BodyFast : Jeûne Intermittent

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j’aime bien mais .... j’utilise la version gratuite depuis janvier et aujourd’hui là à l’instant BIM une offre flash -50% j’allais prendre les 6 mois à 14,90€ et d’un coup j’ai reçu une autre notification à -25% j’ai cliqué dessus sans penser que ça aller m’enlever l’offre que j’étais en train d’étudier donc pour fini je suis dégoûtée j’allais bénéficier de -50% et on m’a envoyé une notification presque au même moment qui m’a fait annuler la précédente pour au final passer à -25% je suis deg ça sert à rien d’envoyer des offres comme ça pour finir de décevoir complètement j’allais prendre le coaching évidemment à 50% de réduction mais pourquoi m’envoyer de suite une autre à moins 25 elle m’a fait perdre l’offre à moins 50% je l’ai en travers c’est pas logique 🤷🏻‍♀️ a part ça j’aime l’application sinon j’aurais pas failli souscrire à l’abonnement dommage que les promos soient totalement incohérentes et durent 3 secondes j’ai même pas eu le temps de finir ce que j’allais faire ... déçue

De Sceptique à convaincu. J’ai commencé le jeûne intermittent avec beaucoup de scepticisme. Et bien ça marche !!! J’ai définitivement adopté le modèle. Bon, curieusement, la 1ere semaine, j’ai pris 2 kg. Ce qui a accentué mon scepticisme. Mais je me sentais globalement mieux donc j’ai continué. Les 2 semaines qui ont suivi ont été plus difficile. Pas facile de changer ses mauvaises habitudes. Mais les résultats étaient là, moins 4kg. Aujourd’hui, je suis à 15semaines avec moins 8,6kg. J’ai un nouveau rapport à la nourriture plus sain et plus raisonnable. Les repas sont maintenant mieux appréciés. Et surtout j’ai retrouvé une véritable forme olympique que je ne pensais définitivement perdue.

Pour le moment inefficace... Deux surprises, je pensais que le coach était bien réel et qu’on pourrais poser les questions, malheureusement...non La deuxième, bah au bout de deux semaine de jeûne en mangeant normalement (16h par jour) j’ai pris deux kilos.... donc je doute réellement de la méthode e des témoignages positifs sur l’appli...je continue...j’ai choisi mon programme et payé 3 mois...on verras dans quelques temps

Très explicite. J’ai téléchargé l’application ce matin , javais déjà pratiqué le jeûne intermittent, deux jours par semaine,.. mais je devais recommencer et l’application apporte divers formules de pratique, ça me parait intéressant, j’essaie dans un premier temps la version gratuite, mais si c’est est concluant, et si je peux bénéficier d’un bon prix , peu être on passera à la version abonnement, mais à ce jour je trouve cette version bcp trop cher .

Pas mal. L’application a l’air vraiment bien, je viens de m’engager pour 3 mois je vais tester. C’est presque complet, je pense qu’il serait intéressant de développer une partie « recettes » afin d’optimiser la perte de poids et surtout l’alimentation équilibrée. Affaire à suivre ? :p

20k en 4 mois. Et Voilà ! J’ai perdu 1k par semaine pendant 20 semaines ! Sans véritable effort, sans privatisation majeure (j’ai mangé du foie gras et de la langouste mayonnaise pour les fêtes) et sans aucune frustration ! Une nouvelle relation à la nourriture et en particulier au sucré ! En pleine forme ! J’ai repris le sport ! Merci Bodyfast !

Simple et efficace. Une appli simple d’utilisation…. J’aime particulièrement d’avoir des notifications pour me rappeler de boire régulièrement et m’indiquer les débuts et fin de jeune Je commence à maigrir sans sensation de faim 😋

Notation via l’application. Application complète et relativement simple à utiliser. Seul bémol me concernant après 1 semaine d’utilisation: au moment de noter l’appli via mon espace, je n’ai pas eu d’autres choix que de mettre 5 étoiles. Noter l’application fait partie des différents défis. J’ai donc appuyé sur la case « noter l’application » pour compléter ce défi, et juste après, sans même que je ne puisse choisir le nombre d’étoiles, j’ai eu droit à un grand « merci » sous fond de paillettes qui affichait 5 étoiles 🤔. Cela laisse planer un doute sur la véracité de la note globale de l’application et la fiabilité de la notation… Mise à jour du 19 Avril 2022: En réponse à votre réponse, je précise qu’il n’y a pas de confusion. Je vous invite à regarder le titre de mon commentaire qui est « notation via l’application » et non notation sur l’AppStore. En passant par l’application, dans la partie « trophée » il y a une rubrique « je note l’application ». C’est via cette rubrique que je n’ai pas pu choisir mon nombre d’étoiles. Et c’est d’ailleurs la raison pour laquelle je suis passée par l’AppStore pour laisser la note que je souhaitais vraiment laisser.

Super appli. Très efficace et tu as le choix de payer un coach ou non. La seul chose qui lui manque c’est la compatibilité avec l’Apple Watch pour plus de suivi quand ont est en mouvement.

Bien, mais à améliorer. Bonne application pour accompagner dans la suivi des jeûnes grâce aux notifications. L’application reste chère pour l’utilisation complète, car il n’y a pas de différence majeur et le coaching n’étais pas adapté à mon rythme de vie. Je pense qu’il est nécessaire de faire un vrai questionnaire pour adapter le calcul de jeûne à la semaine et à ce prix le coaching devrait aller plus loin que de simples algorithmes. Suggestion pour les mesures vous devriez rajouter le tour de poitrine, cuisse et bras. Les périodes de mouvement devrait être plus juste à gérer au jour le jour. Bonne continuation.

Sobre et efficace. J’utilise l’application depuis 3 semaines avec le coach, et je dois dire que c’est efficace et très interessant : le coaching et les informations fournies dans l’application et autres supports (Instagram par exemple) permettent une réflexion sur son mode de vie. Par ailleurs, il faut saluer un excellent service client qui répond précisément et très rapidement.

Super appli. Cette appli que j’ai découvert il y a quelques mois m’as vraiment permis d’arrêter à la méthode de jeun. J’ai réussi à habitué mon corps à moins manger et a rééquilibré mon alimentation. Bien sûr, j’ai eu lu de la documentation sur le côté mais j’ai été passionné par ce nouveau mode de nutrition. C’est simple et sans risque pour ma part. Tout le monde peut s’y faire. Je recommande

Désabonnement. Après 6 mois d’abonnements je souhaiterais annuler la reconduction automatique. J’ai essayé de le faire sur I Tunes mais en vain. Pouvez procéder à l’annulation de mon compte s’il vous plaît? Vous remerciant par avance

Un plaisir pour la vie quotidienne ❤️. Quel plaisir de vive sainement et de s’occuper de soi chaque jour .. Une application que j’utilise depuis plus de 2 ans et qui a changé ma vie alimentaire et m’aide à garder un poids idéal … Aujourd’hui j’ai un corps et un esprit sain et un plein d’énergie Merci BodyFast 🙏🏽

Appli simple et efficace. Appli simple à appréhender et efficace quant à la perte de poids pendant le jeûne ainsi que l’effet « détox ». Je conseille un verre d’eau très chaude mélangé à un 1/2 citron pressé (sinon di citron en petit bidon fait l’affaire) à prendre à jeun le matin !! Effet bénéfique assuré !! Pour les développeurs de l’appli, je suggère à ce qu’elle puisse communiquer avec d’autres applis périphériques (« Apple Santé » par exemple ou bien « Lose It! ! »...etc.) afin de ne pas avoir à mettre à jour manuellement le poids. Les balances connectées font légion aujourd’hui 😉

Pas mal mais application pas assez intuitive. Pas mal car plein de programmes conçu pour les types de jeûne en fonction de notre mode de vie… mais l’application pourrait être un peu plus intuitive

Ça me semble intéressant. Merci

Merci beaucoup. Grâce à cette application j’ai perdu et je suis arrivé à me stabiliser j’ai pas eu besoin de payer ou quoi que ce soit mais dommage qu’elle sois pas gratuite sinon meilleure application pour un bon jeune.

Départ. Je suis certaine que cette application m’aidera dans ma recherche de bonne santé et de perte de poids.

Vivre autrement. L’obsession du poids n’étant pas au premier plan , je remplis mes défis du mieux que je peux , je m’oblige ainsi à vivre autrement et du coup mon corps change. Je me sens mieux dans mes vêtements et surtout j’ai fini par mettre le doigt sur mes faiblesses , ce qui n’est déjà pas si mal. Dommage qu’il n’y ait rien sur les vertus du jardinage dans les défis . Bref pour l’instant je ne regrette pas mon argent .

Très bonne appli. Très bien les alertes de début et fin de jeûne

-9,3 kHz en 10. Semaines. J’ai opté pour prendre le coach qui me donne toutes les semaines un nouveau programme. Je n’ai qu’å m en féliciter. Je recommande après avoir fait une multitude de régimes cette nouvelle façon de vivre et qui en plus de me faire perdre du poids, m’apaise et me permet de me sentir mieux.

Avis. Je termine ma première semaine avec un jeune de 36h que je pensais pas pouvoir tenir. J’ai essayé plusieurs truc pour perdre mes petits kg et vraiment j’ai été nulle sur tout mais là je trouve ça juste GÉNIAL. Encore 7kg avant mon objectif je suis hyper déterminée et c’est grâce à votre appli.

Super appli. Permet de bien suivre les indications et communique bien les infos. Très bon suivi

Un réel soutien. J’adore cette appli! Complète ! Un vrai soutien et franchement seule je n’y arrive pas. Mais les notifications de rappel et de suivi te donnent un rythme. Je recommande vivement ! Communauté Facebook très active en plus!

Vraiment pas mal. Je commence la deuxième semaine et j’ai déjà perdu un kilo sans me forcer. Il y a de bons conseils et c’est simple à comprendre. Le seul truc qui cloche pour le moment sont les recettes. Je ne suis pas difficile en nourriture, j’en ai fait 8 et c’était vraiment mauvais. Certaines sont avec des ingrédients que je n’achète jamais et j’en ai trouvé qui n’utilisaient pas tous les ingrédients dans la recette. Ces recettes ne sont pas adaptées pour les petits budgets ou même les enfants et c’est vraiment dommage.

Très bien. Dommage qu’on est constamment la pression pour prendre un coach Et aussi qu’on ne puisse pas compléter les semaines d’avant Car qqfois j’oublie de faire le point de la semaine, mais sinon très bien

Jours de début modifiable. Bonjour Merci pour cette application,après avoir lu et regarder des vidéos cette méthode me convient c est pourquoi j ai téléchargé cette application. Mais nous sommes dimanche et le début d une semaine commence le lundi ...🥺 Je ne veux pas commencer demain.... je vais commencer aujourd’hui dimanche mais ça ne sera pas pris en compte c est dommage 🤷‍♀️ Merci tout de même

Je commence. Pour le moment je commence et vous dirais ce que cela à donner sur moi. Je vais le suivre à la lettre donc on verra bien en tout cas je suis plutôt optimiste. L’application est très facile à utiliser donc c’est déjà un bon point pour la suite je vous tiens informer.

Un an 🎂..!. J’aime votre application ! Facile à utiliser,avec beaucoup de choix de plan ou d’activités.. J’ai eu des résultats sur mon poids , mon moral et ma silhouette…! Malheureusement pour diverses raisons j’ai lâché depuis ces derniers mois d’où une reprise de poids …😔 Et c’est là que je mettrais un bémol sur le coaching, qui ne s’aperçoit pas de cette reprise …il manque un peu d’encouragement pour nous inciter à retrouver la motivation… Cela étant dit , j’ai renouveler mon abonnement et compte bien m’y remettre dès janvier …!

Super appli !. L’appli est vraiment riche en contenus. Les programmes sont très variés et s’adaptent bien aux objectifs de chacun (perte de poids, santé...). Cette appli facilite vraiment le jeûne au quotidien en nous disant où on en est, ce qui se passe dans notre corps. C’est très pédagogique et très engageant. Upgrade à prévoir : pouvoir entrer des contraintes au moment où on choisi son programme (heure de sport, heure d’un repas qu’on ne peut pas modifier...). Cela permettrait au coach de se caler sur ces quelques évènements incontournables de la semaine et nous éviterait de modifier le programme manuellement. Perso, quand je modifie les horaires, j’essaie de faire au mieux, mais je ne sais pas si mon programme est aussi efficace que celui initialement proposé par le coach.

Parfait. Payant mais aussi possible de se gérer donc gratuit

Très bonne application. C’est très pratique d’avoir un coach même virtuel pour perdre du poids car on doit noter certaines données et essayer de suivre les défis hebdomadaires qui sont facile à faire. L’application est facile à utiliser. Je recommande vivement. En faisant attention à ce que j’ai mangé, j’ai perdu 3,5 kg en 3 semaines. Je n’ai jamais eu fin !

Application intéressant qui peut s’améliorer.... Globalement très bien et simple à suivre mais quand on est dans le suivis d’un jeune hebdomadaire il manque la possibilité d’adapter plus facilement les heures de jeûne et de début / fin de repas...

Ça fonctionne. En respectant le temps de jeûne, on perd vraiment des kilos. Je suis à la troisième semaine et j’ai perdu 1,5 kg. Si je faisais plus attention à mon alimentation, je pense que j’aurais perdu entre 2,5 et 3 kg. Au début le jeûne paraît difficile, mais au final le corps s’y habitue. Comme quoi, c’est en faisant le jeûne intermittent qu’on se rend compte que l’on mangeait beaucoup en excès. Je précise que j’ai fait un bilan très récemment et je n’ai aucune carence. Bien faire le choix de ses apports nutritifs.

Très bon plan jeûne.. Plusieurs choix de plans, suivi avec notifications... fonctionne vraiment.

Bonne appli même sans payer. Application simple j’utilise pas le « Coach » qui est payant. Mais on peut modifier les heures de jeûne, les notifications sont très pratiques. La page d’accueil est intuitive permet de voir d’un seul coup l’évolution du poids, des mensurations. Très bien.

Très bonne appli. L’ergonomie de l’application est très bonne, la FAQ est top ! Simple et bien détaillé à la fois, les programmes sont très bien expliqués, bref, je recommande cette appli, Bon, on peut se passer du Coach payant, les programmes gratuits se suffisent à eux-mêmes. Seul bémol, on ne peut pas observer les descriptions des autres programmes une fois que l’on a engagé l’un d’entre eux.

Applis plutôt complète mais. Je trouve l’application de assez sympa et plutôt complète même avec le mode gratuit . Bon c’est vrai que je trouve que le « obtenir un coach est beaucoup mis en avant par rapport au reste de l’application et que le coach est très cher. Malgré cela dans l’application quand on est en période de jeûne, on nous dit au bout de 12 h le corp est en état de cétose (la cétose c’est au bout de 3 jours ) et qu’à partir de 14 h on est en état d’autophagie ce qui n’est pas trop vrai . (Je me trompe peut être ) Après je trouve que ses termes ne sont pas du tout expliquer dans l’application et je trouve ça dommage pour les personnes qui ne sont pas du tout au courant de ce que chaque terme veut dire.

Bien mais pas pro!. Cette application est très bien, j’ai pris un abonnement, mais ça ne vaut pas le coup de payer pour... niveau UX (expérience utilisateur) il manque du travail. Ça m’a calculé une période de non jeûne toute la nuit (pendant le temps que je dors). Une fois le mode de jeûne sélectionné on ne sait plus comment le changer 🤔. Bref, je la recommande, vraiment, mais en gratuit uniquement!

Application Au top. 1 application simple d utilisation Il suffit d entrée l heure à laquelle vous arrêtez de mangez et il va comptabilisé les 16 h00 de jeûne ( si vous choisissez le 16/8) Ensuite il vous fera des rappels et vous expliquera dans quel état est votre corp au moment du jeûne Vraiment très bien

Très belle application. Très belle application, elle est intuitive je commence juste le jeune on verra dans la durée si cette routine me convient

Excellente application, mais perfectible !. C’est une excellente application déjà, il y a pas de doute. Je l’aimerais un peu plus intrusive dans nos vies. J’aimerais pouvoir programmer des vraies alarmes, avec des sonneries pour le début et la fin des périodes. Avec possibilité des alarmes silencieuses pour ceux qui le souhaitent. J’aimerais des rappels pour boire de l’eau programmables, avec sonnerie. Car moi, j’oublie de boire, j’ai presque jamais soif. J’aimerais des propositions des repas type. Quels fruits consommer librement, quels fruits consommer de manière limitée ou quels fruits éviter ?

Bien mais. Bonne appli assez complète en version gratuite, il est seulement ennuyeux de devoir tout reprogrammer de semaine en semaine et qu’en plus cette programmation doivent être faite jour par jour. Laborieux.

Je suis ravie de cette application. J’attaque ma deuxième semaine... J’ai perdus 800 gr en une semaine sans me priver de tout mais en faisant du sport. Je supporte très bien le jeûne. Je continue !

-10 kilos en 2 mois. C’est excellent pour les 10 premier kilos jetait à 104 je suis descendu à 93 avec le jeune 16:8. Après la sa devient difficile de perdre du poid je commence à stagner il faut que je m’inscrive en salle

Un peux chère. Application parfaite mais renvoyer vos prix, c’est quand même un peux chère je trouve. Avoir possibilité pour un mois par exemple.

Passer à gratuit. J’aime beaucoup cette application mais le seul bemol c’est qu’elle est payante je suis en mode gratuit mais je rate beaucoup de chose si vous pouvez mettre le coach en gratuit ce serait bien pour ceux qui ne peuvent pas payer

Me convient parfaitement. Très bonne appli simple et facile d’utilisation. Pas bcp de fonctions certes dans la version gratuite mais cela me suffit amplement. 2kg perdus en 15 jours sur 16/8 en sautant repas du soir.

👌🏻🌼. Juste parfait. Un mode de vie efficace et sain. Des explications claires et complètes. Je viens de commencer et je n’ai aucuns doutes ni aucunes questions qui subsistent, cette application est complète ! Je comptes perdre 6 kilos mais avant tout je souhaite apprendre à connaître mon corps, et adopter un mode de vie sain avant de vouloir perdre du poids. Je recommande vivement a tous ceux qui souhaite un nouveau mode de vie sain qui vous apprends à écouter et accompagner votre corps, sans l’offenser ni l’agresser. ✊🏻🌸

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Super outil. J’ai décidé de perdre du poids en optimisant mon corps et BodyFast est ke meilleur outil qui soit pour cela. Je n’ai commencé sérieusement qu’hier mais je suis motivée et BodyFast semble un bon accompagnateur pour avoir de bon résultat. Je reviendrai vers une autre évaluation après avoir atteint mon objectif

Appli au top. Je suis sur cette application depuis 1 semaine. Je la trouve géniale et facile d’utilisation. A voir maintenant sur du moyen terme pour la perte de poids

Manque certaines fonctionnalités. J’aimerais pouvoir indiquer dans l’application si j’ai tenu au jour le jour ou si j’ai craqué. Si cela est possible ne n’ai pas trouvé comment

Super appli. Application super ! Payante mais ça vaut le coup ! Plusieurs programmes proposés, différents niveaux de jeunes filles et des notifications motivantes... pertes de poids progressives en douceur

L’impensable pour moi :). Je viens simplement de commencer j’attends de voir pour croire, mais à ce stade ce que je pensais infaisable ne l’est pas, je réussis et pense que tout le monde le peut

Débutante.. Je viens de commencer, à voir si ça me motiveras. Dommage qu’on ne peut pas écrire des notes, moi perso ça m’aiderais bcp. Mais l’appli a l’air pas mal, et la base et quand même accessible sans abonnement, contrairement à d’autres applis.

Bien mais…. Ayant déjà eu une expérience avec le jeune intermittent je souhaitai utiliser cette application afin d’être « mieux » accompagné … donc oui effectivement vous avez tout le nécessaire pour un suivi (poids, taille…etc) mais pour le reste il faut faire appel à un coach (payant) via l’application

Body Fast. Facile, ludique, suivi et notifications très réguliers !

Trop tôt. J ai commencé ce matin et après la fin cette semaine je vous dirai comment c es mais je pense que le jeune est la solution pour aider notre corps

Jeune intermittent. Une aide accessible pour suivre plus facilement cette démarche de remise en forme ou de stabilisation

Foncez !!!!. Grâce à BodyFast j’ai perdu 6 kilos en deux mois et moins de problème de santé.

RAS. Pour l’instant rien à redire. L’appli fait son taff. Je n’en suis qu’à la première semaine d’utilisation.

Élément manquant. La marche serai un élément à rajouter. Ou un objectif sportif à définir sur la semaine aussi

Bon application. Un bonne application qui m’a bien aidé à obtenir mon objectif , elle est simple et facile à utiliser

Super mais.... Bonjour votre Application est vraiment top surtout en cette période où nous consommons un peu plus et moins de dépense quotidienne . Cela m’a permis de réguler mes apports pour mieux les adaptés à mes entraînements. Pourriez-vous d’ailleurs crée une connexion à l’application santé sur IOS. Merci d’avance

Une tueri. Alors sincèrement j'appréhendais un peu au début et finalement au top l’appli est juste top j’ai perdu 6,4 kilo en 7 semaine et je continue je ne prive pas j’aime vraiment beaucoup simple a utiliser le pied

Très satisfaite. J’y croyais pas mais finalement la technique marche ! C’est simple et possible en période confinement !

Quel bonheur !!!. Cette application a été pensée pour une utilisation simple et pratique. Cela contribue à la motivation pour atteindre ses objectifs. En plus, la communauté BodyFast est accueillante et bienveillante. Échanges de conseils. Échanges d’expérience. Nous ne sommes pas seuls. Vraiment que du bonheur !

Merci. Formidable je ne fume plus et aujourd’hui grâce a vous. Je peux reprendre grâce à votre applique mon jeun intermittent. Merci de me motiver. Sans le jeun je grossi à vue d œil🙏🎵

Jeune. Application très performante pour jeûner que ce soit pour la santé ou perdre du poids. Adepte depuis deux ans et j’en suis ravie

Application instructive. Super application, instructive, qui nous aide pour mettre en place le jeune Intermittent de façon efficace.

Application simple et efficace, très ludique !. Je débute aujourd’hui et j’ai pris le temps de découvrir l’entièreté de ce que cette application propose, je suis vraiment contente d’avoir investie pour ces 3 prochains mois ! Je la recommande vivement !

Pas mal. L’application a l’air vraiment bien, je viens de m’engager pour 3 mois je vais tester. C’est presque complet, je pense qu’il serait intéressant de développer une partie « recettes » afin d’optimiser la perte de poids et surtout l’alimentation équilibrée. Affaire à suivre ? :p

Payant. Dommage que le suivi avec un coach soit payant

Top. Je viens de télécharger l’appli, j’adore la plateforme et surtout l’intégration automatique aux groupes fb et Insta des personnes ayant téléchargées l’appli et qui ont le même but.

Très bien. Appli très bien pour faire le jeûne intermittent, pour l’instant je me contente de la partie gratuite qui est très bien, à voir si plus tard je prends un coach

Application pratique. Application utile pour suivre son jeûne (plusieurs choix possible), ses progrés et sa consommation d’eau. Groupe Facebook associé très sympa aussi.

Une vrai aide. On peut suivre des conseils grâce au coach, il est facile de suivre ses progrès !

Suivi facile. Suivi facile, ca me correspond très bien je découvre mais grâce à l’appli je prends ds de bonne habitude je suis très content

Bonne application. Assez bien expliqué juste manque d’info sur l’abonnement de se qu’il y a. (Recettes?exercices pour le sport?) on ne voit pas d’exemple pour se projeter.

2 kilo en trois jours. Faire le jeune intermittent me permet de manger équilibré, boire beaucoup d’eau

Cool mais ... Super application mais j’ai un souci ; au bout de 3 mois et 10 kg de moins, j’ai changé de téléphone et la ! Catastrophe ! J’ai tout perdu ! Comment faire ?? Je suis dépitée …

Apple watch. Dommage qu'il n'y ais pas moyen d'avoir les notifications de rappels boire sur Apple watch. Car j'ai tendance a zappé de boire pendant le boulot. Sinon jusqu'à présent très bien

Très bien faite, très motivant. Il manquerait juste une notice explicative de chaque type de semaine avant de s’engager dedans. Un tutoriel au lancement

Super mais…. Cette appli est top, l’activation des notifications permet de garder le fil. L’idéal serait qu’elle puisse synchroniser avec une montre connectée de façon à suivre la mesure de l’activité physique.

Programme complet et suivi efficace. Tout semble rassemblé pour atteindre ses objectifs !

Complète même sans le coaching. Complète même sans le coaching

Une autre façon de jeûner. Super application,on se sent soutenu,on a un objectif,on progresse jour après jour!Un jeûne à la carte 👍🏼

Jeûne 16/8, facile à faire, perte de poids dès les premiers jours. Facile

Appli. Pratique et fluide, il y a tout pour permettre de suivre le fasting !

Fonctionne vraiment. Pas besoin de se casser la tête, on suit les temps de jeûne et ça fonctionne ! C’est top. Pour ma part, 11kg en presque 3 mois, il y à longtemps que je ne m’était pas senti aussi léger!

Motivant. L’application est motivante et limpide. Je regrette cependant de ne pouvoir payer en une fois afin de voir les effets du jeun sur mon corps.

Bonne aide. Bien que les fonctionnalités de la version gratuite soient réduites, les rappels permettent de se préparer à ne plus manger, ou permettent de se dire que « c’est presque fini » lorsque la période de jeûne va se terminer.

Appli qui motive, un vrai coach. Appli qui délivre de bons conseils Agréable à utiliser - véritable coach en poche pour de bons résultats !

Bonne application. Je découvre l’application. Recevoir des notifications avant chaque période est agréable. Avoir un mot de passe permettant d’assurer la confidentialité des données serait top !

Décevant. Pas de fonctionnalités sur l’appli

Génial. Application claire et précise tout est bien détaillés

Parfait. Application simple et bien expliquée. Plein de formules adaptées à chacun. Première semaine réussie sans grande difficulté

Question :. Bonjour ! j’ai vu que presque tout les commentaires sont positifs cela a l’air cool mais avant j’ai une question : Pendant le jeune, avons nous besoins de faire du sport ? Bien évidemment en suivant le programme. Bonne journee !

Back on track. Des propositions simple et efficace même en version gratuite... il faudrait ajouter qu’il ne s’agit pas d’un régime dans le sens primaire et restrictif du terme. Pour moi c’est du bien être

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