ViViRA bei Rückenschmerzen Bewertung

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2.59.0
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4.7
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772
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Kostenlos

ViViRA bei Rückenschmerzen App Beschreibung und Prüfung

Was ist die vivira bei rückenschmerzen-app? ViViRA - deine App auf Rezept gegen Rückenschmerzen für Zuhause

4 Übungen täglich nur ca. 15 Minuten - als Alternative zur Physiotherapie. Das ViViRA Trainingsprinzip wurde mit Ärzt*innen entwickelt und ist kostenlos für Patient*innen mit Rückenschmerzen.

Medizinprodukt bei Rückenschmerzen | 100% Kassenleistung | Für 90 Tage pro Rezept | Mehrfach-Verordnung möglich | Offizielle DiGA | Made in Germany

Illustrationen entworfen von Freepik


*** Einfach bewegen

Das ViViRA Trainingsprinzip – von Ärzt*innen entwickelt
■ 15 Minuten pro Tag jeweils 4 Therapieübungen mit detaillierter Anleitung per Video, Audio & Text
■ Medizinischer Algorithmus zur Anpassung deiner Trainingsintensität und -komplexität
■ Visualisierung deines Fortschritts, inklusive Aktivität, Schmerzen und Bewegung
■ Monatliche Tests deiner Beweglichkeit, Kraft und Koordination
■ PDF-Fortschrittsbericht zur Durchsprache mit Ärzt*innen & Therapeut*innen


*** Für dich kostenlos!

ViViRA ist für dich kostenlos, denn sie ist eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen und den meisten privaten Krankenversicherungen erstattet.

Gesetzlich versichert
1. Installiere ViViRA und registriere dich
2. Hol dir ein Rezept vom Arzt oder einen Diagnosenachweis (Krankschreibung, Arztbrief o.ä.)
3. Sende Rezept oder Diagnosenachweis innerhalb von 28 Tagen an deine Krankenkasse oder nutze unseren digitalen Rezept-Service: https://www.vivira.com/rezept-service
4. Die Krankenkasse schickt dir einen 16-stelligen Freischaltcode
5. Den Code gibst du in der App unter “Profil” → “Freischaltcode” ein

Um deine Wartezeit zu überbrücken, kannst du direkt mit dem 7-Tage-Starttraining beginnen!

Privat versichert oder Beihilfe
Die Beihilfe und die meisten privaten Krankenkassen erstatten ViViRA bei Rückenschmerzen bereits. Normalerweise kaufst du die App als Selbstzahler*in und reichst dann die Rechnung wie gewohnt ein. Erkundige dich, wie es bei deiner Krankenversicherung ist.

*** Patienten-Service
Mail: service@diga.vivira.com
Telefon: 030-814 53 6868 (Mo-Fr 09:00-18:00)
Web: https://www.vivira.com/
Gebrauchsanweisung: https://www.vivira.com/gebrauchsanweisung/

Du hast ein Rezept? Unser kostenfreier Rezept-Service reicht es für dich ein: https://www.vivira.com/rezept-service

So funktioniert ViViRA gegen Rückenschmerzen:

*** 4 Übungen täglich ca. 15 Minuten
- Trainiere mit Video, Audio und Text
- Vor jeder Übung bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Während der Übungen wirst du an die korrekte Ausführung erinnert
- Auf deine Rückenschmerzen zugeschnittene Trainingspläne

*** Dein ​​Feedback zählt
- Du gibst nach jeder Übung Rückmeldung
- Deine Angaben zu Rückenschmerzen und Übungen bestimmen die Zusammenstellung des nächsten Trainings
- Du kannst Übungen ganz ausschließen

*** Medizinischer Algorithmus
- Unser medizinischer Algorithmus individualisiert deine Trainingsinhalte täglich
- Dein Feedback beeinflusst den Algorithmus: So bestimmt er Auswahl, Intensität und Komplexität
- Du wirst möglichst sanft und mit leichten Übungen an deine Belastungsgrenze herangeführt

*** Deine Verläufe auf einen Blick
- Die Aktivitätshistorie zeigt dir, welche Ziele du erreicht hast
- Schau dir Verlaufskurven zu Schmerzen, Bewegungsfähigkeit, Einschränkungen der Lebensqualität und Arbeitsfähigkeit an
- PDF-Berichte zur Durchsprache mit Ärzt*innen & Therapeut*innen

*** Integration mit Apple Health
- Deine Schritte können automatisch von Apple Health übertragen werden.

*** ViViRA ist digitale Physiotherapie für Zuhause.
Die App bietet dir gezielte Trainingseinheiten mit dem Ziel, Rückenschmerzen zu reduzieren. Du kannst sie als Alternative zur Physiotherapie bzw. Krankengymnastik nutzen, oder zur Überbrückung der Wartezeit vor dem Start einer Physiotherapie, sowie zur Fortsetzung der Behandlung nach Beendigung der Physiotherapie.

AGB: https://www.vivira.com/agb/

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Anwendungsname ViViRA bei Rückenschmerzen
Kategorie Medizin
Veröffentlicht
Aktualisiert Montag, 25. März 2024
Dateigröße 38.73 MB

Kommentare zu den Noten ViViRA bei Rückenschmerzen

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Probleme nach Update...extrem schnell behoben.. Nach dem Update gab es zunächst Probleme beim Auswählen anderer Trainingspläne. Nach den 3 Fragen zu Schmerzen ging es nicht weiter und ich hatte immer noch den „alten“ Plan. Sehr ärgerlich. Eine Nachricht an die Entwickler deckte in der Tat einen Fehler auf, der noch am selben Tag behoben wurde. Dazu ein netter Mail-Kontakt mit dem Entwickler. Ich bin sehr zufrieden.

Voller Hoffnung!. Ich bin für den Anfang sehr zufrieden und glaube sehr daran, dass mir dieses Programm helfen wird meine Schmerzen zu lindern.

Top. Ich komme mit der App sehr gut klar. Sie unterstützt meine Beweglichkeit und hilft vorbeugend. So habe ich es geschafft regelmäßig etwas für mich und meinen Rücken zu tun. Alles ist sehr übersichtlich.

Gute App, hilft wieder rein zu kommen. Die Übungen passen, auch wenn man nicht fit oder kräftig ist, hilft mir grad. Sonst würd ich nix tun 👍👍👍

Super Hilfe und einfach zu bedienen. Die App gibt einem jeden Tag die Übungen vor und fragt dann im Anschluss, ob man Schmerzen hatte und ob man alles ausführen konnte. Die Übungen werden verständlich erklärt und ich finds super, dass sie überall gemacht werden können, da man kein zusätzliches Material braucht. Ich nutze die App jetzt etwas mehr als 4 Wochen und hab das Gefühl, dass nicht nur der Schmerz besser wurde, sondern auch, dass ich mehr Energie im Alltag habe.

Empfehlenswertes Eigenübungsprogramm. Vivira funktioniert zur Schmerzreduktion bei Patienten, die zwischen Therapieterminen zu Hause üben sollen, sehr gut. Ebenfalls zur Fortführung wenn keine Physiotherapie mehr von der Kasse gezahlt wird.

Dankeschön. Vielen lieben Dank für die zügige Behebung der Fehler. Es läuft alles wieder einwandfrei👍 Nun können wir wieder fleißig trainieren.

Jetzt kostenpflichtig. War ein großer Fan der App und habe sie regelmäßig benutzt. Nun ist sie leider seit dem letzten Update kostenpflichtig geworden, nachdem man einige Workouts gemacht hat. Wäre grundsätzlich dazu bereit, für die meiner Meinung nach gute Qualität zu zahlen, aber nicht den aufgerufenen Preis. Schade!

Rückentraining. Die App sucht gezielt deine Probleme und bekämpft sie finde ich gut sie zeigt dir genau was du verbessern kannst oder musst

Es wirkt!. Ich trainiere seit Januar 2023 und konnte meine Schmerzmittel um die Hälfte reduzieren und deutlich Muskeln aufbauen! Ich trainiere 4-5mal die Woche jeweils etwa 20 Minuten. Die App läuft auf dem iPhone stabil, ich empfehle aber auch ein iPad, die Videos sind wirklich realistisch, bei anderen Apps habe ich oft nicht kapiert, was ich machen soll. Der Kundendienst reagiert bei Fragen superschnell, einfach nachfragen per Mail aus der App oder anrufen, wenn etwas nicht funktioniert oder man etwas nicht verstanden hat. Und das Beste: Es ist komplett gratis, wenn man sich ein Rezept holt und es online bei ViViRA einreicht, die übernehmen die Abrechnung mit der Krankenkasse!

Professionelle Umsetzung. Bei der Vielzahl an Fitness- und Gesundheits-Apps sticht diese besonders hervor. Einfache Handhabung und professionelle Umsetzung in Zusammenarbeit mit Ärzten hilft diese App die Fitness/Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Good Job. Weiter so.

Sehr gut, hat mir schon nach einer Woche deutlich was gebracht. Danke für den schnellen Service

Hilfreich. Tolle Übungen, gut erklärt und hilfreich

Tolle App. Ich habe die App von meiner behandelnden Orthopädin empfohlen bekommen und kann damit auch als hochgradig Sehgeschädigter selbstständig trainieren. Dabei helfen mir die sehr gute Pbungsanleitung als auch die Vorführung der Übungen. Hans-Joachim Matuszak, Dortmund

Guter Ansatz, aber verbesserungswürdig. Ich nutze die App als " begleitende" Übungen. Für Personen die noch nicht viel Erfahrung mit solchen online-Übungen haben sind einige Übungen schwer nachvollziehbar. Die gezeigten Animationen stimmen teilweise nicht mit den Erläuterungen des Sprechers überein. Das verwirrt, zumal falsch ausgeführte Übungen bestimmte Probleme verstärken können. Ebenso hat mich die "Stoppuhr " total gestresst, man muss das Mobile Gerät dauerhaft neben sich liegen haben um die Stoppuhr wieder zu aktivieren. Warum nicht bei allen Übungen eine Angabe der Wiederholungen? Dann kann jeder in deinem Tempo die Übungen ausführen und man kann jede Übung komplett durchführen. So muss man immer unterbrechen und das Handy zur Hand nehmen um die Uhr zu aktivieren. Idee gut, Umsetzung bitte verbessern und alle Übungen nochmals nachjustieren bzgl. mündl. Anleitung und Animation.

Dankeschön an Vivira. Vivira hat mir geholfen, bei den Übungen dranzubleiben. Als die Schmerzen neulich wiederkamen machte ich 2 Wochen Vivira und es lief wieder.

Tolle App, um zuhause an Gelenksproblemen zu arbeiten. Wirklich tolle App! Sie hilft mir sehr dabei, meine Schulterprobleme in den Griff zu bekommen. Kann ich nur weiterempfehlen!

Grandios - bin wieder mobil. Endlich eine App die auch hilft - hat mir meine Beweglichkeit und Lebensfreude zurückgebracht!!!

Selbst 1 Stern ist Zuviel. Die Übungen wiederholen sich permanent. Insgesamt erhält man immer 4 Übungen pro Tag diese wechseln sich täglich ab sodass man über lange Zeit nur Insgesamt 8 Übungen hat. Mit den 4 Übungen ist man in 10 Minuten durch. Man wechselt zwar nach einiger Zeit in eine neue Stufe und damit vlt auch in neue Übungen aber nach nun insgesamt 50 Tagen und 1000 Wiederholungen habe ich immernoch Stufe 1. obwohl ich nach jeder Übung keine Schmerzen und konnte jede Übung wiederholen anklicke. Eine Anfrage beim Service ergab das der Sache nachgegangen wird und sich Anfang der Woche nochmal jemand meldet aber bisher kam nichts (Ende der Woche) für 44€ für 3 Monate erwarte ich deutlich mehr. Ich werde wecheln da gibt es eine App K*** die wesentlich besser ist und wohin ich wechseln werde. Wirklich schade da mir das Prinzip mit dem auswählen des Schwerpunktes des Trainings und die Analyse mir gut gefallen hatte.

Beste Unterstützung für meinen Rücken ever. Chronische Probleme im unteren Rücken . Nix hat geholfen. Kein Orthopäde. Keine Physio. Kein Fitnessstudio. Mit der ViVira App haben sich meine Rückenprobleme DEUTLICH verringert. Die Regelmäßigkeit, die tollen Übungen , Kombination aus Kräftigung und Beweglichkeit als Ziel , mit gesprochenen Erläuterungen und Video, ständigen Überprüfungen der Schmerzen und Beweglichkeit - hervorragend . Und Leute - wollt ihr auch im Alter noch beweglich sein , einen kräftigen Rumpf und coolen Body haben - dann nutzt die App und macht REGELMÄSSIG die Übungen , euer Rücken , der ganze Körper wird es euch danken !!! Bin hochzufrieden .

Einfach, übersichtlich, fordern. Ich nutze die App zur Prävention, deswegen kann ich nicht sagen, ob sie Betroffenen hilft. Aber ich kann sagen, dass die Übungen gut gewählt sind, ausreichend erklärt werden um ein sicheres Gefühl zu haben und die ganze Funktionsweise der App so verständlich und einfach wie möglich gehalten ist. Genau so stellt man sich eine gute App vor. Einzig die fehlende Apple-Health Integration trübt das Bild. Wenn man schon anderweitige Aktivitäten erfassen kann, wäre der Austausch mit der zentralen Plattform nur die logische Konsequenz. Vielleicht in einer zukünftigen Version?! Vielen Dank für diese gelungene App, die abseits der ganzen Fitness-Abo-Monster den Blick aufs wesentliche hat und hoffentlich behält.

In der tat hilfreich!. Habe seit 2 Wochen ganz schöne Rückenschmerzen (das in meinem jungen Alter…) Ibuprofen nimmt natürlich den Schmerz, löst ja aber nicht das Problem. Vivira hat das tatsächlich hinbekommen!

Gute Unterstützung etwas für seinen Körper zu tun. Die interaktive Anwendung motiviert und zeigt dir wo deine Schwachstellen sind

Sehr zufrieden. Das Programm hilft mir sehr in meinem persönlichen Problembereich (Rücken/Schultern) systematisch zu arbeiten!

hat sehr geholfen. Nach 4 jahren mit schmerzen hat mir diese Anwendung sehr bei der Rückehr in den Alltag geholfen. Weiter so!

Tolles Training. Ein super Programm, es gibt keine Ausrede mehr, hab’s heute nicht geschafft. Kann zu jeder Uhrzeit trainieren, egal ob morgens um 6-00 oder abends um 23-00 Uhr. Auch die Übungen sind super, bin total begeistert.

Perfekte Ergänzung. Die App hat mich bisher super begleitet und mir die richtigen Anleitungen gegeben, um nach meiner Verletzung wieder Kraft und Beweglichkeit in meinen Fuß zu bekommen. Obwohl ich Physio bekommen habe, hat mir das nicht ausgereicht. Mit der App konnte ich zu Hause noch selber weiter machen. Endlich wieder joggen ohne humpeln. Danke!

Ok, aber den Preis nicht wert. Ich Fan die App ganz ok, nicht wirklich gut, da sie nicht intelligent genug mitdenkt. Wirklich effektive Übungen konnte man nur machen, wenn man keinerlei Beschränkungen angibt. Muss man halt selbst aufpassen. So richtig überzeugt war ich nie, weil ich auch die Erklärungen nicht richtig hilfreich fand. Oft wusste ich nicht, ob ich es richtig oder falsch mache. Da die App nun für mich nicht mehr kostenlos ist: Für 79,90€ im Monat kann man durchaus bessere Apps oder sogar Studios finden. Auch jetzt Orthopäden abzuklappern, die das verschreiben, ist wirklich zu viel Aufwand. Werde es nicht mehr nutzen.

Gut durchdacht & effektiv. Man merkt, dass die App nicht noch ein Fitbessanbieter ist, sondern ein medizinisches Konzept hat. Die Übungen sind durchdacht und zielen klar darauf ab, eine bessere körperliche Verfassung herzustellen.

Danke Vivira!. Danke! Ich mache jetzt seit 1 Woche jeden Tag Übungen für meine Hüfte und spüre schon eine Verbesserung. Zeitlich ist der Aufwand viel weniger als ich dachte. Die Übungen sind abwechslungsreich und machen Spaß. Handhabung leicht und gut verständlich. Ich mache weiter!

Perfekte, zeitlich flexible Unterstützung. Nach über 15 Jahren Leistungssport und sehr intensiver Beanspruchung der Gelenke und Muskeln während dieses Zeitraums, musste ich aufgrund einer Kreuzbandruptur zunächst komplett aussetzen. Durch die kurz gehaltenen Übungseinheiten passt sich das Trainingsprogramm sehr flexibel in meine teilweise straffe Zeitplanung ein und hilft mir ergänzend zur Physio dem Konditions- und Muskelabbau entgegenzuwirken.

Hervorragend. Eine App, die sich an die Leistungsfähigkeit anpasst und motiviert, weil man Fortschritte sieht (fühlt).

Gute App, aber seit kurzem mit Einloggen. Super App, ich benutze sie weil ich Rückenschmerzen im oberen Rücken habe und muss sagen, dass nach wochenlangen sport-Pausen selbst diese „einfachen“ Übungen schon helfen etwas Kraft aufzubauen. Nach ca. eine Woche Anwendung sind die Schmerzen wieder weg. Leider muss ich mich seit neustem täglich einloggen, was sehr nervig ist. Ging es auch ohne , bzw. Man wurde nicht noch 2h Inaktivität rausgeschmissen. Das sollte geändert werden.

Gute App für tägliche Übungen. Die App ist sehr übersichtlich aufgebaut und die Anleitungen sind sehr verständlich. Leider gibt es keine Möglichkeit, dass eine falsche Eingabe zur Bewertung der täglichen Übung rückgängig gemacht werden kann. Für Nutzer, mit mehreren schmerzenden Stellen gibt es keine Möglichkeit alle anzugeben. Hier muss man sich für eine entscheiden. Vielleicht kann man die genannten Punkte noch berücksichtigen.

Sehr hilfreich. Ich habe seitdem ich die App nutze eine sehr gute Mobilität! Gut gemacht !

Schmerzen im Griff. Seit knapp 18 Monaten und im Schnitt 4mal pro Woche trainiere und dehne ich die Muskulatur nach den Vivira-Vorschlägen. Die täglichen vier Übungen wiederholen sich erst nach je 8 Einheiten und werden teils durch gesteigerte Varianten nach einigen Wichen ausgetauscht. Basis-Übungen, vor allem Dehnübungen bleiben im Programm. Die Erklärungen und Videos sind anschaulich. Langwierige Schmerzen verschwanden, mein Gewicht hat sich verringert, mein Gleichgewicht hat sich erheblich verbessert, ich gehe im Gelände viel sicherer. Rückschritte konnte ich nach Intensivierung wieder aufarbeiten. Alles zuhause - nur Matte und Stuhl als Hilfsmittel. Für eine Trainingseinheit benötige ich „dank“ der Fortschritte mindestens 30, bei 3mal 15 Wiederholungen pro Seite und 2-3mal 60 Sek Dehnen manchmal sogar 45-50 Minuten insgesamt für die jeweils vier Übungen benötige. Da muss ich manchmal abkürzen. Die Zeit für achtsame und sorgfältige Ausführung lohnt sich wirklich.

Sehr empfehlenswert!. Der Aufbau der Übungen ist gut erklärt, die Steigerung dem eigenen Leistungsvermögen sehr gut angepasst und es macht Spass! Schon nach kurzer Zeit ist eine deutliche Verbesserung der Beweglichkeit spürbar. Sehr motivierend!

Mehr Bugs als Übungen pro Tag!. Diese Rezension bezieht sich nur auf die App bzw. Software, nicht die Übungen darin. Diese kann ich nach einer 1,5 Wochen noch nicht bewerten (bisher ist es eher lahm und nicht besonders anspruchsvoll). Die App selbst bringt mich regelrecht zur Weißglut. Jeden Tag werde ich aus der App abgemeldet. Face ID funktioniert nicht, daher muss ich mich ständig händisch neu anmelden. Nach dem Login werde ich dann, ebenfalls jedes Mal aufs Neue gefragt, ob ich Erinnerungen erhalten möchte, obwohl ich diese Funktion längst aktiviert habe und auch Push Nachrichten erhalte!? Dann schaue ich die Startseite an und stelle (ebenfalls täglich) fest, dass meine Apple Health Daten nicht synchronisiert werden - also aktiviere ich dies immer wieder in den Einstellungen. Manchmal auch zwei oder drei mal, weil die Schritte des aktuellen Tages sonst bei 0 stehen bleiben. Wenn ich dann eeeendlich mal mit den Übungen anfangen kann, werden manche nicht als abgeschlossen gekennzeichnet, obwohl ich sie durchgeführt habe (auch über die vorgegebene Zeit). Also nochmal durchklicken und Zeit vertrödeln. Insgesamt kann ich mit dieser App also nicht entspannte meine Übungen machen, sondern bin eher genervt von den vielen Bugs. Und für den Preis von 240€ (für knapp über ein Jahr), würde ich mir wünschen, dass diese hohe Zahl an Fehlern nicht ignoriert werden!

Tolle und einfache Physiotherapie für zu Hause. Für meinem chronischen Rückenschmerzen hat mein Arzt Vivira verschrieben. Nach einem einfachen Ablauf hat die Versicherung die ganze kosten übernommen. Seit 2 Monate trainiere ich zu Hause und fühle mich viel viel besser. Ich bin wirklich zufrieden und kann ich nur empfehlen!

Schade nach Update alle Fortschritte weg, Support reagiert nicht mehr. Update meiner Rezension: Schade, nach dem letzten Update hat sich die Struktur der Übungen total verändert. Die Übersichtlichkeit ist dahin. Außerdem sind alle meine Fortschritte weg und der Support reagiert nicht mehr. Seltsam, neues Team? App verkauft? Ich habe jedenfalls jetzt gekündigt. Alte Rezension: Die Übungen sind gut erklärt und der Aufbau der App ist sehr motivierend. Bin selten so lange dran geblieben. Könnte vielleicht etwas flexibler sein, wenn man mal mehr trainieren möchte. Ist natürlich eher etwas für Rehabilitation, weniger für Sportler, aber das ist ja auch so gedacht. Mir helfen die Übungen jedenfalls sehr um wieder fit und beweglich zu werden und Schmerzen los zu werden, bzw. Zu verringern. Die App läuft leider bei mir nicht 100% stabil, aber dafür ist der Support beeindruckend schnell und kompetent. Wenn ich durch alle Level durch bin, hätte ich gerne eine Fortsetzung, lieber Support, die mich weiter durch den Alltag begleitet!

Endlich mal realistisch. Ich bin begeistert! Endlich mal eine App bei der man nicht 200 einbeinige Squats und 60 einhändige Liegestütz empfohlen kriegt, sondern realistische aber effektive Übungen in sinnvoller Wiederholungszahl.... So hält man auch durch! Vielen Dank....

Hm, ich weiß ja nicht…. Ich hatte die App jetzt mal zwei Monate abonniert. Die ca. 10-15 Übungen, die die App kennt, kennt man dann auch. Mir fallen da mehr und andere Übungen aus meiner langjährigen Erfahrung als Patient der Physio oder Rückenschule ein. Ich glaube, daß die App ein potjomkinsches Dorf ist - alles Fassade und nix dahinter. Da werden Anamnesen erstellt, gefragt, wie es einem mit der Übung geht, wie deine Woche war etc., es werden schicke Diagramme gezeigt, die mir auch nicht viel sagen, der Preis sieht auch sehr(!) professionell aus, aber zwei/drei Übungen, die ich nicht machen kann und auch als „nicht geschafft“ markiere, werden mir alle zwei Tage sogar mit steigender Intensität immer wieder angeboten. Fazit: Vorsicht, Abzocke.

Gute Übungen, schlecht programmiert.. Die Übungen sind gut und helfen, jedoch weist die App einige Programmierfehler auf: z. B. wenn man die Übungen ein paar Minuten vor der Erinnerungszeit macht, muss man sich am nächsten Tag neu anmelden mit dem Hinweis, dass man die App lange nicht genutzt hat. Auch gibt es keine Möglichkeit Tippfehler zu korrigieren. Man muss dann alle Übungen wieder von vorne machen, um die Eingabe zu korrigieren.

Krankengymnastik zuhause. Also ich habe mir die Vivira App runtergeladen und mache meine Krankengymnastik zuhause. Eine wunderbare Alternative ohne das ich Terminstress habe und ich bin damit wirklich zufrieden. Es ist auch professionell aufgebaut, also eine echte Alternative 👍🏻

Gefällt mir gut. Die Übungen sind gut erklärt und sind gut in den Tagesablauf zu integrieren. Allerdings sollte es die Möglichkeit geben, die Rückmeldungen noch korrigieren zu können. (Da ich sie ohne Brille und gleich morgens nach dem Wachwerden mache, habe ich schon 2x Schmerzen angegeben, obwohl das nicht so war. Das konnte ich aber nicht mehr verbessern.)

Eine große Hilfe für meinen Alltag. Ich übe mit Vivira bereits seit einiger Zeit und spüre bereits, wie es mir dabei hilft, mich besser zu fühlen und schmerzfreier meinen Alltag zu erleben. Eine hilfreiche und leicht handhabbare App für jeden Tag - wirklich zum Weiterempfehlen!

Beweglichkeit Schmerzen Rücken. Möchte sehr gerne weiter dieses tolle Programm nutzen

Einfach perfekt. Ich nutze die App schon mehrere Jahre, mit dem Schwerpunkt unterer Rücken. Der Umfang und Ablauf der Übungen sowie die individuelle Steigerung sind für mich perfekt auf die Beschwerden abgestimmt. Auch die regelmäßige Erfassung des Gesundheits- / Trainingsstands ist sehr gut gelöst. Man sollte die Übungen natürlich auch präventiv durchführen - hier muss ich noch etwas an mir arbeiten, meist nutze ich die App erst im „Ernstfall“, dann führt sie allerdings zu schneller Linderung. Ich kann dieses Übungsprogramm daher uneingeschränkt weiterempfehlen.

Vielleicht nett für normal gewichtige Menschen. Ich nutze die App jetzt seit zwei Wochen nachdem ich ein Rezept dafür bekommen habe und ich kann absolut nicht verstehen wieso meine Krankenkasse so viel Geld dafür rausschmeißt. Ich habe Übergewicht, nicht übertreiben viel, aber ein Bauch ist schon da. Aber das interessiert die App nicht. Generell ist mein Gewicht, Größe, Alter usw völlig egal. Selbst Wii Ring Fit Adventure möchte zumindest wissen wie die allgemeine Physis der Person ist die das Programm nutzen möchte. Da schafft ein Spiel was eine zertifizierte App nicht schafft. Die Abschluss Fragen nach dem jeweiligen Übungen wirken ebenfalls nur den Anschein alibihalber da zu sein. Wenn ich Schmerzen habe bekomme ich die Auswahl zwischen zwei Bereichen die in 60% der Fälle vage stimmen oder die Möglichkeit „Woanders“. An welcher Stelle Woandersliegt ist allerdings schon wieder komplett egal. Auch darf sich der Schmerz nur an einer Stelle befinden da Mehrfachnennungen nicht möglich sind. Die App fühlt sich an wie eine vielversprechende Demo Version aber sie ist tatsächlich schon das Endprodukt.

Hilft wirklich. Schon in der Testphase (erste Woche) konsequenten Trainings, reduziert sich der Schmerz spürbar.

💰 Payoneer

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Einfach. Wirkungsvoll.. Kein Zauber, sondern einfache Übungen die bei regelmäßiger Durchführung sehr viel bewirken! Danke.

Ok. Gut gemacht aber brauche eher etwas für die Hüfte

Überzeugend. Ich bin selbst Arzt. Das Produkt hat mich sehr überzeugt, ich hoffe, dass alle Anwender so wie ich davon profitieren können.

Super Unterstützung auf dem Weg zu neuen Routinen. Einfache und gut verständliche Übungen, die bei täglicher Ausübung wirklich was bringen. Bin begeistert

was soll man da an sterne vergeben. grundsätzlich eine solide app und mit sicherheit als ergänzung zur bestehen therapie oder als gesundheitsvorsorge gut. dafür gäbe es 5sterne nun das negative die kosten für ottonormal nicht akzeptabel selbst für mich ungemein hoch zumal man im günstigsten fall jährlich 100 euro zahlen muss. das ist der grund warum diese app nich auf meinem smartphone bleiben kann. schade

Klasse Übungen. Die Übungen sind gut zu verstehen und einfach umzusetzen, auch wenn man kein Fitnessguru ist. Tatsächlich gingen meine Schmerzen merklich zurück. Bin rundum zufrieden!

Super App. Hilft mir super mit meinem Hexenschuss!

Super App!!!. Effektive kurze Übungen, für die man auf jeden Fall am Tag 10 Minuten übrig haben sollte!!!

Schämt Euch!. Im November 2021 hatte ich eine ausführliche Liste mit Bugs und Verbesserungsvorschlägen an die Macher der App geschickt - bis heute (Juni 2022) wurde nichts Nennenswertes davon umgesetzt! Noch dazu ist es weiterhin nicht möglich, Trainings für mehr als einen Körperbereich (zum Beispiel Rücken und Knie) über die App zu absolvieren. Ich habe von meiner gesetzlichen Krankenkasse erfahren, dass die Kasse pro Quartal rund 240 € dafür bezahlen muss, dass ich die Vivira-App nutzen kann, also knapp 1000 € pro Jahr! Für das Geld könnte ich mir im besten Fitness Club der Stadt eine Premium Mitgliedschaft leisten. Und die Kasse hat keine Möglichkeit sich dagegen zu wehren – kein Wunder, dass die Beiträge steigen und steigen … An die Verantwortlichen von Vivira: Schämt Euch!

Rücken Training per Rezept. Super App. Einfach zu bedienen und selbst erklärend. Ich werde mir so oft es geht dafür ein Rezept holen

Super App. Toll für Menschen mit Rückenschmerzen. Unbedingt zu empfehlen!

Tolles Training. Die App wurde mir vom Arzt verordnet. Die Bedienung der App sowie die Anleitungen zu einzelnen Übungen sind gut. Den Trainer zum Korrigieren bei fehlerhafter Ausübung ersetzt die App nicht, aber es bietet eine gute und regelmäßige Möglichkeit zu selbständigem Training für individuelle Problembereiche!

Rückenschmerzen. Sehr gute App für Rückenschmerzen

Nur 1 Probetag. An sich macht die App einen guten Eindruck und zeigt Übungen, die mir aus der Schmerzklinik bekannt sind. Auch die regelmäßige Fortschrittskontrolle gefällt mir. Allerdings ist 1 Probetag ein Witz!!! Und nicht jeder hat Kontakt zu einem Physiotherapeuten, den er davon überzeugen muss, sich zu registrieren. Der Zweck dahinter ist klar, der Physiotherapeut soll die App kennenlernen und sie dann gerne seinen Patienten empfehlen. Schade! Das ist ein falscher Ansatz, und zumindest mich kann Vivira so nicht als Kundin gewinnen. Bei Kaia werden 7 Tage Probezeit eingeräumt, ein, wie ich finde, angemessener Zeitraum um zu erkunden, ob man mit der App zurecht kommt. P.S. Jetzt habe ich Nachricht vom Team bekommen, dass die Probezeit auf 7 Tage verlängert wurde. Tolle Reaktion, jetzt werde ich die App testen und bin gespannt!

Funktioniert topp. Schmerzen sind weg, einfach gelöst, App ist easy das Geld wert. Bin ein Fan, Danke

Einfach&Hilfreich. Danke für den Service und eure Unterstützung ,die Übungen helfen mir sehr .Werde die ViviraApp weiter nützen . Euch ein frohes Fest vielen Dank

Bis jetzt zufrieden. mache die Übungen erst seit gestern… bis jetzt bin ich zufrieden… natürlich kann ich das erst bewerten, wenn‘s geholfen hat… dafür ist es jetzt noch zu früh!

Gut aber zu teuer für den Funktionsumfang. Die App ist gut und die Motivation wird sehr gut hochgehalten. Ich würde mir aber mehr Abwechslung wünschen. Aber die Chatfunktion ist nervig. Ich würde mir wünschen, dass man sich schneller durchklicken kann. Oft klicke ich versentlich auf Übung beenden und dann gibt es keinen Abbruch des Chats. Der Preis für drei Monate ist unverschämt teuer für die KK. 230 Euro für diese einfache App mit dann doch zu wenigen Übungen?! Ich mache sie weiter und hoffe auf Verbesserungen.

Einfach klasse👍. Vielen Dank für das Update, jetzt kann ich endlich wieder mein Training machen !!! Es macht einfach Spaß zu trainieren. 👏 Jetzt bin ich hoffentlich bald wieder schmerzfrei 💪

Absolut empfehlenswert. Habe die App von meinem Arzt bekommen und muss sagen, sie ist genial. Vorallem die individuelle Zeiteinteilung ist super. Die Übungen sind leicht erklärt und perfekt auf das Beschwerdebild zugeschnitten. Perfekt für jeden, der nicht ständig zum Physio gehen kann. 👍👍👍

Tolle und lehrreiche App mit abwechslungsreichen Übungen!. Sowohl Wissensartikel als auch die verschiedenen Übungen finde ich super.

Bedienung. Super erklärt

Echt gut. Tut mir echt gut, hab schon viele Apps probiert

Tolle App - neuerdings aber am abstürzen. Ich würde gerne 5 Sterne geben, denn die Übungen sind gut und hilfreich und dosiert. Allerdings stürzt die App nun immer mitten im Video ab und schließt sich einfach. Und das dauernd! :( Bitte beheben!

Fachlich gut, aber Abzocke. Schon am 2.Tag hätte ich Premium nehmen müssen, das ist nicht ok. Außerdem gibt es keinen Ton für die Übungen.

Etwas teuer .... Die Probeübungen sind wirklich gut, aber das Abo ist mir einfach zu teuer!

IST OK. Mal schnell für zwischendurch

Gute App! Aber Ausbaufähig. Die App ist wirklich gut! Was mich stört, ist dass ich nicht zwischen den einzelnen Programmen wechseln kann. Und im Rückblick kann man nicht erkennen, für welches Problem die Übungen waren.

Super Reha Workouts für zu Hause. Ich bin mega zufrieden und kann es jedem empfehlen der berufstätig ist.

Wegen LWS Probleme App empfohlen bekommen. Seit 3 Tagen nutze ich die App, gefällt mir sehr, sehr gut!

Eigentlich super. Aber seit dem letzten Update stürzt die App immer nach einer halben Minute ab.

Tolle App, sinnvolle Übungen. In 10min tolles Workout, sinnvoll, täglich machbar, man kommst etwas in Schwitzen

Mein AllZeitTrainer. Endlich ein Trainer, der immer für mich Zeit hat. Er unterstützt mich super einfach bei meinen täglichen Übungen.

Geht nicht mehr. Mein App habe ich kostenlos von meinem Orthopäden bekommen. Nach 1 Monat ist er runtergestürzt, ich komme nicht mehr rein. Was kann ich tun. Ich habe es neu installiert, es 🙅‍♀️😩

Bewertung. Ist ein gutes Hilfsmittel um wieder auf die Beine zu kommen.

Vivira für Zu Hause. Sehr gute Möglichkeit durch motivierende und gut erklärte Videos .

Tolle Übungen für jeden Tag. Ich bin gerade erst angefangen, aber die Übungen sind super in den täglichen Alltag zu integrieren. Erfolge habe ich nach so kurzer Zeit leider noch keine.

Ahja. Nur mit Konto nutzbar. Erfährt man auch erst nach Beantwortung diverser Fragen.

Wieso nur im Hochformat?!. Ich habe kürzlich begonnen die App zu nutzen. Die Übungen finde ich gut, wenn auch etwas arg zaghaft. Das Programm könnte ruhig etwas härter sein für meinen Geschmack. Allerdings verstehe ich, dass man sich so besser an die verschiedenen Typen und Möglichkeiten anpassen kann. Deshalb wäre es super, wenn man etwas mehr Einfluß auf den Schwierigkeitsgrad nehmen könnte. Das schlimmste finde ich, dass man nicht in das Querformat wechseln kann. Das macht auf dem iPad mal so gar keinen Sinn! Das sollte sich auf jedem Fall ändern. Fazit: Ich werde die App definitiv weiter benutzen, allerdings nicht als Hauptprogramm sondern zusätzlich zu meiner eigentlichen Routine. Super finde ich das Infomaterial. Außerdem toll, dass alles, im Moment zumindest, kostenlos ist!!! Fünf Sterne gibt es aber trotzdem erst, wenn die App im Querformat funktioniert!

Vivira App. Ich bin sehr zufrieden mit der Vivira App, weil ich unabhängig von Ort und Zeit meine Übungen durchführen kann. Auch die Beschreibungen der Übungen finde ich super, so dass ich die Übungen auch richtig durchführen kann.

Hilft sehr. Man kann individuell di Zeit einteilen, muss nicht in stinkende Muckibuden und es hilft tatsächlich sehr gut gegen die Beschwerden!!

Danke!. Vielen Dank für die kostenfreie Zurverfügungstellung während der COVID-19-Krise. ❤️

Gute Übungen. Die App beinhaltet wirklich gute Übungen, die die Beweglichkeit erhöhen und Schmerzen vorbeugen. Jede Übung wird sehr gut mit Text und Video beschrieben und erklärt. Das einzige was mich stört ist der fehlende „Landscape“-Modus.

Heute super. Da heute die Knie nicht vom Gewicht belastet wurden ging es ganz gut

Gute App. Gute Übungen, gut erklärt, hilft mir gerade wirklich sehr

Datensammler. .... außerdem nutzen wir Ihre Daten für die Forschung. In den Datenschutzbestimmungen gelesen und App gelöscht.

Super Übungen.. Es gibt viele Apps, aber diese ist richtig gut. Die Übungen sind sehr professionell, sehr effektiv und machen auch noch Spaß. Man kann die Ergebnisse eintragen und man hat eine gute Übersicht was man so gemacht hat. Top.

Seit ich dabei bin geht es mir wieder viel besser. Brandy67

Antwort auf Ihre Frage. Ich übe erst sei drei Tagen. Es ist zu früh, um Vivira zu bewerten.

Super nützliche Unterstützung meiner Physio. Die App macht es mir leicht meine Übungen richtig und regelmäßig auszuführen! Und es motiviert mich, zu sehen wie ich Fortschritte mache. Empfehlenswert!

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ViViRA bei Rückenschmerzen Apps Bilder und Bildschirmfoto

ViViRA bei Rückenschmerzen app iphone, ipad, apple watch ve apple tv app bilder.

Sprache German
Preis Kostenlos
Altersgrenze 17+ jahre und älter
Letzte Version 2.59.0
Play Store com.vivira.vivira
Kompatibilität iOS 14.0 und höher

ViViRA bei Rückenschmerzen (Version 2.59.0) Anwendung Herunterladen und Installieren

Die Applikation ViViRA bei Rückenschmerzen wurde am Montag, 9. Mai 2016 in der kategorie Medizin veröffentlicht und von Vivira Health Lab GmbH [Developer ID: 1042561096] entwickelt. Diese anwendungsdatei hat eine größe von 38.73 MB. Diese App wurde von 772 Benutzern bewertet und hat eine Bewertung von 4,0 von 4.7. Die neueste auf Montag, 25. März 2024 veröffentlichte Version von ViViRA bei Rückenschmerzen ist 2.59.0. Es funktioniert problemlos auf feräten mit mindestens IOS 14.0 und höher. ID-Nummer des Google Play Store: com.vivira.vivira. Von der App unterstützte Sprachen:

EN DE Installieren und Herunterladen!
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Anwendungsname Score Kommentare Preis
ViViRA bei Rückenschmerzen Anwendungsentwickler-Hinweis:

Mit diesem Release haben wir die Bedienbarkeit verbessert und kleine Fehler behoben. Wir freuen uns immer über Verbesserungsvorschläge von unseren Nutzer*innen, um unseren Service zu verbessern. Für Feedback oder Fragen: service@diga.vivira.com oder 030-814 53 6868 (Mo-Fr 09:00-18:00).

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