Nike Training Club : fitness

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J’adore bcp. J’aime bcp les entraînements sa fessais longtemps que j’avais pas fait de sport et je sans que sa fonctionne je verrai au fil des jours ce que sa donne mais c’est bien partie 👍🏼🤙🏼

Bien mieux que les apps payantes!. Bien mieux que toutes les apps payantes!

Parfait pour s’activer chez soi. J’utilise cette application depuis 2 ans, 2 à 3 fois par semaine. Le choix est varié : durée entre 10 minutes et 45 minutes, des étirements, du cardio ou du renforcement musculaire. Les vidéos sont très biens. Vous pouvez synchroniser cette application avec Nike running, course + étirement. C’est gratuit, en contre partie vous recevez de la promotion nike pas trop envahissante, ils doivent aussi capter de la donnée (j’ai pas lu les conditions)

Très bonne appli 100% gratuite. Seul bémol, je ne sais pas depuis quand le changement s’est opéré, j’utilisais cette appli depuis 2018 et à l’époque on pouvait choisir un programme en rentrant nos données de poids/taille, si on avait de l’équipement ou non, si on s’entraînait tant de temps par semaine et combien de temps on voudrait s’entraîner sur l’appli, on pouvait choisir le niveau de difficulté, c’était des programmes beaucoup plus poussés, là je ne peux choisir que des programmes niveau débutant, sans autre option

Bonne application pour se muscler. Les entraînements sont plutôt bien conçus. Je regrette cependant qu’ils ne soient pas ajustés plus précisément en fonction de notre niveau : il serait pertinent que la durée ou le nombre de répétitions de chaque exercice soit augmenté ou diminué en fonction de notre forme physique. ATTENTION : lorsque les entraînements NTC sont intégrés à un programme NRC, ils ne se valident pas toujours automatiquement, et impossible de les relier à posteriori au programme, c’est dommage. Par ailleurs depuis le 18 avril dernier mes infos d’entraînements ne sont plus envoyées à Santé et ne remplissent pas mes anneaux d’activité ...

Petit bemol (important). J’adore cette application personnellement je l’utilise depuis le confinement les exercices sont parfais bien adaptés. Petit bémol personnellement j’ai un problème feromo-Patélaire au niveau du genoux, ce qui m’empêche de faire certain exercice.. mais ce que j’aurais aimé voir sur cette application c’est une petite casse à cocher ou à remplir au début de mon inscription qui me permette d’avoir des exercices selon ce que je peux faire. Avec des exercices en moins notamment ou remplacer par des bras pour mon cas. Ou même avoir Des séances de sports qui serait plus adaptées aux personnes ayant un soucis de santé ou en situation de handicap. Pour aider au rétablissement ou pour reprendre le sport tranquillement. Voilà c’est tout j’espère que mon commentaire vous sera utiles et que vous prendrez le temps de le lire.

Très bien puis devenu bof. J'utilise cette application depuis le confinement, elle est très pratique et comprend plein d'exercices bien expliqués. Malheureusement elle a été simplifiée il y a quelques mois et les entraînements ne sont plus que des simples vidéos : impossible d'avoir la liste des exercices et impossible de sauter un exercice. Le nombre de calories n'est plus envoyé à l'app Santé. Bref, il n'y a plus de grand intérêt par rapport à regarder une vidéo sur n'importe quelle plateforme.

TROP CONTENTE. vrmt le meilleures sites pour tous moi je visé principalement mes abdos j’ avais un peu de ventre et j regardais au moins 5 vidéos sur youtube en reproduisant les exercices tout les jours j faisais aussi du cardio j manger bien et j avais télécharger des autres appli pour les abdos mais j ai eu un soupçon de résultat en 1mois avec tout ça dcp ça m’a découragé et j ai repris encore + de kilo et vus que l été approche j ai voulus reprendre mais que avec cette appli et si ça marcher pas bah tempis et finalement en 1semaine j ai eu + de résultat de ce que j ai fait en 1 mois sachant que j aurais pus avoir encore + de résultat si j’aurais mangé équilibré mais ça me va déjà comme ça 1semaine c est court et encore j’ai pas fait le peu d’exercice 1 semaine d’affilée on va dire 1j sur 3

Superbe appli mais .... Bonjour cette application est magnifique mais avant nous avions accès aux programmes mais maintenant ce n’est plus possible, hors on le voit encore dans la vidéo de présentation . S’agit-il d’une erreur ou cette fonction a été supprimée ? Merci

Très bonne appli polyvalente. Premier point positif l’application est complètement gratuite avec un accès à tous les exercices. On peut ainsi accéder à diverses programmes de plusieurs semaines selon nos objectifs et le nombre d’entraînements que l’on veut faire. Il y a différents types de difficultés donc accessible à tous les niveaux. Certains entraînements ont été créés par des sportifs de haut niveau tel que footballeur, tennisman,... En gèneral les entraînements sont composés d’un échauffement, des exercices de l’objectif, et d’une phase d’étirement pour finir la séance. De plus, tous au long de l’entraînement, l’appli vous dit oralement quoi faire et ce que l’on doit éviter en plus d’être accompagné par une vidéo de l’exercice. Pour ceux qui veulent s’entraîner à la salle, il y a des séances avec des râleurs,... mais aussi sans matériel juste au poids du corps. Une appli très sérieuse qui a réussi à me faire dépasser mes limites.

Le top. Venant d’une autre application payante, je trouve celle-ci bien plus complète. Les exercices sont plus variés et les mouvements sont mieux expliqués, en vidéo, mais surtout au niveau de l’explication orale. J’apprécie les petites phrases de motivation et la possibilité de revenir sur un exercice précédent pendant la séance, si on a appuyé sans s’en rendre compte. Très content, je ne peux plus m’en passer.

Merci !. Enfin une application gratuite avec un vrai programme !! 🙏🏼 Les programmes sont personnalisés suivant votre challenge (perte de poid, musculation,..) et s’adapte à votre rythme car vous pouvez choisir le nombre d’entraînements par semaine, les jours et là difficultés ! De plus vous pouvez suivre votre évolution ce qui est hyper motivant ! J’ai perdu 5kg (et une taille de pantalon) en 2 mois ! Foncez ! 🏃🏻‍♀️

Des entraînements motivants !. Super appli, les entraînements sont super motivants, surtout pour ceux qui ne font pas bcp de sport ! En revanche les mouvements ne sont pas expliqués dans le détail donc il se peut que ça ne convienne pas à tout le monde. Mais les vidéos sont claires en tout cas ! Je signale tout de même de petits bugs qui obligent à quitter l’application et qui faussent le temps de l’entraînement du coup. Mais rien de grave en soi, elle est quand même très bien faite.

MERCI NIKE !!. Enfin une application de sport complète ET gratuite! Depuis le temps que j’en cherche une... Nike est prodigieux! Les exercices sont simples et bien expliqués. Les circuits sont déjà programmés : il ne reste plus qu’à cliquer. Il y en a pour tous les goûts, que vous soyez en salle de musculation ou chez vous sans équipement. Vous pouvez même vous créer un programme, 100% gratuit!

Application coaching sportif. Application d’entraînement très bien conçue avec un contrôle précis de chaque séquence, des vidéos pour voir et comprendre comment faire chaque mouvement, une anticipation des séquences à venir, une prise en compte des temps de récupération, une progression dans chaque programme d’entraînement, la possibilité de personnaliser les entraînements, une visualisation des progrès, des encouragements. C’est parfait et impressionnant dans sa conception.

Excellente. J’en ai utilisé des applis, payantes pour la plupart (Freeletics, runstatic, goliaz) celle-ci est non seulement gratuite mais en plus est excellente. Enfin des exercices vraiment adaptés et sans avoir l’impression de répétition d’une séance à l’autre ou d’une difficulté trop corsée. Et le meilleur? Je vois des résultats au bout de 3 semaines avec l’entraînement spécial musculation (mes abdos qui commencent à apparaître). Pas besoin de payer pour avoir une appli qualitative de sport à la maison

Superbe application. Exercices efficaces et variés, pour tous les groupes musculaires et avec possibilité de filtrage de la durée ou des équipements disponibles. Je recommande

Mauvaise mise à jour. Bonjour, j’utilise l’application depuis plus de 2 ans et j’en suis content mais la toute dernière mise à jour pose un problème. Les barres de timing ont disparu on ne voit plus d’un coup d’œil où on en est dans les exercices et dans les transitions. Le temps est affiché en plus petits caractères. Pour rappel quand on fait du sport on n’a pas le téléphone dans la main et sous le nez. Il faut pouvoir visualiser de loin ! Merci par avance !

Excellent pour suivre son programme adapté. App qui permet de choisir un entraînement parmi un large choix (type, avec ou sans équipement, durée, intensité, nouveau) en one shot ou de planifier un programme sur plusieurs semaines : c'est motivant, facile à suivre et adapté. Je l'utilise en programme de fond mais également quand j'en ai envie : détente/yoga après un voyage pro par exemple... en quelques minutes, tu es reboosté!

Tres bonne aplication. L’aplication est tres bien pour ceux qui veulent faire du sport se remetre en forme ou mincir, a la fin de chaque exercice on vous demander ou vous avez fait le sport et quelle a quelle dificulté pour vous l’entrainement a été. Mais bien sur pour avoir de vraie resultat il faut aussi manger moins sinon ça ne sert a rien et ne vous attendez pas a des resultat en 2 semaine il faudra travailler beaucoup plus pour avoir de vraie resultat

3 ans sur l’application, quelques défauts avec Apple Watch. Une des meilleures application de fitness selon moi, (3 ans d’ancienneté). Très bons entraînements de la durée que l’on souhaite qui permettent de combiner les entraînements pour faire un vrai programme quotidien. MAIS j’ai eu beaucoup de problème de connexion et synchronisation avec l’Apple Watch : impossible de finir l’entraînement sur la Watch sans éteindre l’appareil …un peu gênant ; entraînement impossible a démarrer sur la montre ; bug en tout genre au niveau de la synchronisation comme des entraînements de 0 min …

Magnifique mais bémol. Application géniale ! Différentes possibilités de faire avec ou sans matériel, lesquels, lancer un programme sur plusieurs semaines construit automatiquement par l’application. S’adapte à tous les niveaux, bref excellent de ce côté là. Petit bémol, très mauvaise compagnie avec une apple watch. En effet je possède la Série 3 Nike et pour autant trop de bug entre l’application et l’iphone qui me font trop souvent déconnecter pendant un exercice et je perd donc mon rythme cardiaque et les exercices sur l’Apple Watch. Je trouve ça extrêmement dommage, autant de bug entre l’iphone et l’apple watch alors que pourtant l’expérience est superbe quand cela marche. Petit bémol a corriger, même si c’est ce n’est qu’optionnel.

Conflit avec la source cardio de l’apple Watch. L’application est super complète et correspond parfaitement à mes attentes. Je suis cependant déçu que l’application n’utilise pas le cardio-fréquencemètre de l’Apple Watch alors qu’elle peut écrire et être utilisée comme source de données. Il y a du coup un conflit d’écriture de la donnée fréquence cardiaque dans l’app « activité ». D’autant plus que l’application inscrit une estimation des calories perdues qui est bien souvent largement en dessous de ce que l’Apple Watch a relevé. Pouvez-vous rectifier ce détail et faire comme avec l’app NikeRun. Merci

Ne changer plus rien. J’utilise les applications Nike depuis 2011 Nike training logo gris a été remplacé par Nike training club logo (NTC)vert que j’ai téléchargé bien sûre, j’ai également Nike Nike running (NRC). J’utilise toujours la version Nike training gris car les entraînements sont plus courts et plus varié que dans le nouveau NTC Avec la mise à jour je viens de me rendre que mes entraînement lorsque j’utilise l’ancien Nike training sont comptabilisé dans le nouveau NTC Donc je peux faire mon programme sur NTC combiné avec NRC et l’ancien Nike c’est génial Puis l’appli Nike+ fuel comptabilise le tout, c’est top 🙌🏾👌🏾

Excellente. Excellente application pour mes exercices Pour une appli gratuite, elle vaut de très loin des appli payantes et parfois chers.

Bon contenu. Un contenu propre et conséquent pour une application gratuite et sans publicité intrusive.

100% gratuit et efficace. La meilleure app de sport! Les programmes sont très bien faits, notamment pour les débutants. Quelques bugs dans les notifications et les messages restent encore à corriger. Un regret: la plupart des entraînements inspirés par les stars du sport ne les mettent pas vraiment en scène.

Excellente Application (mais des ajustements encore possible). Cela fait maintenant presque 2 ans que j’utilise cette application. Elle m’a apporté beaucoup : de la régularité, des objectifs, de la motivation, une meilleure hygiène et davantage de confiance en moi. J’adore : -Leur onglet « parcourir » qui possède une multitude d’entraînements variés (endurance, force, etc.) et spécifiques à une / des zones musculaire(s). -Mon suivi d’activités (avec des trophées, etc.) -Leurs conseils bien-être -Leurs programmes de sports adaptés selon nos envies, nos besoins et nos disponibilités -L’onglet Collection très varié. J’aime beaucoup l’ajout d’entraînements guidés par des coachs Nike. Mais depuis plusieurs mois une MAJ a supprimé les anciens programmes NTC, qui pouvaient durée jusqu’à 6 semaines avec des sessions d’entraînements de 45 minutes. On pouvait gérer ses entraînements selon ses disponibilités, je trouvais ça vraiment bien et motivant. NTC privilégie les programmes d’entraînements avec les coachs et ils sont très bien, je le reconnais. Pour autant, et plusieurs de mes amis sont d’accords, la suppression de ces anciens programmes est une grosse perte, car elle nous retire du choix. De plus, j’ai noté des points d’amélioration : L’aspect social (amis) gagnerait à être plus développer. Ne serait-ce qu’en voyant ses trophées, ses séries en cours, les entraînements effectués, etc. En espérant que ce commentaire vous sera utile ! Just Do It !

Avis sur l’application. Les entraînements sont très bien mais je pense qu’il y a la possibilité qu’ils soient encore plus variés et peut pouvoir créer un programme sur mesure en fonction des demandes de chacun

Qu’est-ce que c’est que cette mise à jour ?. J’utilisais l’application de manière régulière avant la dernière mise à jour et je suis franchement dessus par la nouvelle version. La qualité et l’ergonomie de l’application ont pris un sacré coup. Que ce soit les programmes, leur variété, les vidéos d’entraînement beaucoup moins représentatives, mal cadrées pour scruter le bon mouvement, le mode « cours » qui résulte d’une vidéo automatique non interactive et non une vidéo et la liste des exercices … et j’en passe, rien n’est mieux c’est dommage car cette nouvelle version pourrait faire fuir chez Adidas qui a maintenant un système plus ergonomique et plus simple que le votre.

Super application pour faire du sport. Des exercices allant de 10 à 45 mn nous permettant de faire du sport régulièrement en fonction de notre disponibilité. Les exercices sont bien expliqués et facile a suivre par rapport à nos capacités

Bonne appli efficace 100% gratuite mais... Programme de sport adapté à notre objectif et à notre emploi du temps. Le tout 100% gratuit avec des entrainements variés, que ce soit au niveau des exercices, de l'intensité, de la durée... Les vidéos explicatives des exercices sont claires, et tout ça est efficace! J'enlève néanmoins une étoile car : - Pas de notifications le jour des entrainements!! Pourtant la case est cochée dans mes paramètres mais je ne reçois rien... - J'ai ajouté un ami sur l'application, qui a accepté la demande. Mais impossible de voir ses entrainements ou son profil et de même pour lui. Alors que nos paramètres devraient le permettre. Dur du coup de se motiver à 2 à distance ...

Mise à jour qui gâche tout…. J’adorais l’application NTC avant la dernière mise à jour de mars. Les séances par tableau ont disparu, il n’y a donc plus la possibilité de gérer ses séances en nombre de répétition, il n’y a plus moyen de passer simplement les exercices que l’on n’a pas envie ou pas la possibilité (blessure ou contre indication) de faire, il n’y a plus moyen de visualiser la séance en entier avant de la lancer (ce qui était très pratique en cas de blessure pour savoir si la séance contenait des exercices impraticable pour cause de la dite blessure). Enfin toutes les séances sont désormais en vidéo, le problème c’est que même avec une connexion parfaite en fibre, la vidéo se stoppe en cours d’exercices il faut donc s’arrêter et retourner appuyer sur lecture pour relancer la vidéo et le chrono de l’exercice. J’utilise cette application depuis plus de 5 ans, je vais passer mon chemin et aller voir ailleurs, je ne vois plus d’intérêt par rapport à une simple vidéo YouTube…

Super app de sport 100% gratuite. L’application est géniale, enfin une application de sport digne de ce nom totalement gratuite avec du contenu de qualité. Les exercices sont très bien expliqués, sans fioritures. Encore mieux avec l’Apple Watch, surtout à la salle pour ne pas avoir à regarder le téléphone sans cesse, ou avec AirPlay à la maison sur la télé. Par contre la mise à jour est un peu décevante au niveau de programme, le système d’avant était mieux et plus flexible. Il manque beaucoup de choix dans les programmes, en espérant que de nouveaux contenus vont être ajoutés, et le format vidéo ne permet pas de suivre les exercices au fur et à mesure c’est dommage. Et aussi, quand est ce qu’on pourra utiliser Spotify comme source de musique plutôt que Apple musique?

Parfait, dommage que Spotify ne soit pas compatible. Meilleure des applications, contenu 100% gratuit mais de qualité. La seule application avec une voix de Coach agréable qui explique très bien les mouvement ! Dommage que Spotify ne soit pas comme l’application running

Super appli de Fitness et gratuite !. Je l’utilise entre 0 et 2 fois par semaine car peu de temps à moi . Des entraînements variés, tous type d’exercice ( abdo, gainage, pompe, étirement... ) et sans matériel . même si on n’arrive pas à suivre le programme au rythme voulu on a un grand choix d’exercice avec de bonnes infos sur intensité et niveau pour progresser à notre rythme . Le plus de cette appli par rapport à d’autres la bonne démonstration du geste et l’info pour corriger un biais éventuel pendant l’exercice . J’adore et la recommande souvent à d’autres personnes.

C’est la meilleure application. Je fais Training et abdo depuis 4 mois avec cette application. J’ai perdu 7 kg, bien sûr je fais un régime en parallèle mais j’ai eu du mal à perdre uniquement avec le régime et sans le sport. Mais depuis que j’utilise cette application qui me convient parfaitement j’ai perdu mes kilos pris à mes 2 grossesses consécutives. Pour info j’utilise le programme abdo de CR7 de 15 min et training 30 min. Les premiers résultats sont apparus au bout de 3 semaines. Je recommande donc cette application.

Veuillez ajouter la version sur IPad. C’est Bien en général. mais lors que j’utilise iPad (au lieu de iPhone) , les données ne peuvent être connectées avec mon Apple Watch du coup il n’y a pas de fréquence cardiaque enregistrée ni de la synchronisation des données. Vu L’écran de IPad est bcp plus grand que celui de portable, c’est commode de regarder sur une tablette .. pour se préserver la bonne santé des yeux aussi. Donc je souhaiterais que vous pourrez mettre à jour cette app pour la tablette. Merci !

Le motivateur. Je me lève tout les matins, je me suis fais un programme de 8 semaine avec 5 séances par semaine afin de ne pas perdre le rythme. A suivre...

Presque parfait !. J’utilise cette appli depuis presque 1 an et demi et je dois dire qu’elle est géniale. Le contenu est riche et adapté à tous les niveaux, si on est assidue on peut voir des résultats très rapidement ! Au delà de vouloir perdre du poids ou de sculpter son corps, cette appli est top pour se motiver à rester actif. Au niveau des réajustements je trouve ça un peu dommage qu’il n’y ait pas des séances de « récupération » entre 2 « grosses » séances. Même si les conseils sont donnés pour les jours de récupération (comme aller marcher, etc..) il faudrait peut être qu’il y en ait de déjà programmée pour nous inciter à rester actif ! Aussi, je pense qu’il serait bien de diversifier les différents programmes, on retrouve toujours les mêmes entraînements pour chaque programme et c’est dommage compte tenu de la large collection d’entraînement ! Peut être aussi rajouter des entraînements complet de 45 min-1h pour que ca ne soit pas trop rébarbatif. Bref tout ne peut pas être parfait au prix de .. 0€ ! C’est tout simplement génial une appli gratuite aussi bien réalisée que celle-ci. Merci Nike !

Pourquoi cette mise à jour ?. J’ai bien l’impression que mon commentaire va ressembler à beaucoup d’autres commentaires d’anciens utilisateurs. Avant la mise à jour cette application était géniale et se démarquer réellement des autres. Le fait de pouvoir ajuster son programme selon son niveau, son temps disponible de pouvoir visualiser les exercices étaient des vraie ms plus values. Pour l’avoir utilisée pendant deux ans au moins j’avais pu constater de réelles progrès, et cette application m’avait sauvé du confinement. Mais maintenant c’est vraiment désagréable d’utiliser cette application et suivre des vidéos toutes faites avec un mauvais doublage ce n’est pas très motivant et ça ressemble à toutes les vidéos YouTube qu’on peut trouver mais en moins bien. Heureusement que quelques anciens exercices peuvent être encore présent, mais le mode programme est vraiment à revoir, il est vraiment inférieur. Serait il possible d’espérer retrouver l’application avant cette mise à jour? Ou du moins retrouver plus d’anciens exercices ?

Optimisation de l’application. Il serait bien que nous puissions avoir une annalyse avec une courbe de la progression du travail. Nous avons la liste avec le temps et la durée mais ce n’est pas poussé( pas suffisant). Il manque cette annalyse sur le mois / et l’année. Il me semble que cela existant il y a quelques années. Merci

Étonnamment bien!. Très bonne application. En effet, prise en main simple, interface minimaliste et très agréable. Je recommande cette application et pourtant je ne rédige jamais d’avis. Un coach qui nous pousse jusqu’au bout de la séance. Le seul point à améliorer serait une plus grande variété d’entraînements pour différents objectifs et sports. Bon travail, je reste étonné par la qualité et l’accessibilité, surtout venant d’une grande marque comme Nike.

Top !. Une application super qui permet d’adapter ses entraînements en fonction de son objectif et de son niveau. Les entraînements sont complets et variés, conseils de pros, communauté... tout y est ! Un gros plus est de pouvoir gérer ses entraînements en fonction de son emploi du temps. Bref, ne changez rien!

Presque parfaite mais...à quand l’app Watch ?. Super application pour se remettre en forme en apprenant de façon simple, motivante et ludique les bons gestes et les bonnes habitudes à prendre. Les programmes sont très faciles à mettre en place en fonction de son niveau, et très simple à suivre...lorsque les notifications fonctionnent ! Les entraînements sont quant à eux bien expliqués : on est en permanence guidé par une vidéo démonstrative et un coach vocal efficace, donnant quelques conseils non envahissants - juste ce qu’il faut pour parfaire ses gestes. Ajoutez à cela le fait que l’app soit entièrement gratuite, fonctionne de paire avec Nike Running Club, et intègre les résultats à Activité et Santé, et il ne lui manque qu’une chose pourtant essentielle pour être parfaite : une implémentation complète sur l’Apple Watch ! Pour une application sportive si réussie et qui plus est issue d’une si grosse entreprise, il est tout de même très étrange et dommage de ne pas pouvoir accéder en direct, sur sa montre, à l’évolution de son entraînement. Idem de ce fait pour l’absence de relevé de son rythme cardiaque pendant les exercices. D’autant plus que l’Apple Watch est déjà en partie intégrée dans l’app ; pour preuve, l’importation automatique de ses entraînements dans l’application Activité, exclusive à la Watch... Au final tout de même, du presque tout bon, en attendant la perfection.

Complet. L'application est très complète. Elle s'adapte aux besoins (prise de masses, affinement, cardio, etc) Les exercices sont bien expliqués. De plus l'application est gratuite et il n'y a pas de contenu additionnel payant (ça fait plaisir !).

Très bonne appli !!. Pas très adeptes des exercices réalisés avec une vidéo, cette appli vous guide à travers les exercices et les postures. Elle donne la possibilité de réaliser des entraînements en fonction du temps que vous voulez consacrer, des parties du corps que vous voulez muscler et du matériel que vous avez ou que vous n’avez pas. Je recommande!! Un seul regret, l’impossibilité de vous faire accompagner par un autre site qu’Apple music... a quand spotify ou deezer 😊

Plus de programmes s’il vous plaît!. Application géniale! J’ai repris le sport grâce à cette application et ça fait des mois que je me sens de mieux en mieux! J’ai commencé avec le programme Nike Sync et j’aimerais beaucoup avoir une version 2.0 de ce programme (avec un niveau plus avancé) ce serait génial! De même pour les programmes de yoga! Je trouve ces derniers assez courts et peu intenses comparé aux programmes de renforcement musculaire par exemple.

Presque parfaite. Application sur iPhone complète, elle est géniale car elle permet un bon suivie au quotidien grâce au coach virtuelle à configurer facilement en fonction de votre niveau et de vos attentes. Je n’ai pas attribué les 5 étoiles car étant possesseur d’une Apple Watch Nike + Série je pensais qu’ils auraient développé une App dédié (vue le partenariat entre Apple et Nike) pour pouvoir avoir un suivi direct depuis l’Apple Watch et ainsi récoltés les données plus précise depuis cette dernière mais.. non 🙅🏻‍♂️

Très satisfaite. Une bonne application gratuite qui a connue pas mal d’amélioration afin de donner de bons conseils pendant la réalisation des exercices. On peut choisir les entraînements individuellement ou demander un programme. D’autres part elle prend en compte la difficulté ressentie. Et s’adapte au niveau de chacun (débutant - intermédiaire - expérimenté) et prend en compte l’espace et le matériel à disposition. Tout est modulable. Et pour finir elle est en lien avec l’application nike run.

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Pourquoi les programmes ne peuvent pas être téléchargés ?. Ça me fatigue beaucoup quand chaque fois je suis un programme et tout un coup la vidéo est suspendue. C'est très gênant pendant mes workouts. Programmes telechargables s'il vous plaît !!!

Dommage. J'aimais beaucoup cette appli, qui m'a fait travailler tout le confinement. Mais pourquoi avoir modifié les programmes dans la nouvelle version ? Avant on inscrivait le nombre de séances par semaine, le style d'entraînement qu'on voulait, les éléments dont on disposait (haltères...) et on suivait un programme concocté par l'algorithme. A présent, tous les jours il faut passer 15 minutes à choisir ce qu'on veut faire, on n'a plus la "pression" du programme imposé, ça m'a enlevé toute ma motivation et me donne envie d'aller voir sur une autre appli. Dommage...

Dans la famille : « C’était mieux avant ». Bonjour, j’utilise l’app depuis de nombreuses années et je l’apprécie beaucoup. Mais : - depuis un moment l’ensemble a été « revu ». L’app doit se recharger à chaque démarrage (sûrement pour les mises à jour de vidéo en accueil). Que c’est long. Où sont les serveurs ? - les vidéos sont désormais d’un seul tenant = impossible de sauter un exercice comme avant (les échauffements par exemple) - Obligation d’être connecté. Pas de possibilité de télécharger les vidéos en amont. Ou de mise en cache. - Mise en pause de la vidéo en cas de coupure de connexion. Pas pratique en plein yoga de recliquer sur l’iPhone pour relancer la vidéo. Petite mise à jour prochaine ? Dommage car c’est une application qui propose de super vidéo. 🤞🤞

👍🏽. Je débute avec cette application, elle me semble pas mal, car une hernie discale et ayant eu une sciatique sévère il y a un an, je trouve que les exercices respectent bien et donnent de bonnes positions pour un maintenir un dos droit ou plutôt comme il le faut pour ne pas souffrir. Les points négatifs que j’ai relevé pour le moment : - si je n’ai pas de rameur par exemple, j’aimerais qu’on me propose un exercice de remplacement - sur ma montre Apple Watch, je ne vois pas le chrono défilé, et parfois j’aimerais prendre 10 secondes de repos, mais impossible de voir le temps. - lorsqu’un exercice est trop difficile pour moi, que je n’arrive pas au bout de ce qui m’est demandé, je ne peux le signaler pour que lors des prochaines séances on m’en demande moins. Je pense aux tractions, où il m’a été demandé de faire 4 x 10 tractions. Les 2 premières séries ça a été, mais lors des deux dernières, je n’ai pu bouclé les 10.

Top mais…. J’adore cette appli mais serait-il possible de la rendre 100% compatible avec les iPad et d’inclure une option handicap ou autre pour rendre l’expérience plus pertinente pour les personnes ayant des problèmes de santé.

Parfaite !. J’apprécie cette application ! Elle est gratuite c’est géniale ! J’ai longuement chercher une application qui pouvait être gratuite , j’ai acheté énormément d’application mais le résultat n’était pas top : 15€ pour un programme !!!!! Aberrant ! C’est pour cela que je choisis cette application et la recommande à tout le monde , je suis ronde, donc j’ai à acheté des tas et des tas d’application sans succès .... La je suis contente d’avoir un programme : affinage ! . Cette application plus un programme de nourriture équilibré voir un régime ce sera excellent ! Bravo

Prévenir quand il faut changer de jambe ou côté. Ça serait mieux si vous prévenez lors que on doit changer de côté pour qu’on puisse nous concentrer sur la posture et ne pas rester coller au téléphone pour savoir quand il faut changer...

Équilibré-Adapté-Intelligent. J’utilise nike training tous les jours pour faire un réveil musculaire ou bien faire des exercises intensifs pour me remettre en forme. L’application est très ludique et les explications sont claires avec de belles images. C’est un outil pédagogique qui permet de mieux comprendre le fonctionnement des muscles. Je recommande cette application aux personnes voulant se remettre en forme.

Malheureusement. J’ai téléchargé cette appli mais aucun moyen de m’inscrire

Excellent. Je trouve cette application bien structurée. Avec des programme adaptés aux personnes en fonction de leurs temps et de leurs niveau. De plus il est gratuit je n’ai pas trouvais mieux.

La meilleure app gratuite. Pour moi qui suis débutante j’en avais marre de tomber sur des programmes qui ne tenez pas en comptes mon niveau et en même temps mon envie de faire du sport. Cette appli est top je fait mon sport je sent que j’ai travaillé mais je n’en suis pas dégoûté je me languis à chaque fois la prochaine séance bravo nike.

Très bien mais.... J’ai nouveau commencé à cette application pour faire du sport j’ai déjà perdu 15 en 1 moins et s’est dommage que il y a pas le mode prêt de graisse. Ne vous décourager pas cette application et au top casimant chaque exercice vous fait perdre du poids. Je conseille cette application pour ceux qui veulent renforcer ses muscles ,Se former et perdre ses du poids

Faire du sport en douceur. Possibilité de mettre ses musiques tout en étant accompagné par une voix très agréable.

Top/ seul soucis avec timing affiché et parole du coach. Cette app est juste géniale. Merci infiniment... y’a juste un décalage avec le coach qui dit « plus que 5 secondes », et à côté la barre du temps d’exercice est finie. Est-il possible d’y remédier!? En tout cas des milliers de remerciements et bisous à ceux qui rendent ces entraînements accessibles gratuitement !

Interface NRC et NTC a améliorer. Pourquoi un run effectué à partir de l appli NRC ne s importe t’il pas automatiquement dans NTC. Si on ajoute un run manuellement dans un programme d’entraînement NTC alors le run apparaît en doublon: celui issue de NRC et celui ajouté manuellement. On ne peut alors pas supprimer le fake run ☹️

Excellent mais des points à améliorer. Je reconnais la qualité de l’application, notamment dans son ergonomie et le nombre de séances très complètes avec vidéos. Pour ces points et la gratuité vous pouvez foncer! Je suis surpris qu’il n’y ai pas d’application complémentaire Apple Watch qui nous permettrai d’avoir notre coach au poignet et gérer l’entraînement directement depuis la montre (le nom de l’exercice, un chrono, la FC et un bouton pour les exercices comptés) Nike/Apple pourrait également pourrait permettre à la communauté de créer et partager ses programmes personnalisés comme des playlists.

Excellente application. Une application complète, des exercices avec à chaque fois une vidéo pour comprendre les mouvements, après 1 mois d’utilisation on constate des changements. Je recommande fortement si vous voulez perdre quelques kilos en trop ou simplement renforcer votre corps. 💪

Bien cependant. Malheureusement les unités de mesure par défaut en France sont celles des US...

Très bonne application. Très bonne application qui fait le travail ! Possibilité d’avoir un programme personnalisé sur plusieurs semaines qui s’adapte en fonction du feed-back (comme la concurrence) Par rapport à la concurrence elle a l’avantage d’avoir des explications précises et en français (même pendant les exercices) ! Intégration avec l’application Nike Running Club pour ajouter les footings dans son programme personnalisé. Malgré cela quelques améliorations seraient les bienvenues : Une application Apple Watch comme avec l’application Nike Running Club notamment pour prendre en compte le cardio de l’Apple Watch. Possibilité d’indiquer que l’on a pas d’espace ouvert (lorsque l’on est en déplacement ou en appartement par exemple) et donc ne pas mettre d’exercice nécessitant de l’espace (comme les pas chassés par exemple)

Une application sans défaut. On a accès à beaucoup d’entraînement variés et efficaces gratuitement, à un nombre de calories brûlées facultatifs, un historique d’exercices et des trophées pour nous récompenser de nos efforts. Et tout ça gratuitement !!!! 👍👍👍😁🥳

Recommandation. Superbe application que j’utilises maintenant depuis 2 ans. Cependant, ce serait géniale une version sur ordinateur avec possibilité de mettre sur la télé pour effectuer les exercices de groupes ou non avec un plus grand écran.

Bien malgré quelques bugs et programmes répétitifs. L’application est bien pour faire du sport à la maison. Au début on est pris dans le programme, les badges à gagner, on est motivé. Mais quand le programme est fini, ça ne prend pas en compte notre niveau sportif (intensité, difficultés, performances,...) quand on sélectionne un nouveau programme, on retrouve les mêmes exercices que le précédent. Dommage, car cela engendre une perte de motivation, c’est redondant, ne fait pas progresser, les notes de difficultés ne sont pas prises en compte pour adapter les programmes en fonction de nos capacités. Au final, je l’ai utiliser pour faire un programme... dommage !

Super apprentissage. Je trouve que cette application est géniale pour débuter ou reprendre une activité physique. Elle est et peu être adaptée à chacun, de plus au rythme choisi. Avec des bonnes explications et remarque pour ne pas se faire mal ou avoir de mauvaise posture. J’ai choisi un programme de 4 semaine pour commencer. A suivre.

Très bien pensée. La diversité des exercices fait qu'on ne se lasse pas, et on sent bien qu'ils ont été pensés pour travailler tous le corps, sans une partie mise de côté. C'est bien vu pour tenir sur la longueur et donc une bonne régularité. En revanche je constate de multiples bugs liés à l'application Activité d'Apple ainsi que l'Apple Watch. L'application est supposée démarrer un exercice automatiquement sur l'Apple watch et ainsi enclencher un mode ou la montre enregistre de façon plus précise les battements du cœur et aussi la consommation de calories. Ce n'est pas toujours le cas. Il m'est aussi arrivé quelque fois d'avoir des exercices de 0 minutes enregistrées contre 30 minutes en réalité.

Super mais gros bug. Depuis 1 semaine a chaque fois que j’ouvre l’app j’ai un message qui me propose de « terminer mon entraînement » car les paramètres « infos d’entraînement » ne sont pas activés alors que SI et j’ai eu beau désactiver et réactiver ben le problème persiste. Apart ca l’application est vraiment top des cours pour tous les niveaux, des lives et tout ca agrémenté de petits articles super intéressants. Le corps et l’esprit. just do it. 😋

Super coach à domicile. Super appli, dommage de ne pas pouvoir la lancer depuis l’iPad, on y vois mieux les exercices. En tout cas super motivant pour s’entraîner à la maison ou en plein air. Les exercices sont variés et modulables. Les résultats dans mon cas commencent à se voir

Probablement la meilleure appli. En en ayant essayé plusieurs, c’est vraiment celle qui est la plus complète est la plus précise. Étant professeur d’EPS, c’est la seule que je conseille à mes élèves ! Les exercices sont biens expliqués, les charges de travail sont cohérentes selon les séances et le timing est l’accompagnement est bien pensé avec une alternance entre le temps de travail et le temps de repos en phase avec les objectifs donnés.

Top. Super appli pour celles et ceux qui veulent se remettre en forme (mon cas ) sans être contraints par un abonnement à une salle où on n ira plus au bout de deux mois. Évidemment cela suppose rigueur et discipline mais les notifications, les programmes adaptés à chacun, les conseils, tout comme l'ergonomie générale de cette app en font un véritable plaisir d utilisation . Je la recommande sans hésiter

Perfection. Tout niveau toute intensité elle est facilement utilisable, elle contient tout les types d’entraînement où les exercices sont bien répartis de façon à faire travailler le psychique et le physique à conseiller fortement pour les débutant et pas uniquement

Meilleurs application !. Probablement la plus travaillé et la plus complète pour zéro euros ! Des exercices à faire dehors, dans une salle de sport ou même chez sois ! Avec ou sans équipements ! J’ai un suivie sur ma progression, des exercices créés pour moi en fonction de mon physique/poids/capacités, à ne pas négliger !

Je n’aime pas la MAJ. Je suis une adepte de cette application que j’utilise entre 3 et 7 fois par semaine pour mes entraînements depuis 5/6 ans. Donc on peut dire que J’AIME cette appli. Mais depuis la MAJ: PATATRAS!! Lorsque l’on lance un entraînement, on pouvait auparavant voir les exercices contenus, ce qui aidait à choisir l’entraînement, l’intensité que l’on appliquerait et les équipements que l’on voulait prendre. Mais maintenant on ne voit plus rien, ce n’est plus qu’un enchaînement de vidéos. Je comprends que cela peut paraître plus sympa mais moi ça be me convient pas, j’aimerais que l’on puisse avoir le choix dans les paramètres. Si vous m’entendez, please, redonnez moi mon outil favori :)

Top mais.... Superbe application, bien expliquée avec des vidéos. Cependant elle pourrait être améliorée sur 2 points. Pouvoir intégrer sa musique a partir du service Spotify ou Apple Music et la possibilité d’intégrer l’application via Chromecast comme elle le fait déjà avec AirPlay. Deux petites améliorations qui ne sont pas difficile à mettre en place. J’espère que cela deviendra possible rapidement :)

Application géniale mais ne fonctionne plus ??. J’adore cette application. Complète, claire, motivante, le must du must quand on a pas de coach et qu’on souhaite quand même faire du sport. Adaptable à tous niveaux , j’entamais mon deuxième programme quand l’application a subitement cessée de fonctionner. Je l’ai desinstallee et re installée plusieurs fois mais rien n’y fait ! Quelqu’un pourrait-il me dire comment résoudre ce problème ??

À adopter !. C'est vraiment un bon programme, j'en suis très surprise et contente. Je déjà athlète sur le 100m haies. Et je recherchais un programmeur d'entraînement pour m'aider à améliorer ma forme et mon physique! Et les programme Nike sont vraiment fait pour ca, cest bien suivies et complet et adapté à tout les niveaux de pratique!

Avis nike trainning. j’adore cette appli! elle est très efficace et c’est génial car on août faire du sport sans devoir payer un abonnement! il y a pour tout les niveaux et il n’y a pas forcément de matériel je vous recommande cette application

Super application !. Application la mieux que j’ai trouvée parmi les appli gratuites. Tres complete, explication très claires avec les vidéos qui permettent de bien suivre, je l’utilise plusieurs fois par semaine. Petit bémol il faudrait davantage de cours de yoga. En niveau avancé ce serait sympa de pouvoir changer un peu! Prochaine mise à jour? 😉

Les notifications marchent pas. Ça fait un moment que le soucis persiste !!

👍🏼. Appli qui s'adapte à tous les niveaux sportifs, avec un large répertoire d'entraînements. Il est vrai qu'au bout d'un mois on peut déjà apercevoir quelques changements et c'est très motivant ! Les exercices de yoga inclus sont super aussi. De plus, le tout est gratuit et ca ca fait vraiment plaisir ! Merci Nike

Application au top. Programme adapté à chaque niveau, possibilité de sélectionner la partie du corps que l’on souhaite travailler

Travaille énormément !. Moi qui suis débutante j arrivé à repousser mes efforts de plus en plus loin, me muscler, m’étirer... c’est vraiment complet!

ils sont où les anciens programmes. salut salut! ils sont passés où les programmes renforcement et mobilité. c’étaient des vrais programmes sur plusieurs semaines. mise à jour non nécessaire et surtout qui enlève une grosse qualité de l’application. Je suis un feignant et bénéficier de programmes tout fait c’était bien. hormis ça. application excellente

Amélioration possibles !. Bonjour, J’utilise NTC depuis un bon moment déjà et si on pouvait faire des entraînements en simultané avec des amis ça pourrait être vraiment top ! Et aussi pouvoir avoir accès aux entraînements qu’on fait nos amis !! J’ajouterai enfin, si vous pouviez ajouter plus d’équipements et donc d’entraînements avec équipement ça serait le feu 🔥 Je recommande tout de même cette app complètement gratuite qui propose beaucoup (beaucoup) d’entraînements adaptés à chaque niveau et selon nos équipements ! Des programmes sont aussi accessibles gratuitement 🤩

J’aimais l’ancienne appli. J’adorais les programmes pendant les confinement, qui existaient d’ailleurs depuis longtemps !!! Malheureusement, j’aimerais retrouver des programmes « s’affiner » ou « renforcer ses muscles »… désormais l’intitulé des programmes ne permet pas du tout de comprendre ce qu’on va avoir dedans. J’aimerais un programme s’affiner par exemple… je ne sais pas lequel prendre: HIIT ? A bout de souffle ? C’était mieux avant ! Sinon, reste toujours une superbe application

Efficace. Efficace !!! au bout de 2 mois j’ai déjà des résultats visibles mais il faut garder la motivation. 4 étoiles sur 5. La dernière je ne la met pas du fait que les entraînements ne sont pas toujours enregistrés correctement dans l application de l’Apple watch. Quand on fait 1h et que ça enregistre seulement 17 min c’est assez frustrant .

Très bien !. Une application avec des exercices ou sessions d'entraînement variées qui s'adaptent selon les besoins de chacun et peuvent être modulés selon nos disponibilités. La synchronisation avec le running ne se fait pas toujours parfaitement c'est le seul petit bémol. Sinon, rien à redire ! Je recommande cette application à tous ceux qui veulent diversifier leurs exercices sans avoir à aller en salle.

Enfin une bonne application !!!. Je viens de télécharger l’application et commencer mes séances. C’est très bien fait, les exercices sont très bien réalisé et expliqué afin de bien travailler son corps. Vous pouvez également réaliser votre propre programme afin d’améliorer une zone en particulier que vous souhaitez muscler. De plus, vous pouvez synchroniser votre playlist Apple Music avec l’application pour vous motiver :) . J’aime énormément cette application et elle est complètement gratuite. Au top 💪😉🏋️‍♀️

Simple et clair et accessible même aux débutants. Chacun trouve les exercices qui conviennent en fonction de l’âge t de la forme du moment

Tellement parfaite. La meilleure application de sport et de loin !

Mise à jour?. Alors déjà, j’adore l’application, pour une application gratuite elle est tout à fait correcte. Je l’ai depuis 2019 et vraiment j’adore. Je l’avais désinstallé parce que j’étais pas bien mentalement pour continuer à faire du sport, maintenant que j’ai retrouvé mon moral, je l’ai téléchargé et elle est toujours aussi bien… J’ai retrouvé une nouvelle fonctionnalité qui me gène un peu… maintenant on peut plus télécharger les vidéos? Du coup on doit faire sport en direct. C’est un peu dérangeant parce que si la connexion bug, ça déconcentre sur le jeu. L’option télécharger était bien parce que on pouvait télécharger et aller faire du sport même en zone hors wifi. Maintenant c’est dérangeant car ça dérange ma routine. Je sais pas si ça va être définitif, mais vous devriez laisser le choix, soit on fait sport en direct soit on télécharge. Merci

Le top !. Tout ce que dont on a besoin pour se motiver quelque soit la situation: programme adapté à l’utilisateur, possibilité de faire d’autres exercices complémentaires à souhait et de nombreux défis pour se pousser au delà du maximum ! Le tout étant gratuit ! Inutile de chercher plus loin ! Le top !!

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