Entraînement à la Maison

VERSION
1.22.0
SCORE
4.8
TOTAL DES VOTES
18,569
PRIX
Gratuit

Entraînement à la Maison App Description et Analyse

Qu'est-ce que l'application Entraînement à la Maison? Vous souhaitez développer vos muscles et perdre du poids ? Entraînement à la Maison s'occupe de tout !
Aucun équipement nécessaire, facile à suivre chez vous.
Suivez les plans personnalisés et les conseils d'experts pour atteindre un vous plus en forme et plus fort !

L'application Entraînement à la Maison est une application de fitness soigneusement conçue qui propose une variété d'entraînements et de plans adaptés à tous, des débutants aux experts en fitness.

Sans besoin d'équipement, vous pouvez vous entraîner à tout moment, où que vous soyez – que vous soyez chez vous, à la salle de sport ou en extérieur.

Et ce n'est pas tout ! Entraînement à la Maison propose également un plan personnalisé adapté à vos besoins individuels, que vous souhaitiez développer vos muscles, perdre du poids ou simplement rester en forme.

De plus, vos données d'entraînement seront automatiquement enregistrées et vous ne manquerez aucun progrès. Alors pourquoi attendre ? Il est temps de vous préparer à transformer votre corps dès aujourd'hui avec Entraînement à la Maison !

Avec Entraînement à la Maison, atteindre vos objectifs de fitness n'a jamais été aussi facile.
1. COMMENCEZ À TOUT MOMENT ET PARTOUT
Aucun équipement nécessaire et facile à suivre. Que ce soit chez vous, à la salle de sport ou en extérieur, vous pouvez vous entraîner à tout moment, où que vous soyez avec Entraînement à la Maison.

2. PLAN PERSONNALISÉ PAR DES EXPERTS
Développez vos muscles, perdez du poids ou restez simplement en forme - Entraînement à la Maison propose un plan personnalisé qui correspond exactement à vos objectifs et à votre mode de vie. Et la meilleure partie ? Il agit rapidement et produit des résultats durables.

3. LARGE CHOIX D'ENTRAÎNEMENTS
Tout le monde peut trouver les entraînements qu'il souhaite ici, que vous souhaitiez perdre de la graisse, cibler des muscles spécifiques, étirer votre corps ou simplement vous mettre de bonne humeur. Entraînement à la Maison vous propose une variété d'entraînements ciblés.

Mettez-vous en mouvement avec les fonctionnalités phares de Entraînement à la Maison :
• Plan personnalisé rien que pour vous : Adapté à vos objectifs de fitness et à vos zones de concentration, pour des résultats plus rapides.
• Plus de 500 entraînements variés : Une grande variété d'exercices qui répondent à tous vos besoins individuels.
• Suivi intelligent de fitness : Enregistrez automatiquement vos progrès et restez sur la bonne voie.

Autres fonctionnalités incontournables :
• Guides vidéo professionnels : Entraînez-vous efficacement, prévenez les blessures et trouvez l'inspiration.
• Intégration avec Apple Health : Intégrez harmonieusement vos données de fitness (calories, pas...) pour un meilleur suivi des progrès.
• Graphiques clairs des données : Suivez les tendances de poids et de calories pour prendre des décisions éclairées.
• Rappels personnalisés : Ne manquez jamais une séance d'entraînement.
• Partagez avec vos amis : Inspirez-vous mutuellement et partagez vos réussites.

Pas de frais cachés, dites adieu aux "surprises" inattendues.

Conditions d'abonnement et détails:
- Accès illimité à toutes les fonctionnalités, 41,99 €/an
- Le paiement sera débité du compte iTunes à laconfirmation de la commande.
- L'abonnement estautomatiquement renouvelé, sauf si le renouvellement automatique est désactivé aumoins 24 heures avant la fin de la période encours.
- Les abonnements et le renouvellement automatique peuvent être gérésen accédant aux paramètres du compte après lacommande.
- Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant lafin de la période.
- Toute partie non utilisée d'une période d'essaigratuite sera perdue lors de l'achat d'unabonnement.

Politique de confidentialité: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
Conditions d'utilisation: https://pay.period-calendar.com/app/home2.html

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Nom de l'application Entraînement à la Maison
Catégorie Forme et santé
Date de Sortie
Mis à jour mardi 30 janvier 2024
Taille du Fichier 481.44 MB

Entraînement à la Maison Commentaires et Critiques (2024)

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Que dire ? Magique !. De toutes les applications disponibles dans le même domaine, c’est une des meilleures applications gratuites. Dans chaque séance, il y a des exercices pour travailler le corps mais aussi des étirements à la fin de chaque séance pour ceux qui oublieraient l’importance des étirements. Sinon, pas de points négatifs, c’est parfait pour quelqu’un qui veut débuter dans le sport.

Sans achats intégrés et les indispensables gratuits ! Waw !. Habituellement je me méfie des « achats intégrés » car on doit payé au bout de 2 semaines! Mais là non pas du tout !! On peut faire tout les exercices pour tout les niveaux et toutes les parties du corps avec la version gratuite ils proposent même des défis ! Je trouve ça très motivant et génial de leur part! Bravo à l’équipe qui a créé cette application !😍😍

Facile efficace. J’étais perplexe de l’application avec des achats intégrés. Finalement accès à de nombreux exercices en version gratuite. C’est facile d’utilisation, de bonnes explications. Plus qu’à attendre les résultats

Tres bien. Super appli pour commencer le sport apres de longue annee de mauvaise hygiene de vie ! Premiere semaine d’utilisation avec le programme 1 mois et j’ai le corp en vrac plein de courbature ! En revanche serie pas toujour adapter au debutant bien que c’est le niveau choisi ! Ex: abdo en v ! Perso pas assez souple et develloper pour y arriver ! 😂 Mais pas mechant suffit de faire une autre serie a la place !

Si tu es régulier et déterminé alors dans 2 mois tu as un très beau corp. Ça fais 1 ans que je l'utilise et c'est vrai que le résultat est assez impressionnant, même si je cours 2 fois par semaines je dois avoué que au bout de deux tu as déjà atteint un physique plutôt bon... je recommande ! Juste une chose avant de commencer, retiens ceci : "Ceci ne sert à rien d'avoir un corp musclé si on ne l'utilise pas intelligemment"

Très bien. Ça fait pas longtemps que je l’utilise et c’est très bien et pas comme d’autre application où il faut forcément payer la on peut ne pas payer

L’application à télécharger absolument. Juste la meilleur application de musculation gratuite qui puisse exister on s’attend à devoir passer à la version prenium pour pouvoir accéder au meilleur mais la surprise est que l’application laisse les fonctions les plus intéressantes a mon goût gratuit toute l’es fonction sont gratuite sauf une seul qui est du programme personnel ou l’on créez son propre programme cette application est tellement cool que l’on a envie d’acheter le prenium pour vraiment profiter à 100% de l’application franchement bien joué au développeur je recommande très très fortement (1 abonné de plus)

Tres bien mais. Bonne application mais dommage que on ne puisse pas refaire le defi 4 semaine une fois que on l’a fait

Ravie!. Salles fermées depuis 1 mois, cette application est idéale pour moi qui allait 6 fois par semaine à la salle dont 4 avec mon coach Un vrai coach portable qui vous guide pas a pas dans les séances, les paramètres de suivi sont très bien, les vidéos permettent de bien faire les exercices. Plusieurs niveaux d’exercices proposés sont très bien fait J’avais vraiment besoin de cette application bravo

Exercice. Super appli pour les débutants ou confirmer qui souhaite faire du sport à la maison , plein de différent programme pour tout zone du corp son proposer . Il y a inscrit le nombre de calories que tu perd. Application très complète. Rien a redire a part qu’il y a quelques options payantes que serait intégrée. Je vous re conseil.

Une bonne application. J’utilise l’appli pour mon sport à la maison depuis maintenant quelques moi et j’en suis satisfait. Pour chaque parties du corps les exercices sont variés et ne sont pas répétitif. (Et bien expliqué) Le côté gratuit est déjà bien complet mais c’est vrai que l’abonnement payant est attirant. Le seul défaut que j’ai trouvé à l’application c’est au niveau du calcul des kcal de perdus pour chaque exercice. En vérité il est calculé en fonction du temps passé à faire l’exercice quelque soit la partie du corps travaillé. Ce que je veux dire c’est que l’application dira que vous avez autant perdu de kcal que vous ayez fait 30 minutes d’exercices abdominaux que 30 minutes d’exercices aux jambes.

Efficacité. Mon conjoint a téléchargé l’application pour lui et finalement pendant le confinement je m’y suis mis! Et je dois dire qu’en l’espace d’un mois on a commencé à voir physiquement les résultats. Non pesé au départ je ne dirais pas avoir perdu du poids, mais niveau ballottement des bras il n’y en a plus, les cuisses se sont affinées et l’abdal (car oui il n’y en a qu’un chez moi), c’est raffermi ! J’utilise que la partie gratuite et je dois dire que mes 2 garçons (2ans et demie et 7ans )viennent parfois participer! C’est vraiment à la portée de tous! Je recommande Félicitations au(x) créateur(s)

Super appli. Vraiment une bonne application pour débuter ou continuer à s’entraîner au poids du corps avec des haltères mais très peu utilisés par ma part. Les seuls avis négatifs que j’ai pu voir, ce sont juste des gens frustrés de payer et de ne pas avoir de résultats, c’est assez drôle; j’ai aussi vu certaines personnes qui se plaignent que ça soit payant alors que seulement les suppléments sont payants. Bien construite et basée sur notre avancée, c’est vraiment bien

Très bon mais j’ai l’impression qu’il y a un soucis. très bien rien a dire ça fait 1 an j’utilise l’app et pas déçu mais en revanche je crois qu’il y a un bug mais je ne suis absolument pas sûr il faudrait quand même vérifier les développeurs, lorsqu’on travaille le dos en débutant ou lors des programmes haut du corps en 4 semaines j’ai l’impression qu’il y a un soucis pour l’élévation des bras ou autre il y a écrit faire l’exercice pendant 16 secondes ce qui est assez perturbant et étrange sachant qu’on a à peine le temps de bien commancer l’exos et aucun autre exercice dure 16 secondes mais plutôt 30 a chaque fois, je pense qu’ils voulaient dire 16x l’exercice et non 16 secondes mais ce n’est qu’une suspicion, sinon parfait rien a dire

Bonne application et cela fonctionne!. Moi qui ne faisait que très peu de sport, j’en fais bien plus depuis plus d’un an, après avoir essayé cette application. Vous pouvez l’utiliser gratuitement ou par un abonnement.. l’offre complète est bien sûr payante. Il existe une application pour l’Apple watch mais celle-ci mériterait d’être revue, notamment par rapport à ce qui se fait à la concurrence. Il faudrait que l’application sur la montre puisse être autonome. Sur iPhone, les programmes proposés sont complets et s’ajustent en fonction du niveau de chacun, au top

Repond parfaitement aux attente GRATUIT. Enorme l'appli très bien de vrai résultat plusieurs niveau : débutant intermédiaire avancée Les exercices sont variées et très utiles En plus pas besoins de materiel sauf quelque fois il faut utiliser un support comme un lit ou des exircices qui peuvent être reproduit avec des poids pour plus de difficulté Enorme appli parfait pour moi en tout cas 🤟🏼

Génial. C'est juste la meilleure application de musculation. On accès à presque tout l'application gratuitement il y a juste des pub et honnêtement il n'y en a pas beaucoup. Super application 👍

Idéal pour se reprendre en main !. Après avoir fait mes armes sur le Ring Fit de la Switch en début d’année suite à des années sans pratiquer de sport, on m’a conseillé cette appli pour pousser plus loin et je ne regrette absolument pas. J’ai commencé par l’offre gratuite avant de tenter l’abonnement pour me laisser guider et motiver par les différents programmes proposés. J’ai perdu du poids, je me muscle progressivement et je me sens bien plus en forme. Bref je conseille. 💪

Sports. Cette application est très bien si vous la téléchargez et que vous vous mettez au sport c’est l’app qui vous faut cette application vous demande ce que vous voulez travailler il y a le niveau débutant après vient le niveau intermédiaire et enfin le niveau avancé

Super utile. Superbe app ,complète Parfait pour s’entraîner quand on le souhaite Si il fallait améliorer un point cela serait de pouvoir faire un planning sur un mois ou deux par exemple Merci pour l’app

Un vrai choc!!. Cet application est une véritable bouée de sauvetage. Elle va dans le détail quand il le faut et explique en cas de besoins! Que peut on demander de plus??

Avis et suggestions. Très bonne application avec de bons exercices rien a redire mise à part quelques suggestions : - Ce serait vraiment agréable d’ajouter un court texte sur chaque exercice expliquant son but et pour qui il est destiné - Ensuite vous pourriez ajouter une fonctionnalité qui serait vraiment utile : une voix comptant 1 - 2 - 1 - 2 - etc... pour donner le rythme auquel nous devons faire nos pompes, nos abdos, nos squats, etc... Cela pourrait vous permettre de donner une indication de la durée de l’exercice J’espère que vous lirez et prendrez en compte mes suggestions. Cordialement ——————— Very good application with good exercises nothing has to repeat putting except for some suggestions: - it would be really pleasant to add a short text on every exercise explaining its purpose and for whom it is intended - then you could add a feature which would be really useful: a counting voice 1 - 2 - 1 - 2 - etc. to give the rhythm for which we have to make our pumps, our abs, our squats, etc.... It could allow you to give an indication of the duration of the exercise I hope that you will read and will take into account my suggestions. Cordially ( —> traduction with Reverso )

Prise de poids réussie. Cela fait cinq mois que j’utilise l’application et en appliquant un régime alimentaire normal (pas de soda, ni trop de gras ni trop de sucre) j’ai réussi à prendre 6 kg (en faisant brûler les graisses que j’avais déjà pour les remplacer par du muscle) je me sens bien dans ma peau est en confiance merci à cette application

Vraiment bien. L’appli est top et gratuite en plus, L’idéal serait de demander au départ l objectif de la personne (perte de poids, entretien musculaire, prise de masse des bras des fesses etc... de manière a proposer un programme de genre 30 min incluant abdo, travail cible, étirements etc...pour en avoir essayer plusieurs payantes (seven, runtastic etc...) elle est sympa

Pour toutes les parties du corps. L’application est bien pensé , il y a un suivi pour voir ton évolution, si tu comprends mal l’exercice avec la vidéo virtuelle il y a une vidéo YouTube qui te montre mieux comme faire les gestes. Je recommande pour les débutants et ceux qui veulent muscler une partie précise du corps.

Bonne app mais favorise trop la perte de poids et pas l’inverse. L’application est bien realiser, de bons exercices qui ciblent votre niveau pour vous adapter a un rythme correct, le seule bemol que j’y ai trouver est que l’application favorise trop la perte de poids et non pas la prise de masse ( pour personnes plus maigre ) elle affichent le nombre de calories perdues sauf que ce n’est pas toujours le but, malgre sa je trouve l’application complete : 4/5 👍🏼

Juste bravo. Bravo 👏 au réalisateur de l’application car tout est gratuit et on voit l’effet 👏👏👏👏

Très bon appli. Je n’ai jamais écrit de commentaires sur une app, et il serait temps car cette app est vraiment réussie. J’ai pris l’abonnement, çà me semble normal pour rémunérer le travail bien fait, même si cela n’apporte pas des tonnes de choses. Le programme 4x7 (gratuit) est clairement efficace, en tout cas pour moi. En plus c’est fonctionnel (cohérent avec les mouvements quotidiens et le sport). J’espère vraiment que les devs ne vont pas se reposer sur leurs lauriers. J’aimerai notamment plus de commentaires sur les programmes. C’est dur de faire confiance à des programmes sortis de nulle part : qui l’a fait ? quel efficacité, pourquoi tel ou tel exercices, fréquences, risques de blessures, etc ? La boîte qui a créé le site n’affiche pas ses coachs, ne montre aucune expérience dans la musculation ou la gym, on n’a aucune info ! A l’extrême, çà serait 2 geeks dans leurs coin qui auraient créé le site avec des exercices aléatoires, on ne le saurait pas…ou inversement, si un coach renommé participe, il ne précise rien. Enfin, un peu plus de feedback social serait génial : vu l’énorme communauté et quantité d’utilisateurs, on pourrait espérer publier ou voir des résultats, des commentaires des autres, etc Bon courage aux devs.

Enlever l abonnement. Bonjour! Si quelqun sais comment faire pour enlever l abonnement sur l application, pouvais vous me dire comment faire ( sur IPhone ) car je n’est plus besoin de l application et j ai pas envie de continuer à payer pour rien Cordialement,

Impressionnant ! 🤩. Une application au top ! Un programme entièrement gratuit bien complet, pour tout le corp, le defis haut et bas du corp 4 semaines est vraiment bien, puis le choix des excercice supplémentaires sont plutot pas mal, apres 4 mois d’utilisation le changement est flagrant, j’ai vu un réel changement au bout de 2 mois. De plus le programme payant à l’air super, j’envisage d’acheter ce programme dans les prochaines semaines. Une application complète, et gratuite, juste top rien à redire je recommande fortement.

Application parfaite 👌🏾. Superbe application surtout le 7*4 😍. Bien évidemment l’objectif est dans la tête et les paramètres on dois les relever soit même car c’est pas possible de d’évaluer par exemple la variation du poids en fonction juste du temps de travail quotidien , c’est donc à nous de relever ces paramètres. L’application est idéal pour tous et chacun

SUPER EFFICACE!. Application bien conçue; ergonomique, simple d’utilisation, agréable à parcourir pour l’utilisateur. Exercices avec démonstrations en 3D, accompagnés d’une voix qui guide et encourage l’utilisateur. Niveaux de difficulté variés et séquencés de façon à ce que l’utilisateur puisse aller à son rythme. Exercises bien choisis, hyper efficaces. Testée et approuvée, je recommande fortement pour toute personne motivée pour faire du sport sans se ruiner et sans contrainte de déplacement. Bravo à toute l’équipe qui nous a sorti ce bijoux!

Très bonne application. Très très bonne application, je suis agréablement surpris du programme et du contenu (gratuit) que contient cette application. Les exercices quotidiens donnent envi d’aller plus loin et de ne rater aucune séance. Pour ceux qui m’ont pas accès à la salle où ceux qui veulent justement la compléter : cette app est idéale, géniale ! Vous verrez par vous même 💪🏽

La perfection. Honnêtement je trouve cette application géniale. Elle est très bien pensée, les exercices sont clairs et efficaces. Le niveau, la durée et les objectifs sont pris en compte réellement dans l’application. J’ai toujours fait du sport, et avec le temps et la vie de famille j’ai diminué la quantité et la durée. Grâce à cette application je peux faire du sport 3-4 fois par semaines pendant 20 petites minutes et en musclant tout le corps afin de maintenir ma santé. Et parlons du prix : 40€ pour une année de coaching ? C’est très honnête. Je n’avais jamais accepté de payer aussi cher pour une application mais là je trouve ça très honnête vu la qualité de l’application et le nombre de fois qu’on l’utilise. Donc on résume : application au top !

Réinitialiser. J’aimerais bien réinitialiser le corps complet pour pouvoir le refaire du début mais impossible

Merci à vous. Franchement je me suis donner à fond et je me suis appliqué et tt et je peut vous dire que cette appli m’a grv aider ses la meilleure pour moi si vous me croyiez pas regarder les étoiles et le nombre de personnes qui en voter il a 15k personne et l’appli a 4,9 étoile ses veut dire un truc nn Dcp voilà si vous me croyiez pas regarder par vous même et comparer celle là avc d’autre ⚠️⚠️et je tien a préciser je me suis entraîné sans acheter le truc j’ai fais gratuit et ça a portée ses fruit comme en le dit .

Très bien. Je trouve cette application très encourageante avec beaucoup de mode et je la recommande 😊

Avis sur l app. C est une très bonne application qu’un ami m’a conseillé.Elle marche vraiment bien,les effets sont visibles assez vite ,le contenu est très complet mais il est également gratuit avec une possibilité de payer pour prolonger son sport contrairement à d autres applications de sport qui sont toutes payantes. Très bonne application 5*

Des explications magnifiques. Cette application est génial elle explique très bien facilement en plus c’est adapter pour certain niveau débute standard franchement c’est génial je recommande cette applis mais bras on pris du muscle mon ventre pas encore les abdos devront faire effet dans 3 semaine franchement j’en doute même pas qui seront pas là je recommande si vous voulez vous reprendre en mains

PARFAIT. Tout est parfait : pub pas trop enahissabtes pour les non-premiums, grande diversitée d'exercices et de programmes, coach vocal pour des conseils et des instruction suivi du poid et le prix de l'abonnement n'est pas excecif, bref, seul hic : Un peu trop d'exercices inaccessibles aux non-premium.

De très bons exercices. Effectivement, quand j’ai commencé je pensais que c’était impossible qu’en 4 semaines on puisse avoir le corps souhaité, mais après seulement quelques jours je vois déjà une différence. Vous ne le regretterez pas (pas un avis de bot ou encore payé pour faire cet avis.)

WoW. Vraiment cet application correspond tout à fait aux débutants aux intermédiaires comme aux avancés ! Elle est super facile à utilisé et vraiment efficace tout est bien pensé même si j’ai vu dans les commentaires de bonnes améliorations à faire. Personnellement je la recommande j’ai eu de très bon résultats je garde la forme ! Il y a d’autre meilleures exercices payant mais franchement je préfèrerai presque les gratuits car ils sont tout aussi bien ! Bravo 👏

Génial. Cette applications est génial, Il n’y a rien à redire, je ne m’étonne même du fait que ce soit gratuit ! Elle est hyper complète, saura vous pousser au-delà de vos limites, et la synthèse vocale française vous permet de comprendre ce qui Est dit tout en faisant les exercices. D’ailleurs celle-ci vous donne des astuces et vous explique le but des exercices pendants que vous les faites, ce qui est très plaisant. Bravo aux développeurs vous êtes les meilleurs !

Que demander de plus ??. J’utilise cette app depuis deux semaines et j’ai déjà des résultats ! Franchement je suis épaté, je ne pensais pas qu’il était possible de prendre du muscle aussi vite. La version gratuite est déjà très complète et fonctionne hors ligne, à condition de télécharger les entraînements avant. Bref excellente application, merci !!

Application. J’ai télécharger cette application pour le confinement😂... ( appliquez les mesures demandées).Elle m’aide beaucoup à entretenir mon corps les exercices sont divers, tous les muscles travaillent; j’ai la version gratuite et elle me convient amplement, je commence même à prendre du muscle !👌🏻 Félicitation au créateur!!! Petit conseil: À l’avenir il serait sympa que nous puissions choisir nous meme les musiques dans les paramètres ( car il n’y en a que 6-8) Voilà j’espère que mon avis vous servira, un grand bravo à tous, pour les grands et les petits sportifs, je vous recommande fortement cette application.

Hyper satisfait. Je voulais une application gratuite qui me donne un programme simplement. Je me retrouve avec une application complète pour tout niveaux, les programmes s’adaptent en difficultés par rapport aux jours et tout ça gratuitement. Je serai même prêt à payer pour ça tellement l’appli est bien faite bravo !

Pas mal du tout. Pas mal pour faire du sport chez sois sans matériel mais il y a un mode payant mes un mode débutants qui est totalement gratuit je conseille 😁😉😜

Avis personnel (15 ans). J’ai choisis cette application permis tant d’autre et pour l’instant je suis satisfait , les programmes 7x4 sont très correct , sa fais plus d’un mois que je m’y suis mis et on voit pas mal les resultats au niveau des pectoraux et des abdos. Bien évidemment pour ceux qui veulent vraiment progresser , le sommeil et l’alimentation doivent entre très saine. Merci 👋🏻

Bonne appli. Bien pour mettre en place une routine.

Gratuit. Efficace pour le prix 0€

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Que dire ? Magique !. De toutes les applications disponibles dans le même domaine, c’est une des meilleures applications gratuites. Dans chaque séance, il y a des exercices pour travailler le corps mais aussi des étirements à la fin de chaque séance pour ceux qui oublieraient l’importance des étirements. Sinon, pas de points négatifs, c’est parfait pour quelqu’un qui veut débuter dans le sport.

Satisfait. Au début je me suis dit que j’allais faire les exercices tous les mois car je n’y pensais pas puis je me suis engagé et au bout de deux mois avec un chaque jour en intermédiaire j’ai de grand résultat et ça prend 15 min

Gratuit. Efficace pour le prix 0€

Bonne appli. Bonne application plein de choix d’entraînement et bien expliquer aussi. Ceci dit utilisant l’appli avec l’Apple Watch je constate que le nombre de calorie brûlée sur l’Apple Watch n’est pas la même que celle affiché sur l’appli du téléphone, et le nombre de calorie retenu dans l’historique des exercices correspond aux calorie du téléphone qui généralement son inférieur à ceux de l’Apple Watch.

Bravo. Très bonne application qui donne envie de progresser tout en restant à la maison! Gratuit et utilisable partout. Un programme sur 30 jours intéressant.

Rien à redire. Cela fait maintenant 3 ans que je pratique de la musculation garce à cette application, et les résultats se voient énormément ! Alors un petit message pour tout ceux qui veulent commencer à prendre de la masse ou perdre du poids : Allez-y ! Téléchargez cette appli ! Ça vaut le coup, vraiment (je ne suis pas un bot)

Génial !. Cette application m’a été recommandée par un ami, je cherchais une application gratuite qui me permettrais de faire du sport chez soi sans avoir besoin de grosse machines telles que l’on en trouve à la salle de sport, je ne suis qu’à mon 2ème jour mais je sais déjà qu’elle ne finira pas aux oubliettes

Très bon. Très bon application qui m’aide beaucoup pour ma musculation :j’ai gagné 1kg en 1 semaine !!! Dommage que tout ne soit pas gratuit ce qui vous apporterait bien plus de clients ...

Top du top. Une appli incroyable, on peut tout faire sans payer c'est vraiment génial. Il y a rarement des pubs (juste une au début de l'entraînement puis une à la fin) et ce n'est vraiment pas dérangeant. Rien à redire, téléchargez la!! :)

Incroyable. Voilà 6 mois que j’utilise l’application et le avant après a clairement eu lieu. Aujourd’hui je me sens beaucoup mieux dans mon corps et tout cela c’est grâce à cette application. Alors juste merci 🙏🏻et bravo aux développeurs 👏🏻de l’application.

Amélioration. Mon corps ses améliorer, j’ai glow up incroyablement

Complet et G R A T U I T. Contrairement à plusieurs autres apps de fitness, celle-ci ne force pas l’utilisateur à s’abonner, génial ! Les consignes sont assez claires et les entraînements motivants, en n’étant pas trop longs ni difficiles mais suffisamment pour s’entretenir un peu (en difficulté intermédiaire en tous cas)

Génial. C'est juste la meilleure application de musculation. On accès à presque tout l'application gratuitement il y a juste des pub et honnêtement il n'y en a pas beaucoup. Super application 👍

Nul il faut payer. Haut premier abord c’est bien mais après il faut payer pour avoir un entraînement personnalisé

Remerciements à toute l’équipe qui à mise en place ce programme. Tres tres cool , après deux jours seulement d’exercice, je suis devenue fan de sport ☺️☺️☺️☺️☺️☺️ j’ai hâte de continuer et finir ce programme

L’application entière. Mais c’est ouf comme quoi certaine personne peuvent faire ce qu’ils veulent cette application et trop bien je me suis entraîné 1 fois et j’ai un peu changé je mets 4 étoiles car je sais pas quoi dire le seul soucis c’est le Pass premium cette il est payant mais c’est dommage car si il était gratuit sa serai mieux et on serait plus musclé voilà sinon je recommande cette application.

Application d’une grande qualité. Entraînements efficaces, modulables à souhait ( nombre de répétition, ordre...) et avec des exercices divers et variés. Agréablement surpris. Le guide vocal est pertinent et pourrait je pense l’être encore davantage. Je recommande vivement. 👍

Tester avant juger. Bonjour j’ai testé l’application et 100% la meilleure appli pour le sport mont but abdo 😅 j’ai 13ans GG au développeur ❤️

Ses une super applis. J ai 13 ans j ai utilisé cette applis j ai perdus 4 en 1 semaine et mtn j ai un corps développé en 1 mois

Végéta. C’est pratiquement la seule application gratuite qui permet de faire du sport à la maison sans matériel, il y a du choix et plein d’exercices efficaces et ça aide vraiment à progresser et pour ça j’ai mis 5 étoiles sans aucune hésitation car elle les mérite amplement merci

Meilleur app pour les exercices. J’adore cette app car y a des bonnes exercices pour tout les corps et on voit les résultats rapidement je recommande a 100%

Très bonne applis. Vraiment très bonne applis facile à utilisé, les options payantes ne sont pas obligatoires et ont est pas harceler de pub je trouve sa vraiment génial moi ! Je compléterai mon comptes rendue dès que j’aurai des résultats 😋

Super !!! 😁. Cette application est vraiment superbe !! Le seul problème est qu’il faut payer pour avoir certains entraînements, mais bon ceux qui sont gratuit suffisent amplement !!

Parfait. Déjà deux semaine que j’en fais et j’ai déjà des triceps,le six pack et mes biceps sont bien plus gros

Très sympa. Cette appli est vraiment sympa pour se remettre en forme avec des programmes adaptés aux débutants notamment. Cela permet de progresser et de découvrir différents exercices qui sont tous expliqués. Je précise que je n’ai pris aucune option payante.

Bravo. Premiere application en français que je trouve top... On travaille les muscles qu'on souhaite . Il y a différents niveau Bravo..

🔥. Cette appli est franchement génial les programmes sont complet ainsi que les exercices sa fait déjà un moment que j’utilise l’appli et en quel que semaine les résultats sont déjà bluffants rien a dire a part que cette appli est tout simplement génial

Bien. Très bonne appli pour se muscler, juste un petit truc a rajouter : il faudrai faire des programmes pour les personnes en sous poids qui veulent prendre de la masse musculaire. C’est mon cas et c’est donc pour ça que je le fais remarquer. Sinon très très bonne appli continuez comme ça. J’utilise l’app depuis seulement 1mois et demi et je vois deja une énorme amélioration !

Tres bien. Très bonne appli, on peut choisir quelle partie du corps on veut entraîner et la voix donne des fois des mots d’encouragement. J’aime beaucoup cette appli et je la conseille vraiment si on veut par exemples des abdos en une semaine. Très bien!

Avis. Explication très facile d’usage et pratique, seulement dommage de ne pas avoir accès à tous les entraînements 😊

Bien. Mais que l’on puisse changé la partie que l’on veut travailler quand l’entraînement est déjà commencé

Utile et efficace. Une application pour se musclé de façon efficace et gratuite. Malheureusement si on adopte un mauvais placement ou autre on ne peut être corriger. L’erreur ne se remarque pas seul.

Parfaite !!!. Excellente application, beau design et fluide. Le plus important c’est qu’elle est gratuite. Je viens de commencer les exercices, je ne suis pas un sportif confirmé mais je les trouve très intéressants notamment par leurs diversités.

Très bien. Je trouve que cette application est bien après trois mois vous pouvez voir les résultats

J'aime bcp mais .... J'aime bcp cette application qui est vraiment complète, bien guider mais est-ce que les femmes peuvent aussi faire ses exercices la ou c'est une application que pour les hommes ?

Très utile et parfaite !. Enfin une appli gratuite intéressante ! Je la conseille volontiers au débutant comme au aguerris : les exercices y sont très bien détaillé et on voit l'évolution lorsque l'on est régulier !! Un 5 étoiles sans soucis !

Problème :. On ne vois plus les battements du cœur en direct sur l’Apple Watch 🥲 Autrement application motivante ! Mauvaise note juste pour signalement du bug :) Édit : Merci au développeur pour la réponse rapide :)

Super!. Cet appli est incroyable j’ai commencé il y’a une semaine on voit déjà les muscles 💪 qui arrive j’ai à peine 11 ans mais je bosse dur comme verre cet appli me permet de renforcer mes muscles mais surtout d’en avoir😹😭

Bien mais.... Mais il serait intéressant d’avoir 1) des séries qui se modifient au bout de quelques semaines 2) un retour régulièrement et des propositions d’exercices en rapport et en complément du parcours effectué

Super motivant. L’application à avoir absolument si on veut rester en forme, avoir la pêche et se tonifier. Un truc dingue: plus on fait d’exercices , plus on a envie d’en refaire. Ce sont des courtes séries ultra motivantes 👍

Un changement de vie. Vraiment une application qui gère des séries d’exercices, en plus d’être gratuit. Grâce à cette application, je me suis faut un programme qui m’est propre et qui changera mon nouveau quotidien. Merci.

Exercices à la maison. J’utilise cette appli depuis un an et je la recommande en tant que professionnel de santé . Bien faite, évolutive et pas trop de pub , c’est parfait

Plus de cohérence, more consistency.. Du potentiel, mais vraiment dommage qu’il n’y ait pas de programme full body, en particulier pour les débutants. C’est une grosse limitation selon moi, étant coach et responsable santé, ça me fait hésiter a la recommander. Much potential, but really sad that there is no full body program, especially for beginners. This is a big limitation in my opinion, being coach and health manager, it makes me hesitate to recommend it.

Trop bien. J’aime trop l’appli sauf que j’ai mal un peu aux bras mais bon ça arrive normal, je vous le conseille d’installer si vous voulez perdre un peu de gras et se muscler un peu les bras et les abdos !

Très bien. Cette application m’aide beaucoup moi et mon père elle aide énormément et si vous voulez vous musclez je vous conseille d’installer cette application ou aller directement en salle de sport.

Avié sur l’application. Cette a application est tout simplement magique Les exo sont varié ça ne fait même pas un mois que je l’utilise et mon corp change déjà un peu

Super utile. Superbe app ,complète Parfait pour s’entraîner quand on le souhaite Si il fallait améliorer un point cela serait de pouvoir faire un planning sur un mois ou deux par exemple Merci pour l’app

Très très bon j'ai perdu 5 kilos la première semaine. Époustouflant

Super application. Superbe application en mode payante comme gratuit j’ai énormément évolué 🤩🤩🤩🤩

Efficace. Excellent si on a pas le temps d’aller en salle de sport. Plu d’excuses, on peut s’entraîner à la maison sans matériel et en un mois j’ai vu le changement. À conditions d’avoir une auto-discipline bien sûr y compris au niveau alimentaire.

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Entraînement à la Maison Client de Service

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Langue French
Prix Gratuit
Limite d'âge 4+ ans et plus
Dernière version 1.22.0
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Compatibilité iOS 11.0 ou version ultérieure

Installation et Téléchargement de l'application Entraînement à la Maison (Version 1.22.0)

L'application Entraînement à la Maison ios a été développée par ABISHKKING LIMITED. [ID développeur: 896501517] et est sortie dans la catégorie Forme et santé le samedi 18 novembre 2017. La taille du fichier de l'application est de 481.44 MB. Cette application a été évaluée par 18,569 utilisateurs et a une note de 4.8 sur 5. La dernière version de Entraînement à la Maison publiée le mercredi mardi 30 janvier 2024 est la 1.22.0. Le logiciel IOS 11.0 et supérieur fonctionne correctement. Google Play ID: com.abishkking.maleworkout. Langues prises en charge par l'application:

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