Fastic – Jeûne Intermittent

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Hyper instructif. Je me régale à suivre mon évolution , l’application même sans option payante est très bien faite !!! Je suis motivé à fond presque 4kg en une semaine de jeune en 18/6 et 19/5 je ne ressent vraiment plus trop la faim et rassasié très rapidement ! Sans me priver des bonnes choses ! Il me tarde la suite . Merci 🙏

Fastic. Très bien penser pour les débutants dommage que certaines étapes soit payantes .

Remerciement. Grâce à cette application,j’ai pu gérer mes période de jeûne et commencer à voir le bout du tunnel. Niveau poids je suis resté plus ou moins stable mais j’ai perdu plusieurs tours de tailles. Application très bien conçu avec des Tutos et notifications aui t’aide à maintenir le cap. C’est pour cela que je vous donne 4 étoiles.

Application sympa. Positif : J’aime bien la possibilité de pouvoir arrêter le compteur si je décide par exemple d’arrêter de manger plus tôt que prévu. C’est une vraie liberté. J’aime le tracker d’eau et le tracker de pas. Les leçons proposées sont intéressantes et complètes. Négatif : Je n’aime pas, alors que j’ai payé cette application, être en permanence sollicitée sur la page d’accueil pour payer la version plus afin d’avoir accès à la totalité de l’application. Je ne peux apparemment pas non plus choisir mon type de jeune et pour l’instant c’est tous les jours la même chose qui m’attend. Pas de visibilité sur la semaine de jeune. Pas de possibilité d’avoir un jour joker quand on veut dans la semaine

Très bonne application. Super application qui donne pleins de conseils. Elle est très bien faite visuellement (colorée mais pas trop) mais aussi au niveau des informations qu’elle donne. Je vous recommande d’installer son widget qui permet de voir rapidement à quelle phase on est au moment du jeûne (combustion des graisses, cétose....). J’ai pris la version payante d’un mois mais je compte bien poursuivre encore !

Inquiet et finalement porté. Au début, j’étais inquiet de ne pas tenir le coup comme dans plusieurs régimes que j’ai essayés. J’avais peur d’abandonner au bout de quelques jours. Le caractère intuitif ne l’application, et les petits encouragements reçus donnent presque l’impression d’avoir un coach vivant à ses cotés .Mais les résultats sont là. Déjà 4 kg perdus en une dizaine de jours. Et sans faire d’efforts insurmontables. La première semaine, c’était difficile par moment mais la sensation de devoir se dépasser était très présente. Maintenant c’est quasiment absent . Et si je ne regardai pas Fastic je serais capable sans doute de tenir un jour et demi ou deux. Il faut vraiment penser à remplacer avec l’eau et les liquides un peu sympathiques proposés par l’application, la nourriture qu’on ne mange plus. Ça calme la sensation de faim.

De qualité. Une belle app, ergonomique,fonctionnelle , et traduite correctement en français. Gratuite, sans pub, et on ne nous assomme pas avec les abonnements payants. Il y a des mini leçons sur comment le corps et la nourriture, c’est instructif sans être compliqué ni condescendant. Ça fait vraiment plaisir. Je souscrirait peut être à l’abonnement payant, pas pour le coach ou les recettes, mais pour récompenser les auteurs de l’app, qui ne l’ont pas bâclée.

une super application. vous avez vos objectif et l’application vous aide à y parvenir grâce à elle vous visualiser votre hydratation votre alimentation et aussi vos efforts physique vous votre temps de jeûne est entièrement fait par vous même vous avez aussi une IA qui peut vous répondre en cas de question.

App ludique et bien documentée. Un seul bémol : si je réalise à 18h30 que mon dernier repas était finalement à 14h (parce que je n’ai pas faim ou que l’occasion d’une collation en fin d’après-midi ne s’est pas présentée), il n’est hélas pas possible de commencer le jeûne avant l’heure en cours. Un réglage serait à mon sens nécessaire pour s’adapter aux éventuels imprévus. Sinon excellente app.

Pas mal. Dommage que bcp de contenu soit payant …

Excellent allié mais perfectible. Je suis très satisfaite de cette application on peut choisir le temps des jeûnes, on a un compteur d’eau et en compteur de pas pour nous aider à toujours se bouger et boire le plus possible. L’application dans son ensemble vraiment très bien en faite et elle est plutôt jolie; on a des cours tous les jours pour nous expliquer ce qui se passe dans notre corps quand on jeûne. On a la possibilité aussi de cumuler avec nos heures de jeûne des glaçons pour faire une journée libre sans restriction horaires. On a même la possibilité d’avoir un graphique de notre évolution de poids. Le seul point négatif que je peux dire par rapport à ça c’est que c’est dommage que ça ne se met pas automatiquement à jour avec Apple santé dès que c’est renseigné. Je regrette la non compatibilité avec l’Apple Watch on reçoit simplement les notifications ça aurait été super si on avait la possibilité de pouvoir rajouter les verres d’eau directement depuis la montre ou bien arrêter ou démarrer un jeûne. Sinon je recommande

Parfois en anglais. Certaines choses dans l’application sont en anglais .. je viens de débuter les habitudes et la 1ère habitude a prendre est rédigée en anglais ..

Je recommande !. Cela fait maintenant 1 semaine et demi que j’utilise l’application et honnêtement j’en suis satisfaite ! Avant de l’utiliser j’en ai testé d’autre dans le même principe mais je n’ai pas été convaincu car pas motivantes et pas ludiques, le suivi de nos journées était nul. Bref, j’ai voulu en tester une autre et je ne suis pas déçu la version gratuite est largement suffisante pour ceux qui veulent un suivi d’hydratations et de pas quotidien ainsi que le suivi du poids et surtout le jeûne intermittent. Si vous avez besoin de plus de motivation vous pouvez passer à la version payante qui a l’air tout aussi ludique. En gros je vous la recommande j’ai déjà perdu 0,3kg et je compte bien continuer 💪🏽

Appli partiellement en français. J’ai pris la décision de souscrire pour 12 mois. L’application est un très bon outil pour suivre le déroulement du jeûne, la quantité d’eau absorbée dans la journée et le suivi du poids. Là où l’application pêche c’est au niveau des recettes qui sont... en anglais !!!! C’est vraiment dommage surtout que tout le monde ne maîtrise pas l’anglais de base et encore moins l’anglais culinaire... D’autres contenus sont également en anglais et c’est vraiment regrettable. Il me semble être fondamental pour une application telle que celle là d’être totalement en français.

Vraiment bien. Je recommande cette application pour les personnes qui veulent rétablir un minimum d’équilibre dans leur vie alimentaire et pour ma part émotionnel . Je ne teste cette application seulement depuis 3-4 jours mais je me sens bien plus à l’aise de manger sans me sentir coupable et je prend un réel plaisir à manger après une bonne période de jeûne . Je ne sens plus la culpabilité de manger mais plus comme si c’était une récompense et c’est vraiment agréable . Pour le moment je recommande bien que je ne souhaite pas payer l’abonnement car j’ai envie de manger comme je le sens sans avoir à me fier à des recettes spécifiques. Bien sûr ce n’est que mon avis personnel .

Super appli!. Cette application est géniale pour trouver la motivation nécessaire pour tenir dans la durée les objectifs fixés. En plus, le tracker d’eau est pour moi qui ne bois pas assez, un rappel permanent à la nécessité de s’hydrater régulièrement dans la journée. Le tracker de pas est intéressant aussi pour évaluer le nombre de pas que tu fais par jour. Dommage qu’on ne puisse pas y ajouter les autres sports pratiqués. Enfin, les conseils donnés par les coachs sont très instructifs. Bref, j’adore cette application! 😊

Bonne appli pour suivre son jeune. J’ai essaye plusieurs app pour suivre un jeune intermittent et ma preference va a celle ci. D’abord car la partie gratuite est suffisante pour un suivi correct (suivi du jeune, de l’hydratation, des pas et du poids dans l’interface), qu’on y trouve beaucoup d’informations en francais et aussi car un principe de gamification est mis en place pour se motiver (on gagne des etoiles, des flammes et des flocons, on change de niveau plus le jeune dur dans le temps). Enfin j’ai trouve les notifications (quand il faut boire, faire du sport ou arreter/demarrer le jeune) pertinentes. Le widget pour l’ecran d’accueil fait office de chronl. Il manquerait juste un widget pour l’eau, c’est penible de devoie ouvrir l’app juste pour indiquer qu’on a bu

J’aime trop. Application très facile en français pas payante enfin il y a des choses qui sont payants mais on peut l’utiliser sans payer je recommande cette application .

Simple et souple d’emploi. L’application fonctionne bien et intègre facilement les modifications d’heure quand on a oublié de lancer le début d’un jeûne. Les informations sont pédagogiques et utiles pour comprendre les mécanismes internes de notre propre corps… l’utilisation gratuite est possible pour les personnes ayant une bonne motivation et connaissance des jeûnes cela guide surtout pour les rappels d’hydratation.

Application. Application top juste un bémol les recettes ne sont malheureusement pas en français 😔

Facile à s’y mettre !. Au départ tu es septique tu te dis « cette appli ne m’aidera pas, c’est juste des notifications automatiques qu’ils enverront,… » mais au fait ça t’aide super bien, c’est comme ci il y a quelqu’un qui te suit individuellement,… c’est exactement ce genre de motivation que je recherche! J’avoue que après 3 jours de jeûne consécutifs je me suis un peu laissée aller en faisant une « pause », mais l’application est toujours là pour te rebooster, te rassurer et non te démoraliser,… bref, je le recommande à tous ceux qui recherchent désespérément leur premier coach jeûne.

J’adore !!!. Cette application est parfaite ! Elle envoie des notifications 15 min avant/après le jeune et a l’heure du commencement ou de la fin du jeun ! Elle donne des petites leçon sur l’alimentation , nous encourage à chaque fois ! On peut gagner des « Fastic » à chaque 6 hein enchaînés et réussis pour faire une journée sans jeun . J’apprécie énormément cette application et j’ai réellement un bon sommeil , moi qui dort extrêmement mal :) Je perds du poids , je suis passée de 75 kilos à 73,4 en 2 semaines , c’est déjà pas mal et je n’aurais pas l’effet yoyo !

Super. Super appli ! Je pense qu’une application dont la version gratuite est de qualité et ne bloque pas l’accès à presque tout.... donne l’envie de poursuivre et même prendre un abonnement.. c’est le cas avec cette application ! J’adore !!!

Au top. De très bonnes explications un suivi personnalisé ainsi que pleins d’astuces pour jeûner sans difficulté ! Les recettes complètes sont aussi appréciables ainsi que les notifications pour ne pas oublier de s’hydrater ! Tout ce qu’il faut pour bien réussir !

Très bonne app. Ça faisait longtemps que je n’avais pas vu une app qui donne envie de s’investir et de persévérer dans un processus. C’est très bien pensé, simple et ludique. Il y a un accompagnement et les étapes par lesquelles le corps passe sont expliquées. Il y a des options supplémentaires intéressantes et payantes et mais on peut s’en servir gratuitement de façon basique, pour moi ça me suffit pour l’instant. A corriger : la jauge de consommation d’eau ne se remet pas à zéro chaque jour.

Presque parfait. J’ai 6719h de jeûne j’utilise l’application depuis plus d’un an. Je trouve ça vraiment décevant qu’ils aient ajouté de la pubs. Ça gâche complètement l’expérience, mais bon… Ils leurs faut de l’argent, c’est compréhensible. Sinon, le service client est réactif (dans mes souvenirs), j’ai pu garder un œil sur ma fenêtre de jeûne et j’ai perdu 15kg en 3 mois. Avec du sport en complément bien entendu. J’aimerais énormément que les devs puissent créer une app sur l’Apple Watch. Surtout que nous sommes sur watchOS 10 maintenant et qu’il y a beaucoup de merveilleuses choses qu’on pourrait apporter à Fastic. Comme des complications en live sur nos WatchFace, avoir le compteur depuis son poigné, ajouter un verre d’eau directement en appuyant sur son poignet etc etc

Prise en main. Après maintes tentatives de perte de poids par des procédés plus ou moins efficaces , je me lance dans le JI. C est une application facile, ludique, évolutive et adaptée à mes besoins . Je débute mais tout ce que j’ai déjà pu lire me mets déjà vers la bonne voie . J’ai hâte de refaire le point d ici 1 mois !

Génial. Je viens de commencé et pour l’instant cette application me donne amplement satisfaction. Elle nous aide vraiment dans notre démarche pour la perte de poids (1kg en une semaine), et nous préviens quand il faut boire, bouger... et pourtant je n’utilise que la version gratuite. N’hésitez pas, foncez si vous désirez perdre du poids et vous sentir bien dans votre peau 👌😌

Bravo… pour la version GRATUITE !. Je teste actuellement plusieurs applis de jeûne. La vôtre n’est pas forcément la plus complète mais j’aime son ergonomie et j’ai donc voulu tester la version payante pour avoir accès aux recettes. Si vous êtes français et ne parlez pas anglais : mauvaise idée ! La plupart sont probablement traduites par des traducteurs automatiques (sinon, virez vos traducteurs !) et sont donc parfois très aléatoirement compréhensibles… et d’autres ne sont pas traduites DU TOUT ! Sans parler du contenu très pauvre de ces recettes : manger sain devrait tout de même permettre de cuisiner un minimum et pour s’y tenir, les recettes devraient donner ENVIE. Dommage…

Parfait…. Juste que les amis de jeûne, quand on clique dessus en ce moment, ne s’affichent pas, il y a juste le « minuteur » mais rien d’autre ! En tout cas, bravo, l’application est pleine de bonnes astuces, même pour la version gratuite !

Assez sérieux.. Pour cette première semaine de découverte de lappli je trouve assez sérieux l’ensemble. Pas de bug pour le moment. Des petits conseils et un compte à rebours détaillé. J’hésite à en découvrir plus surtout pour les repas je vais voir si ça continue comme ça je pense que je vais tenter. Mais la version gratuite pour découvrir est très simple et permet de découvrir facilement.

Et l’activité physique dans tout ça ?. J’utilise l’app depuis maintenant plus de 3 mois et j’en suis assez satisfait. Cependant parallèlement à mes jeûnes je fais régulièrement de l’activité physique (Vtt, natation, running), serait-il possible d’associer les app sportive ou les données de l’app Activités (Apple Watch pour ma part) car c’est un peu frustrant de ne pas pouvoir prendre en compte ces dépenses caloriques en plus du nombre de pas par jour.

Top. Une vraie bonne application dont le mode gratuit est déjà très bien ! Top

Une renaissance. J’ai débuté le jeune intermittent pour perdre du poids, au final j’y découvre une philosophie et organisation de vie qui me correspond tellement, un boost pour mieux m’hydrater, des phases d’énergie incroyables et un sommeil réparateur… mon objectif de base est devenu vraiment si secondaire! Je suis ravie et je recommande grandement.

Ravie. J’étais septique sur l’efficacité du jeûne intermittent et je suis agréablement surprise de la facilité à laquelle ont s’y habitue et de remarquer qu’effectivement on s’alimentent plus par habitude horaire que par réel faim. J’ai ressenti la faim (modérée 😉) et ce fut agréable de s’alimenter par faim et non parce que c’est l’heure de manger . Ça fait une semaine que j’ai commencer et mon appétit est déjà moindre . À voir sur le long terme si c’est effectivement une solution de réguler son poids

Les recettes sont en anglais donc infaisables. Je ne comprends pas pourquoi nous ne pouvons pas avoir ces recettes en français

Perfect!. Application agréable et ergonomique, conçue avec gamification. Dans le fond : contenu riche, articles variés (motivation, nourriture, approches…), méthode incitative « douce », accompagnement renforcé. J’avais testé auparavant deux autres appli, mais cela est la meilleure. Je teste pour le moment la version gratuité avant de passer à l’abonnement (on dispose de 3 choix) et franchement ce qui est proposé dépasse les attentes du « non payant ». On sent bien le sérieux de l’équipe qui travaille derrière et son soucis d’accompagner dans le parcours du jeûne sans mettre en danger la santé des personnes ni suivre schématiquement le discours des « régimes » alimentaires. Beaucoup de professionnalisme ; une équipe pluridisciplinaire, cela se voit. Bravo à toutes les personnes qui portent ce projet.

Très bonne appli mais quelques points d’amélioration. La meilleure application pour le jeûne intermittent, contenu très complet, design agréable et intuitif mais quelques éléments qui rendraient l’appli encore meilleure : - personnalisation des périodes de jeûne (par exemple pouvoir sélectionner un ou plusieurs jours de la semaine sans jeûne) pour vraiment s’adapter aux contraintes de chacun. - synchronisation avec les montres connectées pour le compte des pas (exemple Garmin Connect) J’espère voir ces éléments dans une prochaine mise à jour !

Pratique. L’appli est très bien faite, le calcul des temps de jeune est bon et permet bien de respecter ses horaires. Petit plus pour les gens comme moi qui oublient souvent d’aller indiquer à l’appli que j’ai commencé ou stoppé le jeune : on peut le faire de manière rétroactive. C’est un peu gamifié, juste ce qu’il faut. Le « programme » qu’on m’a conseillé pour perdre le poids voulu n’est pas intenable au contraire je suis débutante et n’ai aucun mal à la suivre, et je perds tranquillement tout en observant des résultats sur ma santé aussi depuis quelques mois. Je recommande ++

Interessante. Superbe application Dommage que les menus soient payantes et tous les mois

De bons résultats !. Pour l’instant, j’utilise la version gratuite. Cette dernière est intéressante et me permet de visualiser instantanément l’évolution de mon poids, jour après jour et semaine après semaine. Mon programme : une semaine de jeûne avec deux repas : un avec glucides lents (riz ou pâtes et filet d’huile d’olive) et un protéiné (blanc de dinde ou de poulet + mache et filet d’huile) avant les 16 heures de jeûne. A jeun : un café le matin et midi - après-midi eau minérale et Maté (environ 1,5l de liquide /jour). Semaine suivante : alimentation identique à la famille (trois repas) en minimisant les apports de gras (fromage notamment) et en supprimant les sucres rapides (alcool (vin, bière etc.) biscuits, chocolat). C’est un peu, me concernant, la phase stabilisation... Semaine suivante : semaine de jeûne etc. Résultats encore plus efficaces avec une activité physique (marche, abdos, fentes etc.) Bon courage à tous !

Touché centrale a disparu. J’avais été ravie il y a quelques semaines de l’apparition d’un bouton “plus” central pour ajouter au choix prise d’eau/arrêt ou début de jeûne/pesée et puis aujourd’hui il a dispar 🙁🧐 Sinon très bien, c’est la deuxième appli du genre que j’essaye et essayer Fastic c’est l’adopter! Mise à jour 25- mars-23 Ce serait bien de pouvoir paramétrer 2 programmes par exemple en semaine, et le week-end ( petit dej avec les enfants)

❤️. J’ai voulu essayer, 6 jours maintenant, franchement il faut du mental pour ne pas manger, mais quand vient l’heure de manger c’est satisfaisant de pouvoir manger ce qu’on veut sans culpabiliser. En + l’appli rappelle de boire de l’eau, j’ai du mal avec l’eau mais grâce à elle, miracle je bois ! Je suis passée de 3 verres max à 1,3L par jour. J’ai déjà perdu 1kg aussi 💪🏼 bon ok c’est rien mais en 6 jours quoi 😂 En tout cas ça a l’air de fonctionner pour moi et je me sens mieux dans mon corps 🎉

Abonnement. Je n’arrive pas à valider un abonnement ! Pouvez vous m’aider

Débutante en jeûne, appli agréable cela motive !. Merci pour cette application très claire, agréable au design, facile d’utilisation. Pour le moment la version gratuite me suffit, mais pour aller plus loin la version payante commence à m’intriguer. Avant de me décider, pouvez vous me dire si les recettes disponibles sont toujours en anglais en version payante s’il vous plaît ? Merci pour cette application, vous avez fait un beau travail !

Merci 🙏 pour cette appli. Je vous remercie pour cette appli ; simple d utilisation, claire pour les explications, précise pour l’implication. Au début, j avais un peu d’appréhension, peur d’échouer ou de déclencher des malaises à de mauvais moment… Il n’en a été rien. Jour après jour, je récupère un dynamisme (que je pensais perdu définitif). J’étais loin d’imaginer que mon rythme alimentaire (et non pas mes habitudes) fatiguait mon corps à ce point. Un grand merci 🙏 pour votre appli. Je la recommande expressément et chaudement. 😘

Je suis fan. J’ai commencé l’application il y a 2 jours et je la trouve géniale… elle est adaptée aux débutants comme moi, qui veulent perdre du poids en changeant leur mode de vie…

BIG UP À LA TEAM QUI RÉDIGE LES NOTIFICATIONS ✨😍. Je buvais même pas un verre d’eau par jour avant de télécharger cette appli elle est super bien pensée même si vous pouvez améliorer l’ergonomie de l’interface. J’oublie souvent de stopper le compteur et j’ai du mal à retrouver « l’onglet » de modification du temps de jeûne effectué. Mention spéciale pour les notifications et le ton employé c’est grave mims et non intrusif (si ce sont des filles qui les rédigent ne changez rien 🤣✨)

Journal de bord au top. Vraiment sympa d’avoir se suivi régulier et les rappels que se soit pour notre consommation d eau ou pour les arrêts /débuts de jeûnes. L’autre côté sympa de l application c’est que que tu n es pas obligé d’utiliser le service payant. En tous cas pour moi sa fait l affaire et me permets de voir mon évolution depuis mon début du jeûne à aujourd’hui.

Je recommande fortement !. Je viens tout juste de commencer mon jeûne intermittent, et je me sens vraiment bien accompagné : l’application est claire, motivante, agréable à aller voir. On nous apprend et indique de nouvelles choses assez régulièrement. Toutes les fonctionnalités sont top. L’un des point fort est sans doute l’accessibilité : nous ne sommes pas obligé de payer pour avoir un suivi convenable pour notre jeûne, ce qui n’est pas le cas de toutes les applications de ce genre. Nous avons des fonctionnalités gratuites qui peuvent complètement suffirent. Pour ma part je n’ai pas encore pris d’abonnement et cela ne me pose pas de problème. Merci beaucoup.

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Enfin. Je découvre enfin une application sur le jeûne en français. Facile d’utilisation, une mine d’information sur le jeûne et l’alimentation, des trackers. Un allié pour la motivation

Application très bien faite même en version gratuite. L’application est très facile à utiliser avec plusieurs niveaux de jeûne intermittent et aide bien pour débuter. Il y a une version plus qui est payante mais qui n’est pas indispensable pour bien faire le jeûne intermittent malgré tout. Le design est aussi très beau.

Efficace et simple. Un fabuleux partenaire dans ma perte de poids. Sport conjugués à de nouvelles habitudes alimentaires sont la formule idéale pour un corps sain dans un esprit sain. Je jeune une fois par semaine, et ne ressens aucun manque dans ces périodes.

Ça marche !. J’ai commencé sans vraiment y croire, mais après 1 mois de jeûne 16;8 j’ai perdu 3,3 kg ce qui ne m’était pas arrivé depuis des années. La cerise sur le gâteau est que j’ai stabilisé mon diabète et que mon psoriasis s’est aussi très nettement estompé. Mon seul soucis est que je dors très mal et que donc je suis fatiguée. Conclusion : j’entame mon second mois !

Excellente appli. J’ai une dizaine de kilos à perdre et je tente donc l’expérience du jeune intermittent. En quelques jours, déjà 3,5 kgs de perdus ! J’aime beaucoup le graphisme de l’application et les conseils judicieux qui sont prodigués . Combiné avec l’Apple Watch, cela apporte un vrai plus . Vous êtes informés ou rélancés régulièrement sans que cela ne soit trop intrusif. Des récompenses avec des flammes et le temps de jeûne cumulé sont une vrai motivation car on prend plaisir à l’augmenter . Suggestion : au début, lorsqu’on choisi son poids à atteindre , il nous est donné une date de réalisation. Malheureusement on retrouve plus cette infos plus tard . Ce sera top de la retrouver pour nous indiquer si on est sur la voie , en avance ou en retard . Bravo !

Très bonne application. Donne plein d’infos intéressantes et est très intuitive :) elle accompagne bien les JI et motive :) Le petit plus serait de pouvoir enregistrer les poids quand on le souhaite et de pouvoir ainsi suivre l’évolution du poids.

Appli bien conçue mais .... J’ai décidé de rester cette appli malgré le prix élevé de € 12 par mois ( je trouve excessif) FASTIC est bien conçu avec des conseils et une prise en main agréable et facile . Dommage que le chat promis n’existe pas et la page Facebook n’est que en anglais !! je pense que se serai un plus pour aider à tenir . Sinon bravo

Excellent soutien. On voit ses efforts récompensés et l’application y fait beaucoup ! Merci

Mode sombre. À quand le mode sombre svp ? C'est dommage pour mes yeux le soir.. À part ça l'appli est top et tient toutes ses promesses !

A quand la compatibilité Iwatch ?. Très bon application dans son ensemble, bon suivi. J’avais déjà fais du fasting auparavant mais ce tracker permet vraiment de se faciliter la vie. Les rappels pour boire de l’eau, debut/fin du jeûne etc. Je conseille. Il ne manque plus que l’adaptation Apple watch que j’ai acheté il y a peu, ce serait le top!

Super appli. J’avais déjà tenté le jeûne intermittent sur la base de vidéos et de documentation et je m’étais perdue dans le flot d’informations et échoué. Avec Fastic tout devient plus simple et clair et dès la première semaine j’ai des résultats sans frustration ni fatigue. Merci à votre équipe Fastic

Très contente. Après une semaine, je retrouve l’espoir de pouvoir perdre du poids sans fatigue ni privations. J’ai une thyroïde capricieuse et je ne savais plus comment m’y prendre. Fastic m’aide en douceur. J’adore

Très bien. Utilisée pour perdre un peu de poids et pour découvrir le jeûne, c’est la seconde fois que j’y ai recours et ça pourrait devenir une nouvelle manière de m’alimenter. Moins de sucre, meilleur digestion, poids plus stable. Ça rythme et ça aide à la discipline, avec de bons conseils et fait avec intelligence (pousse à l’écoute de soi, de sa faim). Je recommande. La version+ semble intéressante et pertinente.

Ajout des activités sportives. Seuls les pas peuvent être comptabilisés. Il faudrait également pouvoir intégrer les activités sportives dans l’app. En récupérant par exemple les données de Strava ou autre …

Un boost à la motivation.. Une application hyper complète avec pleins de petits conseils utiles et gratuits. Les notifications permettent de rester dans le match et de ne pas perdre la motivation…. Pour l’instant je n’ai utilisé que les fonctionnalités gratuite et c’est deja pas mal du tout, à voir pour la suite !

Très contente. Même en mode gratuit c’est top

Utile mais notifications totalement décalées. Appli très utile pour se forcer à respecter ses horaires de jeunes. Contient pas mal d’explications sur ce qui se passe pendant les phases de jeunes, ce qui donne de la motivation. Par contre, les notifications sont totalement hors de propos et vous demandent d’arrêter votre jeûne alors que vous l’avez arrêté depuis 3 heures etc … Les temps de jeûne sont incohérents entre la page principale et l’historique, et on peut regretter que l’unité de temps soit l’heure. Un jeûne de 14h54 minutes est compté comme 14 heures. Pour arrêter un jeûne, il faut cliquer sur 2 boutons, le second nécessitant de scroller. Donc on oublie souvent. Pourquoi un tel choix ? L’appli est également assez agressive pour vous pousser à la version payante. A part ces quelques couacs, la version gratuite est tout de même très bonne.

Application pratique. Je recommande vraiment cette application, c’est une bonne aide et les explications sont intéressantes (et les sources tjrs indiquées !). Idem pour les recettes, plutôt variées. Le seul point noir à mon sens vient du compteur, qui comptabilise en heures ! Si je jeûne pendant 16h30 ou même 16h55, le compteur final indiquera 16h ! Détail peut-être mais un peu démotivant.. et ça m’oblige parfois à « tricher », c’est un peu dommage !

Un très bon soutien. App très utile quand on découvre le jeune intermittent : astuces, infos sérieuses, rythme....ça marche! Je pense passer à la version payante mais la version gratuite est déjà complète et motivante. Design très sympa ;-)

Bonne application mais attention…. Une application intuitive et ludique. On peut facilement suivre sa progression même en version gratuite. Seulement, je vois beaucoup de personnes s’extasier à jeûner pendant plusieurs semaines/mois en 23:1 avec un repas unique pesant 100g… certes ces personnes perdent rapidement du poids mais je trouve que l’application devrait communiquer sur la dangerosité du « trop peu » qui peut flinguer le métabolisme. La course au jeûne c’est bien, mais ça a ses limites et ses failles.

Top. J’étais venue par curiosité alors que je pratique déjà le jeune intermittent, et finalement je reste. Le contenu payant n’est pas nécessaire du tout pour profiter de l’appli et c’est bourré d’informations. Le côté gamification est agréable. N’hésitez pas à tester !

Fastic jeune intermittent. J aime bcp les notifications pour jeûner et l appli où il faut noter tous ( pas, repas, hydratation) je la trouve bien 👍

Très bonne App. J’ai choisi d’emblée l’inscription payante en me disant que si je ne m’engageais pas financièrement ma motivation pour suivre cette hygiène de vie ne serait pas assez forte. Je ne regrette pas du tout ! Application au top, scanner d’aliments assez bluffant, compteur sur écran de veille très pratique. Si vous êtes motivé.e pour faire un régime alors foncez !

Bonne application de suivi. Superbe application de suivi, même avec la version gratuite, il est possible de suivre l’évolution du suivi. Utile pour mettre en place de bonnes habitudes, notamment pour l’hydratation.

Belle découverte. Pour une première semaine e de découverte , j’apprécie le concept et cela me motive ! Je teste pour l’instant la version gratuite a voir pour la suite … Merci

Top !. J’utilise la version gratuite pour le moment afin de voir si ce mode de vie me convient (novice en Fasting) et passerai sûrement à la payante si je m’y tiens. La plateforme est super UX friendly, les conseils très complets et l’utilisation intuitive. Bravo !

Sympa. L’appli est sympa et jolie. On peut bien suivre son moment de jeune avec les différentes phases que notre corps traverse ce qui motive à ne pas rompre son jeune. Avec les rappels qui sont rigolos on pense à bien s’hydrater. L’appli nous donne plein d’astuce au fil du temps. La version payante n’est vraiment pas nécessaire mais apporte un + avec les défis et recettes ainsi que la partie académie qui donne pas mal d’info. Mais sans payer on a déjà une appli vraiment très chouette et fonctionnelle. Un bémol pour le tracker de pas qui est uniquement avec le telephone qu’on doit garder sur soi, ce serait sympa de faire en sorte qu’on puisse utiliser les pas de sa montre connecté (ce qui donne que 4 étoiles à ma note). Developper une partie « zen » pour allié corps et esprit serait sympa (un espace méditation, posture légère de yoga) qui permettrait d’avoir des petits conseils et exercices pour bien commencer la journée ou pour le soir pour bien finir. Tout ça pour dire que l’application est chouette 😊

Je suis bluffé. Moi qui suis gourmand : presque -4 kgs en 4 jours ( peut-être les plus faciles ??? L’avenir le dira). Décision de régime prise en découvrant l’application par hazard et non prémédité… à suivre …

Jeune 14:10. Mis en place le soir Deuxième jour Attend de voir les effets

EFFICACE. J’aime bien, j’ai pris un abondé 3 mois pour voir. 14,99€ ensuite on verra. Je trouve ça un peu cher quand même je regrette qu’on ne puisse pas acheter directement sans abonnement.

Excellent. L’application est géniale , je ne comprends juste pas pourquoi l’abonnement que j’avais choisi n’a pas été mis en place … si vous pouviez me contacter ce serait super 🙏🏼 Je recommande vivement , plein de bons conseils , une évolution douce en fonction de nos besoins : au top 👌🏻

Très bien fait. Application très complète et pratique, j’en ai essayé plusieurs et j’ai trouvé que c’était la mieux, de loin. En outre, l’abonnement est un des moins élevés alors que les services proposés sont les plus complets.

Partenaire.. L’application est un ensemble bien, le côté Freemium ne gêne en aucun cas le côté gratuit, Application simple d’utilisation, épuré donc rien à dire. Cependant je souhaiterais savoir comment on peut ajouter des partenaires car j’ai ajouté une partenaire via le lien je l’ai tout en bas de l’application mais quand je clique sur son profil ça charge éternellement, des solutions ?

Bien mais…. J’aurais voulu pouvoir tester toutes les fonctions pendant un petit Laps de temps avant de m’engager sur un abonnement

J’adore. Application simple nette précise et en amusante !!

Version gratuite basique. J’utilise la version gratuite depuis une semaine, elle est simple et basique mais me permet de m’aider à gérer mon jeune

Ludique et complet. Application super intéressante. Permet de prendre soin de soin d’une manière ludique et complète. Ai testé un mois en version premium. Je verrai si je poursuis mon abonnement mais je suis deja tres content du suivi des heures de jeun et des notifications

ma forme revient. Très bonne application il y a une chose qui m’est arrivé car je suis dans un logement de Coordination médical est là d’habitude je prends un médicament de la bruprémorphine 0,4 milligrammes et ça fait 10 ans que je sais à cause du mal de jambes mauvaise descendre les mg et la en cinq jours j’ai pu le faire juste en jeûnant cinq jours voila pour moi à 59 ans .je suis assez émue que sa marche enfin car pour moi je suis accroc à cette saleté je suis content de m’esprimer sur ce sujet maintenant sur le côté jeunes j’en espérez autant car pour le moment le poids main porte c’est sur tout forme et ma libidos qui progresse voilà pour l’instant du cinquième jour mercis pour mon corps. et bien sûr a votre application.à plus georgio

Ras. Que du bon, je part bosser à 6h, je reviens vers 13h le temps de me faire propre et c déjà l’heure de finir mon jeûne, et si j’ai pas faim Bé je continue, on est pas obligé d’arrêter..

Excellente application pour se lancer dans le jeûne. HELP ME .... J’ai pris un abonnement d’un mois. Les 3 premières semaines se sont bien déroulées mais je n’ai plus accès à l’application depuis vendredi 12 mars midi environ.... help me j’ai perdu mon historique....

Trop bien 🥰. Une semaine que j’utilise ça promets plutôt de bonnes a chose à voir avec les jours à venir

Top. Appli très jolie, bien pensée. La première semaine s’est très bien déroulée, aucun message moralisateurs si long atteint pas un objectif. Les rappels pour boire sont réglables tout comme les autres rappels. Le fait d’avoir des « leçons » sur le jeûne est également bien pensé, on sait ce qu’on fait et ce que le corps va subir.

Excellente application. Jnai commencé l’utilisation de l’application il y a 5 jours. Elle est facile d’utilisation, claire et précise. Les conseils pour une perte de poids durable sont bien écrits… j’ai hâte de voir les premiers résultats

APPLI FACILE. application très ludique et nous aide vraiment sans prise de tête. en fait c’est un peu le jeune à la carte. bonnes recettes et facile à faire. on voit très vite notre progression

Application. J’aime beaucoup la conception de cet appli, c’est simple d’utilisation. Je peux être accompagné au quotidien dans chaque étape du jeûne. J’ai pu également bénéficier d’une offre attractive au bout d’un mois de jeûne. Je me suis alors abonner me permettant d’avoir accès à plus d’informations. Merci

Juste ce qu’il me fallait. L’application est juste parfaite. Pour en avoir tester plusieurs, c’est la seule qui te donne envie de suivre ton jeûne ! Interface ludique, conseils, mini-challenges… Je recommande !

J’aime ♥️. Bonjour, très contente de cette application. Tout est très clair. Ça donne envie de se surpasser... Malheureusement, les bugs sont toujours présents et je ne peux accéder à mon compte 😢

Bug. Depuis hier je n’arrive plus à ouvrir l’application. Je l’ai supprimé et réinstallé toujours sans résultat. Merci de me donner la marche à suivre où est ce un problème lié à l’application elle même. Merci pour votre réponse. Dommage de n’avoir plus avoir accès car cette application est bien faite et très utile.

Suivi au top. Permet de se lancer avec aisance et suivi dans l’aventure. Interface simple et agréable visuellement

Partenaire de jeun et de vieux. Cette application est un partenaire un tuteur pour ne pas se perdre dans le chemin du jeun. J’ai plus d’hiver que de printemps au compteur de ma vie et pourtant j’ai déjà des résultats sur la balance. Je recommande chaleureusement cette application bienveillante et ludique

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