7 Minute Workout Challenge

Bra. En gruppe i 50/69 års alder på jobb har stor glede av 3 runder to ganger i uka 👍👍👍😀

Efffektiv. Får opp pulsen raskt og holder den der😀

Genial!. For meg var trening en dårlig samvittighet som jeg ikke fikk tid til, før jeg fant denne appen. Nå har jeg trent med den i flere år, tar en eller to runder i stort sett hver morgen. Og 7 min har man alltid tid for! Jeg ble overrasket når jeg etter en kort tid begynte å se «nye» muskler dukke opp:-)

ikke Universelt utformet. Knappene har ikke tekst beskrivelse, så for Synshemmede er denne ubrukelig. Det finner man først ut når den er betalt.

Flott app. Gode øvelser

Bra. Enkel og effektiv!

Den er tipp topp 👍 opp😊. 😊👍

Trening.. Kjempebra 😀

Update this app now!!. The app is old, it has not been updated in a long time, and therefore i deleted it. I will download it again it it gets updated soon.

Super effektiv. Har brukt den så og si hver dag i flere år. Første jeg gjør når jeg står opp om morgenen. Har osteoporose (beinskjørhet). Treningen har god effekt på å bygge beinstruktur, samtidig som kroppen holder seg muskuløs og sterk.

Trening👍🏻👍🏻. Har nettopp begynt men det lover bra💪🏻

Topp treningskompis. Enkel, effektiv og gjort i løpet av kort tid, sjølv med ein, to el tre repitisjonar. Gjer du øvingane på tyngste måte får du mykje igjen.

Stjerne. Cool

Bra!. Enkel og grei. Trenger ikke tenke! 😃

Effektiv. Enkel å bruke, blir absolutt svett og andpusten nok etter ei økt

Bra!. Bra

Enkel!. Enkelt och komma igång, enkla övningar Men effektiv!

God treningsapp!. Fin treningsapp som pusher deg igjennom 7 min trening :)

Veldig bra. Veldig bra!

Trening overalt. Lett å få gjennomført trening, når dagen ikke helt strekker til. Mye ute på reise , og med denne appen har du treningen med deg i lomma:)

Enkel og grei. Bra

7 min MWC. Er superfornøyd, utrolig bra opplegg.

Fin app. Nyttig liten treningsapp.

Prima app. Enkel og effektiv

Enkelt å trene. Enkel og effektiv, og det fungerer. Kun opp til meg selv å la dette bli en vane.

God reisepartner. Denne treningen lar seg gjennomføre også på trange hotellrom. Og den gir en enkel og god mulighet for å trene selv om hotellet ikke har treningsrom. Reiser man lett med kun håndbagasje, kan man trene selv om nan ikke har plass til joggesko og treningstøy.

Super. Helt super app som gjør det enkelt å starte med trening eller som påfyll når man har trent 👍

Effektiv. Enkel og bra👍

Fornøyd. Meget fornøyd 👌👍

Fantastisk app. Bruker den hver dag nå. Sikrer at jeg får gjort styrketrening. Don't break the chain!

I҉ l҉o҉v҉e҉ t҉h҉i҉s҉ a҉p҉p҉. ꧁✌︎︎J҉e҉g҉ e҉l҉s҉k҉e҉r҉ d҉e҉n҉n҉e҉ a҉p҉p҉e҉n҉♡︎ d҉e҉n҉ e҉r҉ e҉n҉k҉e҉l҉ o҉g҉ e҉f҉e҉k҉t҉i҉v҉✌︎︎꧂

Bra👍. Enkel og bra!

Nina. Akkurat passe for å komme i gang. Det gir en super start på morgenen, og akkurat passe til å ta en ekstra (eller fler) i løpet av dagen/kvelden.

Veldig bra!. Fin app med god motivasjon.

Effektiv trening!. Anbefales!

Supert. Kjapt og enkelt og det virker!

Flott program, alle kroppens viktigste muskler blir trent. 👍

Knallbra. Super app til rask og god trening 🏃

Super. Veldig bra og lett å bruke!

👍🏼. 👍🏼👍🏼👍🏼

👍🏽. 🙌🏼😄👍🏽

Oppdatering av app. Dere må oppdatere appen, slik at den ikke blir slettet fra app store

Intens nå i starten. Gir god følelse i hele kroppen

Kjempebra. Enkel og effektiv minitrening!

Oppdatering. Appen må oppdateres så den funker fint på iPhone. Nå kan den gjøre iPhone tregere. Ellers bra app💪🏻

👍🏾. 👍🏾

Super effektiv. Har brukt denne appen i en måned nå og syns den fungerer supert. Kombinerer gjerne med litt kondisjonstrening og avslutter med en runde 7 minutes. Andre dager bruker jeg den som en ren styrketreningsøkt og har 3 runder. Trenger ikke tenke noe som gjør det lettere å komme i gang.

Holder ikke. Funker ikke å svitsje mellom treningsprogram. Bare classic som funker. Blir ensformig.

Super app. Super app, kan gjennomføre trening hvis på reise - funker på et hotellrom også!

V. Ledig smart, lett å gjennomføre

"Det enkle er ofte det beste". Svært lettfattelig og enkel å starte med for min del, som ikke har trent på en stund 👀

👍🏻. 👍🏻

Styr unna, man får ikke det man betaler for. Denne app'en er en scam! Når man kjøper bonus workouts så fungerer de ikke når man skal velge trening. Utviklerne svarer heller ikke når man prøver å kontakte dem. Veldig synd, for den klassiske treningsøkten som er gratis er veldig bra. Styr unna hvis du ønsker å gjøre litt varierte økter!!!

👍🏻. 👍🏻

7. Bra👏🏻👏🏻👏🏻

Kjempebra!. 😃

Super. Veldig bra app

Motiverende. En fin, enkel og motiverende app. Veldig fornøyd!

Bonus øvelsene kom ikke fram. Trente 14 dager, nok til bonus øvelser. Ble lastet inn, men fikk de ikke opp i app. Forsøkte å slette og laste app, men det resulterte i at alle trenings økter ble slettet. Lei meg , var på god vei til 1 måned trening!

Dritbra👍. Anbefales👍 blir virkelig sliten😊👍

Enkelt og greit 😊. Lett

Glimrende!. Jeg blir svett, det verker i musklene, det funker. Dette er knallbra for å komme igang med trening etter tvangsforing i jula. Løp og kjøp!

Super. Herlig App😊

Hendig App. Kjekk app om man har det travelt 👍🏻

Effektiv og enkel. Effektfull og alle kan ta seg tid til dette.

Bra. Merket tidlig at jeg fikk brukt kroppen godt enda det bare 7 min med trening

Enkelt og effektivt. Kjekk app, greie øvelser! Veldig bra hverdagstrening!

Lett tilgjengelig. Enkel i bruk og veldig motiverende - treningen kan gjennomføres nesten hvor og når som helst. Enkle øvelser som er meget godt beskrevet. Utmerkelser og kalender over gjennomførte økter bidrar også til å motivere til gjentagelser.

God og enkel. God og enkel app med nyttige og enkle øvelser. Kunde ønsket meg muligheten for å endre på hvor mange sekunder hver enkelt repetisjon skal være. Ellers bra.

Virker ikke lenger.... Kan ikke velge mellom treningsprogrammene lenger, det virket tidligere. Kun Classic som virker...

Topp!. Jo mer man presser seg selv jo mer effektive 7min får man:) tommel opp! Gøy!

Super!. Pumpa etter få minutter :) Flott for meg som ikkje liker å vise meg når eg trener ;)

Knall app. Veldig fornøyd, enkel å bruke. Ble ganske peist bare etter 7 min. Funker som bare det, Anbefales på det varmeste👍

Topp. 7 min om dagen og detgir faktisk litt resultater

Suverän!. Till en nybliven mamma med för lite tid till sig själv men allikevel vill komma tillbaka i noenlunde form är denna helt super! Tummen upp!

Veldig bra!. God trening som ikke tar mye tid👍🏻😊

Trening. Veldig bra👍

Super app. Utrolig bra app til å pushe deg til trening

Useriøst. Super, helt til du skal kjøpe eller gjøre deg fortjent til flere øvelser... De kommer ikke frem og da blir i hvert fall jeg irritert! Sendt Mail, men får ikke svar😡

Flott hjelpemiddel. Veldig fornøyd.

👍. Veldig bra app

Stjerne. Cool

Bra førsteinntrykk, men. Lastet ned appen i dag, kjørt første workout. Yes, It works!! Men, integrasjon mot Helse appen må på plass!?

Knallbra!. Enkel meny, enkle oppsett for egne regimer. 7 minutter er knall for oss nybegynnere! Digger den, ble fort rutine å slenge inn en 7 minutter!!

👍🏻. Flott at man kan be appen minne en på når man ikke har trent på en stund, samt påminnelse hver dag om det ønskes👍🏻

Veldig bra!. Bra app

Visuell. Høy kundeverdi med små filmer som viser hvordan øvelsene gjøres riktig! Perfekt for å holde juleflesket unna...

WOW. Svetta drypper på skjermen etter å ha gjennomført første økt med denne appen! Utrolig peist. Nå er det ikke bare jeg som skal i dusjen, iPhonen fortjener en dusj den og. Anbefales!!

👏🏻👏🏻. So far so good!!! 👏🏻👍🏻

Veldig bra. Utrolig bra. Savnet instruksjoner før det startet. F eks hva slags øvelser som kom så man kunne øve være forbredt på det, Men kom jo fort inn i det da

Får ikke opp kjøpte program. Jeg liker treningen i klassisk-programmet! Men etter noen dager ble jeg lei de samme øvelsene. Derfor kjøpte jeg program 2 og 3 også. Men de kan ikke velges når treningen starter, og kan dermed ikke brukes..?! Veldig kjipt. Har mailet selskapet uten å få svar.

Crap!. This app is so bad. The layout is obsolete and there are many apps offering this for free which a way better... This app is a scam - don't buy it. Download a free app instead The app also doesn't work with the Apple Watch series 2- the program just hangs... Scam - don't buy... get it for free by searching "7 minutes workout" Kind Regards, Peter

Bra 😊. Kjekt å ha øvelser man kan ta nesten hvor som helst, er student og mamma, så blir ikke nye tid til trening, men 7 min klarer man godt 😊

Nice. Funka bra

Veldig bra!. 😊 god trening som merkes!

Gooood. Bra

Utmerket app. Fungerer bra, har det du trenger for enkle øvelser, som holder for meg

Funker. 👍🏻👍🏻👍🏻

så fantastisk!. om man kun har 7 min, så rekker man faktisk å bli litt svett!

The Chef. Kjapt og effektivt for travle dager.