Intervalltrening

1. Intervalltrening Kommentarer 2026
2. Intervalltrening 1.5 Tips, Triks, Jukser og Regler
3. Intervalltrening 1.5 App Skjermbilder og Bilder
4. Intervalltrening (versjon 1.5) Installasjon og Nedlasting

Hva er Intervalltrening-appen? "Intervalltrening" gjør treningen til en lek.

Spill av favorittmusikken din — inkludert strømmet Apple Music — mens du følger tidsstyrte intervaller. Musikk dempes automatisk i pausene, slik at du kan fokusere fullt på rytmen i treningen.

PERFEKT FOR:

• Intervalltrening
• Sirkeltrening
• Alle typer tidsstyrt trening

SLIK FUNGERER DET

1. Velg sanger fra Apple Music-biblioteket ditt
2. Velg en treningsøkt med arbeids- og pausetider
3. Trykk på start — og sett i gang

Du kan også trene uten musikk — valgfrie lydsignaler guider deg gjennom intervallene.

INNSTILLINGER (i iPhone-innstillinger):

• Lydsignal – spiller av korte signaler ved hvert intervallskifte

• Sangoverganger – velg hvordan sangene spilles av:
– Av
– Hopp til neste når 6 sekunder gjenstår
– Krysstoning (jevn overgang mellom sanger)

VALG I APPEN:

• Lyd av-knapp – demper musikken umiddelbart
• Pause – pauser både trening og musikk. Trykk igjen for å fortsette
• Opprett og lagre egne treningsøkter