplicación. Hola!! Me he descargado la app, me he registrado pero al intentar pagar no me da opción, es un problema de la aplicación o de mi teléfono? Mil gracias!

Era la app que llevaba años buscando 🫶. Por fin, tras probar un puñado de apps de workouts durante años sin encontrar nada que mereciera la pena me he topado con el canal de Saiyan Kiwi y la app de Saiyan workout. Lo que más me gusta es que todo está basado en la evidencia científica. Llevo una semana con Punto Cero y chapó, tanto por la guía previa al entrenamiento como por el seguimiento y explicación de los ejercicios. He ganado 3 kilos viéndome mejor frente al espejo 🏋️‍♂️ Excelente trabajo! Sigue publicando entrenamientos Kiwi, aquí tienes otro aspirante a Sayian dispuesto a seguir tus recomendaciones 💪🏼

La motivación que necesitaba para ir al gimnasio. Súper contenta. Soy cero constante y con esta app llevo 13 semanas yendo de tres a cuatro días al gimnasio sin fallar. A parte de que antes odiaba el gimnasio y ahora me encanta. Gracias <3

Top!!. To

Me encanta. Aplicación muy muy recomendable! Con videos muy sencillos, muy cómoda, hace que el entreno de fuerza parezca fácil. APETECE ENTRENAR💪🏼 Muy contenta desde que la tengo 👏🏼

Increíblemente práctica. Intuitiva, cómoda de usase, un diseño que personalmente me encanta. He aprendido mucho con ella, Kiwi es la mejor

Faltan entrenamientos para gente con una experiencia previa. Pensaba que era un poco más completo la verdad. Pero bueno supongo que es el principio y me tengo que hacer a la app.

La app no funciona…. He tenido que pagar a través de la web porque en la app no podía. Después vuelvo a la app y quiero más información sobre las diferentes guías y los videos sobre qué material se necesita no se reproducen… dan error todos. Voy a ver los entrenamientos, selecciono criterios de búsqueda que corresponden con mi situación: principiante, en el gym; y me dice que no existen entrenamientos que coincidan con tu búsqueda… Todo precioso

Entrenos geniales pero no hay soporte para dudas. Me gustaría que la app tuviera un apartado para preguntar dudas. He escrito varias veces al correo y nunca obtengo respuesta En cuanto a los éntrenos de momento me gustan y están a la altura de mis espectativas.

Me encanta !!Gracias Kiwi por crear algo así que puede ayudar organizarte tan bien.. Gracias!!!

Por fin encontré al App perfecta. Llevo dos años entrenando con esta App y he visto como mi disciplina ha aumentado al ir completando pesos y rutinas de las guías, y de ahí mi mejora física y mentalmente ✨ estoy deseando que salga la nueva actualización y seguir entrenando con esta App muchos años más!

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Increíble. Es increíble lo bien diseñado que está todo, lo didáctico y fácil de usar. Se nota cuando realmente se quiere entregar conocimiento porque se ve el amor en cada guía

Te amo kiwii. La mejor aplicación de la vida, muchísimo éxito!! Gracias a ti he mejorado en todos mis ámbitos 🥰🥰 tanto física como emocionalmente. ♥️

Muy muy buena app. Lo único malo es la membresía

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Muy buenos entrenamientos. Me gusta mucho el contenido de la app. Se nota que está en crecimiento porque hay varios flujos inconsistentes y no es tan fácil encontrar las cosas.

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Muy mala. Te avientan un montón de pdfs, no puedes personalizar nada, ni nutrición ni ejercicios. Videos sin sonido en donde no te enseñan ninguna técnica, solo la vez haciendo el ejercicio en loop. No puedes poner ni tu peso exacto. Me siento estafada

le falta …. Aún tiene muchos errores la aplicación , no puedes meter varios entrenamientos. No hace el cobro directamente, dicen que es porque no tienes fondos pero lo haces manual y si pasa el pago. No tiene un botón de ayuda o asesoría.

A mi parecer el programa más completo y práctico de habla hispana. Kiwi tiene muchos conocimientos que sustentan los entrenamientos que están en las guías de esta app, la súper recomiendo. Estoy muy feliz de haberla encontrado.

Práctico y funcional. Dudé más de un mes en comprar el programa "punto cero" ya llevo más de una semana con él, al ser tan sencillos y nada tediosos los ejercicios e disfrutado mucho mi primer semana. Debo decir que yo no hacía ejercicio y me suele dar pereza, pero tardas más pensándolo que en lo que ya acabaste la rutina. Eh andado levemente adolorida, pero ya pasó, me estoy desoxidando y con toda la actitud voy por las 12 semanas. En la mayoría de ejercicios la técnica aún me cuesta mucho trabajo entenderla del todo, pero no me doy por vencida, ya la dominaré con la práctica constante. Algo que si no me gusta nada, es que al poner el video con la técnica, se corta la música. Otro detalle que espero cambie es que las notas que se agregan a algún ejercicio, se vieran reflejadas en el mismo, de las semanas posteriores.

Decepcionada :(. Me encanta el contenido de Saiyan kiwi en you tube por eso me atreví a bajar la app y me decepcionó, no le entendí, le puse filtros al entrenamiento y me dijo la app que no encontraba nada para mi. Los videos no tienen audio, me gustaría que explicara cómo hacer las cargas, qué posición cuidar, cómo principiantes nos interesa estar haciendo el movimiento correctamente. Espero mejore porque tiene potencial.

Duda. He bajado la app aún no pago la suscripción pero quería saber si es internacional… soy de mexico y quiero saber que no voy a tener inconveniente en usarla desde acá. Saludos

Error constante. Sigo a kiwi en redes, por lo que comprar la app me pareció súper natural, el problema es que los videos no se ven, quiero iniciar un entreno y marca error constante. Después de 4 días de no mejorar y seguir marcando error, he decidido cancelar

No funciona. No funciona qué lástima

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