Tempo Training Bewertung

Tempo Training App Beschreibung und Prüfung

Was ist die tempo training-app? We wanted to create this app as intuitive as possible. We want you to be able to focus on your workout and not bother with counting or anything else.
How to:
First: Set your Tempo.
You have four numbers/counts. They are always in the same order.
1. Eccentric/DOWN - you lowering the weight e.g. Squat from standing to the bottom.
2. Bottom/HOLD - you pausing at your lowest position.
3. Concentric/UP - you standing up with the weight.
4. Top/HOLD - you fully extended/standing with the weight.

Second: Set where you want to start the movement.
In a Squat or a Bench Press you start from a standing or extended position.
Therefore your counts will start with the „DOWN" command.
In a Deadlift or Pull up you have to lift the weight or pull yourself up first!
Therefore your counts will start with the „UP" command.
The starting phase number will be highlighted in green.

Third: Set your Sets/Reps/Rest
Here you will see the time under tension for each set and for the total workout.
That’s it! Easy peasy lemon squeezy!

Pro Tips:
„SKIP“
if you don’t manage to fulfill your reps in a set, just hit „SKIP“ and the set ist done. The „Rest Time“ you set before will automatically start after hitting „SKIP“. On the Pause screen you will see your actual set and reps.

Varying Reps in a workout
Let’s say you don’t want to do the classic 5 x 12 Reps.
Something more fancy like 7 - 11 - 15 - 11- 7 Reps.
Just set your Reps to „15“ your highest rep number of the workout and then just „SKIP“ every set after you did your target reps.

Acoustic and optic output:
Mute or don’t mute ;-)
You will hear the commands like this:
DOWN and UP with up to three seconds will be seen or heard as DOWN-DOWN-DOWN or UP-UP-UP.
From a four second count it will be like this:
DONW - 2 - 3 - 4 or UP - 2 - 3 - 4
The „HOLDs“ either BOTTOM or TOP will always be just seen or heard as „HOLD“ no matter how long you want to hold.

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Kommentare zu den Noten Tempo Training

Tempo Training Kundendienst

Was halten Sie von der Tempo Training-App? Können Sie Ihre Beschwerden, Erfahrungen oder Gedanken zur Anwendung mit dem Unternehmen und den Mitarbeitern von Marco Sowa-Israel teilen?

Tempo Training Apps Bilder und Bildschirmfoto

Tempo Training app iphone, ipad, apple watch ve apple tv app bilder.

Tempo Training (Version 1.0.2) Anwendung Herunterladen und Installieren

Die Applikation Tempo Training wurde am Mittwoch, 2. Dezember 2020 in der kategorie Sport veröffentlicht und von Marco Sowa-Israel [Developer ID: 1794831962] entwickelt. Diese anwendungsdatei hat eine größe von 71.39 MB. Diese App wurde von 6 Benutzern bewertet und hat eine Bewertung von 4,0 von 4. Die neueste auf Dienstag, 19. Januar 2021 veröffentlichte Version von Tempo Training ist 1.0.2. Es funktioniert problemlos auf feräten mit mindestens IOS 10.0 und höher. ID-Nummer des Google Play Store: com.sunlight-games.SportApp. Von der App unterstützte Sprachen: