7-Minuten-Trainingseinheit Bewertung

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Schnelles Training. 7 Minuten die jeder täglich investieren kann!

7 Minuten. Tolle App, schnell ladende Videos 👍🏼

Übersichtlich im Aufbau. 7 Minuten, die sich lohnen. Habe beim ersten Durchlauf schon gemerkt, dass ich wirklich etwas tue. Ich erhoffe mir, trotz schwerer körperlichen Einschränkungen die 7 Minuten Übungen jeden Tag mindestens 1 mal zu trainieren.

7 Minuten die sich lohnen. Simpel und trotzdem effektiv 👍🏼

Gelungene Hilfe, um wieder los zu legen. 7 Minuten, um wieder in Schwung zu kommen. Nachdem ich 6 Monate ohne nennenswerten Sport hinter mir habe, fällt der Wiederbeginn schwer- obwohl mein Körper danach schreit :)) Diese App ist ein einfaches und wirkungsvolles Mittel, den Weg zum Bewerbungstraining zurück zu finden- 7 Minuten finden sich und machen Lust auf mehr!

Übersichtlich und effektiv. An hektischen Tagen eine Runde, an Tagen, an denen ich mich auspowern muss, mittlerweile drei Runden in dieser hervorragend simplen App. Egal, welche alternative App ich zwischendurch ausprobiere, irgendwie lande ich immer wieder hier. Sehr gutes und simples Ganzkörpertraining. Kann ich nur empfehlen!

Richtig gute App. Ich bin immer wieder erstaunt, wie sehr man in 7 Min. ins schwitzen kommen kann. Alles, was man braucht, um die tägliche kleine Dosis Aktivität zu bekommen. Die App ist auf‘s Wesentliche reduziert, einfache Bedienung, nix Unnötiges drumherum. Sehr zu empfehlen.

Alle anderen können einpacken. Es war die erste App auf dem Markt und ist bis heute die beste App geblieben. Hinter dem ganzen Konzept steckt keine Geldgier, sondern tatsächlich der Wunsch, die Nutzer in Bewegung zu bringen. Vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Sportler, alles in einer App. Übungen und die nötige Zeit dafür sind sehr gut. Wer etwas fitter ist wiederholt das Intervall. Sehr gute Arbeit und ein großes Danke an die Entwickler.

Perfekt für den Tag. Gut investierte 7 Minuten jeden Tag und das ist machbar. Übungen die perfekt Zuhause erledigt werden können. Immer weiter so und das eigene Ziel nicht aus den Augen verlieren.

Perfekt. Mit dem 7 Minuten Programm hat man die Möglichkeit täglich was zu tun. Dauert nicht zu lange. Brauche kein große Geräte. Kann in jedem Raum gemacht werden. Ohne großen Aufbau. Perfekt weiter zu empfehlen.

7 Minuten. Eine tolle APP die sich wirklich lohnt. 7 Minuten die man sich gut nehmen kann und es bringt auch gute Ergebnisse für meinen Körper. Empfehlenswert!

Es gibt keine Ausreden mehr. In nur 7 Minuten viele wichtige Muskelgruppen ansprechen. Sehr effektives Training, am besten gleich morgens nach dem Aufstehen. Es gibt keine Ausreden mehr.

Gute App, eigentlich. Die App ist eigentlich wirklich nicht schlecht. Übersichtlich und motivierend. Leider scheint es im Zusammenspiel mit der Apple Watch Probleme zu geben. Das Training wird nicht fortgeführt, wenn die Watch ihren Bildschirm abdunkelt. Erst beim aktivieren des Displays wird die Zeit des Trainings fortgefahren.

Gut investierte 7 Minuten. Dies ist die beste 7 Minuten App, die ich ausprobiert habe. Einfache Bedienung, nicht nachdenken zu müssen und einfach durchstarten. Wenn man wirklich dranbleibt, kann man sich das Fitnessstudio sparen. Ich hatte nach dem ersten Training nach einer längeren Pause richtig Muskelkater. Die Trophäen motivieren und die Steigerungsmöglichkeiten bieten gute Ergänzung. Geringer kann man die Hemmschwelle wohl kaum halten. Letztendlich liegt es aber immer an einem selbst.

Großartig. Hat mir geholfen in 5 Monaten mit dem richtigen Essen 15 Kilo abzunehmen und habe das Gewicht nach jetzt 4 Jahren gehalten. Was will ich mehr.

Perfekt - Nur in iPad Version gehen Videos nicht. Eigentlich finde ich diese App absolut perfekt. Die Videos sind absolut genial. Auch das herunter zählen und wie das ganze dann automatisch immer umspringt und so weiter. Ich habe mir die App für das iPhone und für das iPad gekauft. Leider funktioniert seit geraumer Zeit auf der App für das iPad das Abspielen der Videos nicht mehr. Auf dem iPhone scheint es dem hingegen kein Problem zu sein. Daher nur vier Sterne. Wenn das Video Problem auf dem iPad gelöst ist, gerne auch wieder fünf Sterne! ;-)

Videos hilfreich. Im Gegensatz zu vielen Textanleitungen hat man durch die Videos eine gute Hilfestellung, wie man die Übungen ausführen soll.

Sinnvolle 7 Minuten. Jedesmal nachdem ich diese 7 Minuten gemacht habe fühle ich mich richtig gut. Kann’s nur empfehlen

Die sinnvollsten Übungen zusammengefasst. Alles weiter kann man sich dazu trainieren oder kaufen. Klare Anweisungen, kurze Videos für Ausführungsfragen, übersichtlich und klar strukturiert. Klare Empfehlungen für 7 min am Tag.

Sehr gute Sache. Meine allererste Bewertung nach 11 Jahren geht an die App 7Minuten–Workout. Warum? Für mich eine super App, die macht was sie soll. Die Übungen sind verständlich, gut gemischt, aus dem gegeben Fundus individuell zusammenstellbar und bietet damit Übungen, die ich ausführen kann trotz einem Knie mit leichten Beschwerden. Die Übungen sind dank der Fotos und Videos gut nachvollziehbar. Die Länge der Intervalle und der Pausen sind einstellbar, simpel wie ich finde. Ich nutze die App jetzt seit ca 3 Jahren ca 2–4 mal die Woche. Erst ergänzend zum Laufen, um die Muskulatur im Gesamten zu stärken, zwischendurch ohne Laufen, um körperlich fit zu bleiben und inzwischen als ein Element meiner Mischung aus Ausdauer (Laufen) und Muskelstärkung (also mit dieser App). Für mich ist die App deswegen optimal, weil ich mir das Fitnessstudio spare, effektiv und gesund trainiere und dank des geringen Zeitumfangs, Geräte– und Platzbedarfs mein Training abends, wenn die Kinder im Bett sind, die Küche und andere Dinge getan sind, immer noch 7 oder auch mal 14 Minuten übrig sind, um mich und meinen Rücken für meinen Bürojob fit zu halten. Danke, ich hoffe, die App bleibt weiterhin auf dem Niveau. Beste Grüße, Ben

Gute App. Nutze die App seit einigen Wochen und finde das Training ideal, wenn man nicht viel Zeit hat. Leider schaltet sich aber nach 14 Tagen nicht die nächste Trainingseinheit frei...schade!😕

Schnelle effektive Übungen. Dreimal am Tag nutze ich diese App, 10 unterschiedliche Übungen je 30 sec. ist sogar für mich als Sportmuffel zu meistern. Danke dafür.

Gute App, aber es braucht noch ein bisschen was. Hi, mir gefällt die App und ich nutze sie gerne. Vor allem aber auf der AW hätte ich mir gewünscht, dass die Trainings gesynced werden und es dem entsprechend gar kein iPhone braucht - hat auch lange gedauert bis ich das gemerkt hatte! Zweitens fände ich es einfach nur mega, aber auch eigentlich passend für eine Fitness App, wenn diese eine Integration zu Apple Health hätte / die Workouts auch als Aktivität mit aufzeichnet (vor allem für die AW User nützlich). Vielleicht kommt da ja noch was ;) Schöne Grüße P.S.: ich hätte nichts dagegen diese Features auch via in App Kauf (einmalig) zu bezahlen!

Ein gutes und gelungenes Konzept. 7 Minuten zwischen durch kann und sollte jeder investieren. Man fühlt sich danach wieder fit.

Gute App, Top Preis. Genauso gut, wie andere 7-Minuten Apps, bei denen man monatlich zahlen müsste.

Verloren und Wiedergefunden. Ich habe die App schon vor einigen Jahren geladen und damit auch trainiert. Wie es dann so ist, irgendwann kommt was dazwischen und man vergisst es wieder. Jetzt habe trainiere ich wieder und ich fühle mich gut. Die Übungen sind schön erklärt und mit Videos dargestellt. Man kann Dauer, Pausen, Intervalle individuell einstellen. Und das beste ist, wenn man am Ball bleibt, dann bekommt man sogar was geschenkt - wo gibt es heute sowas noch. Kurz um - Sport frei! 🤸🏻‍♀️

Ohne viel Schnick Schnack. Solide App, stabil und macht, was sie soll. Nicht überladen, keine Anmeldung, sondern genau das, was sie verspricht.

Super Programm. Aufgrund der kurzen Zeit, die man zum trainieren benötigt, schaffe ich es fast täglich das Programm durchzuziehen... was will man mehr ....

Super App!. 7 Minuten sind eine Zeit, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen - am besten, mit einer Routine! Die Übungen sind gut erklärt und nach den 7 Minuten fühlte ich mich richtig gut! Ich kann dir App weiterempfehlen!

Kurz und gut. Eine wirklich gute App. 7 Minuten die jeder durchhalten kann.

Mehr geht nicht. Ohne Ansage und auch Belobigung hätte ich nicht jetzt schon 3 Jahre fast täglich durchgehalten. Classic als Basis und Bonus 1 bis 4 als Kür dazu und das morgens um 6 Uhr. Danach noch Yoga,Hirntraining und Meditation, insgesamt 45 Minuten. Es gibt nur wenige Übungen ,die ich nicht richtig fertig bringe, aber es gibt sie und ich schwitze auch ein wenig. Es wird mir trotz schon mehrere Jahre anhaltender Trainingsdauer nicht langweilig. Tägliches Training ist besser, damit sich nicht Pausen einschleichen. Ich hätte nie gedacht, dass ich das so lange durchhalte und auch weiter mache. Man merkt an den fehlenden Updates, dass es hier nicht mehr viel zu verbessern geht. Aber nicht nur der Körper muss trainiert werden, sondern auch das Gehirn. Mal sehen, was wir in 2 bis 3 Jahren hören. Das Update war wichtig, damit es überhaupt weitergeht. Bravo! Danke,

Das effiziente Training für überall. 7 Minuten Training mit wissenschaftlichem Hintergrund, das Ganze auch noch kostenlos - was will man mehr? Man braucht nur sich selbst, eine Wand und einen Stuhl o. ä. Es sind 12 Übungen à 30s + je 10s Countdown vor den Übungen. Tatsächlich sind es also 8 Minuten für einen Durchgang.😉

1. Mal. Ich habe gerade die ersten 7 Minuten ausprobiert und sie haben zuhause gut geklappt. 👍🏻 Ich glaube gerne, wenn man täglich damit weitermacht, dass es den Körper gut erhält. Man kann sicher gegen die „Steifheit“ der Muskeln und Gelenke, die im zunehmenden Alter kommen, vorbeugen. Liebe Grüße 🙋

Perfekt!. Genau was ich gesucht habe. Stabil und einfach zu bedienen. Ich habe alle möglichen anderen 7 Minuten Trainings ausprobiert. Auch das von Fitbit. Diese App ist die Beste!

7 Minuten Training. Ich bin froh dass ich diese App gefunden habe Der Trainer hat ruhige und freundliche Stimme Ich hoffe dass ich lange durch halte Das liegt dann an mir 😁

Sehr gutes Programm. Sehr gutes Programm, dass wirklich effektiv ist!!

Effektiv und kurzweilig. Da wird in wenigen effektiven Übungen und ohne Geräte Kraft aufgebaut. Für mich perfekt, weil mir bei allem, was über 10 min dauert, sofort langweilig wird

Einfach, verständlich und effektiv.... 7 Minuten die sich lohnen. Habe sie vor Jahren nach einer langen Sportpause für den Wiedereinstieg genutzt. Jetzt in Corona-Lockdown-Zeiten wieder installiert. Das einzige was mir gerade hilft, sportlich aktiv zu bleiben.

Idee gut - Umsetzung in Wohnanlagen schwierig. Wer die Übungen zuhause durchführen möchte, der sollte alleine im Haus wohnen. Ansonsten ist Unfrieden mit Nachbar wahrscheinlich. Hampelmann, Bergsteiger & Co. machen leider Lärm. Für andere Übungen braucht man einen stabilen Hocker oder Stuhl. Die Übungen selbst sind gut gewählt. Das Konzept ist stimmig. Die Ausführung einfach. Der Haken ist die Praktikabilität in bestimmten Umgebungen. Eine Lösung habe ich noch nicht - die nächste öffentliche Fitness-Anlage ist 2,5 Kilometer entfernt - und selbst wenn ich das mit Joggen kombinieren würde: Mit 7 Minuten ist es dann nicht mehr getan.

Tiptop. Das dran bleiben wird unterstützt durch die Auszeichnungen. Das hilft enorm. Aber wonach soll ich nun streben, da ich alle Auszeichnungen geschafft habe? :(

Super Sache für alle die keine Zeit haben. Die Übungen sind einfach , man braucht nur wenig Zeit - und trainiert dabei den ganzen Körper. 2-3 mal die Woche , mehr brauche ich nicht um gut trainiert zu sein .

Fit werden mach dem Mini-Max-Prinzip. Die App habe ich letzte Woche im Rahmen des Frühsports währen eines Workshops kennengelernt. Es ist erstaunlich, wie auch eine sportlicher Mensch ins Schwitzen kommt... da jeder Teilnehmer sein max. Tempo leistet. Das Training ist super effizient und kann täglich - ohne Aufwand - praktiziert werden. Denn 7 Minuten für seine Fitness sollte man schon finden können. Die App erklärt alle Übungen in Wort, Bild und Video. Zudem können noch weitere Hintergrundinformationen geladen werden. Alles in allem: TOP

Perfekt. Die App ist perfekt für unterwegs , Handy hat man immer dabei und kann so immer und überall mal eben schnell einbläst Minuten was für die Fitness tun .... super 👍👍👍

Sehr gut. Schöne App mit tollem Training. Stabil und übersichtlich.

Eigentlich gut, vielleicht mache ich auch Fehler. Ich finde die App eigentlich gut, hab aber das Problem, dass wenn ich auf der Watch ein Training starte, mein iPhone in einem anderen Zimmer losquatscht und dort alles angespielt wird. Auf der Watch selbst wird mir nichts angezeigt. Ferner scheint die App auch keine Daten wie Kalorienverbrauch oder so in die Aktivitäts-App zu übertragen. Hab ich was falsch gemacht? Ansonsten ist die App gut, habe sie den anderen workout apps vorgezogen. Wenn das mit der Watch richtig funzt, gibt es 5 Sterne von mir.

Einfach und schnell. ....so würde ich mir alle Problemlösungen in meinem Leben vorstellen. Die Aussage meines Arztes, ich müsste mehr für meinen Muskelaufbau tun, hat mich Sportmuffel wirklich tief getroffen. Durch Zufall habe ich diese App gefunden und mein Problem mit einem 7-Minuten-Training täglich gelöst. Bin begeistert!

Einfach und gut. Die einzige Workout App, die ich wirklich durchgängig nutze, weil sie genau das ganz simpel bietet was ich brauche: Ein gutes Workout in nur 7min

7 Minuten für jeden. Ich suchte etwas für zwischendurch ohne ins Fitness Studio zu gehen und nur 7 Minuten am Tag machen genau das was sie sollen: Fit! Einfach genial.

Simple und gut. Einfache, gute App. 7 Minuten Training jeden Tag und man kann sogar was dabei gewinnen. Das Bonuspaket 2+3 wenn man lange genügt trainiert. Bei Custom wäre es super, wenn man es komplett selber einstellen kann. Bei den „normalen“ Pbungen wäre es super, wenn ich welche löschen oder austauschen könnte.

Super Sportapp. Täglich 7 min Training und innerhalb kürzester Zeit sind schon Erfolge sichtbar! Empfehlenswert! Ich benutze die App bereits über 3 Jahre, nicht immer täglich. Sehr effektiv, innerhalb kurzer Zeit sieht alles straffer aus. Und wichtig: die App nervt nicht mit Werbung und zusätzlichen Geräten. Danke für das Update!

Wussten sie, dass sie durch ihre anmeldung 25 US-Dollar auf unserer website verdienen können? Verdiene 25$ kostenlos indem du dich bei Payoneer anmeldest!

👍. Tolle App!! Schnelles Training für zwischendurch ! Empfehlenswert 👍😊

Super App. Über den Trainingserfolg kann ich noch nicht berichten, da ich das App erst seit 1 Woche verwende. Was bei mir allerdings nicht funktioniert, ist die weibliche Stimme. Wenn diese eingestellt ist, hört man gar nix. (1 Pt. Abzug) Eine kurze Einführung in das Programm (wo was wie einzustellen ist), wär übrigens nicht schlecht. (Noch 1 Pt. Abzug) Aber die Übungen sind gut gewählt, und leicht nachvollziehbar. Freu mich schon auf mein 1. Zusatzpaket!

Wirklich super. Nutze die App seit Jahren und bin voll zufrieden. Bitte weiter so, würde euch vermissen.

Nicht Empfehlenswert. Der Preis für diese App ist eine Frechheit für das gebotene! Schade das man solche Apps nicht zurück geben kann und das Geld zurück erhält. Da gibt es im freien Internet bedeutend bessere Trainingstips und die noch dazu gratis. Das hier ist Müll allergrößter Güteklasse !

garantierte Ergebnisse. gut gemachte App, ich spare mir das Fitnesscenter und damit auch Zeit

Keep it short and simple. Für jede noch so kurze Zeitspanne ein knackiges Training!👍🏻

Coole App. Hab zwar erst kürzlich die App geladen und begonnen damit zu arbeiten, aber mein erstes Fazit ist sehr positiv: sehr übersichtlich und nachvollziehbar, mit guten Funktionen und Tools, macht Spaß damit zu trainieren.

Einfach, effizient!. Gerade auch für Einsteiger geeignet!

Super App. Motiviert und funktioniert sehr gut !

Tolle App. Eine wirklich tolle App für Übungen und kurze Übungszeit!

Perfekt. Perfekt bei Stress, Zeitnot oder zum aufwärmen!

Großartig!. Abfolgen sind gut unterschiedlich und auch für Einsteigerinnen bestens möglich - später kann man ja zwei machen 😅

Gutes Training und Motivation. Kann das Programm nur empfehlen!

👌 genial. 👍 Top, für zwischendurch!

Toll. Super App! Sehr effektiv

Sehr guter App. Leicht zum mitmachen. Sehr intensiv für Anfänger.

👍. Einfach perfekt.

👍. Echt gute App!

Frechheit. Für fast 5€ eine app die immer abstürzt.... kann nicht auf der Apple Watch gestartet werden ohne Handy, und am Iphone stürzt die App dann ab. Frechheit für sowas 5€ zu verlangen.

Danke. Bin sehr zufrieden Am Anfang etwas anstrengend doch es macht sich bezahlt .

Perfekt für zwischendurch, kurz und bündig!. Gut gemacht und erklärt, positiver Effekt garantiert.

Funktionelles Workout in kurzer Zeit. Die Übungen sind so abgestimmt, dass man nicht 2x hintereinander dieselbe Muskelgruppe trainiert. In 7 Minuten ist ein Workout vorbei und wenn man 2-3 Runden macht ist der Nachbrenneffekt umso größer.

Ideal auch für Bewegungsmuffel. Super Training, auch wenn wenig Zeit vorhanden ist; gute Beschreibung der Übungen; übersichtliche App :)

super. bin total zufrieden

Kostenpflichtige App. Und dann für jedes Programm nochmal kassieren wollen?: FRECHHEIT

Beste Fitness App die ich getestet habe. Einfach und übersichtlich aufgebautes Trainingsprogramm. Nicht so überladen wie alle anderen Fitness Apps. Absolut motivierend, etwas für seinen Körper zu tun, weil man nicht gleich zu Beginn überfordert wird. Absolut empfehlenswert!

Genial. Geniale leicht verständliche App, leider nicht vollständig auf Deutsch...

Einfach genial und für Jedermann/frau geeignet!. Die App ist toll. Es ist auch für untrainierte Anfänger wie mich z.B. super umzusetzen und dennoch anstrengend genug, dass es effektiv ist. Die Länge hält sich so in Grenzen, dass es selbst für Faule keine Ausrede mehr gibt täglich ein paar Übungen zu absolvieren. Das man die Trainingszeiten selbst bestimmen kann, wie lange die Übungen dauern sollen, wie lange die Pausen zwischen den Übrungen sein sollen und wie viele Zyklen (von 1-9) man trainieren möchte, finde ich top! So kann man das Training perfekt auf seine eigenen Wünsche/Bedürfnisse abstimmen. Ganz Klasse finde ich auch, dass ein Trainingsplan integriert ist und auch eine Übersicht mit Startgewicht und dazu einer Grafik betreffend Abnahme usw.! Kann ich jedem nur empfehlen der ein bisschen was für sich tun möchte. Zahlt sich in jedem Fall aus! Gefällt mir.

Toll bis auf. Den Absturz wenn man eine Trainingserinnerung einstellen möchte Wenn das behoben wird, gibt es fünf Sterne

Coole App. Mit der trainiere sogar ich!

Einfach Spitze. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Genial. Eigentlich bin ich nicht so die Sportskanone aber dieses Training macht richtig Spaß!!!!!

Cool. Schnell, effektiv...TOP

Apple Watch. App lässt sich in der Watch nicht installieren

sauber und durchdacht!. so soll es sein!

Top Workouts!. Sehr gute Anordnung der Übungen, gefällt mir gut weil man hier richtig trainieren kann wie es sein soll! Abwechslung zw Ober und Unterkärper! Toll

Top. Kurz und gut, passt!

Sehr gut. Bin viel fitter als vorher☺️

Fit und Vital. Die 10min täglich kann sich wirklich jeder nehmen !! Coole App. Wer will kann sie auch über AirPlay auf den TV schicken, die Burschen haben sich da echt Mühe gegeben,weil es schaut auch am TV gut aus (mit eigenem Interface) Hut ab. Tolle Fitness App. für zwischen durch

Super..... ... für unterwegs und mit wenig Zeit

Ausgezeichnete App. Die App kann was ich will. Super!

7 Minuten hat normalerweise jeder zeit 😄. Top 👍🏼

perfekte 7 Minuten app. fairer preis (ohne Abomodell) und funktioniert super! Alles was ich mir wünsche! Danke an die Entwickler

Praktikabel. Schnell & einfach > jeden Tag machbar!! 😃

Tolle App. Gute Bedienung, die Übungen sind gut erklärt und man muss nicht viel Zeit aufwänden. I like ;)

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Bewertung. Nach fast einer Woche fühlt sich das tägliche Training gut an! Wie es wirkt 🤷🏼‍♀️ kann ich nach der kurzen Zeit nicht sagen !aber zeitlich der Aufwand ist durchaus machbar

Abnehmen. Mit diese Apps und richtige Annäherung habe ich Inhalt 6 Wochen fast 10 Kg abgenommen..

Lohnt sich. Einfach eine tolle App. Wer dieses Programm täglich absolviert hat weniger gesundheitliche Probleme, insbesondere weniger Rückenschmerzen.

Tolle App für morgendliche Workout. Perfekt für den Frühsport. Loslegen und nach sieben Minuten ist man fertig und der Puls das erste Mal am Tag leicht erhöht. Macht Spaß und motiviert zu täglichem Training!

Auch als 3 Fach Mami machbar. Ich bin begeistert Und freu mich sehr über nur 7 min Training

Die beste 7 Minute Workout app. Endlich auch für ios 11 mit 64 but support. Die eindeutig beste App. Ich bin schon umgestiegen, weil es nicht so aussah, als würde ein Update kommen. Bin froh, dass ihr zurück seid. 👍

iOS 11 Support!:). Gerade noch rechtzeitig;)

7 MWC. Ich kenne keine bessere Trainings-App. Der tägliche Zeitaufwand ist nicht nennenswert, der persönliche Nutzen hingegen sehr hoch.

So macht Trainieren Spaß. Nutze die App schon seit Jahren ergänzend, wenn ich mal nur kurz Zeit habe, oder mal unterwegs im Hotel. Mir gefällt die Möglichkeit sehr, ein eigenes Set zusammen zu stellen. Würde mich über zusätzliche Trainings freuen. Vielen Dank und weiter so

Tolle App. Die App hat alles was man braucht um mit dem Training zu starten.

Echt nicht verkehrt. Wirklich eine gute App um innerhalb von 7 Minuten ins schwitzen zu kommen. Und, 7 Minuten sind echt machbar, nieder mit den ausreden.

Lohnt sich!. Beste 7-Minuten-App im Store. Angenehmer Sprecher, die Übungen sind gut gezeigt, und mit der App ist es leichter, sich aufzuraffen. Ich mache immer Frühsport und es tut dem Körper gut.

7 Minuten schafft jeder. Macht Spaß und motiviert

Super Training. Kann man überall schnell durchführen, und hilft Fit zu bleiben

Gute App. Die Übungen sind gut nach zu machen, genau das richtige für mich... schnell und effektiv. Fühle mich nach zwei Wochen bereits fit!

Hört im Sperrbildschirm auf. Das Update hat zwar nach Jahren endlich die 64-Bit-Unterstützung gebracht, aber die aktuelle API wird immer noch nicht richtig benutzt: Wenn sich der Bildschirm ausschaltet, kommen auch keine Ansagen mehr! Dann läuft man minutenlang auf der Stelle (idiotische Übersetzung übrigens "während im Kreis gerannt wird") und fragt sich, was los ist. Tja, es geht erst weiter, wenn man das Gerät entsperrt. Nach über tausend Trainings kann ich die Übungen, da muss ich nicht mehr auf den Bildschirm schauen, aber abschalten darf ich ihn nicht. Ärgerlich. Es gibt bessere Apps mit demselben Training, sogar kostenlos.

Volle Empfehlung. Tolle App die sehr unkompliziert das macht was sie soll und einen auch motiviert dabei zu bleiben. Die eigene Fitness steigt spürbar an im Tagesgeschehen. Volle Empfehlung !

Danke!. Sehr ausgereifte app, die weiterhin viele sehr komerzielle und kräftig beworbene apps aussticht

Das Beste für zwischendurch.. Gut erklärte Workouts. Nicht zu viel und nicht zu wenig. Ich liebe die App. Und immer wenn ich 7 Minuten Zeit habe, dann investiere ich sie in meine Gesundheit. Vielen Dank für die App.

Sehr effektiv. Super Work out, welches bei täglicher Anwendung und mit anständiger Ernährung Resultate erblicken lässt. Die Übungen sind anspruchsvoll.

Prima Tool für alle, die wenig Zeit haben. Ich bin durch einen Kollegen darauf aufmerksam geworden. Bei meinem knappen Zeitplan einfach ideal. Es wirkt und hat mich nach jahrelanger Abstinenz von Sportaktivitäten wieder aufgemöbelt. Keine Frage, dass ich weitermache!

Die für mich beste Trainingsapp.. Die App funktioniert soweit gut, bis auf ein kleines Problem. Beim starten des Trainingsvideos leider Absturz. Standbild funktioniert. Hoffe auf ein baldiges Update.

Immer noch die beste!. Diese App ist immer noch die beste! Klar aufgebaut ohne Schnickschnack und nervige Werbung etc. Ich liebe sie!

Sehr gute Hilfe. Bei wenig Zeit eine tolle Möglichkeit, sich effektiv zu bewegen

Effiziente App!. Man meint es kaum, um alle Muskelgruppen merklich anzusprechen, leistet das 7-Minuten-Workout der App ganze Arbeit!

46 Jahre alt ,Frau. Bin 100-prozentiger Sportmuffel, aber mit dieser App kann ich mich mobilisieren für die paar Minuten sich zu bewegen. :-)

Spitze. Super App die macht was sie soll. Ohne zu nerven! Alle anderen nerven mit Anmeldungen, Werbung und anderem Mist. Diese nicht. Einfach genial. Nutze sie gerne. Danke! An die Entwickler.

Klasse , aber .... Die App ist sehr gut . Leider musste ich aber 4,99 Euro bezahlen um mir die App herunterzuladen. Alles in allem trotzdem eine tolle App🙂.

Das Minimum. Seit Ewigkeiten will ich Sport machen. Jetzt versuche ich es mit 7 Minute Workout - wenn‘s nicht mal dafür reicht, dann wird das nix mit mir und dem Sport. Mal sehen, ob ich Feuer fange 😉

7-Minuten und ich fühle mich fit. Mir gefällt das Training gut. Ich würde allerdings danach noch ein paar Übungen machen.

Für mich die beste Fitness App. Die beste Fitness App die ich getestet habe. Ein knackiges, kurzes Training das durch die Bonus Programme sehr abwechslungsreich wird. Keine Anmeldungen in irgendwelchen Clubs, klar strukturiert und transparent. Danke für's Programmieren.

Finde ich super. Finde ich super, dass es kurz gehalten wird. Somit findet man immer mal zwischen durch Zeit die Übungen zu machen auch mehrmals am Tag. Und durch Video weiß man genau wie die Übungen auszuführen sind.

Tut, was sie soll. Einfache Übungen, die jeder noch aus der Schule kennt. Effektiv und schweißtreibend. Die Optik ist nicht besonders, aber das ist auch nicht nötig.

Hilfreich, einfach, effektiv. Ich als Sportmuffel brauche sehr viel Disziplin, um mich zur Bewegung zu motivieren! Mit dieser App geht das wunderbar! Einfach, kurz und knackig - nur einschalten muss ich sie noch:-)

Update für iPhone 13 nötig. Hallo, Ich liebe diese App, aber auf dem neuen iPhone ist die Darstellung nicht mehr korrekt und manche Videos werden gar nicht mehr gezeigt.

Meine rettung!. Gottseidank das upfate! Hatte schon panik.. finde die anderen alle doof.. und wollte keinesfalls umsteigen! Keine zeit für fitnessstudio daher mein at home morgen trainer! Dankeeee!🎈

Immer und überall direkt Einzusetzen 👍. Tolle App, macht Spaß und ist sehr gut verständlich! Für mich einer der Besten Fitness 💪 App! Fitnessstudio, wer brauch das schon?? Mit für App kann ich nach dem Aufstehen, in der Mittagspause oder auch im Urlaub, mich mit den Übungen fit halten! Vielen herzlichen Dank an das Team👍👍👍

Top App für‘s tägliche Training!. Nach dem letzten Update sogar nochmal besser! Klasse!

Wissenschaftlich fundiertes Training. Geht schnell und macht Spaß, das bekommt jeder morgens vor dem Duschen hin. Tolle App!

Erstes Training abegeschlossen.... Grundsätzlich sicherlich ne gute App, aber warum läuft der Ton über mein iPhone wenn ich es mit der Apple Watch benutze und zudem wurde das erste Training auch ohne ersichtlichen Grund abgebrochen. Mir gefiel hier, dass ich kein Abo abschließen muss, aber so macht die App für mich keinen Sinn und somit habe ich das Geld wohl umsonst ausgegeben.

Tolle App!. Schnelle und unkomplizierte Übungen, die sich bestens in jeden Tagesablauf integrieren lassen!

Alles funzt. Und tut was es soll. Ich kann keine Fehler entdecken. Volle Punktzahl.

Gute Alternative. Wer keine Zeit oder Lust auf ein Fitnessstudio hat, findet hier eine gute Alternative! Bei regelmäßiger Durchführung durchaus effektiv!! Empfehlenswer!

Gute App. Gutes, schnelles und effizientes Training. Jeder kann die Häufigkeit der Durchgänge selbst bestimmen und täglich variieren. Motivation durch verschiedene Auszeichnungen. Weiter so!

Schlicht aber gut. Nach App Update ist die App nun auch bereit für iOS 11. Mit dem Update wurde das Bildschirm Layout angepasst - hat nun statt Ecken auch einige Rundungen. Funktion ansonsten wie gewohnt. Was die Übungen angeht hat sich nichts geändert. Zumindest was das Basis-Pack angeht, die optionalen und z.T. kostenpflichtigen Packs verwende ich nicht. Wie gehabt leitet einen die App mit Sprachansagen durch 12 Übungen. Zum Start, Halbzeit und Ende einer Übung gibt es jeweils Hinweise. Ebenso wird in der Pause die nächste Übung angesagt. Man kann sich nach dem Start des Trainings also rein per Sprache leiten lassen und muss nicht mehr auf das Smartphone schauen. Für alle Übungen sind Beschreibungen mit Bild und Video vorhanden, können also leicht nachvollzogen werden.

Sehr zu empfehlen. Ich bin komplett begeistert und hätte diese tolle App gern schon früher gefunden und genutzt... :-)

Super!. Ich hätte nicht gedacht, dass einen sieben Minuten so ins Schwitzen bringen 😃

Die einzige App die ich für Sport nutze. Und ohne Werbung 👏

Inzwischen wieder gut…. ...aber es fehlt die Health-Integration. Beispielsweise kann das aktuelle Gewicht darüber abgefragt werden und die Trainigseinheiten eingetragen werden… Na ja, so gibt‘s nur 4/5.

Effektives Programm. Super Übungen die anhand der Videos einfach umzusetzen sind!

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